冬天脚后跟裂口，可以通过下列的方式进行处理： 一、足浴。每天可以使用淡盐水或者温水泡脚，坚持泡脚20分钟左右，可以缓解脚后跟干裂的情况。要控制好水的温度，水温过低可能影响干裂康复的效果，建议45摄氏度左右的水温。 二、去除角质。泡脚后可以使用搓脚石，去除多余的角质，然后涂抹维生素A乳膏或者是凡士林软膏等，最后用保鲜膜裹住，可以促进角质的脱落。 三、涂抹鱼肝油。可以用热水泡脚之后，干裂的部位涂抹鱼肝油，多数患者在涂抹后可以起到保护皮肤的效果，促进脚后跟干裂尽早恢复。

肋骨骨折一般需要4到6个月的时间，能够长好。 肋骨骨折往往是由于高处坠落，摔伤或车祸外伤所引起的胸部疼痛，疼痛在活动或深呼吸咳嗽时较为明显。出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊或者胸外科门诊，给予完善查体，并结合胸部的正斜位片，胸部的CT加肋骨重建，进一步检查。治疗上，如果是1到2根肋骨骨折，可给与限制活动，口服止痛药物对症处理。如果是多发多处肋骨骨折合并血气胸的情况，往往就需要行手术，将肋骨骨折复位内固定，必要时行胸腔闭式引流术进一步治疗。术后定期复查拍片。

晚上睡觉脚难受，通常会有疼痛、麻木、抽筋等现象。常见的原因有以下几方面： 一、缺钙导致。如果钙丢失过多、饮食补充不足，可以出现缺钙的情况，加上平时缺乏运动，很容易出现夜间睡觉时脚难受的情况。这种情况，可以及时的补钙，可以适当的缓解。 二、还要考虑是否有风湿免疫性疾病，比如风湿类风湿性关节炎、痛风性关节炎、皮肌炎等，也可以引起关节肌肉的不适症状，出现睡觉时脚难受的情况。 三、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫到下肢的神经，也可以出现睡觉时脚难受的症状，可以出现脚和小腿的疼痛、麻木。

扁平足脚掌疼痛，可给予热水袋进行热敷或热水泡脚，局部推拿按摩涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。 封闭注射治疗是使用利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用3到4次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需加强护理，碘伏消毒，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多，避免足部受凉的情况，如果上述治疗效果欠佳，可就诊于当地医院进一步完善拍片和超声检查。

脚踝骨折术后三个月可加强锻炼踝关节的屈伸，旋转活动，并在扶拐保护下适当的行走负重活动。 出现足踝部扭伤或损伤后，会出现足踝部的肿胀疼痛，活动受限，严重者可出现畸形，出现上述情况可就诊于当地医院急诊骨科门诊给予完善查体，并结合足踝部的正侧位片CT+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，首选保守治疗，给予手法复位石膏固定，复查拍片了解，骨折复位的情况。如果骨折损伤严重，复位情况欠佳，可考虑进一步行踝关节骨折切开复位，钢板螺钉内固定术进一步治疗。术后定期复查，康复锻炼。

脚指甲下陷常见的原因有以下几方面： 一、真菌的感染。真菌感染可以导致指甲变得脆弱，容易受到外部的损伤。由于甲盖下面有大量的真菌角质堆积，甲盖表面变得凹凸不平，形状怪异，通常会累及整个指甲表面。灰指甲具有很强的传染性和复发性，应及时到医院就诊进行诊治。 二、脚趾甲凹陷，也可能是缺钙。当身体缺钙时，指甲的生长发育会受到影响，容易出现凹陷的情况。如果人体的硫元素含量不足的时候，脚指甲看起来也会不健康，出现凹陷就是其中的表现之一。在日常生活中，患者应注意改善营养的补充，均衡营养饮食为主，补充各种营养元素，还要注意局部的清洁卫生，防止细菌真菌的感染。

腰椎间盘突出的患者，可以穿跑鞋、篮球鞋等这类平底鞋。如果有条件的话，可以选用前高后低的矫正鞋，也叫负跟鞋，这种鞋的鞋底前高后低，可以把人的重心往后移，使人在往前走的时候犹如倒走，有利于腰椎间盘突出症的恢复。 生活中应该养成良好的生活习惯，避免久坐、弯腰劳累。同时，也可以加强腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞法、三点支撑、五点支撑法，来进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性，减少疼痛的发作。同时，避免穿高跟鞋，高跟鞋可以使人的重心前移，使腰背部的肌肉处于紧张状态，增加椎间盘的负荷。

脊柱侧弯手术康复期到生活能够自理，恢复正常的生活学习等基本上要2到3个月左右。 脊柱侧弯的病情不一样，弯曲程度不一样，年龄不一样，弯曲的部位不一样，手术方式可能也不同，恢复的时间都不一样。要听取医生的建议和康复方案才能够使术后恢复非常顺利平稳，早日恢复到正常的工作学习的状态。一般术后五天左右可以从床上站起下地适当的活动，两周左右可以出院回家。术后一个月之内卧床休息为主。但是上厕所、吃饭时可以坐起和站着，可以在室内适当的行走。起来的时候要佩戴支具进行适当的保护。

走路时右边屁股疼，常见的原因有以下几方面： 一、病人局部存在滑囊炎就可以出现走路时屁股疼痛的症状。二、如果病人有股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节骨性关节炎等疾病也可以出现走路时右边屁股疼痛的症状。三、如果局部存在有肌肉劳损、局部的肌筋膜炎、软组织损伤、韧带拉伤等情况也可以出现走路时右边屁股的疼痛。四、梨状肌综合症、坐骨神经炎或者腰椎间盘突出症压迫神经根，也可以出现走路时右边屁股疼痛的症状。出现这种情况要及时到医院就诊，经医生查体必要时完善骨盆或腰椎的X线片、CT、磁共振等检查明确原因。

天冷腰疼常见的原因是腰部的肌肉劳损或者腰背肌筋膜炎等。 由于长时间的劳累、着凉等情况可以导致腰部的肌肉筋膜出现无菌性炎症改变。天冷的时候局部受到寒冷的刺激，可以导致小血管的收缩，引起局部的血液循环不良，导致炎性代谢产物的蓄积出现局部疼痛的症状。出现这种情况要注意休息，注意局部的保暖，避免久坐劳累，可以进行局部的热敷、理疗、针灸、按摩等进行对症治疗。平时要注意腰部的腰背肌功能锻炼，增加腰背肌的力量，有助于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎的恢复。

髌骨脱位具体的复位方法是病人在麻醉下进行下肢的过伸牵引，同时医生用手掌大鱼际部位向内侧推挤髌骨外缘使髌骨复位。 复位后可以给予膝关节伸直位的石膏或者支具固定，应用活血化瘀、消肿止痛的药物，使损伤的关节囊、韧带、肌肉组织得到恢复，恢复膝关节的稳定性，预防髌骨脱位的再次发生。对于手法复位失败可以选择手术治疗，并对损伤的髌骨内侧支持带进行修复。对于习惯性脱位也可以进行手术治疗。髌骨脱位常见的原因是股骨滑车，股骨外侧髁发育不良，髌骨内侧支持带薄弱等原因引起。

肩膀麻木，常见的原因有以下几方面： 一、颈椎病。颈椎病压迫神经根，可以导致支配区域的皮肤感觉异常，出现局部的麻木、疼痛的感觉。 二、局部炎症或者外伤，可以造成肌皮神经的损伤，导致支配肌肉处的感觉异常，出现局部的麻木。 三、肩周炎、肩袖损伤等肌肉劳损病变，肩部活动长期受到影响，肌肉萎缩，也可以出现这种异常的感受，出现肩膀的麻木。 四、占位性病变。肩关节局部的肿瘤压迫，导致臂丛神经的损伤，也可以出现肩膀麻木、疼痛等感觉异常的情况。出现肩膀的麻木，要及时到医院就诊，进行相关的检查明确原因。

膨出的腰椎间盘是不能够回去的。 腰椎间盘膨出往往是由于腰椎间盘的慢性退行性改变和长时间的久坐、弯腰、腰椎间盘损伤以及慢性的退变脱水有关系。腰椎间盘膨出主要症状是腰背部的疼痛。 出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体，并结合腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。腰椎间盘膨出的治疗主要是以保守治疗，以腰部腰围固定保护，避免久坐弯腰，腰背部热敷，腰椎牵引，口服非甾体消炎止痛药物对症处理。

随和摘除以后会出现相邻节段的稳定性下降，椎体间隙的高度丢失，容易出现加速退变的情况。 出现腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛合并，有小腿和足部的麻木时，往往是由于腰椎间盘突出，腰椎滑脱等原因，所压迫神经导致的。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，首选保守治疗可以与卧床休养，腰椎牵引，口服药物对症处理。如果保守治疗效果欠佳，可考虑进一步行腰椎髓核摘除术治疗，术后卧床休养，预防切口感染，隔日换药等处理。

走路久了肩膀酸疼，这种情况，很有可能是因为颈椎病。 在行走过程中，整个脊柱都会承受比较大的压力和形状的变化。如果行走速度比较快，习惯身体前倾行走，颈椎和腰椎的生理弯曲，会因为行走的动作而减小甚至消失，很容易导致颈椎和腰椎出现疾病。如果既往有颈椎病，比如颈椎间盘突出、椎管狭窄等，在长时间行走过程中，颈椎的形状变化会加重颈椎周围软组织的压迫程度，也会刺激到颈椎的神经根，引发支配区域的疼痛症状，就可以出现颈肩部、背部、手臂、手掌的疼痛、麻木的感觉。所以，这种情况就可能是颈椎病引起。

晚上睡觉腿酸胀痛，突然情况下是由于长时间的久坐、久站以及剧烈运动之后所导致肌肉腱膜的疲劳，所产生的无菌炎症。第二个是由于腰椎间盘突出症所引起。 那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息，局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗药物及活血化瘀药物治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是腰椎间盘突出症引起的，那么轻度的，我们给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解，同时要改变日常的生活方式，避免腰部长时间一个姿势，每半小时调整一次。同时给予腰围固定坚持一个月，严重的通常需要行手术治疗，通常疗效确切。

在临床上导致左手手指肿痛的原因比较多，常见原因多由以下几种疾病导致： ①外伤导致的左手手指软组织损伤或骨折。多有明确外伤史，局部肿胀疼痛明显。②痛风性关节炎。与嘌呤代谢异常有关，急性期红肿热痛明显，化验结果可见尿酸较高，需及时给予降嘌呤药物治疗来缓解症状。③骨性关节炎。多发生于老年人，与增生退变有关，局部肿胀疼痛明显。④类风湿关节炎。为一种自身免疫性疾病，若未经及时有效治疗，可出现双手指间关节的对称性疼痛肿胀。⑤颈椎病。当出现颈椎间盘突出压迫左侧相应神经根时亦可导致上述症状的发生。

耳石症的眩晕与颈椎病的眩晕，主要是从临床症状医生查体以及一些必要的辅助检查来区别。 耳石症眩晕从症状上说，一般情况下，眩晕时间比较短。持续时间一般在十几秒钟，而颈椎病的旋律持续时间相对较长。眩晕的程度上，耳石症的眩晕，眩晕的程度比较重。而颈椎病的眩晕相对比较轻。同时，耳石症的眩晕一般情况下会伴有天旋地转的感觉，而颈椎病不会。医生在查体的时候，颈椎病眩晕，一般情况下都会有颈部的疼痛，活动不利。椎动脉彩超可以区别。

骨刺即平时所说的骨质增生，一般通过手术切除方可彻底治愈，但后期的复发率比较高。 不过对于大多数骨刺来说，通过保守治疗可明显缓解症状，只有极少数需要通过手术治疗。骨刺的发生多与退变有关，老年人多见，且多发生在负重较大的部位，例如跟骨等。当出现骨刺后可出现局部的疼痛，尤其是在负重行走时。通过休息，避免过度负重，给予理疗及抗骨质增生等药物治疗后可明显缓解症状，很少需要进行手术切除治疗。若经保守治疗后效果较差，可通过局部切除来治疗。

突然一直膝盖肿痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及剧烈运动或者受凉了所导致肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，或者是膝关节的滑膜炎所引起，第二个是由于膝关节骨性关节炎引起。 那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌腱膜炎或者是膝关节滑膜炎，我们通过制动休息，局部比如适当的热敷、理疗按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是膝关节骨性关节炎引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程一个月左右，疗效确切。严重的通常我们需要进行关节置换手术，全膝关节置换或者单髁置换手术。