膝关节软骨损伤恢复上可以对症口服氨基葡萄糖营养软骨，同时，膝关节制动休息一段时间，有助于软骨损伤的修复。 膝关节软骨损伤，常见的原因是运动中导致软骨的急性损伤，或者是随着人年龄增加，老化退变导致的软骨磨损损伤。后者常见于老年人群常见的疾病是骨性关节炎，主要表现为软骨的磨损，损伤以及膝关节继发性的骨质增生，对症使用药物进行抗炎镇痛治疗，同时，营养软骨治疗。如果是严重的软骨损伤，根据情况况可行关节镜手术或者其他手术进行治疗。

骨折线模糊，具体是否可以上班，需要根据骨折具体的部位以及具体的类型来决定。 骨折线模糊，只是代表骨折在愈合当中，具体愈合的强度需要根据临床进行判断。如果骨折部位已经没有压痛和纵向叩击痛，可以行走，或者可以举起重物，达到临床愈合标准时可以逐步恢复到工作当中。如果只是影像学上骨折线模糊，而下地行走或者不能进行重物承担，还需要进一步的休养，使得骨折更坚固以后再开始工作。

腰椎一动就有响声，说明存在腰椎不稳、脊柱滑脱的可能。 当出现先天性脊柱裂或者腰椎的韧带松弛就会出现滑脱。在临床我们一般可以通过拍普通的x线片或者核磁共振检查都能够进一步的确诊。如果能够明确是脊柱裂或者韧带松弛不稳造成的脊柱滑脱。在临床，我们可以分为4度，如果是1度可以保守治疗，通过加强腰背肌肉功能训练，逐渐恢复。如果是2度或3度以上的滑脱，就必须通过椎弓根螺钉的固定手术治疗。只有通过手术治疗，才能达到愈合，还能降低引起椎间盘突出或椎管狭窄的等一系列并发症的发生，手术以后一般需要卧床两周左右就可以下地活动。

一躺着，腰就疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎骨折，这种情况多与外伤有关，建议行x线片检查，必要时行核磁共振检查，CT检查明确相关诊断，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是恢复骨折，高度解除相关压迫症状。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度，相关检查，改善生活方式，口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，避免外伤。

早上起床，脚脖子疼痛，可能和以下几方面的原因相关， 第一，可能是生理性因素，比如因为睡觉的过程中姿势不良，或者是因为睡觉过程中受到寒冷等方面的刺激，进而导致脚处的肌肉痉挛，引起疼痛的情况； 第二，可能和一些风湿性疾病相关，比如风湿性关节炎，类风湿性关节炎，这些疾病，均有可能会引起足踝部位出现晨僵，疼痛，活动受限等方面的情况，并且在早上醒来的时候，疼痛可能更严重； 第三，可能和一些软组织疾病相关，其中较为常见的有跟腱炎，筋膜炎或者是足底脂肪垫炎这些疾病，因为相应的软组织挛缩，进而引起疼痛的情况。

胳膊在上抬的过程中出现肩膀疼痛，常见的原因是肩膀肌肉软组织的损伤，比如肩袖的损伤，尤其是冈上肌肌腱的损伤。在上抬的过程中，冈上肌损伤部位受力增加，从而出现肩膀疼痛。 另外，肩关节撞击综合症也会疼痛，肩膀在上抬的时候出现局部撞击，产生疼痛。具体需要进行详细的查体以及拍摄肩关节核磁检查进行明确具体的原因是在软组织还是骨骼结构的问题，根据情况进行相应的对症治疗。

转头肩膀疼痛，考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肌经膜炎，多考虑与患者的不正确生活方式，运动过量乳酸堆积而产生的酸胀疼痛不适感，建议改善患者的生活方式，同时运用非甾体消炎药，运用热敷理疗相关症状可以缓解如果相关症状没有缓解，可以考虑局部痛点封闭进行治疗。 第二个方面，多考虑是颈椎病，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振四肢肌电图检查。 一般来说，先以药物和改善患者生活方式，同时佩戴颈托，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑手术进行治疗。

崴脚之后再导其是要进行冷敷的，因为在此时崴脚后，局部会出现一些血管的破裂出血，此次在冷敷后就可以使局部的出血或损伤的血管进行收缩而减轻血液出血的发生，从而减轻血肿的发生。 但是在48小时以后，建议进行适当的热敷，此时已没有明显的出血，但是因为周围形成了一些轻微的血栓和瘀血。 此时进行热敷主要是为了为了促进局部血肿的吸收，促进血液的回流，从而进一步减轻肿胀的症状。 同时也建议患者要伴有，同时将患肢进行抬高来减轻水肿，因此在崴脚之后的早期要进行适当的冷敷，一般要冷敷30分钟左右，一天2到3次，在48小时后可以进行适当的热敷。

右侧小腿筋疼，常见的原因主要是受凉、劳累、劳损或外伤等原因引起。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。 如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。 如果疼痛严重，也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠塞来昔布艾瑞昔布、依托考昔消炎止痛膏、云南白药膏等。 绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，甚至加重都需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确疼痛的原因，及时进行对症处理，避免延误病情。

髌骨外翻可以从以下几方面来进行相应的矫正。 第一如果是后天性因素引起的轻度的髌骨外翻，则可以通过减少运动，适当的加强股市头肌的锻炼来增强膝关节的稳定性，并且使其得到一定程度的矫正，但是对于先天性或者特别严重的。 髌骨外翻畸形是可以通过相应的一些手术的方法来进行矫正，具体的措施有进行相应的韧带方面的紧缩等手术来进行矫正。 在进行手术等方面治疗你腚之前需要充分的评估，相应的体征，以及影像学的相应结果。

右手骨折以后可以写字的时间需要根据具体的情况来进行判断。 第一如果相应的骨折并不是很严重，或者只是一些撕脱性骨折，这种情况下，只需要相应的固定制动6到8周就可以进行相应的写字等方面的一些活动了。 第二，像小孩子恢复速度比较快，只可以在4到6周的时候再考虑适当的进行活动，如果恢复良好的话，也可以进行写字等方面的活动。 第三，如果骨折特别严重需要做手术，则可能需要在三个月以后再进行写字等方面的活动，如果对于恢复情况不佳的，则可能还需要延长一定的时间以后再进行写字等活动。

女生的骨骼骨后，通常是在16到18岁左右闭合，但是不同的部位，不同的个人有很大的差异性，有的部位只有可能在13到14岁的时候就开始闭合，但也没有的部位可能要到十八九岁，甚至二十四五岁才闭合。 另外，每个人的差异性也有有很大的区别，具体的情况则需要进行相应的鼓励等方面的一些检查以后，并且结合自身的情况来具体的进行相应的判定。 在生长发育期间，需要适当的运动，并且还应该加强相应的钙质和蛋白质等方面的营养补充。

人的如死人，可以通过以下几方面的措施来进行相应的补充： 第一，对于正常人来说，如果只是少量的出血或者其他的因素，则不需要进行相应的故事补充，因为相应的黄骨髓会自动的转化为红骨髓。 但是有一些运动方面的，或者是相应的食物可以促进相应的骨髓方面的补充，比如常见的有有氧运动或者一些蛋白质含量较为丰富的食物，对于骨髓的补充均有一定的好处。 但是如果对于病理性的一些骨髓疾病，比如再生障碍性贫血，则有可能需要通过骨髓移植手术来进行相关的治疗。

颈椎肩膀酸胀疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是运动劳损，这种情况下，建议患者改善不正确的生活方式，同时加以热敷，可以运用氟比洛芬巴布膏相关症状，一般可以缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。第二个方面多考虑是颈椎病，这种情况下，建议患者行颈椎方面相关检查，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫。

髋关节出现ia型的表现，通常说明髋关节是正常的形态结构通常是不需要对症处理的，患者只要定期观察，关注病情的变化即可。如果出现髋关节ia型，提示婴儿彩超髋关节形态结构正常。必要时可以加强髋部的锻炼，可以更好的改善髋部的活动，而对于存在髋部症状的患者可以辅助物理治疗的方式缓解病情，ia型髋关节是指关节角度处于正常水平，但并不能完全提示髋关节结构正常，必要时可以辅助影像检查，X光等进一步明确。

锻炼膝盖肌肉多考虑采取以下几点方面进行锻炼，第一点可以考虑行股四头肌功能锻炼，这种情况下，一般来说多用于膝关节术后。建议积极的行股四头肌功能锻炼，锻炼的越好，对患者恢复越好，一般来说问题不大的。可以进行半蹲或者是在床上直腿抬高，一般相关症状是可以达到训练效果的。如果相关症状还是不行的情况下，可以考虑进行其他运动进行加强。第二个方面可以考虑行腘绳肌功能锻炼。锻炼的越好，对膝关节的协调性越好，一般问题不大的。

只有极少数的腰椎间盘突出是有一定的自愈性的，而绝大多数的腰椎间盘突出，是没有自愈性的，具体情况如下， 腰椎间盘突出是因为相应的髓核突破纤维环境而刺激神经根，引起其所支配的区域出现疼痛、麻木、无力等方面的情况。绝大部分的腰椎间盘突出，通过保守治疗，可以缓解相应的症状，但是并不能使椎间盘突出、回纳。而极少数的椎间盘突出，在通过相应的保守治疗或者休息的时候，是可以有一定程度的吸收和回纳的，但是这种情况极为少见。另外，还有极少数腰椎间盘突出特别严重的，则需要通过手术治疗，来取得相应的疗效。

脚脖子崴伤是临床中常见的一种踝关节损伤，消肿的话可以卧床休息，在脚下垫被子，抬高肢体，高于心脏，促进肿胀的回流。在受伤后48小时内应该进行冰敷物理降温，使局部毛细血管收缩，防止肿胀的进一步加重，同时，可以采用外用或者口服消肿药物进行对症治疗。崴脚后如果肿胀比较明显，建议医院就诊拍摄x光片，排查有没有骨折的发生，如果没有骨折可以采用上述方法进行对症治疗。

每次性生活以后阴道内总是出血，就说明有子宫糜烂或者阴道壁缺损、破损，一定要到医院妇产科做阴道的检查。 如果有阴道宫颈的糜烂，一定要通过电切或者微波等治疗手段治愈。如果经常出血还要警惕宫颈癌的发生。如果有宫颈癌，一定要做宫颈刮片病理检查，只有充分的检查以后才能做到不耽误病情，还应该警惕是否有排卵期的出血。如果是排卵期的出血，这时候就不用担心，不用害怕，这是正常的生理现象。 因此，对于经常下面出血，一定要提高自己的警惕，不能耽误病情，及时到妇产科就诊。

足背痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和风湿性因素相关，比如常见的有类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，这些疾病均有可能会累及关节滑膜，而引起相应部位出现疼痛的情况。 第二，可能和一些软组织疾病相关，其中较为常见的有腱鞘炎或者结膜炎等方面的情况有一定的关系。 第三，可能和一些外伤性疾病相关，比如常见的有足背处扭伤或者相应的部位，出现疲劳性骨折，有一定的关系。 第三，可能和一些畸性疾病相关，比如常见的有拇外翻畸形或者高足弓、扁平足畸形等有一定的关系。