脚底出现淤青发紫的现象可能存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于脚部的损伤可以导致出血，血液向身体的最低端流动而引发脚底淤青发紫的现象。 第二，老年人毛细血管比较脆弱，因此在过度活动之后，可能会出现破裂而引起脚底淤青发紫的现象。 第三，是由于血液方面的问题，特别是血小板减少，或者是凝血功能不良，会导致出现脚底淤青发紫。 因此，出现了脚底淤青发紫，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

跑步一侧肩膀出现疼痛的症状，可能存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于肩膀受凉所导致，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激一侧的肩膀产生无菌性的炎症反应，从而引发疼痛的症状。 第二，由于一侧肩膀出现了关节的粘连，可以引发在跑步的时候摆臂出现疼痛的症状，这个时候活动会有明显的受限，甚至会出现夜间的疼痛。 第三，由于颈椎的骨质增生或者椎间盘突出，压迫神经可以引起一侧肩膀疼痛，在跑步的时候，由于颈椎也同时受到了震荡和冲击，这样神经的症状可能会更加明显，而表现出跑步时一侧肩膀的疼痛症状。

膏药一般来说贴十天为一个疗程。 贴膏药主要是为了治疗一些软组织损伤以及骨关节的疾病。比如说出现了关节滑膜炎、骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎以及引发颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等相关的疾病，都可以使用膏药贴敷的治疗来帮助活血化瘀、祛风除湿、散寒通络，改善其疼痛以及活动受限的情况。对于这类疾病，除了膏药治疗以外，平时需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

左手突然肿了，可能存在以下几个方面的问题： 第一，是由于外伤导致局部组织出血引起软组织损伤或者骨折，可以引发突然肿大的情况。 第二，痛风性关节炎可以引起左手突然肿了，是由于尿酸盐结晶沉积在左手的部位，引起剧烈的无菌性炎症反应，导致肿胀的情况发生。 第三，左上肢的静脉出现栓塞可以引发左手突然肿了的情况。 因此，左手突然肿了，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累，禁食辛辣刺激性的食物。

小针刀恢复期一般是一周左右。 小针刀是一种常用的治疗方法，主要是运用带刃的针，做局部组织的松解，通过针刀来降低局部组织的压力，改善周围的血液循环，使得致痛的物质被血液循环所带走，从而达到降低局部压力，改善疼痛作用，甚至有利于功能的恢复。小针刀的治疗之后，组织需要有一个修复的时间，因此它的恢复期一般在一周左右。在针刀治疗之后，要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

硬膜囊受压是由以下几个方面的原因所引起的： 第一、是由于椎间盘出现了突出，会压迫到硬膜囊而引起受压的情况，椎间盘突出之后还可以进一步发展到椎间盘的钙化，从而加重了对硬膜囊的压迫。 第二、后纵韧带钙化可易引起硬膜囊受压。 第三、椎管内黄韧带钙化或者是黄韧带出现增厚的情，况都可以引起硬膜囊受压的情况。 第四、小关节突增生内聚，可以进入到椎管内，从而使得硬膜囊出现受压。 因此出现了硬膜囊受压，需要及时到医院就诊，并进行相关的治疗。

两边扇子骨出现疼痛的症状，通常是由以下几个方面的问题： 第一，是由于颈椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫神经可以导致两边扇子骨出现疼痛的症状。 第二，由于背部受凉或者劳损等因素导致了背部的肌肉肌筋膜产生广泛性的无菌性炎症反应，可以表现出两边扇子骨出现疼痛。 第三，由于胸椎骨质增生，椎间盘突出，韧带钙化以及小关节错位引发对神经的刺激，从而出现两边扇子骨疼痛的症状。 因此出现了两边扇子骨疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

左脚大拇指指甲出现发黑可能是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于鞋子长时间对大拇指的指甲进行挤压，导致指甲下的毛细血管出现破裂出血，从而引发大拇指指甲发黑的情况。 第二，由于外伤可以导致左脚大拇指软组织出血甚至骨折，引发指甲发黑。 第三，由于罕见的黑色素瘤可以导致左脚大拇指指甲出现发黑的状况。 因此，出现了左脚大拇指指甲发黑，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

臀部打针的部位出现疼痛的症状，通常可能有以下几个方面的原因所引起： 第一，是由于所打的针具有一定的刺激性，刺激局部的肌肉肌筋膜产生无菌性的炎症反应，从而会导致打针的部位出现疼痛的症状。 第二，打针的部位可能是由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出压迫神经导致疼痛，这个时候实际上是坐骨神经疼痛的表现之一。 第三，打针的部位是臀上皮神经经过的区域，因此臀上皮神经的损伤，也可以引起臀部打针的部位出现疼痛的症状。 因此出现了臀部打针的部位疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

一般情况下，走路不会把腿走粗的，能把腿走粗，一般见于有一些基础疾病的人群，比如有深静脉血栓或者腿部软组织损伤以及心衰的病人，因为静脉回流减慢，走路多了之后，由于重力作用，导致腿部供血增多，所以就会出现腿部肿胀的临床症状。 还有一种情况就是健康人，如果走路多，腿部肌肉得到有效的锻炼，肌肉充实程度明显增加，力量明显增加，而且没有进行很好走路之后的拉伸，就会导致腿比平时看起来要粗一些，所以走路有时候是能把腿走粗的。

手指头麻可能和以下几方面的情况相关。 第一，最为常见的可能是一些神经性因素，比如像神经根型颈椎病、臂丛神经损伤、桡神经损伤、尺神经损伤以及手指末稍神经炎等均有可能使得相应的感觉减退，出现麻木等方面的情况。第二，可能和一些炎症性疾病相关，比如常见的有多关节炎或者是类风湿性关节炎进而影响手指的血液循环，使得相应部位出现麻木等方面的情况。第三，可能和一些营养不良性疾病相关，比如常见的有上肢的血管性疾病，或者是因为糖尿病合并末梢神经血管损伤，以及像铅中毒或者维生素B缺乏等均有可能会引起这种情况。

得了拇外翻以后可以从以下几个角度来进行相应的矫正锻炼。 第一，应该通过向足部的一些趾屈背伸或者是脚趾等方面的一些对长等方面的一些锻炼进而增强肌肉的稳定性，从而来增强治疗的效果，并且还可以适当的进行弓部等方面的一些锻炼，进而增强足底的筋膜的一个延展性，从而对拇外翻也有一定的矫正作用。第三，除了相应的一些锻炼措施以外，还可以适当的在脚趾之间夹分垫，或者是戴矫形器来进一步巩固相应的锻炼的效果。

脊椎中间一截疼痛可能和多种原因相关。 第一，最为常见的原因可能是劳损性疾病，比如常见的有腰肌劳损或者是腰椎、胸椎的小关节紊乱，也有可能会引起这种情况。第二，可能和一些外伤性疾病相关，比如较为常见的有急性腰扭伤或者是腰椎的骨折以及腰椎的脱位等方面的情况，也有可能会引起这种情况。第3，和一些蜕变性疾病相关，比如较为常见的有盘源性腰痛或者腰椎滑脱以及腰背筋膜炎等，均有可能会引起这种情况。第四，可能和一些蜕变性疾病相关，其中较为常见的疾病有像骨质疏松合并病理性骨折等。

夹腿综合症，如果只是早期轻微的出现症状，经过积极的制止治疗以后，一般没有不良的后果。如果是频繁反复长期的出现夹腿综合症的症状，这种有可能会引起患者的紧张、焦虑、自卑。尤其是经过了频繁反复的摩擦以后，紧张焦虑很难控制，伴随着时间的延长，有可能出现抑郁症的表现。同时，夹腿综合症也有可能会引起一些泌尿生殖系的感染，比如尿道炎、宫颈炎。不管是何种原因需要尽早的制止。

膝盖淤青、发紫可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和外伤性因素相关，比如因为无意间膝盖受伤或者是相应的部位如果出现韧带断裂、肌肉损伤等方面的情况均有可能会因为出血而出现青紫的情况。第二，像一些影响凝血功能的疾病，比如血小板减少或者向凝血因子缺乏，也有可能会引起相应的部位淤青、发紫的情况。第三，可能和服用一些药物相关，比如常见的有影响凝血功能华法林、阿司匹林，或者是波立维等方面的一些药物。

后脚跟筋痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，最为常见的原因可能是足跟本身的一些疾病。其中较为常见的有跟腱炎，这是指跟腱的附着点出现无菌性炎症性改变，进而引起相应的部位肿痛等方面的情况。第二，可能和一些风湿性疾病相关，比如常见的有痛风性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等方面的疾病相关。第三，可能和其他的一些结构出现病变相关，比如常见的有筋膜炎或者足底脂肪垫炎，也有可能会引起脚后跟处的均出现疼痛等方面的情况。

腿不舒服可能因为多种因素引起，常见的有以下几种。 第一，最为常见的为腿部本身的一些疾病，比如像关节炎或者是相应的肌肉劳损、筋膜炎等方面的疾病均有可能会引起这种情况。第二，一些神经性因素，比如常见的有胸椎管狭窄以及像脊髓型颈椎病，另外，像腰椎间盘突出症或者腰椎滑脱、腰椎管狭窄等也有可能会引起这种情况。第三，像一些血管性因素，比如最为常见的有下肢动脉闭塞以及下肢静脉曲张，也有可能会引起这种情况。第四，可能和一些神经性疾病相关，其中不宁腿综合症较为多见。

两边内骨痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和一些生理性因素相关，比如常见的有劳累或者受到风寒刺激，另外像情绪变化也有可能会引起这些方面的病情变化。第二，可能和一些内脏疾病相关，比如常见的有肝胆疾病或者脾胃疾病，也有可能会引起这种情况。第三，可能和肋间神经痛相关，比如常见的有原发性的肋间神经痛，或者是因为胸椎的小关节紊乱，进而刺激到相应的肋间神经引起疼痛，另外，外伤也有可能会刺激肋间神经，进而引起相应部位疼痛等方面的情况。

髌骨错位是指髌骨因为受到外伤的影响或者是受到一些蜕变性等方面的因素影响，进而造成髌韧带或者其他的一些可以稳定髌骨的结构出现断裂或者是因为出现松弛，无法维持髌骨的正常位置，进而使得髌骨在外形上脱离正常的位置，并且拍片子的时候也有可能会看到髌骨不在正常位置的情况。 这种情况出现的话需要相应的排查具体的病因，根据具体的病因来进行相应的治疗，并且在进行病因治疗以后要注意相应韧带的修复和紧缩，从而维持髌骨的稳定性。

扁平胸可以从以下几方面来进行相应的矫正。 第一、如果扁平胸只是轻微的，并没有明显的器质性病变，这种情况可以通过加强营养，并且适当的进行一些体育锻炼，比如常用的锻炼有变力器或者俯卧撑、平板支撑等方面的一些锻炼，并且还可以配合进行扩胸运动等方面的一些锻炼。第二、如果像有一些内脏疾病，比如常见的有肺炎或者其他的心肺疾病，则需要针对病因具体的进行一些治疗。 第三，如果是一些先天性因素或者一些后天的病理性因素所导致的扁平胸，比如常见的因素有佝偻病或者是像结核引起的扁平胸，情况比较严重可以采取手术治疗。