脚踝处的囊肿，如果非常小，可以选择保守治疗，但是需要进行定期的复查，能明确囊肿是否增大。 一般情况下，三个月左右需要复查一次。一般选彩超复查跟前一次对比，如果囊肿没有增大，就不需要特殊的处理，如果囊肿继续增大，就需要进行一定的干预，比如手术治疗。同时，如果囊肿比较大，压迫了血管神经，这种多数情况下都需要考虑手术治疗，因为如果囊肿对神经对血管产生压迫，会引起相应的临床症状，比如疼痛活动受限、脚趾的麻木的情况，这种需要考虑手术治疗。如果非常的小可以选择保守治疗，继续观察。

脚后跟痛痒，可能和以下几方面的情况相关。 第一，当出现一些无菌性炎症性疾病，比如最为常见的有踝关节骨关节病、踝关节炎或者是跟腱炎以及足底脂肪垫炎等方面的一些疾病，这些疾病均有可能会导致局部出现肿痛等方面的情况，并且影响局部的血液循环，进而导致脚后跟出现痛痒。 第二，可能和一些神经性疾病相关，比如常见的有腰椎间盘突出症或者是末梢神经损伤以及神经损伤等方面的疾病，这些疾病均有可能会引起相应的部位出现感觉障碍，进而引起相应部位出现痛痒的情况。

急性腰肌损伤，以后可能会有以下几方面的表现。 第一，最为明显的表现，也就是腰部疼痛，特别是在弯腰翻身等方面的一些活动的时候会有明显的表现。 第二，如果腰肌损伤的程度较为严重，则有可能会有出血、肿胀甚至局部淤青等方面的一些表现。这是因为出血导致相应的部位出现血肿所导致的情况。而出现这些情况以后，特别是老年人可以做核磁等方面的检查和骨质疏松合并病理性骨折做相应的鉴别。

更换股骨头，所用的时间一般情况下，在15年左右。 这是一种理论上的估计，跟患者所使用的髋关节置换的假体的质量有很大的关系。同时，患者的工作量、患者的活动量也有比较大的关系。如果是进口的髋关节，一般情况下使用年限比较久，多数在15年以上，如果是国产的，一般情况下，在10到15年左右。同时，跟患者的骨质、患者的运动量也有一定的关系，如果患者骨质比较好，同时患者的运动量比较少，那么应用的时间就会相应的长一些，这种髋关节的置换一般多用于老年患者。

这种包块儿，一般情况下是囊肿或者是皮下的血肿。 囊肿一般情况下是一种慢性的劳损或者是没有明显诱因而出现，这种按压会出现疼痛活动不利。如果没有压迫神经一般不会出现疼痛的症状，这种需要结合医生的查体以及必要的辅助检查，比如彩超来明确诊断再对症治疗。第二种情况，主要是血肿的发生，这种一般多见于服用抗凝药物，比如阿司匹林或者是外伤以后造成皮下血肿的出血，这种一般情况下都有明确的外伤史或者是药物服用史，需要结合查体明确。

运动以后脚踝疼痛，可以从以下几方面来进行相应的治疗。 第一，应该首先完善像X线、核磁等方面的检查，排查有无骨折或者韧带损伤等方面的一些损伤性疾病，如果有这些方面的情况，应该及时到医院进行正确的治疗。 第二，如果没有上述的一些损伤性疾病，可以进行充分的休息，并且还可以进行热敷以及进行向理疗、针灸等方面的一些治疗，还可以配合使用非甾体抗炎类止痛药物，比如常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等方面的一些药物来缓解相应的症状。

早晨起床之后，腰部酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，或者是长期在受凉的环境中所致的肌肉筋膜的缺血缺氧。 第二个由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经或者股四头肌积水引起的，第三个是由于泌尿系统的结石所引起的，我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以及腰椎磁共振检查来判断其具体病因，以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，通过制动休息，加强腰背肌功能锻炼适当的热敷，理疗按摩针灸的。口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的需要手术治疗，如果是泌尿系统的结石引起的结石，通过大量的运动，适当的喝水，然后来及时的排石，如果较大结石，通过体外冲击波碎石或者手术来取石，通常疗效确切。

两个腿膝盖出现酸痛，要考虑膝关节骨性关节炎或滑膜炎等因素。 患者可由久站久行过度的负重劳损或者是寒冷刺激引起。借助影像学检查如x光～ ct及核磁共振等可以判断病情。而在治疗上，患者可以考虑对症治疗的方法，比如口服非甾体消炎药物改善微循环的药物，或者是中成药物等，会有相应的效果。患者也可以辅助物理因子治疗低频脉冲磁疗、干扰超声波、直接红外偏振光的方式，也可以促进关节的循环代谢，松解僵硬紧张的肌肉，从而而且酸胀疼痛表现。患者可以佩戴护膝等支具进行保护，可以在一定程度上防止局部病变程度的加重。

左侧囊实性的包块，这种一般情况下是一种彩超的描述，是针对患处囊肿的一种概述。 但是不能够明确囊肿的性质，多数情况下，彩超在扫描的时候会看到囊肿的大小以及是否与周围组织有粘连，囊肿的部位，都能够得到比较好的描述，这种囊性的实性包块，多数是良性的囊肿。一般情况下，需要考虑手术切除以后进行病理活检，根据病理检查的结果来判断囊肿的性质。一般情况下，多数是良性的囊肿。

伤口结痂以后，一般情况下不需要再用碘伏。 碘伏主要的目的是消毒，避免发生伤口或者破损处的感染的发生。如果伤口已经结痂，没有流出黄色的液体，这种一般情况下不需要带进行碘伏消毒。碘伏消毒只针对开放性的伤口或者是做完手术以后，伤口没有得到很好的愈合，需要进行碘伏消毒，避免感染的发生，如果伤口已经结痂，多数都不需要碘伏消毒。因为碘伏消毒，也对伤口产生一定的刺激，也同时存在不利于结痂更好的愈合。锁上以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

椎管狭窄最好治疗的方法是根据病情选择手术和非手术的方式。如果椎管狭窄特别严重挤压到脊髓神经根时可以考虑手术的方法进行松解减压或椎体融合。而病情相对较轻的，可以选择药物治疗，结合物理治疗的干预手段。患者出现椎管狭窄后首先要避免姿势不当，重体力劳动等不利因素，以免病情加重。其实，患者可以考虑口服营养神经的药物，改善微循环的药物，或者是相关的中成药物，减轻症状，配合针灸、推拿、磁疗、超短波等，改善局部微循环。也可以缓解疼痛，麻木无力等表现。如果病症严重，患者可通过微创或开放手术的方式干预，也有相应的效果。

侧腰位置拉伤，想要快速恢复，需要选择药物治疗配合物理治疗的方法。 患者首先可以卧床休息，佩戴护腰，避免久坐劳损，受寒等不利因素，以免病情加重。其次，患者可以口服非甾体消炎药物，肌肉松弛药物改善微循环的药物等减轻症状，配合局部外用药，消痛贴膏等，可以减轻拉伤引起的症状。此外，患者可以辅助物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰超声波、冲击波等，可以松解腰部的肌肉，促进循环，修复损伤的软组织痉挛，进而缓解疼痛等症状。而在后期患者可以适当的增加腰背肌功能锻炼，提升腰椎稳定性，可以防止腰部病变的加重或者反复。

女性左边腰部侧面有胀痛感，通常是由于腰部肌肉的劳损，腰背肌筋膜炎导致。患者可以存在腰椎滑脱、腰椎侧弯等病理改变基础，借助影像学检查可以进一步明确，但患者也要警惕泌尿系和生殖系的炎症感染。而出现胀痛，女性应当积极的进行治疗干预，可以考虑口服非甾体消炎药物改善微循环的药物，减轻症状。也可以选择物理治疗方法，如针灸、推拿、冲击波、超声波等缓解病情。如果存在炎症感染，还要配合消炎抗感染药物进行干预。患者要注意避免久坐，避免重体力劳动等不利因素，以免引起腰部胀痛症状的加重。

有点驼背如何矫正最快、最有效的办法通常有以下几种。 一个是注意日常的生活姿势，驼背常是由姿势不正所引起的。驼背患者一定要注意在日常生活中保持良好的姿势，打开肩部，自然的挺直胸部。其次写字、办公时候保持挺直肩背，不要过分的低头含胸。此外，还要注意避免睡过高的枕头和背过重的双肩包。第二个是运动训练。主要是有拉伸胸大肌、小燕飞训练，能有助于改善肩背部的驼背，但是运动训练要长久的坚持才有效。拉胸训练只找一个门框，要把拉伸的一侧手臂抬高九十度之后，手掌放在墙面，然后手向前走。当感受到肩下方有拉伸感时候，保持一分钟，来回五到八次，双侧都要拉伸。第二个是小燕飞训练。取俯卧位，以腰腹部为支撑点，向后抬起四肢，坚持到极限再放下，反复十到二十次。第三个严重的驼背需要手术纠正，但是有一部分驼背过于严重，无法用手术纠正，也无法改善。

脑动脉狭窄保守治疗的药物有以下几种。 一个是抗血小板药物常见的有阿司匹林，氯吡格雷等，是预防脑血栓必用药物，且非常有效。第二个是降血脂药物，主要是他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，这类的药物可以抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇含量，从而治疗脑血管狭窄，脑血管狭窄的基础是脑动脉有粥样硬化斑块，他汀类药物可以使斑块不进展，甚至可以回溯。第三个其他药物，如果低密度脂蛋白胆固醇不达标，大于1.8毫摩尔每升可以加用胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布。低密度脂蛋白胆固醇严重高的还可以加用pcsk9抑制剂来进行治疗，通常疗效确切。

坐久了尾椎骨疼痛往往是由于长时间的久坐，骶尾部受到挤压所引起的骶尾部韧带的慢性劳损，是一种无菌性的炎症。 出现上述疼痛症状可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊，给予完善查体，了解骶尾部有无红肿，有无畸形，有无固定的压痛部位，并结合骨盆正位片、骶尾椎侧位片，必要时进一步行CT、核磁共振进一步明确诊断。 治疗上主要以避免骶尾部长时间的受到挤压，如果久坐或坐立时可给予软垫保护，局部热敷涂抹扶他林软膏，必要时可进行利多卡因和糖皮质激素药物封闭注射治疗。

脚拇指筋疼，常见的原因主要跟劳累劳损，受凉，外伤拉伤的原因有关，因此出现这种情况后，建议患者首先采用一些保守治疗的方式观察治疗效果，常用的治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，冲击波等，如果疼痛严重，也可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛类的药物，口服药物主要有布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，如果经过上述治疗，症状仍然没有缓解，需要及时前往医院进行进一步的相关化验检查。

口服药物止血效果一般情况下均比较差，首先，首先通过什么方法进行止血，要根据你的出血情况，如果只是皮肤损伤或者是软组织损伤出血，此时不需要使用止血药物，只需要通过压局部压迫止血纱布绷带包扎加压就可以起到止血作用，如果是小的血管损伤或者是软组织大面积渗血，同样需要进行加压包扎纱布填塞等，一般情况下是没有可靠的口服止血药物，如果说出血量比较大，或者是血管出血，则需要局部进行加压的同时，采用静脉注射止血药物来进行止血，比如垂体后叶素等绝大多数情况下均能得到有效的效果，口服止血药物效果都很均衡欠佳，一般不采用口服止血药。

做俯卧撑肩关节响往往是由于肩关节周围的滑囊和关节囊在活动时，反复卡压在关节内进出所引起的响声。 出现上述响声如果没有合并疼痛，没有关节受限的情况可不做特殊处理，定期观察，在运动前后给予充分的热身、肌肉韧带的拉伸，避免劳动锻炼所引起的损伤。 如果做俯卧撑和锻炼活动时出现关节周围的疼痛、活动受限，需就诊于当地医院骨科门诊或者关节外科门诊，给予完善查体，并结合和磁共振检查，判断有无肩袖的损伤。 治疗上主要以局部理疗，充分的修养，必要时行关节镜探查修复处理。

小腿肚酸麻胀痛往往是由于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等原因所引起的腰部疾病压迫坐骨神经所导致的。 出现上述疼痛症状需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，有无小腿和足部的麻木部位，有无直腿抬高实验和股神经牵拉试验阳性。并结合下肢肌电图检查、腰椎核磁共振等辅助学检查，进一步判断小腿麻木疼痛的病因是坐骨神经受到压迫，还是在膝关节周围腓总神经受到压迫所导致的。 治疗上主要以保守治疗，保守治疗三个月如果效果欠佳可考虑行手术探查修复治疗。