左脚出现后跟发凉的状况，可能是存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于腰椎骨质增生，或者椎间盘突出，压迫神经而引起神经的损害，可以表现出左脚后跟发凉的感觉，这是一种异常的感觉，甚至还会伴随有麻木无力的表现。 第二，由于左脚后跟受凉，可以引起局部有发凉的感觉。 第三，由于劳损因素导致左脚的后跟部血液循环不佳，也会出现脚后跟发凉。 因此，出现了左脚后跟发凉，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

肩部扭伤筋，需要进行以下几方面的措施，才能够快速的恢复： 首先，是需要限制活动进行休息，休息是为了让损伤能够有很好的恢复的机会。 第二，可以采取局部的针灸治疗，来疏通经络，调和气血，有助于改善肩膀扭伤导致的疼痛。 第三，可以使用中药外敷的治疗通过活血化瘀，祛风除湿，散寒通络的中药外敷来达到迅速改善症状的目的。 第四，疼痛剧烈的时候可以使用非甾体消炎镇痛类药物，如芬必得或者塞来昔布，配合肌肉松弛剂如氯唑沙宗，共同治疗来迅速的改善疼痛，促进恢复。

天气变冷时出现脚痛症状多考虑类风湿关节炎或骨性关节炎导致。 类风湿关节炎多发生于免疫力低下的中老年人，多对称性发病，在劳累及受凉受潮时可明显加重疼痛症状。 若未经及时有效治疗，后期可破坏趾间关节而导致关节畸形症状的发生，严重影响患者的生活质量。 除此之外，当发生骨性关节炎时亦可导致上述症状的发生。 骨性关节炎的发生多与关节增生退变有关，老年人多见，受凉受潮时可明显加重疼痛症状。 经休息、理疗及给予抗骨质增生等药物治疗后可明显缓解大部分症状。

胸椎突然出现疼痛主要考虑以下几种原因导致： ①胸椎压缩性骨折，此为最常见原因，多发生于具有骨质疏松的老年患者，多有轻微外伤史，部分患者可无明显外伤史，局部疼痛症状明显，尤其是在翻身及起床活动时，若影像学检查可见椎体压缩较重，可采取椎体成形术进行治疗。 ②腰椎结核，多有肺结核病史，多伴有发热及夜间盗汗等全身症状，局部疼痛症状明显，严重者可因脓肿压迫脊髓而引起神经受压表现，除进行规律抗结核治疗外，部分患者需及时进行手术治疗。 ③胸椎肿瘤，此种情况相对比较严重，多需及时采取手术治疗，防止脊髓受压而引起不可逆性损伤。

同房后出现腰椎疼痛的症状，通常可能是由以下几个方面的问题： 第一，是由于动作比较剧烈，导致了腰部周围的肌肉出现了损伤，或者是腰椎出现了错位，可以引起腰椎疼痛的症状。 第二，由于同房之后，出现了肾虚的表现，可以引发腰椎的疼痛。 第三，本身就存在着腰椎间盘突出的患者在同房后，容易出现腰椎疼痛的症状，是由于姿势不良或者是过度用力所导致。 因此，出现了同房后腰椎疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

站太久脚肿了，一般来说，需要把脚抬高，循环泵功能锻炼，一般相关症状可以消除，必要时可以口服药物迈之灵进行消肿治疗，一般问题不大。 脚肿多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是下肢血管静脉回流障碍所导致的相关症状，建议心血管超声检查，明确相关诊断，一般来说，先以药物和改善生活方式进行治疗，必要时可以考虑行介入手术进行治疗。 第二个方面，多考虑是低蛋白，这种情况下要积极的补充白蛋白进行治疗，一般问题不大。

肋骨三个月，不复查是可以的。 如果肋骨骨折，没有明显的胸闷，没有明显的血气胸的情况，经过三个月恢复保守治疗，不进行复查也是可以的。肋骨骨折，往往是由于高处坠落伤、车祸、外伤以及直接打击暴力所导致的胸部疼痛，疼痛可由于呼吸活动以及咳嗽时较为明显，出现上述症状，可就诊于当地医院胸外科门诊或者急诊科门诊给予完善查体，并结合胸部的正斜位片、肋骨的ct加三维重建等辅助学检查，进一步明确诊断，一到两根肋骨骨折，可给予行保守治疗，多发多处肋骨骨折，有明显的反常呼吸，可考虑行手术进一步治疗。

腿部问题可就诊于当地医院骨科门诊。 如果是腿部软组织的疾病可给与完善，超声和磁共振等辅助检查。如果是腿部骨质损伤或骨质异常的情况，可以与完善腿部的正侧位片、CT+3维重建等辅助检查。出现腿部疾患后需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体有无明显的红肿有无畸形关节的活动度是否正常，有无明显的肿块和压痛，治疗上轻度的腿部问题，大多数可通过理疗充分的休息进行处理，严重的腿部问题，如腿部感染、腿部肿块，往往需要进一步行手术治疗。

腰椎间盘突出，经过保守治疗三个月，效果欠佳，患者腰痛向下肢放射性的疼痛症状较重时，可考虑行手术治疗。 腰椎间盘突出，主要是由于慢性的腰部退变以及腰部扭伤等原因所引起的椎间盘向后方突出，压迫硬膜囊，马尾神经，神经根等所引起的临床症状，临床症状主要有腰部的疼痛，疼痛可向臀部和下肢放射，合并有小腿和足部的麻木。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊和脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合辅助学检查，进一步明确诊断，治疗上，首选保守治疗，保守治疗无效时，可考虑进一步行手术治疗。

来月经之前，腿疼、腿酸的主要原因是因为腿部的肌肉出现了无氧酵解而导致的局部乳酸以及炎症代谢产物的堆积，从而会发生化学性质的刺激疼痛。 对于这种情况的处理，可以通过热敷以及肌肉拉伸的办法来进行疼痛的缓解以及乳酸的促进代谢吸收，热敷可以采用热水袋或者是热毛巾，腿部疼痛以及腿酸的部位进行持续15到30分钟的热敷，之后可以进行腿部肌肉的拉伸。具体肌肉的拉伸动作方法，可以参照网络下肢肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

每天甩腿，对于腰部具有一定的好处。 但甩腿这种动作，出现不可控性，对于腿部以及腰部肌肉有损伤的风险，因此甩腿的这种活动不是特别推荐进行使用。比较推荐进行使用的，对于腰部有益的动作，包括一系列的静态拉伸。具体的拉伸动作方法可以参照网络腰部肌肉拉伸视频，选取其中2到3个比较容易上手的静态拉伸动作，也就是保持一个动作姿势不变，对于肌肉进行持续拉伸的动作，称为静态拉伸动作，在每天热敷以后进行拉伸，这样可以比较好的放松腰部肌肉。

背部腰椎两侧疼痛往往是由于腰部的竖脊肌紧张劳损所引起的，主要和长时间的久坐弯腰，弯腰搬重物等情况所引起的肌肉韧带慢性劳损有关系，是一种无菌性的炎症，出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，了解局部肌肉韧带有无紧张及突出，有无台阶感，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出，排除腰椎滑脱的情况。治疗上以改变生活方式，控制久坐弯腰的时间，局部可使用热水袋进行热敷，并加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。

脚发干，由于脚部的皮肤出现感染，引起炎症导致，由于细菌或真菌感染引起局部会有循环障碍，皮脂腺功能受到损害，患者可以伴有局部发痒等症状，可以完善相应的专科检查，判断病情，而且治疗上，患者可以选择局部的外用药物，可以选择消炎抗感染的药物来缓解病情，也可以配合具有润肤作用的外用药物，也有一定的缓解作用，同时，患者还要注意鞋袜干净宽松透气，避免造成局部感染加重，而患者还要考虑补充维生素以及微量元素会有帮助。

小孩骨骺受损之后，需要看其损伤的程度来判断是否能够恢复。如果是波及到骺板的损伤，需要注意骺板如果是在钙化层发生断裂，这个时候骨骺损伤是能够恢复的。如果损伤是出现在骺板的静止层，这一层生长潜力较大，因此，在损伤之后，骨骺失去的进一步生长的能力，从而会导致骨骺受损不能够得到完全的恢复。因此，小孩骨骺受损之后，需要及时到医院就诊，医生给与进行判断以及相关的治疗。

胳膊特别酸痛，往往是由于急性的肌肉韧带拉伤以及慢性的劳损所导致的无菌性炎症可能性大。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊，给予完善查体，明确疼痛的部位有无固定的压痛点，关节活动是否正常，并结合颈椎正侧位片，手部是否病理征阳性，患肢的正侧位片，以及局部的超声等辅助检查，进一步明确诊断，治疗上，主要以充分的休息，限制活动，局部热敷，理疗推拿按摩。疼痛较重者，可给与涂抹扶他林软膏，必要时口服非甾体消炎止痛药物对症处理。

女性胸部视界按压有疼痛还有多种原因，如肋软骨炎、肋间肌损伤、乳腺增生、乳腺炎等，要结合相关的影像学检查进行判断，必要时应当辅助实验室检查，明确病情。 在治疗上，患者可以口服非甾体消炎药物或者是具有消炎镇痛作用的中成药物。如果是由于软组织损伤导致的，还可以在局部配合外用药巩固疗效。此外，患者也可以辅助物理治疗的方法，如红外偏振光、超声波、冲击波等，可以促进局部的循环，控制炎症反应程度，从而逐步的缓解局部的压痛和表现。

正规医院通常并没有单独的骨盆修复科室，通常隶属于产科、康复科等科室，部分医院属于骨外科的范畴，要根据具体骨盆的情况判断。 对于大部分需要骨盆修复的人群是产后的女性，可以去产后康复进行骨盆的调整，通过手法整复，或者是腰背肌、骨盆肌肉的锻炼，来加强骨盆稳定性，调整骨盆的结构，减轻相应的症状，辅助相关的物理治疗，如磁疗、中频、放射式冲击波的，可以改善局部的循环，进一步促进损伤软组织的修复，从而改善相应的伴随症状。

右脚脚踝出现肿胀的情况，通常可能存在着以下几个方面的问题： 第一，是右脚的脚踝出现了骨质增生，以及关节的磨损，可以引发踝关节的骨性关节炎出现脚踝部的肿胀。 第二，由于寒冷刺激导致脚踝部的关节内滑膜，产生滑液的渗出增多，引起滑膜炎可以引起该部位的肿胀。 第三，由于痛风性的关节炎可以引发右脚脚踝肿胀的情况，同时，伴随有疼痛的症状。 因此，出现了右脚脚踝肿胀，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

跑步的时候，髋关节疼痛，首先需要减少不必要的活动进行局部的休息与制动，这是促进恢复的前提。 同时，需要明确引起髋关节疼痛的原因，如果是由于剧烈运动造成的髋关节疼痛，这种一般情况下是由于髋关节周围肌肉软组织损伤。 七纤维拉伤，撕裂所引起，这种需要减少活动，休息，可以外用一些消炎止痛的药物，或者是通络止痛的膏药。 同时，建议多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果，局部可以做一些热敷理疗来缓解。

腰部活动的时候出现疼痛，这种原因非常多，最为常见的原因主要是由于外伤造成了腰部肌肉的损伤，肌纤维的撕裂所引起。 第二种情况，主要是突然的肌肉痉挛所引起的腰部疼痛，这种肌肉的痉挛有时也会造成腰椎小关节的紊乱。 临床症状表现为腰部的疼痛，弯腰活动受限，这种也称为急性腰扭伤。 第三种情况，主要是考虑泌尿系的结石所引起，比如肾结石、输尿管结石，这种结石引起的疼痛一般是突然剧烈的疼痛。 不管是何种原因，建议先检查明确诊断以后对症治疗。