脚跟酸胀往往是由于跟痛症、足底筋膜炎的原因所导致的，主要原因是由于鞋底较硬、长时间的穿高跟鞋、久站行走活动量较大、剧烈活动时间较长等原因有关系。 出现足跟部的酸胀疼痛后可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊、疼痛科门诊，给予完善查体，有无足跟部固定的压痛部位、周围有无红肿并结合足部的正侧位片进一步明确诊断。 治疗上主要以改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，避免久站劳累。疼痛可给予止疼对症处理，必要时进行封闭药物局部注射，在日常生活中需注意避免足跟部长时间的受到挤压。

小腿时不时出现抽痛，若比较频繁，多考虑缺钙或腰椎间盘突出症引起。 缺钙是引起上述症状的常见原因之一，因缺钙时可影响神经肌肉的兴奋性而导致上述症状的发生，需及时给予补钙治疗。此外，当出现腰椎间盘突出压迫相应神经根时亦可导致小腿经常抽痛表现。此种情况相对来说比较严重，需及时到正规医院进行腰椎CT或核磁共振检查。若影像学检查可见神经压迫较重，且经保守治疗后症状好转不明显，需及时进行手术治疗。

肘关节无缘无故出现疼痛症状，主要考虑以下几种疾病导致： ①肱骨外上髁炎。俗称网球肘，是因肘关节长期进行过度活动导致肌腱在肱骨外上髁处发生慢性劳损而出现无菌性炎症有关。一般经休息、理疗、外用扶他林乳膏或给予封闭治疗后可明显缓解症状。②肱骨内上髁炎。俗称高尔夫球肘，其发病机理及治疗方法基本同肱骨外上髁炎。③肘关节滑膜炎。因过度劳损或创伤等因素导致，急性期红肿热痛明显，需及时给予对症治疗。④风湿性关节炎、骨性关节炎等。

股骨两侧出现疼痛，考虑患者存在髋关节滑膜炎 ，踝关节关节盂唇软骨的损伤，或者是由先天髋关节发育不良的情况。少数患者存在股骨头缺血坏死的情况。但也有患者是由于局部肌肉韧带等软组织的损伤引起。因此需要患者完善x光、核磁共振等影像学检查，判断具体的病情。而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊胶囊、艾瑞昔布片等。也可以辅助物理因子治如疗低频脉冲治疗、干扰电超声、直接红外偏振光等方式，也可以减轻炎症，缓解疼痛。

腿部还有一点水肿，考虑由于患者出现腿部的骨关节炎症或者是下肢血管病变回流障碍引起。 也可由于剧烈运动过度的劳损导致。患者出现双下肢水肿，应要考虑心衰和肾功能减退的情况。可以配合相应的专科检查，判断病情。而在治疗时，患者可以口服改善微循环的药物，或者是具有活血消肿通络作用的中成药，会有帮助。患者还可以辅助物理治疗的手段，如针灸、推拿手法、冲击波、中频直流电、干扰电超声等可以松解局部的肌肉，促进循环代谢，减轻下肢水肿的情况。

在临床中导致左脚趾头麻木的原因比较多，常见原因考虑以下几种疾病导致： ①腰椎间盘突出症。因腰椎间盘突出压迫左侧相应神经根而引起。例如当出现腰四五椎间盘突出向左侧压迫腰五神经根时，可导致左大脚趾麻木症状的发生。对于大多数腰椎间盘突出症，通过保守治疗后可缓解大部分症状，少数需采取手术治疗。②糖尿病周围神经病变。当出现糖尿病，且血糖长期控制较差时，后期易发生周围神经病变而导致左脚趾麻木症状的发生。除严格控制血糖水平外，还可给予改善微循环及营养神经等药物进行对症治疗。③外伤导致的趾神经损伤。

左肩关节突然出现刺痛表现，主要考虑以下几种疾病导致： ①肩袖损伤。多在剧烈活动后出现，局部疼痛明显，需及时进行肩关节核磁共振检查，严重者需进行修复术治疗。②肩周炎。多发生于50岁以上人群，在劳累及受凉受潮后可明显加重疼痛症状。急性期疼痛明显，伴活动受限，经休息、理疗、药物治疗及功能锻炼后可明显缓解症状。③神经根型颈椎病。因颈椎间盘突出压迫左侧神经根所致，多为放射性疼痛。需给予颈椎核磁共振检查，查看神经受压的严重程度。④左肩关节肿瘤等。

睡觉老是落枕，可以通过药物治疗以及物理治疗的方法缓解。 同时要加强对颈部的养护，特别是应当积极的进行颈部的功能锻炼，会有改善的作用。如果患者总是出现落枕的表现，可以口服肌肉松弛药物或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物缓解症状。辅助局部的针灸推拿，磁疗超声波，冲击波，中频直流电的方法，可以进一步的松解劲肩僵硬的肌肉，如胸索乳突肌、肩胛提肌等。可以改善活动功能，缓解疼痛，适当的加强颈部功能训练，可以提升颈椎的稳定性。能够防止颈椎退行性改变的进展，从而防止落枕情况频繁的出现。

在临床中导致食指疼痛的疾病比较多，不同疾病所采取的治疗方案是不一样的。 ①若经检查后考虑腱鞘炎所致，则通过保守治疗后可明显缓解症状。包括急性期制动，可给予局部理疗、外用扶他林乳膏及给予封闭治疗等，少数经保守治疗不好转者需进行手术治疗。②外伤导致的软组织损伤。多伴有局部肿胀表现，经休息，给予活血消肿等药物治疗后可逐渐恢复正常。③肌腱断裂。多有明确外伤史，例如切割伤等，需进行肌腱吻合术进行治疗，否则会遗留手指的活动障碍。④颈椎病。因相应神经根受压而引起，多需进行颈椎核磁共振检查，并根据检查结果，选择保守治疗或手术治疗。⑤腕管综合症。因正中神经在腕管内受到卡压而引起，通过腕部制动、理疗及给予非甾体消炎药、营养神经等药物治疗后可明显缓解症状，少数患者需考虑手术治疗。

腿总是感觉发胀，主要考虑以下两大类疾病导致： ①下肢血管性疾病，主要考虑下肢静脉曲张等。因下肢静脉回流异常所致，在久站及行走时可出现腿的发胀、沉重感，经休息及抬高下肢后可明显减轻。对于大多数静脉曲张，经活血及改善微循环等药物治疗后可明显缓解症状，少数需考虑手术治疗。②神经压迫性疾病，最常见为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。因相应神经根受压而引起，多在劳累后加重，休息后可减轻。腰椎间盘突出症患者可出现下肢的放射性疼痛，而腰椎管狭窄症患者可出现典型的下肢间歇性跛行。此种疾病需结合相关影像学检查结果制定相应治疗方案。

生完宝宝腿部有疼痛的表现，考虑患者存在下肢髋关节、膝关节的位置的滑膜炎，骨性关节炎等因素。也有部分女性单纯由于下肢的循环不畅，回流障碍引起。患者可以考虑对症治疗的方法缓解。比如口服非甾体抗炎药物塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，常具有消炎止痛的功效，但患者要把握好药物的适应症与禁忌症。患者还可以考虑物理因子治疗、放射式冲击波、低频脉冲治疗、干扰电超声、直接红外偏振光可以松解肌肉，促进循环，缓解疼痛的表现。

穿高跟鞋是有可能导致腰痛的。穿高跟鞋会导致下肢力线的偏移，有可能导致骨盆的前倾，引起腰骶部角度的改变，造成腰部用力过多，引发腰部肌肉的损伤，甚至是腰椎的退变，从而导致腰部疼痛的症状。特别是对于本身腰椎存在尺度变直或者椎体侧弯的患者，如果长时间的穿高跟鞋会导致明显的疼痛表现。女性患者应当尽量避免穿戴高跟鞋，特别是本身腰部不好的患者，更应当注意。患者如果出现腰痛，可以选择对症治疗的方法进行缓解。

脚趾由于负重及活动量相对比较大，为疾病的好发部位，常见疾病有以下几种类型： ①外伤性疾病，例如脚趾骨折、软组织损伤、肌腱断裂等。 ②慢性劳损性疾病，例如筋膜炎、腱鞘炎等。 ③类风湿关节炎、痛风性关节炎及骨性关节炎等。 ④感染性疾病，例如化脓性关节炎、甲沟炎等。 ⑤拇外翻。 ⑥脚趾肿瘤、腱鞘囊肿等。 因此，当出现脚趾疼痛等不适症状时，建议及时到正规医院的骨科进行诊治，查找原因，根据病因给予对症治疗。

睡软床垫出现腰酸症状在临床中是一种比较常见的现象。是因为人体的腰椎是呈生理性前凸的，胸椎是呈后凸的。若床垫过软会导致腰背部肌肉不能有效放松而处于长期紧张状态，从而导致慢性劳损现象的出现。因此，睡觉时床垫不应过软，否则后期易导致腰肌劳损症状的发生。此外，有部分观点认为腰椎不好的病人应睡硬板床，此种观点亦是不正确的。因为过硬的床亦可导致腰酸症状的出现。所以床垫的软硬度应合适，不可过软或过硬。

脖子扭到筋了，恢复可以选择口服药，外用药物以及物理治疗的手段。患者可以选择口服肌肉松弛药物。如盐算乙哌派立松片、复方氯唑沙宗片，可以松解颈部肌肉的痉挛。配合非甾体消炎药如塞来昔布胶囊等，可以缓解扭伤引起的疼痛表现。患者还可以辅助物理治疗如局部针灸，颈部推拿按摩手法，干扰电超声波，低频脉冲治疗，放射式冲击波等，来松解颈部僵硬紧张的肌肉，改善循环，促进损伤颈部周围软组织的修复。延缓颈椎蜕变的进展，从而缓解相应的表现。

肱骨骨折手术后通常需要一周到两周的时间才可以出院。 肱骨骨折，如果骨折程度比较严重，通常要采用内固定手术的方式进行复位。在术后要加强对局部的养护，特别是伤口换药，避免感染，必要时还要配合预防血栓等并发症的处理。患者可以在术后早期积极的进行上肢功能康复，防止出现创伤性关节炎、软组织粘连的情况。患者在手术后可以佩戴局部的支具，对胳膊进行保护会有好处。而患者在出院后也要定期的进行复查，关注骨折的愈合情况，调整康复方案。

手术后脚有抽筋的表现，考虑是局部离子代谢紊乱，循环不畅引起。 患者可以考虑对症治疗的方法缓解，包括口服肌肉松弛药物。或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物，如大活络丸，痹祺胶囊等。患者还可以通过物理治疗的方法缓解抽筋的症状，如针灸，局部的推拿按摩手法或者是低频脉冲磁疗，红外偏振光，干扰电超声波，放射式冲击波等，可以放松足部的肌肉，促进局部的循环，逐步的减轻抽筋的表现。患者还要加强术后的养护，注意均衡饮食，以免症状加重。

脚跟发凉，可以由于跟腱炎、足底筋膜炎或者是坐骨神经受压导致。患者也很容易下肢循环不畅，血管的病变引起。患者可以选择药物治疗配合物理治疗的方法缓解，比如口服改善微循环的药物，或者是具有温经通脉作用的中草药物。配合物理治疗，如针灸，按摩推拿手法，红外偏振光超短波，超声波放射式冲击波等，可以减轻局部的炎症，促进足部的循环，从而缓解足根发凉等相关的表现患者自身。患者自身也要注意避免久站久行等劳损因素。也要注意避免受到寒冷刺激的影响，以免症状加重。

骨折一般需要在医院住两周左右。 出现骨折后，会出现损伤部位的肿胀、疼痛、畸形、活动受限，需就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善拍片进一步明确骨折损伤的程度。 轻度的骨折，可给予手法复位石膏或支具外固定进行保守治疗，定期复查，拍片了解骨折愈合的情况。 严重的骨折，往往需要住院进一步手术治疗，将骨折切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗，术后隔日换药，12到14天将缝线拆除，并定期复查拍片，骨折愈合良好后可将钢板螺钉进行取出。

小孩脊柱侧弯可能和以下几方面的原因相关： 第一，可能和天生出现先天性畸形相关，比如常见的有休门氏病，或者是因为脊柱天生畸形所引起。 第二，最为常见的因素可能是小孩长时间因为姿势不良，进而造成腰椎的逆向发生改变，进而造成相应部位出现侧弯等方面的一些变化。 第三，有可能和小孩儿出现肿瘤、感染性疾病，比如较为常见的感染性疾病，结核性疾病等，与造成脊柱出现侧弯的情况有一定的关系。