左脚冷右脚暖和，这种情况可能是左脚的血液循环不畅引起。出现这种情况的原因可能是静脉的问题，比如下肢的静脉曲张、深静脉血栓等情况，可以导致静脉回流受阻引起左脚的血液循环不畅，出现左脚冷右脚暖的情况。也有可能是动脉供血问题，比如左下肢动脉硬化狭窄等可以导致左脚的动脉供血减少而出现这种情况。出现左脚冷右脚暖和的情况要及时到医院就诊，经医生查体，必要时完善下肢的血管彩超检查明确原因。除此之外，也有可能是糖尿病等原因造成的局部感觉异常。

早上起床腰椎疼痛，往往是由于腰肌劳损所导致的。 主要和日常生活中长时间的久坐弯腰，长时间的腰椎保持一个不良的姿势有关系。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合血常规、类风湿因子、h lab27以及腰椎正侧位片、骨盆正位片、腰椎核磁共振等辅助检查进一步明确诊断，排除强直性脊柱炎的情况。治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。可给予慢跑，俯卧撑、单双杠等锻炼。在锻炼前后需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸。

让脚踝肿起来，常见的原因有以下几方面： 一、外伤引起。比如崴脚、扭伤、撞伤等，可以导致脚踝部的软组织损伤，严重的可以出现局部的骨折。伤后可以出现局部青紫、肿胀、疼痛、活动受限等情况。二、疾病的原因，比如心脏功能不全或者肾功能不全、肝脏疾病等，可以引起脚踝部的肿胀还会伴有其他的症状。三、感染或者痛风性关节炎，也可以引起踝关节的肿胀、疼痛，严重的可以影响踝关节的活动。总的来说，脚踝肿胀的原因主要有局部的外伤、全身的疾病或者局部的炎症性疾病引起。

走路腿脚酸胀疼痛，多考虑一下几点方面原因： 第一点，多考虑是下肢静脉曲张所导致的相关不适症状，这种情况下，建议行下肢血管超声检查来明确相关诊断。一般来说，先与穿弹力袜保守进行治疗，改善生活方式，必要时多考虑介入手术进行治疗，一般问题不大。第二个方面。多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的无菌性炎症。这种情况下，建议改善生活方式，以休息为主，运用非甾体消炎药，一般相关症状可以缓解，必要时多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。

经常脚后跟开裂的原因主要是因为皮肤局部的张力过大，以及皮肤干燥，表面活性物质相对较少而引起的皮肤表面弹性和柔韧性下降，从而会产生皮肤的开裂。 对于皮肤开裂的治疗，可以通过使用外用油脂或者是油状的涂抹物进行开裂部位的涂抹，并且进行红外线或者是微波的照射，这样可以有助于局部的皮肤，尤其是角质层对于油脂一类物质的吸收。另外也有助于减少在开裂部位而引起的炎症反应，这样可以通过物理照射和油脂的使用，促进表皮的愈合。另外，还应注意进行局部的保暖和保湿。

手臂骨折悬带，绑扎的方式主要有使用三角巾将顶角置于肘关节的方向将底边置于腕关节的方向，将一个底角放于颈部的内侧，将另外一个顶角放于颈部的外侧。对于贴到身体内的一侧顶角放到手指的方向，将另外一个顶角放在肘关节的方向，这是三角巾前臂骨折绑扎的方法。也可以具体的图片和视频参照网络前臂悬吊方法，这样可以更直观，更有效的了解三角巾在前臂术后或者是在前臂骨折，需要固定的具体方法。

硬膜囊轻度受压，一般来说是根据患者的症状。 如果患者没有什么症状，没有下肢麻木无力放射痛，神经压迫症状的，这种情况下，一般来说是不严重的。 这种情况下需要改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，同时可以应用营养神经药物进行治疗，一般来说问题不大。 如果出现下肢麻木无力，神经压迫症状，这种情况下，一般来说，建议完善相关腰椎方面检查。 一般来说，可以运用神经根阻滞术既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，如果没有效果的情况下考虑进行手术干预进行治疗。

手指手术打钢针通常在6到8周可以进行取出，但具体的时间还应根据手术以后复查的情况，根据骨折愈合的情况来决定取钢针，或者是更改手术方案。 因此，具体的取出时间还应因人而异，另外，在手指手术打钢针以后，还应进行及时的康复治疗，以防在钢针固定过程中出现关节的粘连。在钢针固定的邻近关节以及钢针固定关节疼痛稳定后，要进行在疼痛范围内的关节活动，可以分为主动活动以及被动活动，这样有利于减少关节的术后粘连并发症。

晚上胳膊酸腿疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动劳损性改变考虑与患者的日常生活方式有关，这种情况下，以休息为主，加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时可以应用外用的理疗药物进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，这种情况下，建议行颈椎的正侧位片检查颈椎核磁共振检查，即可以明确相关诊断。 一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，一般相关症状可以缓解。

经常性脚麻腿麻，多考虑一下几方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片检查腰椎核磁共振检查，必要时行四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。 第二个方面多考虑是糖尿病的并发症所引起的相关症状，建议积极完善血糖方面检查，积极口服甲钴胺营养神经进行治疗。

肩膀疼痛，可通过口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆，曲马多等药物进行快速缓解，也可以行局部药物封闭注射治疗来进行缓解。 封闭药物注射治疗是使用利多卡因等局麻药物和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止疼的作用，封闭注射可使用3到4次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予碘伏消毒，避免沾水引起炎症感染的情况。肩膀部位如果反复的疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊，完善肩关节正位片间关节核磁共振等辅助检查，排除肩袖损伤肩周炎的情况，如果反复的肩袖损伤效果治疗欠佳，可考虑行关节镜手术进一步治疗。

脖子两侧老是疼痛，往往是由于长时间的低头伏案工作，长时间的颈椎保持一个不良的姿势所导致的肩部颈部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科，疼痛科门诊，给予完善查体有无颈肩部肌肉韧带的紧张，局部有明显的压痛，有无手部的病理征阳性，行走时是否足底有踩棉花的感觉，并根据颈椎正侧位片，颈椎核磁共振等辅助学检查排除颈椎病，颈椎管狭窄的情况。治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状，加强颈肩部肌肉韧带的锻炼活动。可给予羽毛球，俯卧撑等锻炼。

晚上左腿酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所造成的相关症状，这种情况下，建议积极的抗骨质疏松进行治疗，同时改善患者的生活方式。避免干重体力活，可以口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根。这种情况下，通过改善生活方式，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行相关腰椎方面的检查，以手术进行治疗，一般问题不大。

蹲起来，膝关节响，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是髌骨关节炎，多考虑是髌骨与股骨滑车之间轨迹不在一条直线上，而出现的异常。这种情况下，建议性髌骨轴位片检查即可，明确相关诊断，通过改善生活方式，加强股四头肌功能锻炼，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行关节镜下外侧支持带松解手术进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是髌骨习惯性脱位，这种情况下，建议积极的完善和磁共振相关检查，必要时考虑进行韧带重建手术进行治疗，一般问题不大。

脚趾头骨裂，在早期是不能下地走路的，需待骨折愈合后方可负重行走，一般需要三个月左右的时间。 脚趾头骨裂属于骨折的一种类型，是指无明显移位的稳定性骨折。对于此种类型的骨折，是无需进行手术治疗的，采取保守治疗即可，主要包括给予石膏或支具固定，并适当服用促进骨折愈合等药物治疗，石膏或支具固定，一般需要6到8周左右。在三个月后，到正规医院进行复查，若无明显异常，可逐渐下地负重行走。

左手手肘酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是网球肘，这种情况多与患者长期干重体力活，运动过量有关，建议改善生活方式，同时运用外用药物扶他林软膏进行治疗，一般相关症状可以缓解，需要注意的是，限制关节活动，一般问题不大，第二个方面多考虑是肘关节骨性关节炎，多与患者长期干重体力活有关，建议x线片检查就可以明确相关诊断，可以应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。

孕妇出现胯骨疼痛主要考虑以下两种原因导致： ①髋关节周围肌肉劳损。孕妇由于体重的迅速增加，在行走或站立时增加了髋关节的负重，从而导致周围肌肉出现劳损而引起疼痛症状的发生。此种情况不严重，经适当休息后，可逐渐恢复正常。 ②腰椎间盘突出症。妊娠是引起腰椎间盘突出症的原因之一。当出现上述症状时，可压迫相应神经根而出现上述症状的发生。但此种类型的腰椎间盘突出症多不严重，经休息、按摩后可明显缓解症状。

骨折一年后骨折处仍有疼痛感，主要考虑以下几种情况可能： ①骨折不愈合。此种情况相对比较严重，需及时进行再次植骨固定手术治疗。 ②骨折畸形愈合。当初次骨折未行及时有效复位固定治疗后，可因骨折发生畸形愈合而导致肢体力线出现异常，从而导致疼痛症状的发生。 ③慢性骨髓炎，亦为引起上述疼痛的原因之一，需及时给予抗炎药物治疗。若保守治疗效果差，需采取手术治疗。 ④肌肉疼痛。部分患者由于初次骨折时导致肌肉严重损伤，而出现瘢痕愈合，后期亦出现上述症状。

膝盖着凉，弯曲时疼痛，多考虑一下几点方面原因： 第一点多考虑是膝关节骨性关节炎，这种情况多与患者软骨蜕变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成有关，建议x线片检查就可以明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以应用外用理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是膝关节半月板损伤，这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查就可以明确相关诊断。一般来说，通过改善生活方式，运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行膝关节镜探查手术进行治疗。

孕妇是可以按摩肩膀和脖子的，但需到正规医院或诊所进行就诊。 对于孕妇来说，出现颈肩疼痛是正常现象，多因劳累、受凉或姿势不良等因素导致，多不严重。但由于大多数药物对孕妇来说是禁忌使用的，因此，多采用休息及理疗等方式来缓解症状。按摩是常见的有效治疗方法之一，对于促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛具有重要作用，但手法需适度。