脖子感觉很僵硬，通常的原因是因为颈后部的肌肉出现了肌筋膜炎而导致的局部肌肉紧张僵硬无力。对于这种情况的处理，首先要在日常生活中避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等颈后部持续收缩用力的情况。随后，可以对于颈部周围肌肉进行拉伸，尤其是颈后部的肌肉。具体拉伸的动作方法可以在网络上搜索颈椎周围肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较好上手的动作，在热敷之后进行拉伸，拉伸时可以配合深呼吸，这样可以加强拉伸，放松肌肉的效果。

早上醒来，脖子后面疼，通常的原因是因为颈后部的肌肉出现了紧张僵硬。在睡觉时会引起肌肉的收缩，因此也会产生局部的微小损伤。这主要源于日常生活的不良习惯，尤其是长时间低头而引起的颈后部肌肉持续收缩用力，从而引起了肌肉劳损。对于这种情况的处理，可以通过颈后部肌肉的热敷，以及颈后部肌肉的拉伸来进行治疗。颈后部肌肉的热敷，可以采用热水袋或者是热毛巾，在热敷15分钟左右时，可以进行颈后部肌肉的牵伸。具体健身的动作方法可以在网络搜索颈后部肌肉拉伸视频。

右脚第二个脚趾头疼痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和一些蜕变性疾病或者畸形疾病相关，其中较为常见的疾病有阻止关节炎，或者是因为脚趾出现像锤状趾畸形等方面的疾病，也有可能会引起这种情况。 第二，可能和一些神经血管性疾病相关，其中较为常见的有末梢神经炎，或者是因为相应的糖尿病合并末梢神经损伤或者是抹梢血管损伤，另外像坏疽等也有可能会引起这种情况。 第三，如果像足弓发生改变，比如扁平足，或者是高足弓，也有可能会合并脚趾疼痛的情况。

早上小腿酸胀，多数原因跟劳累、劳损、受凉、外伤等原因有关。 因此出现这种情况后，建议患者可以首先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果。首先就是要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如适当的推拿、按摩、针灸、艾灸、红外线等。如果伴有一些疼痛的症状的，需要口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，同时也可以采用一些消肿类的药物。绝大多数情况下，经过上述的理疗以及相关药物等治疗后，症状均能得到有效的缓解。如果经过治疗后生产没有缓解甚至加重的，需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确原因，及时进行对症处理。

腿关节外侧疼痛，通常情况下是由以下几个病因。 一个是由于膝关节的外侧副韧带损伤，此类的患者通常是由于明显的外伤或者是长时间的久蹬等造成的，多见于自行车或者蹬车、踢球等运动造成损伤。一般在外侧副韧带指点处出现疼痛。一部分患者往往还会出现明显的内翻试验阳性，那么我们需要去医院做磁共振检查，明确疾病的严重程度。如果是轻度的，那么给予休息、理疗，外用非甾体抗炎药物或者是口服非甾类抗炎药物，还可以在痛点出进行封闭治疗，如果严重的，通常需要手术治疗。第二个是由于膝关节的骨性关节炎所引起的，那么此类的患者往往是由于中老年人慢性的一个长期劳损，那么我们需要去医院做磁共振检查以及x片检查，明确疾病的严重程度。如果是轻度的，我们给予口服氨基葡萄糖类的关节腔注射玻璃酸钠的治疗，严重的通常需要进行关节置换手术，通常疗效确切。

一般情况下，大腿韧带出现拉伤主要是表现为疼痛，局部损伤位置出现软组织水肿，导致引起功能障碍情况。 主要是考虑过度拉伸或出现运动过量情况，导致腿部结缔组织引起相应的损伤情况，可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查、肌骨超声检查等进行确诊。24小时以内及时制动冷敷治疗，防止出现症状加重情况。48小时以后，根据具体水肿情况，采用热敷、理疗、口服活血化瘀药物等方式进行对症治疗。

俗称网球肘情况，主要是考虑肱骨外上髁炎引起临床症状。主要是肘关节外侧位置出现酸胀疼痛，在旋拧或屈伸肘关节时出现症状加重情况。随着病情发展导致出现肘关节周围软组织水肿。出现相应的肌肉疼痛，导致出现临床症状，主要是考虑外伤、劳损、受凉引起局部结缔组织缺血缺氧症状。可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查，外用膏药、冲击波治疗、口服药物等方式进行对症治疗。

一般情况下，左手突然出现疼痛需要看具体疼痛位置，整个手部出现外伤后组织水肿疼痛，主要是考虑外伤引起软组织挫伤、骨骼损伤以及软骨关节位置损伤，导致临床症状，再就是出现高尿酸引起痛风症状。 而对于手部出现疼痛麻木，在臂丛神经牵拉实验阳性体征情况下，出现症状加重情况，主要是由于颈椎间盘突出引起临床症状，可以通过脊柱外科、疼痛科门诊就诊检查、影像学检查确诊，药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。

腰眼突然疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站，持续弯腰姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，或者是长时间受凉了所导致的肌肉经膜的慢性缺血缺氧，产生无菌炎症。 那么我们首先要给予制动、休息、局部理疗、按摩、针灸、红外线等治疗，必要时口服非财抵抗药物及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。第二个是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经或者骨神经所引起的，那么我们需要去医院做磁共振以及x线片检查以及下肢的肌电图检查来明确诊断以及疾病的严重程度。如果是轻度的，给予绝对卧床三周甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常需要行手术治疗。

骨骺完全闭合后，将不能再继续长高。 骨骺是人体骨骼中生长的部位，可以决定骨骼的长度，当骨骺发生闭合后人体的骨骼就会停止生长。骨骺闭合的年龄，每个人都不同，但是对于大多数人来说，男性骨骺闭合时间一般在17到18岁左右。女性一般在16岁到17岁左右出现骨头闭合，身高停止生长。所以说当骨骺完全闭合后，你用任何方式都不会导致人体在进行长高。除非采用截骨延长手术进行治疗，但是这种只针对于有先天性肢体短缩疾病患者，对于正常患者不建议使用。

坐下腰就痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰姿势不正所导致的肌肉筋膜炎，此类的患者多见于伏案工作者。 那么我们通常给予休息，然后局部给予理疗、按摩、热敷以及改变日常的生活方式，避免长时间一个姿势，每十分钟调整一次，加强腰背肌功能锻炼以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。还有一部分就是腰椎间盘突出症所引起的泌尿系统的结石所引起，那么我们需要去医院做泌尿系统的b超检查以及腰椎的磁共振检查来明确诊断，如果是结石，较小的结石，通过大量的饮水，适当的运动来排结石。较大结石通常需要体外冲击波碎石或者手术来治疗，如果是腰椎盘突出症引起的，轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要手术治疗。

女人小腿肌肉痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症。第二个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。第三个是由于腰椎盘突出症压迫坐骨神经或者股神经所引起。 那么我们需要去医院做膝关节和腰椎的磁共振检查以及x光片检查，明确诊断。如果是肌筋膜炎，我们通过制动、休息、抬高患肢局部给予热敷、理疗、按摩、红外线、针灸治疗，口服非甾抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，那么轻度的我们给予口服氨糖类的关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要关节置换手术，如果是腰椎间盘突出引起的轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解，严重的通常需要手术治疗。

矫正器对腿型的矫正非常有限，没有实际的意义。 腿型常见的行为X型腿和O型腿，x型腿是膝外翻畸形，O型腿是膝内翻畸形。腿型一般是由骨骼的形状来决定的，当出现明显的腿型畸形以后，需要做截骨进行矫正。如果是轻微的弯曲，没有任何影响，可以不用特殊处理。 矫正器对腿型矫正，没有什么意义。矫正器还可能导致牵拉，出现神经损伤或者韧带松弛等情况，因此不建议使用。

微创治疗以后在一周到半年左右进行恢复，主要是根据具体微创手术治疗目的和治疗位置确定具体恢复时间，一般情况下，微创介入治疗在治疗后在一周到一个月左右逐渐恢复，期间需要进行定期复诊检查。而对于腰部手术微创治疗，需要半年左右完全恢复，期间需要佩戴护腰，注意保暖休息，避免过度拉伸腰部，导致引起症状反复。

手腕损伤后，一般需要3到4周的时间，能够恢复好。 手腕损伤可分为急性的损伤以及慢性的劳损，急性的损伤往往是由于直接打击暴力或者摔伤时，手腕部着地所引起的腕关节肿胀疼痛。出现上述急性损伤，可就诊于当地医院给予完善拍片和ct等检查，排除骨折的情况，治疗上主要以限制活动、抬高患肢、局部冷敷止疼，对症治疗。如果是慢性的损伤，往往需要完善核磁共振检查，排除有无关节周围的韧带损伤，治疗上主要以局部的热敷限制活动，必要时石膏固定保护等处理。

膝盖紫了一块，通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于明显的外伤，如扭伤、撞伤或者慢性一个损伤，那么都会造成皮下组织的一个毛细血管的出血，从而渗入皮下，出现淤青。一般来说，症状不明显，那么活动轻度疼痛，我们给予制动、抬高患肢、局部给予适当的冷敷，72小时之后给人舒服口服非甾体抗药物以及活血化瘀药来治疗。 第二个是有血液系统的疾病，如血管的通透性，血管本身的一个畸形病变的，还有就是凝血功能障碍。有一种先天性的一个血液疾病者凝血功能下降，如血友病等，往往在轻度的外伤，或者没有被伤的时候，就会出现自发性的出血。那么此类的患者往往还会出现鼻出血、眼部出血以及牙龈出血，那么我们要及时的去医院查询其具体的病因，这样针对其具体病因进行治疗，少部分心脏疾病或者肾脏疾病的患者也会出现此类的症状。

腰椎粉碎性骨折伤残鉴定几级，通常需要根据具体的病情来判断。 临床上一般腰椎粉碎性骨折，经过治疗康复之后，一般效果较好，不需要进行伤残评定，如果患者是工伤或者是交通事故，那么一般可以评九级左右。如果腰椎骨折较为严重间治疗之后甚至会出现功能的丧失，那么可以评定七级。如果出现半身的一个瘫痪，那么可以评定为八级。伤残鉴定的标准一定是患者手术结束后，如果患者现在有力无力，以后取出内固定之后也算后续的手术。一定要等到患者的病情完全康复到当地伤残鉴定部门鉴定，对于鉴定的标准大致相同，每个地区有详细的细则差异，一般情况下如果评定为七级，那么可能会赔偿4到5万左右。

腰椎椎管狭窄手术后依然出现腿部疼痛临床症状情况，一方面考虑由于病程较长，导致出现神经恢复缓慢，引起临床症状，再就是考虑手术后刺激，导致神经根周围鞘膜水肿，引起微循环功能障碍情况，导致出现相应疼痛，再就是考虑手术治疗过程中不彻底，出现髓核突出，再次挤压神经，导致临床症状，可以通过磁共振检查、血沉检查、降钙素水平等进行确诊，平躺休息，及时对症治疗。

肚子疼，脚疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经所引起的相关症状，通过完善腰椎方面的检查，一般来说，运用以口服药物为主，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时可以运用手术进行干预，取消快恢复快，效果好。第二方面多考虑是全身多发骨转移瘤，建议行pet CT全身骨显像检查，先积极处理原发病灶，如果没有效果的情况下可以考虑运用姑息治疗。

肩膀进行放血治疗主要是针对于肩部出现相应的粘连，劳损后出现微循环功能障碍，导致出现疼痛，采用对症方式进行有效治疗，这种治疗可以临时缓解局部气滞血瘀情况，可以缓解肩部微循环障碍加剧导致疼痛加重情况，但需要及时进行肩部磁共振检查，根据具体肩关节周围组织损伤程度情况综合进行治疗，并对治疗中需要及时进行功能恢复锻炼，注意肩部保暖，避免过度挤压刺激。