脚踝冷得痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是下肢血管方面问题，建议行下肢血管超声检查，必要时行血管CTA检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，应用活血化瘀药物进行治疗，必要时进行介入手术进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关感觉障碍情况，这种情况下，完善腰椎方面检查，通过先以改善患者生活方式保守治疗为主，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

建议多补充一些苹果、香蕉、橘子等维生素含量高的食物，蔬菜水果。 维生素的摄入有利于促进韧带软组织损伤的修复，尤其是在韧带损伤的早期，维生素的摄入很好的促进了韧带软组织的修复。 同时也可以适当的补充一些高纤维的食物。比如一些粗粮、韧带损伤以后，首先应该减少不必要的活动，进行休息制动。 必要的时候可以进行之惧，或者是石膏外固定来促进韧带损伤的修复。 需要定期的复查，复查的主要目的是了解韧带修复的情况。

每次喝完酒、腿疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是嘌呤代谢障碍所导致的痛风，这种情况下，建议积极的改善患者生活方式，避免口服高嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄运用非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用激素冲击疗法进行治疗。 第二个方面考虑是运动过量所导致的无菌性炎症引起的相关不适症状，这种情况下，建议积极的改善患者生活方式，应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

膝盖弯曲疼痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎，多考虑是软骨退变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下，建议x线片检查即可以明确相关诊断。一般来说，通过口服非甾体消炎药、营养软骨药物，相关症状可以缓解，必要时可以考虑膝关节腔玻璃酸钠注射术，一般问题不大。 第二点，考虑是半月板损伤，建议行相关核磁共振检查，一般来说先以保守治疗为主，必要时可以考虑进行膝关节镜手术治疗。

右胳膊肘内侧疼痛，多考虑一下几方面原因。 第一点，多考虑是高尔夫球肘所导致的相关酸胀、疼痛不适症状，建议改善生活方式，以休息为主，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，一般相关症状可以缓解。 第二个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关不适症状，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查，通过改善生活方式，相关症状是否可以缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

引起膝关节疼痛的原因非常多，最为常见的原因主要是由于外伤或者是慢性的劳损所引起。 外伤引起的膝关节疼痛，一般都有明确的外伤史，表现为疼痛，活动不利肿胀。 这种一般经过积极的对症治疗，比如口服消炎止痛的药物，外用活血化瘀的药物都能够得到非常好的缓解。 如果是退行性的改变，这种一般是膝关节骨性关节炎引起，包括膝关节半月板损伤，这种需要进行查体明确诊断以后对症治疗。 平时需要注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

腰痛、腿酸痛多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动过量或者是不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下建议改善生活方式，以休息为主，必要时可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片腰椎和共振四肢机电图检查。一般来说，先以改善患者生活方式，运用口服药物进行治疗，必要时以手术解除神经压迫。

股骨头置换手术后，一般2到3天就可以恢复行走活动。 股骨头置换术主要适用于老年股骨颈骨折，一般在65岁以上的老年股骨颈骨折，粗隆间骨折以及股骨头坏死的患者可给予行股骨头置换术。术后复查x线片，拔除引流管后，就可以下床行走活动。在早期可给予扶拐或助行器的保护下进行行走活动，术后需加强护理，隔日换药，12到14天将缝线拆除，在日常生活中需注意避免深蹲以及极度的屈曲内收姿势，避免引起假体脱位的情况，如果出现摔伤或假体脱位后需立即就诊于当地医院急诊科门诊给予拍片明确，并及时对症处理。

腰闪了一下，可通过卧床休息，避免腰部负重活动，避免长时间的久坐弯腰，腰部腰围固定保护，局部热敷，推拿按摩，口服非甾体消炎止痛药物等方式进行快速的恢复。如果腰部疼痛较重，合并有下肢放射性的疼痛，往往就需要进一步完善腰椎正侧位片，腰椎ct腰椎核磁共振以及下肢肌电图等辅助检查，进一步明确诊断，排除腰椎间盘突出，腰椎滑脱的情况。治疗上首选保守治疗，保守治疗无效时压迫神经较重，可考虑进一步行手术减压内固定术进一步治疗，术后隔日换药，十天左右将缝线进行拆除，在治疗期间可配合腰椎牵引等处理。

一般情况下，股骨头骨折主要是通过人工髋关节置换，人工股骨头置换的方式进行对症治疗，但并不是绝对因素。 有些患者可以通过保守的方式逐渐进行恢复，主要是看具体股骨头骨折病情程度情况，有无粉碎性骨折或出现形态改变无法满足髋关节正常活动情况。 可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查，骨盆CT或磁共振检查进行确诊。 股骨头完整，单纯出现骨骼损伤情况，同样采用内固定方式也可以治疗。

腰部出现疼痛并带着患侧下肢出现麻木，疼痛临床症状情况，查体时出现直腿抬高实验阳性体征表现。 主要是考虑椎间盘突出或椎体滑脱挤压神经根，导致出现临床症状，大部分都是由于外伤或劳损后引起纤维环破裂或锥体移位，挤压神经根或出现椎管狭窄导致相应临床症状情况。 可以通过脊柱外科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT、磁共振检查进行确诊。 口服药物治疗，理疗治疗，手术治疗等方式进行对症治疗。

右侧腰部侧面位置出现酸痛临床症状情况主要是考虑肌肉拉伸或挤压刺激，引起相应的微循环功能障碍。 如急性扭伤或受凉，长时间不良坐姿引起局部微循环功能障碍，再就是考虑出现相应的泌尿系感染，结石等引起牵涉性疼痛。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与阑尾炎进行相应的鉴别。 注意保暖休息，口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。 注意保暖，避免受凉情况，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

每天都会出现小腿酸胀不适症状，主要是考虑下肢出现微循环功能障碍或有骨质疏松情况，钙质流失加剧，引起相应的微循环功能障碍情况。 而导致出现相应微循环功能障碍或钙质流失加剧，主要是由于长时间站立，受凉导致出现目前不适。 可以通过血管外科，骨科门诊就诊检查、骨密度、骨代谢检查、下肢血管彩超检查进行确诊。 补钙治疗，滋补肝肾药物治疗，改善微循环药物治疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意下肢保暖。

左侧上臂外侧肌肉出现疼痛临床症状情况，平伸时症状加重，主要是考虑肱三头肌出现相应的劳损。 肩峰下滑囊炎或肩关节周围劳损以及引起肩关节积液，导致出现疼痛临床症状。 主要是由于外伤，挤压刺激或过度受凉引起局部激肌束及结缔组织损伤，导致引起相应临床症状。可以通过关节外科，疼痛科门诊就诊检查，并与肩袖损伤进行相应的鉴别。 口服非甾体类镇痛药物治疗，外用膏药等方式进行对症治疗。

右腿膝盖易出现弯曲时就会导致出现疼痛不适症状，需要看具体弯曲时疼痛位置情况。 在膝关节弯曲时，周围皮下组织出现疼痛，主要考虑外伤或有相应的韧带损伤，导致引起临床症状，而对于弯曲时，膝关节内出现疼痛或关节肿胀情况，主要考虑软骨炎、半月板损伤，导致形成关节积液，引起疼痛不适。 而对于膝关节后侧位置出现弯曲时疼痛，局部触诊有包块形成，大部分都是由于囊肿导致相应临床症状，需要通过骨科，关节外科门诊就诊检查。

大腿外侧僵硬、疼痛多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，考虑是无菌性炎症引起的酸胀、疼痛。这种情况下建议改善患者生活方式，以休息为主，应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物、腰部剧烈活动，以休息为主，必要时可以考虑完善相关影像学检查，以手术进行治疗，一般问题不大。

胳膊和手疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病所导致的相关症状，建议行颈椎正侧位片检查、颈椎核磁共振检查来明确相关诊断，通过避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。 第二点，多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的肌腱炎，建议应用非甾体消炎药相关症状可以缓解，一般来说，5到7天，症状可以缓解。

背正中间的骨头疼通常要区分有无外伤，如果是有外伤的人群则出现棘突损伤以及椎体的骨折发生率相对较大。 另外没有损伤的人群中，在骨骼背部的正中间骨头出现疼痛，通常是由于发生了棘上韧带炎以及棘间韧带炎等一系列无菌性的炎症。其中也包括肌筋膜炎。对于这种情况的处理，首先要避免日常生活中久站、久坐等腰背部和胸背部持续收缩用力的情况。随后可以在疼痛的部位进行外用扶他林、热敷以及激光和微波照射等物理治疗来进行治疗。

站立时间久了以后腿出现疼痛，这种一般情况下属于肌肉的劳损，或者说长时间的建立造成的肌肉产生过多乳酸的堆积，同时产生的酸胀疼痛。 第二种情况多见于长时间站立以后，肌肉韧带长时间保持一种状态，伴随着时间的延长，就有可能会出现轻微的痉挛，从而引起了疼痛，活动不利。 这种只需要平时适度的功能锻炼，增强个人体质湿度的大量一些体育运动锻炼就能够得到很好的缓解。 一般情况下，站立时间在半个小时到40分钟左右，需要适度的活动与突击全身血液的循环，突击下肢静脉的回流。

大腿骨折钢板一般两年左右取出，较为合适。 大腿骨折，也就是股骨骨折，往往是由于高处坠落伤或车祸，外伤等重大的暴力所引起的大腿部位的肿胀，畸形，疼痛，活动受限，严重者可出现骨质外露流血的情况。出现上述损伤可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善查体，并结合股骨正侧位片，进一步明确诊断轻度的骨骨骨折，可给予行支具或石膏固定保护，保守治疗，口服非甾体消炎止痛药物对症处理。严重移位的股骨骨折或粉碎性的股骨骨折，往往需要行手术复位内固定术，进一步治疗，术后定期复查拍片，骨折愈合良好后再术后两年左右，可将钢板进行取出。