年轻患者的轻度胸椎腰椎侧弯可给予推拿按摩、支具矫正，成年人的严重的胸椎腰椎侧弯，需要手术进行脊柱矫正内固定术进一步治疗。 出现胸椎、腰椎侧弯后，需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体，并结合全脊柱正侧位片。脊柱的CT+3维重建脊柱核磁共振等辅助检查进一步明确胸椎腰椎侧弯的程度以及侧弯的类型。轻度的侧弯可以与保守治疗，严重的侧弯或者进展较快的侧弯，往往需要手术矫形植骨融合内固定术进一步治疗。

腋窝附近的肌肉疼痛通常情况下是由于长时间的持重物或者剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于颈椎病引起的。 我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过制动休息，局部给予适当的热敷，理疗按摩以及口服非在抵抗药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是颈椎病引起的轻度的给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解，同时要改变日常的生活方式，避免颈部长时间一个姿势，每半小时调整一次，同时给予颈围固定坚持一个月，严重的通常需要行手术治疗，做颈前路或者颈后路人工椎间盘置换手术，通常疗效确切。

粉碎性骨折的患者在术后需要两周左右的时间出院，如果程度比较轻微，出院时间可以提前，患者出现粉碎性骨折后应当适度的进行局部的功能康复，可以改善活动功能，加强稳定性，而患者应当配合相关的药物，进一步促进骨折的恢复，包括钙剂骨代谢调节药物，活性维生素d滴剂或者是中成药物等，患者在手术后，虽然将骨折进行了固定复位，但骨痂的生长仍需要一定时间。因此患者还要加强养护，避免过度的活动，可以佩戴局部支具对骨折的位置进行保护，会有一定的好处。

小腹和腰两侧疼痛，通常情况下，是由于长时间的久坐久站持续弯腰姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。第二个是由于泌尿系统的结石所引起的，需要去医院做泌尿系统的b超检查，以及腹部的ct检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。 如果是肌筋膜炎，通过休息，然后局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗药及活血化瘀药物，同时，改变日常的生活方式，避免长时间腰部一个姿势，每半小时调整一次，一般一周左右，可以适当的缓解。如果是泌尿系统的结石所引起的，轻度的给予大量的饮水，适当的运动来排石，如果较大的结石，通过体外冲击波碎石，甚至大于两厘米的，需要切开，然后来取石治疗，通常疗效确切。

脚崴了贴膏药，这时候会引起出血的加重，因此会出现疼痛的加重。 对于脚崴了外伤以后的处理原则是刚受伤24小时以内应该尽量的抬高患肢，尽量减少活动。这时候立刻采取冰敷或冷敷，这样可以有效的降低出血，降低肿胀的加重。当超过24小时以后，这样可以热敷、贴膏药或者外敷扶他林乳膏，外敷红花油等活血化瘀治疗，才可以引起肿胀的消退。这个治疗的过程不能颠倒，一定要做到抬高患肢，这样才能有效的消肿。

右侧大腿筋痛，通常情况下，是由于长时间的久坐久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎间盘突出症引起的，需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及x线片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。 如果是肌腱膜炎，通过制动休息，局部给予适当的热敷、理疗按摩以及口服非甾体抗炎药及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的，通常行手术治疗，开放性的人工椎间盘置换手术和微创的椎间孔镜手术，通常临床疗效确切。

肩膀，手臂肌肉酸痛通常是因为肩膀和上肢的肌肉在持续收缩用力时发生了无氧酵解，从而会诱发局部的乳酸代谢产物增多，在局部堆积会发生化学性的刺激疼痛。 这种化学性的刺激是一种酸痛的感觉，对于这种酸痛感觉的治疗。 第一可以需要在日常生活中注意避免持续用肩部以及上臂保持同一个姿势，以及持续收缩负重拿东西。 随后，可以对于肩部和上肢酸痛部位进行热敷，或者是红外线照射，以改善局部的血液循环。 第三，可以对于上肢肌肉进行拉伸，具体全身的动作方法可以参照网络上肢肌肉拉伸视频。

颈部右侧出现包括情况诱发因素有很多，如有相应的淋巴结肿大，右侧甲状腺囊肿以及皮下囊肿形成，都可以导致出现右侧颈部包块情况。 再就是皮肤表面疖肿，炎症刺激也可以引起同样症状。 可以通过普外科，。头颈外科门诊就诊检查，局部病变位置彩超检查、血常规检查等进行确诊。 药物治疗，手术治疗等方式进行对症治疗。 治疗期间禁食辛辣刺激食物，平时注意颈部保暖，避免过度挤压刺激。

屁股有时像抽筋的感觉，通常是因为臀部的肌肉出现了劳损状态，而伴发的紧张僵硬无力。 如果在站立或者是身体发力时会产生臀部肌肉的过度收缩。 由于臀部肌肉本身无力，从而会诱发肌肉痉挛，也就是俗称的抽筋。 对于这种情况的出现，首先要及时进行平躺，减少臀部肌肉的持续收缩，复合用力，随后，在局部抽筋的部位进行热水袋或者是热毛巾的热敷。 随后可以进行臀部肌肉的拉伸臀部肌肉，具体拉伸的动作方法可以在网上搜索臀部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸即可。

晚上睡觉小腿肚子酸，通常是因为小腿三头肌内出现了大量的乳酸刺激而引起的肌肉酸胀不适。 对于这种情况的治疗，可以通过局部的热水袋或者是热盐袋的热敷，温度控制在皮肤感觉有温热感最好。 持续热敷20分钟左右，随后可以对于小腿肚的肌肉进行拍打、按摩，以促进肌肉的放松，还可以进行主动的肌肉拉伸。 具体肌肉的拉伸方法可以采用仰卧位或者是座位，将脚尖向上勾。 这个时候，小腿肚的肌肉会感觉紧绷，在最紧绷，并且没有疼痛的位置，持续保持20秒，这样可以对于肌肉，持续进行拉伸来放松肌肉。

月子病背疼，通常可以部分缓解。 对于背部疼痛的这种原因，通常是由于背部的肌肉出现了肌筋膜炎的改变，从而发生了无菌性的炎症。 对于这种肌肉出现基金麽的治疗，首先要在疼痛的部位进行热敷，改善局部的血液供应。 增加血液的流速，使得使得局部肌肉组织得到更多的血液供应，可以得到更多的营养成分，促进损伤部位以及炎症部位的消炎和修复。 随后，可以通过背部肌肉的拉伸来进一步放松肌肉，改善肌肉的基金麽状态，具体拉伸的动作方法可以参照网络背部肌肉拉伸视频。

屁股后面疼痛，具体的办法可以通过局部的热敷以及局部的肌肉拉伸来改善。 屁股后面的疼痛在没有外伤的情况下，通常是因为臀部的肌肉出现了劳损状态，而诱发的肌筋膜炎。 肌筋膜炎的出现会导致局部的肌肉出现紧张、僵硬、无力，在臀部肌肉收缩用力时会导致肌肉的微小损伤以及局部乳酸和炎症代谢产物的堆积，这些都会导致局部的肌肉疼痛。 对于这种情况的治疗，可以在热敷以后进行拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络臀部肌肉拉伸，视频选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

一侧肩膀胳膊酸痛通常的原因是因为局部的肌肉内存留了大量的乳酸以及炎症的代谢产物，会对于肌肉产生化学性刺激，从而会发生酸痛的感觉。 这种乳酸堆积的状态通常是因为局部的肌肉出现了较大的负荷，并且肌肉本身的弹性和肌肉的力量出现了薄弱，从而会引起其肉发生，无氧酵解，从而引起大量乳酸的堆积。 对于这种情况的治疗，可以在局部通过按压以及筋膜枪的使用来放松局部的肌肉和筋膜。 另外也可以进行主动的肌肉拉伸，具体肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络上肢肌肉拉伸，视频选取比较容易上手的动作，分别对于肩膀和胳膊进行拉伸。

手腕骨折以后，一般来说，恢复正常需要12周左右的时间。 骨折的愈合时间是0到12周，分别是0到4周的时候是血肿炎症机化期，4到8周的时候是原始骨痂形成期，8到10周是骨板形成塑形期。一般来说，骨折以后需要行相关x线片检查。针对于骨折，位移不大的，多考虑以保守治疗，保守治疗要加上好的外固定，一般相关症状可以缓解。如果骨折位移很大，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是使骨折稳定，促进骨愈合，一般来说，问题不大。

腰椎挫伤后，快速的恢复方法首先就是进行平躺，减少腰椎的持续收缩。 持续负荷以及佩戴支具或者是腰围给予腰椎辅助支撑，这样可以使得腰椎的骨骼减少身体的负荷，从而可以有助于骨骼损伤的修复。 第三，可以进行物理因子的治疗，这样可以通过改善局部的血液供应，使得损伤部位得到更多的血液循环，从而使得更多的修复因子以及营养成分到达骨挫伤的部位，这样有助于加速损伤的椎体修复。 另外还应定期进行医院的复查来明确治疗的效果以及骨挫伤修复的情况。

大部分导致出现上半身浑身疼痛临床症状情况主要是考虑受凉或骤然增加运动。 过度拉伸刺激周围组织，导致引起相应的临床症状情况。 可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查，口服非甾体类镇痛药物治疗，推拿按摩，理疗治疗等方式进行对症治疗。 平时注意身体保暖，循序渐进增加户外活动，避免过度拉伸刺激或反复过度拉伸，引起乳酸堆积情况，治疗期间，循序渐进活动，劳逸结合。

脚脖子抽筋，通常情况下是由于长时间的久坐久站以及活动量过大所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于膝关节的骨性关节炎属引起的，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。 如果是肌筋膜炎，我们通常需要给予制动，抬高患肢，局部给予适当的热敷，或者温盐水泡脚，每次十分钟，一天3到4次。如果严重的，我们可能给予适当的口服非甾体抗药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程一个月左右，可以适当的缓解，严重的通常需要膝关节置换手术或者单髁置换手术。

左下后背要隐痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于泌尿系统的结石所引起的，第三个是由于腰椎盘突出症引起的。我们需要去医院做泌尿系统的b超检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。 如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息，局部给于适当的热敷，理疗按摩以及口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。 如果是泌尿系统的结石，这种结石通常需要大量的饮水，适当的运动能排结石。如果较大结石，通常需要体外冲击波碎石和手术取石。 如果是腰椎间盘突出引起的，轻度的体力给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常需要行手术治疗。

屁股老抽筋通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及持续弯腰姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎间盘突出症引起的。我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x线片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。 如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息，局部给予适当的热敷，理疗按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般不到七天，可以明显的缓解。同时要改变日常的生活方式，避免长时间一个姿势，每半小时调整一次。 如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的给绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常我们需要行手术治疗，人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔镜手术。

脚肚子抽筋，突然情况下是由于长时间的久坐久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于膝关节的骨性关节炎属引起的。我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x线片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。 如果是肌筋膜炎，我们通过制动，抬高患肢，局部给予适当的热敷，理疗按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，同时改变日常的生活方式，避免长时间一个姿势，每半小时调整一次。 如果是膝关节骨性关节炎是引起的，轻度的我们给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程一个月左右，疗效确切，严重的通常需要行手术治疗，全膝关节置换手术或者是单髁置换手术，通常疗效确切。