两只手肿胀多考虑类风湿关节炎或骨性关节炎导致，其中类风湿关节炎为最常见原因。 类风湿关节炎多发生于免疫力低下人群。为一种自身免疫性疾病，早期多出现晨僵症状，在白天活动后可稍减轻。若未经及时有效治疗，后期症状可进一步加重，并出现双手肿胀疼痛表现。多表现为指间关节对称性梭形肿胀，需及时给予非甾体消炎药、抗风湿药及免疫抑制剂等药物治疗，并适当加强锻炼，增强抵抗力。此外，当出现骨性关节炎时亦可导致上述症状的发生。多发生于老年人，与指间关节增生及退变有关。

颈椎间隙变窄是指颈椎相邻椎体之间的间隙变的狭窄，在临床中相对比较多见。导致此种现象出现的原因主要考虑以下两种情况可能： ①颈椎退行性改变。此为最常见原因，与年龄及颈椎间盘退变有关，可导致椎间隙变窄。早期多无明显临床症状，多为一种影像学表现。但若退变较重，导致椎间隙狭窄严重，可导致神经受压而引起神经支配区的感觉及运动异常，必要时需进行手术治疗。②颈椎结核。当出现颈椎结核时可破坏椎间隙而导致上述现象的发生，严重者可出现相邻椎体融合现象。

一般情况下，膝关节屈伸时出现异响症状，一方面考虑膝关节周围组织损伤导致引起相应的关节韧带松弛。再就是由于关节反复挤压刺激引起相应的软骨损伤，在屈伸动作时过度挤压导致引起相应的异响症状情况。可以通过关节外科、骨科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。玻璃酸钠注射，外用膏药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时注意膝关节保暖，避免反复挤压刺激，导致症状加重情况。

更年期肌肉出现疼痛临床症状情况主要是考虑体内激素水平改变，或由于出现相应的微循环功能障碍引起临床症状情况。 对于激素水平改变的情况下同时会导致引起情绪改变。出现相应的不定陈述综合症或纤维肌痛症导致相应临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，骨密度、骨代谢检查等进行确诊。口服钙剂，合理膳食，推拿按摩等方式进行对症治疗。对于存在焦虑倾向，可以增加抗抑郁药物治疗，注意保暖。

双侧髋关节退行性改变指的是双侧髋关节出现了骨质增生、关节软骨磨损、关节间隙变窄、滑膜充血水肿等改变，一般是指影像学上的改变。 常见于关节过度活动或者随着年龄增长出现的退变以及肥胖、遗传因素等引起。 通常出现了双侧髋关节退行性病变，会伴有关节的肿胀、疼痛、活动受限等情况。 出现这种症状要注意避免劳累，避免关节过度的负重，避免长时间站立、行走，改变不良的姿势和习惯，要注意局部的保暖，避免着凉。 可以通过一些理疗的方式进行缓解症状，比如局部的热敷、针灸、按摩、理疗机器治疗等。

肌肉酸痛不建议用力的揉搓。 可以进行适当的按摩，按摩的力度要适中，不建议用力的揉。 力量太大可能会造成肌肉进一步的损伤，导致疼痛、肿胀的症状进一步加重。 出现肌肉酸痛，这种情况一般来说要注意休息，停止剧烈运动或者重体力劳动，要注意局部的保暖，避免着凉。 局部可以进行热敷、理疗、按摩、针灸等治疗。 热敷可以用热毛巾或热水袋，每次20到30分钟，每天2到3次，改善局部的血液循环，促进肿胀疼痛的消退。 同时也可以配合非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。

膝盖走路咔咔响，常见的原因有以下几方面： 一、生理性弹响。在膝关节走路时可以出现弹响，但通常不伴有关节的肿胀、疼痛、活动受限等症状。这种情况是由于关节的韧带、关节囊、软骨之间的摩擦产生的弹响，不需要特殊的处理。 二、膝关节的半月板损伤。可以出现行走时特别是上下楼梯、爬山、路面不平时出现膝盖弹响，严重的可以出现关节交锁的症状。 三、膝关节退行性病变也就是骨性关节炎或者也叫老年性关节炎。随着年龄的增长、关节的磨损可以出现骨质的增生、软骨的磨损等情况，也可以出现走路时弹响。

左肩和左胳膊疼痛往往是由于肩周炎，肩袖损伤的原因所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体结合左肩部有无活动受限，主动和被动活动范围是否正常，局部有无固定的压痛部位，并结合左肩关节正位片、CT+3维重建、左肩关节核磁共振以及颈椎核磁共振、上肢肌电图等辅助检查进一步明确诊断，排除颈椎病的情况。 治疗上主要以局部热敷、理疗、康复锻炼，疼痛较重者可给予外用活血止痛膏药，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。 肩周炎大多数通过保守治疗可以痊愈，肩袖损伤，如果保守治疗效果欠佳，往往需要手术进一步治疗。

脖子往右歪就疼，常见的原因有以下几方面： 一、落枕，这种情况在生活中比较常见。由于睡眠时颈部未得到充分的支撑，可以导致颈部的肌肉紧张、受到牵拉，患者会有颈部关节僵硬、颈部肌肉疼痛、颈椎活动受限的临床症状，颈部向右歪时可以导致疼痛加重，按压颈部的肌肉会有明显的肌肉紧张、痉挛的情况。 二、椎小关节紊乱。颈椎小关节失去正常的对合关系，出现轻度的错位，也可以导致颈部向右侧歪时刺激关节囊等组织，导致颈椎疼痛的症状，也可以伴随颈椎活动明显受限，这种情况可以通过医生查体，拍摄颈椎的x线片等得到确诊。

扶他林软膏一般外用3到7天可以逐步的起效。 扶他林软膏属于非甾体类抗炎镇痛药物，主要用来减轻局部组织的疼痛、肿胀的症状。 患者可以选取适量的药物，在局部适量的涂抹，可以用于一些骨性关节炎、软组织损伤等引起的疼痛症状，有比较好的效果。 在外用药物之前，也可以进行局部的热敷，用热毛巾或热水袋等，每次20分钟，每天2到3次。 热敷后再涂抹扶他林软膏，可以起到更好的效果。 除了应用扶他林软膏，可以配合一些其他的治疗，比如局部的热敷、理疗、针灸、按摩等治疗从而产生更好的治疗效果，来缓解疼痛的症状。

经常跑步会对膝盖造成哪些影响，长期跑步对膝盖会造成磨损，而这种情况下会导致膝盖内的软骨的变性、断裂，甚至会剥脱，这样会加速软骨下骨的一个外露，从而引起软骨下骨的囊性变，以及骨赘形成等，从而造成日常生活中所说的骨性关节炎的形成，导致膝关节内部的半月板受压反复挤压，出现白板的蜕变、撕裂甚至断裂。还容易导致膝关节周围韧带关节囊出现过度的牵拉，引起劳损、痉挛的情况，这样的会加速膝关节部位的一个明显肿胀、疼痛、活动受限，甚至后期的关节有明显的畸形、活动受限等。

脚大腿痛通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎间盘突出症所引起的。 我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过制动、休息、局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症引起的轻度的给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，同时要改变日常的生活方式，避免腰部长时间一个姿势，每半小时调整一次，同时要加强腰背肌功能锻炼小燕飞，网上有视频，同时给予腰围固定坚持一个月，严重的需要行手术治疗。

两个胳膊筋痛通常情况下是由于长时间的持重物或者剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于颈椎病所引起的。 我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过制动、休息、局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是颈椎病引起的，轻度的给予绝对卧床，然后适当的加强颈部的肌肉功能锻炼，同时给予颈围固定，避免颈部长时间一个姿势，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常需要行手术治疗。

突然腰部脊椎痛通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎间盘突出症所引起的，第三个是由于泌尿系统的结石所引起的。 我们需要去医院做泌尿系统的b超检查以及脊柱的磁共振检查，以判断其具体的病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过制动、休息、局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是结石所引起的，较小的结石通过大量的饮食、适当的运动来排结石，较大的结石通过体外冲击波碎石，或者是手术取石，如果是腰椎间盘突出症所引起的轻度的给予绝对卧床三周、甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当缓解，严重的需要行手术治疗。

脚冰凉、腰酸痛通常情况下是由于长时间的久站、久坐以及持续的弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，或者是长时间受凉所导致的肌筋膜炎，第三个是由于腰椎间盘突症所引起的。 我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及X光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过制动、休息、局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症引起的轻度的给予绝对卧床三周、甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，同时要改变日常的生活方式，避免腰部长时间一个姿势，每半小时调整一次，严重的需要行手术治疗。

肌肉有时候刺痛通常情况下是由于长时间受凉了或者剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于神经系统的疾病所引起的，比如颈椎病或者是腰椎间盘突出症所引起的。 我们需要去医院做颈椎或者是腰椎的磁共振检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过制动、休息、局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是颈椎病或者腰椎间盘突出症所引起的，轻度的我们需要改变日常的生活方式，避免长时间的一个姿势，每半小时调整一次，同时给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，严重的通常需要行手术治疗，通常临床疗效确切。

老年人一侧下肢出现肿胀临床症状情况，主要是考虑血运异常或相应的关节出现损伤、积液导致关节远端位置出现微循环功能障碍情况，引起相应的水肿。可以通过血管外科、关节外科门诊就诊检查。右侧下肢踝关节磁共振检查以及右侧下肢血管彩超检查。主要是用于检查相应的踝关节有无滑膜炎或踝关节损伤导致踝关节积液，以及相应的右侧下肢静脉血栓引起临床症状情况。注意保暖休息，避免挤压刺激。

左腿膝盖位置左侧弯曲时引起疼痛，临床症状情况，皮肤表面或皮下位置屈伸活动时出现疼痛，主要是考虑结缔组织损伤或由外伤引起外侧韧带及结缔组织出现相应的劳损情况。而在屈伸动作时膝关节里面出现屈伸疼痛。大部分是考虑骨性关节炎、软骨炎、半月板损伤导致出现。目前症状可以通过骨科关节外科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查进行确诊。外用膏药，理疗治疗，口服药物等方式进行对症治疗。

椎体变扁在医学上一般是指椎体发生了压缩骨折，脊柱的胸腰段多见。 多发生于具有骨质疏松症的老年患者，也可发生在剧烈外伤后导致的年轻患者。伤后局部疼痛症状明显，伴活动受限，一般无明显神经受压症状。对于其治疗方式需结合影像学检查结果。若影像学检查可见椎体变扁的程度较轻，则首选保守治疗，早期以卧床休息为主，可给予促进骨折愈合等药物治疗。若椎体压缩较重，出现了椎体明显变扁，多需采取手术治疗。老年患者以椎体成形术为主要手术方式，年轻人则以撑开复位、椎弓根螺钉内固定为主。

右脚踝肿痛，常见的原因有以下几方面： 一、过度的劳累。长时间的站立、行走、剧烈运动、重体力劳动等，可以导致踝关节的过度活动出现局部的充血、肿胀，出现局部的肿痛。 二、局部的外伤。踝关节扭伤、撞伤、挤压伤等可以导致局部的肿胀、疼痛、活动受限。可以出现踝关节的韧带损伤，严重的可以出现踝关节的骨折。 三、关节炎。骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎以及痛风性关节炎等都可以导致踝关节的肿胀、疼痛的情况。 四、肾功能不全或者心功能不全，特别是右心衰等，也可以引起踝关节肿胀、疼痛的症状。