脚每天都肿，通常是由于下肢回流不畅，静脉或淋巴液堆积引起，也有部分人群是由于久站就行，过度劳损等因素导致，可以考虑完善影像学检查以及相关的实验室检查，判断病情。而在明确病情后，应当积极的进行治疗干预，可以考虑口服改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物，也可以辅助物理治疗，如针灸，推拿，磁疗，超声波等，可以松解局部肌肉，改善循环，从而防止肿胀症状的加重，患者也可以适当的进行腿部肌肉的放松，对于改善肿胀也有一定的帮助。

髋关节撞击恢复的方法首先是要对于髋关节周围的肌肉进行肌肉拉伸。 对于髋关节前部以及髋关节后部，也就是臀部的肌肉进行拉伸后，这样可以使髋关节周围的肌肉力量均衡，这样可以比较好的缓解髋关节撞击的发生，髋关节撞击主要是因为髋关节周围的肌肉力量不均衡而导致的肌肉、肌腱出现对于骨骼的相对摩擦而产生的髋关节撞击。随后，还应逐步恢复两侧髋关节的周围肌肉力量，这样才能更好地从根本上解决髋关节撞击的情况。

骨龄和年龄一致是正常的。 在小儿发育的过程中，骨龄片和年龄的一致是较为正常的，如果骨龄较年龄增长较大，而且出现个头较低的情况，往往需要就诊于当地医院儿科或内分泌科门诊给予完善查体，并结合相应的激素方面检查，进一步明确诊断。大多数患儿可给与过早的干预，对症治疗得到缓解。骨龄片主要是观察患者骨龄的生长和年龄的生长是否一致，如果骨龄片较年龄增长较小，说明生长的空间较大。如果骨龄片较大，说明生长发育可能提前停止。

腰椎一动就疼痛，往往是由于急性的腰背部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘突出、腰椎滑脱等原因所导致的。 出现上述疼痛症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善详细的查体，询问病史，疼痛是否在弯腰搬重物时疼痛较为明显，并结合腰椎正侧位片、过屈过伸位腰椎片以及腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。确诊为腰椎间盘突出，腰椎滑脱后，需给予充分的卧床休息、腰围固定保护、腰椎牵引，必要时可口服非甾体消炎止痛药物等方式进行保守治疗，如果保守治疗三个月，效果欠佳，可考虑手术进一步治疗。

下腿冰凉可能是存在着以下几个方面的问题。 第一，是由于下腿的动脉出现了粥样硬化，引起了局部的供血不足，可以引发下腿冰凉的症状。第二，由于受凉可以导致局部出现冰凉的状况。第三，由于腰椎椎间盘突出，压迫神经引起下腿冰凉的状况，甚至伴随有麻木和无力的表现。因此，出现了下腿冰凉需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理，平时需要注意防寒、保暖，避免过度的劳累。

睡醒老是腰部疼痛，往往是由于腰肌劳损的原因造成的，腰肌劳损是由于腰背部肌肉持续的紧张，长时间的腰椎保持一个姿势所引起的腰部酸痛，疼痛在劳累时或睡觉时较为明显。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊。给予完善查体，有无腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，有无直腿抬高实验阳性，有无小腿和足部的麻木感，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，排除腰椎滑脱，腰椎管狭窄，腰椎间盘突出的情况，治疗上，主要以局部热敷、理疗，外用止疼药物，必要时可进行局部药物封闭注射。

脊柱胸椎段疼痛往往是由于棘上棘间韧带炎，是一种慢性劳损所导致的无菌性炎症。和长时间的久坐低头，伏案工作有关系。 出现上述疼痛，需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，疼痛科门诊，给予完善查体，在背部中间有无固定的压痛部位，局部有无红肿，并结合胸椎正侧位片，胸椎核磁共振等辅助检查，排除胸椎管狭窄，胸椎间盘突出的情况。治疗上，主要以改变生活方式，缓解局部症状，加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，在日常生活中，需避免受凉，避免长时间的肩背部保持一个姿势。

小腿肚肿胀、发硬通常是存在着以下几个方面的问题。 第一，是由于腓肠肌或者比目鱼肌出现了撕裂伤，引起局部的出血，可以引发小腿肚肿胀、发硬的情况。第二，由于膝关节、踝关节的损伤，会导致下肢肌肉用力方式发生改变，特别明显的是会出现小腿肚肿胀、发硬的状况。第三，由于下肢的血液循环不佳，特别是下肢回流功能障碍，可以导致小腿肚出现肿胀和发硬的情况。因此，出现了小腿肚肿胀、发硬需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

网球肘的确诊办法，通常情况下是根据以下几个内容来判断： 临床上是根据其典型的临床症状来判断。如果患者经常发生在中年以上的人群。而且是经常从事家务劳动生活。过度的劳损所引起的。手术的患者是因为打网球或者运动姿势不正所引起。第二个是由于患者的疼痛的部位。肘关节的外侧有明显的压痛。第三个是患者在领毛巾或者提东西的时候，疼痛往往会出现明显的加重。此类患者往往可以确诊为网球肘。我们同时还可以通过局部的B超检查来判断。看见局部的肌腱变性，炎症反应，最佳的办法，通常我们通过充分的休息，局部热敷，理疗以及痛点的封闭治疗，一般疗效确切。

膝盖高凸起通常是由于以下几个原因决定： 一个是由于肿瘤的出现了，第二个是由于膝关节的髌上囊积液、膝关节的滑膜炎或者膝关节外伤，第三个是膝关节内的游离体，如果是肿瘤膝关节的滑膜出现肿瘤或者是骨头的肿瘤，如骨肉瘤会出现膝关节的上面出现肿块，这时候我们可以摸到明显的硬的，而且不能活动的包块。需要进行核磁或者CT的进一步检查，以判断是否是由于骨头的肿瘤或者是关节内肿瘤导致的。如果是髌上囊，或者是滑膜炎所引起的，往往出现膝关节内的血性或者是膝关节内积液，看起来也是膝关节鼓起来的包，触摸的时候比较软，我们需要进行磁共振或者局部的穿刺来进一步确诊。膝关节内的游离体通常我们发现在老年人的膝关节骨性关节炎患者，膝关节内出现明显的游离体，往往会出现髌上囊的较大的包块，看起来也会很明显，我们需要拍X光片检查已确诊。

每天早上起床，脚后跟疼痛通常是由于以下几个原因决定： 一个是由于过度的劳累。第二个是由于患者的年龄较大，出现骨质疏松以及衰老等因素有关。第三个与肾虚有关，可能会造成口服中成药，从而药物的一个反应。如果劳累过度，只经常走路或者鞋不舒服，跟腱牵拉过度会造纸根部的一个炎症反应。如肌腱膜炎，也会出现脚后跟部位的明显疼痛。最后是属于肌肉的一个处于紧张收缩状态。一般四五十岁的人经常会出现压腿，从而会导致肌腱肌肉的一个拉伸，会造成明显的一个慢性炎症的发生。睡觉时候出现肌肉的一个放松，所以无法感觉到疼痛。晨起时候肌肉突然处于静息状态变为收缩状态的时候，也会出现足跟部的一个明显的疼痛。

坐久了小腿肿胀发硬，通常情况下是由于下肢的血液循环不好所引起的。第二个是由于膝关节的骨性关节炎属引起的，那么我们需要去医院做下肢的血管b超检查以及膝关节的磁共振检查以及x线片检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度，如果是血管病变，轻度的给予抗凝溶栓，活血化瘀等药物治疗，严重的通常需要行血管的介入治疗，同时避免长时间一个姿势给予温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，如果是膝关节骨性关节炎引起的轻度的给予口服氨基酸类的，以及非甾体抗炎药物管腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程一个月左右，疗效确切，严重的通常我们需要行膝关节置换手术或者单髁置换手术，通常疗效明确，一般可以恢复正常生活。

拔指甲需要恢复多久可以下床行走，一般情况下，我们需要在一周左右创面干燥，可以适当的下床活动。 拔甲几个月左右可以恢复我们日常的生活、行走的。由于脚趾头在走路的时候，有着力的一个主要部位，过度的下床活动往往会造成局部的创面的一个裂开，加重疼痛，从而导致局部的感染的风险。从而导致局部化脓出现红肿热痛等症状，因此我们需要在拔甲一周左右才可以下床适当的活动。由于此部位恢复较慢，需要一个月左右才可以恢复正常的日常劳动能力。否则会出现局部的炎症的复发甚至加重的可能。

晚上睡觉腿总是酸、疼可能是以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于腰椎的骨质增生或者椎间盘突出，在晚上睡觉的时候刺激或者压迫到了支配腿部的神经，而引起腿的总是酸胀、疼痛的症状。第二，由于夜间睡眠的时候腿受凉，可以引起腿部肌肉、肌筋膜产生无菌性的炎症反应，从而引发腿总是酸疼的症状。第三，由于下肢的动脉粥样硬化，导致下肢供血不足，在晚上睡觉的时候会引发腿总是酸疼的症状。因此，出现了晚上睡觉腿总是酸疼需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

双侧髋关节graf1型是不正常的。 提示双侧髋关节发育存在异常的情况，但一型提示异常程度比较轻微，通常不存在明显的临床症状，甚至有部分的儿童随着生长发育可以逐步的恢复，如果出现双侧髋关节先天发育异常，应当更加注重对髋关节的养护，特别是要避免剧烈的运动等不利的因素，可以适当的增加髋部的功能锻炼，加强周围的肌肉力量，提升髋部的稳定性，可以防止髋关节出现疼痛，活动障碍的情况。儿童还要注意避免剧烈运动，避免外伤等不利的情况，以免造成不利影响。

男人左小腿疼痛的症状，通常是由以下几个方面的原因所导致的： 第一，是由于左小腿肌肉出现了损伤或者劳损，可以导致局部出现疼痛的症状。 第二，腰椎骨质增生或者椎间盘突出压迫神经，可以引起主小腿出现疼痛，同时可能还会伴随有麻木和无力的表现。 第三，左小腿部位受凉，可以导致产生局部无菌性的炎症反应，从而引发小腿疼痛。 因此，出现了左小腿疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理，平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

腰出现酸痛的症状，可以贴以下几种膏药比较好： 第一，可以使用非甾体消炎镇痛类的膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏，可以起到消除腰部炎症反应，改善酸痛症状的目的。 第二，可以使用神农镇痛膏这一类的中成药，起到活血化瘀，祛风除湿，散寒通络的作用从而来改善腰部酸痛的症状。 对于腰部酸痛的患者，平时还需要注意腰部防寒保暖，避免久站久坐，适当的做一背部的功能锻炼，如滚腰和五点支撑来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，对于腰酸痛的改善是有很大帮助的。

脚踝骨后面疼痛的症状通常是由以下几个方面的原因引起的： 第一，是由于跟腱出现了损伤或者劳损，可以表现出脚踝骨后面出现疼痛 在运动状态下，这种疼痛会出现加剧的情况。 第二，脚踝骨后面发生了骨折，可以引起该部位的疼痛症状。 第三，脚踝骨出现了骨质增生，可以引起后面疼痛。 第四，痛风性关节炎，可以表现出脚踝骨后面出现疼痛的症状，同时可能还会伴随有肿胀以及皮肤温度的增高。 因此，出现了脚踝骨后面疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

手指甲被门夹了，可通过抬高患肢限制活动，局部间断性的冷敷，并口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆进行缓解疼痛。 手指甲被门夹伤后需就诊于当地医院手外科门诊或者急诊骨科门诊，给予完善查体了解手指屈伸活动是否正常，手部有无畸形，有无指甲下积血的情况，并结合手部的正斜位片、侧位片进一步明确有无骨折的情况。如果指甲下有瘀血，需给予拔除指甲甲床修复或将指甲进行钻孔将积血进行引流，疼痛较重者可给予止疼对症处理，间断性的使用冰袋进行冷敷。

后颈椎旁边有个包块，往往是由于颈背部脂肪瘤以及软组织肿块的可能性相对较大。 出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊以及脊柱外科门诊给予完善查体有无明确的压痛，包块的质地如何，有无明显的波动感，肿块活动度如何并结合，包块的超声和磁共振等辅助检查进一步明确诊断。如果包块较小，没有压痛，可给予定期观察，随访，保守治疗。如果肿块较大，局部有明显的压痛，往往就需要行手术，将包块进行切除，切除后送病理科进行病理化验。