踝关节肿胀多数情况下是由于外伤引起的软组织损伤或者是骨裂的发生。 这种一般都有明确的外伤史，损伤以后出现了局部肿胀疼痛，活动受限。第二种情况主要是由于痛风患者。这种痛风一般是由于体内嘌呤代谢异常所引起。一般都是饮酒，或者是服用海鲜以后出现了患处的肿胀疼痛一般在夜间发生。第三种情况，主要是考虑过敏或者感染所引起，这种一般需要经过医生的查体以及必要的辅助检查来明确诊断再对症治疗。

O型血是可以少量输给AB型血的人群。 由于O型血中不具有与AB型血相应人群中存在交叉反应的抗原，因此少量的O型血输入给AB型血的人群可以的，通常不会产生溶血。但如果大量输入还有可能由于存在其他血型分型的差异而产生溶血，通常还要进行Rh血型的鉴定。如果Rh血型相应是一致的，如果是O型血可以少量输给AB型血。另外还要注意输血速度以及注意观察输血、受血患者的相关生命体征。

误喝碘伏的伤害通常情况下可能会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、尿量减少、昏迷等。 碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯酮类的不定形的一个结合物，具有广谱的杀菌作用，一般可以杀灭细菌的繁殖体、真菌、原虫、部分的病毒，误吸少量的碘伏一般不会对人体造成太大的损伤，患者可以大量的喝清水，让碘伏可以通过身体的代谢排出体外，但是如果误吸大量的碘伏可能会出现明显的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、尿量减少、昏迷等症状，建议患者立即采用相应的措施，比如止吐、洗胃等，具体的我们往往要根据具体的病情以及患者的不同情况来决定。

下雨前膝盖会疼痛通常情况下是由于以下几个病因引起的。 一个是由受凉，下雨天湿冷，膝盖受凉，膝盖周围的韧带关节囊出现痉挛性的收缩，引起膝关节部位的酸痛。患者往往采取热敷、局部保暖，避免膝关节长时间的吹风受凉，通常5到7天可以明显的缓解，必要时口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗。第二个是由于关节的旧伤形成的疤痕组织内的神经纤维，对温度、湿度变化非常敏感，膝关节受到阴冷、潮湿等刺激，瘢痕组织及周围肌肉血管发生收缩，从而引起疼痛，患者可以使用热敷、针灸、推拿、按摩药物等缓解局部症状。第三个是膝关节骨性关节炎，如风湿、类风湿以及膝关节退行性改变所引起的疼痛，在休息的时候可以缓解，但在受凉的时候可以诱发或者加重，治疗上我们要根据患者的病情进行阶梯化、个性化的治疗。通常包括基础辅助治疗、使用消炎镇痛药物治疗、膝关节修复手术治疗以及手术重建膝关节的功能。

右肩膀后面酸痛通常情况下是由以下几个病因所引起的。 一个是肩周炎，此类的患者多是受凉、经常提拉重物等原因引起的，这样会引起肩关节周围的软组织发生无菌炎症。由于炎症的刺激可导致肩关节周围酸痛、活动受限，当发生右肩背部疼痛可以使部分患者出现明显的右侧的后肩背部酸胀痛。第二个是颈椎病，此类患者往往是由于长时间低头，颈椎退行性改变所引起的。可能是由于颈椎间盘的突出压迫神经，从而引起颈部的酸痛，并且可能会放射到右后肩，使部分患者出现右后肩部的疼痛，同时还伴有头晕、头痛、记忆力下降，甚至会出现上肢的酸、胀、痛、麻木、无力。第三个是由于肩颈部的肌肉筋膜炎。此类患者是由于长期的肌肉劳损、受寒、创伤等因素引起的。从而产生局部的无菌性炎症，刺激局部的肌肉筋膜产生酸痛症状。我们一定要针对其具体病因进行治疗。

脚板心发凉，通常是由以下几个方面的原因所导致的： 第一，由于下肢的供血不足，血液循环不佳，可以表现出脚板心发凉的症状。 第二，由于交感神经的问题，可以导致脚板心出现发凉的情况。 第三，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫到神经引起神经的功能异常，也可以表现出脚板心发凉。 因此出现了脚板心发凉，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脖子落枕了，可通过热敷、牵拉痉挛的颈部肌肉，来缓解症状。 落枕病因考虑是颈部肌肉痉挛导致，可由于颈部受凉或颈部长时间处于不适位置导致，可以持续热敷治疗，热敷可以缓急止痛，消除颈部肌肉痉挛，疼痛减轻后，可以向活动受限的一侧反复旋转颈部，拉伸痉挛的颈部肌肉，肌肉痉挛牵拉开了，症状就缓解了。如果有人可以帮忙按住双侧颈肩之间斜方肌的中部，按压以酸痛为宜，这样可以直接降低颈部肌肉痉挛导致的疼痛，此时，向活动受限的一侧反复旋转颈部，可以很快治愈。

睡觉睡久了腰酸背痛的原因通常是因为腰背部的肌肉出现了劳损状态，而导致的肌肉紧张、僵硬。 在睡觉时，通常尤其是在睡软床时身体腰背部会出现肌肉收缩来对抗身体姿势的改变。在这种情况下紧张、僵硬的肌肉会引起微小的损伤。因而会产生疼痛，对于这种情况的处理可以通过物理治疗以及自我的拉伸来进行放松，物理治疗可以通过医院的康复理疗科进行温热治疗，以及高频治疗、高频电治疗，这样可以达到消除腰背部肌筋膜炎的作用，随后可以通过自我牵伸的方法来进行腰背部肌肉的放松。

腰周围发凉通常的原因是因为腰部的肌肉出现了劳损状态，而导致的局部血液循环供应下降，从而会引起腰部皮肤温度下降以及自我感觉发凉的情况。 对于这种情况的处理，首先要在日常生活中避免久站、久坐等一部持续收缩用力的情况。随后，还可以通过腰部周围肌肉的热敷以及肌肉的拉伸来进一步放松肌肉。具体热敷的方法可以采用热水袋或者是热毛巾，在腰部感觉不适的地方进行持续15分钟左右的热敷，随后可以进行腰部肌肉的拉伸。具体拉伸的动作方法可以参照网络腰部肌肉拉伸视频。

半月板2到3度的损伤如果不去治疗，则会引起半月板进一步损伤加重，会引起持续性的膝关节疼痛。 因此，对于半月板出现2到3度的也就是中到重度的损伤的人群，要及时去医院就诊。通过核磁共振检查以及医生的体格检查来确认半月板损伤的程度以及具体位置。另外主要的是要寻找病因，要从根本上杜绝引起半月板损伤的生活习惯以及增加膝关节周围肌肉力量。另外，还可以通过佩戴护具或者是通过辅助拐杖等减轻膝关节负重的方法，避免半月板损伤的进一步加重。

头部粉碎性骨折的评级通常我们一定要根据患者的粉碎骨折的情况，另外还要看具体的粉碎的严重程度是单发还是多发，如果是单发大约一般8到9级左右。 另外还要通过拍片之后来确认这类的疾病，让医生根据粉碎性骨折的症状出示相关的病历，还需要诊断证明，同时再由专业的人士进行最终的定级数。在有关头部的粉碎性骨折中，如果不能够影响日常的生活往往级数较低，如果影响到患者的功能、生活往往定级会相对的较高。如果是自己摔的一般是不会参加定级的，只有在工伤或者是交通事故有第三方承认的时候可以参加伤残鉴定。

锻炼膝关节周围的肌肉具体的方法要针对膝关节的股四头肌以及腘绳肌进行肌肉训练。 通常可以采用坐位在脚踝部位绑沙袋。通常可以从小重量开始，在坐位时做伸膝的动作，可以两个腿一起做，也可以单侧进行逐步伸膝，使得小腿在大腿肌肉带动下逐步伸直，注意动作要缓慢，每组进行十次，连续进行三组训练可以增强大腿前部的肌肉力量。随后，要增强大腿后部肌肉力量，可以采用俯卧位，同样在踝关节处绑以沙袋，随后逐步将小腿进行屈曲，使得大腿后部的肌肉得到训练。大腿前部以及大腿后部肌肉力量增强后可以增加膝关节的稳定性。

睡久一点腰痛通常情况下是由于以下几个病因引起的。 主要是由于一肾虚，此类是一个中医的说法，是一种比较广泛的概念，主要是指肾脏的精气、阴阳不足所引起的，肾虚的症状主要表现为睡久了腰痛，影响患者的泌尿系统，出现尿频、尿急、尿清长等症状，部分的患者会出现早秃枕。肾虚的话我们首先要生活有规律，规律的生活对肾虚患者是非常重要的。尽量尽量不要废寝忘食、加班熬夜，做到劳逸结合、早睡早起，要学会调节好自己的心情，不能随便的发怒、悲伤、焦虑，避免情绪的波动，饮食上主要饮食均衡，避免饮食不良，必要时口服六味地黄丸等药物，如果是肌肉的劳损我们首先要卧床休息，加强腰背肌功能锻炼：小燕飞或者三点或者是五点等，坚持一个月通常疗效确切。

左脚脚底后跟疼痛通常情况下是由于以下几个病因引起的。 一个是由于明显的外伤冲击所引起的。此时，会引起局部的软组织的充血、水肿，进而引起疼痛的发生，首先，对于这类的患者我们需要保护好护理措施，可以使用一些红花油、碘伏等药物进行消毒患处，避免感染的发生。第二个是由于骨质增生，如果长期进行站立行走就会容易引起骨质增生，而骨质增生往往又会导致肌腱炎的发生。也就是引起左脚后跟的一个疼痛，并且疼痛比较明显，我们通常给予热敷，使用热毛巾在患处疼痛部位热敷，这样可以促进局部的血液循环，从而减轻局部的疼痛症状，药物的话我们通常给予口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、阿司匹林等，不同的药物存在一定的副作用，我们一定要遵照医嘱执行。第三个是痛风，此类的患者是由于体内的尿酸的指数增高所引起的，大多数患者是由于人体内的嘌呤代谢紊乱，从而导致痛风之后产生这种症状，不过一般伴有明显的发热、红肿等症状，我们需要去风湿免疫科进行就诊。

腰两边不对称多是由于脊柱侧凸引起的。 拍摄脊柱站立位全长正侧位片使用Cobb法测量脊柱侧凸角度，如果大于10度定义为脊柱侧凸。姿势不良、腰椎间盘突出症压迫坐骨神经都能引起脊柱侧凸，针对病因治疗后脊柱侧凸就能够消除。如果是半椎体或者楔形椎引起的脊柱侧凸，大多数需要手术治疗。除了腰两边儿不对称以外，脊柱侧凸还有其他症状，包括双肩不等高、两侧肩胛骨不等高、脊柱偏离中线、侧凸畸形严重可出现剃刀背，畸形严重影响心肺发育，出现神经系统牵拉或压迫的相应症状。

儿童出现脚抽筋的状况，可以通过以下几种方式来进行缓解： 第一，可以补充钙剂，往往儿童脚抽筋跟缺钙有一定的关系，通过钙剂的补充来稳定细胞膜，降低肌肉和肌筋膜的兴奋性，从而来减少儿童脚抽筋的状况。 第二，可以进行按摩的治疗来松解肌肉，缓解肌肉的紧张和痉挛状况，从而来缓解儿童脚抽筋。 第三，可以进行热敷治疗来改善血液循环，从而来缓解儿童脚抽筋的情况。 因此出现了儿童的脚抽筋，需要进行及时的处理来予以缓解，同时要注意防寒保暖，避免过度的活动和劳累。

肘外翻可以是先天的，也可以是后天形成的。 先天的肘外翻，通常是孩子在发育的过程中，骨骺两侧不平衡形成的，而后天的肘外翻，通常跟创伤有关系。由于创伤导致了肘关节部位的骨折，甚至发生了骨骺板的损伤，可以引起在愈合的过程中肘的内外侧生长不平衡，从而引起肘外翻的状况。 因此出现了肘外翻，需要及时到医院就诊，对于严重的肘外翻，需要进行手术的矫正来恢复正常的形态。

背部一边出现疼痛临床症状情况，大部分都是由于冈上肌劳损，肩胛提肌和菱形肌过度拉伸刺激，导致肌束，筋膜引起微循环功能障碍，导致相应临床症状情况。 大部分是由于长时间不良坐姿或过度拉伸挤压患侧，导致出现相应的肌肉劳损，可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，并与颈椎病引起临床症状进行相应的鉴别。外用膏药治疗，理疗治疗，针刀松解等方式进行对症治疗，注意颈背部保暖。

一般情况下，尾椎骨位置引起疼痛，大部分都是由于外伤引起骶骨位置出现周围筋膜损伤或引起尾椎骨折、脱位，导致引起局部组织微循环障碍或肌束水肿，导致相应的疼痛、酸胀等临床症状情况。 有部分患者内痔或盆腔积液，也可以引起牵涉性疼痛，导致目前症状，需要根据骨科、疼痛科门诊查体情况，辅助检查情况，进行确诊。外用膏药，理疗治疗等方式，进行对症治疗。

肩膀疼痛，锁骨也痛，可能和以下几方面的原因相关： 第一，可能和一些无菌性炎症性疾病相关，比如常见的有肩周炎或者是肩锁关节炎、肩关节骨性关节病以及肩关节滑膜炎等。这些疾病均有可能会累及周围的一些组织，进而引起附近也会疼痛的情况。 第二，可能和一些神经性疾病相关，比如常见的有胸廓出口综合症，或者是因为颈椎病，常见的有神经根型颈椎病均有可能会引起上述区域的疼痛。 第三，一些特殊的因素比如肿瘤、感染等情况，也会引起相应部位出现疼痛的情况。