引起小腿肿胀的原因非常多， 第一种，最为常见的原因就是由于外伤造成了小腿韧带软组织的损伤，机体产生了炎症反应，造成了一定的深渗出，产生了水肿的现象。 第二种情况，主要是考虑一些自身身体的疾病，比如心脏功能衰竭，或者是肾脏功能的障碍，也可以引起小腿的肿胀，但是这种肿胀，一般都是双侧的肿胀。 第三种情况，主要是由于一些感染症状的发生，比如蜂窝组织炎。这种感染的发生，一般情况下，需要结合查体以及必要的辅助检查，来明确诊断。 第四种情况，主要考虑小腿血栓的形成。

做完腰椎的微创手术，至少要恢复一个月左右的时间，才能够考虑同房。 即使是微创手术，但对于腰椎局部也会产生一定的不利影响，特别是会对腰椎的稳定性产生不利的影响，患者应当适度的进行腰部的功能锻炼，促进腰部稳定性的提升，加强腰背肌的力量会有好处，而同房容易导致腰椎不稳的加重，引起腰背肌劳损，对于术后恢复会有不利影响，因此应当在腰椎术后恢复良好的前提下，逐步的恢复。患者在术后可以考虑佩戴护腰等护具，会有一定的保护作用。

手骨折了，在骨折初期是不建议同房的。 如果同房虽然不会直接对骨折产生不利影响，但有可能造成手部骨折位置的二次损伤，容易导致移位等情况。特别是同房过于频繁，对于骨折的恢复，本身也有不利的影响。手部出现骨折后患者应当以修养为主，局部需要佩戴支具进行固定保护，有利于骨折的恢复。如果手部骨折严重，恢复的时间还会相对延长，而在骨折恢复后期，可以适当的进行手部功能康复，防止出现软组织粘连、创伤性关节炎等情况。同时也可以配合促进骨折愈合的药物也有一定的帮助。

脚趾头痛肿起来，多考虑以下几点方面原因： 第一点，考虑是细菌感染引起的相关症状，这种情况下，建议积极的应用抗菌药物，抗感染治疗。必要时，手术切开，充分的引流，积极的行相关细菌学培养，以及药敏试验，根据药敏试验，选用正确的抗菌药物，抗感染治疗，一般效果不错。 第二个方面，考虑是下肢静脉受阻而出现的相关肿胀，完善下肢血管超声检查，通过改善生活方式，看看相关症状是否缓解，必要时，考虑手术进行治疗。

长时间坐姿情况下起身时出现腿部疼痛，或出现一侧下肢麻木，直腿抬高实验阳性体征情况，主要是考虑腰椎间盘突出，挤压患侧神经，在长时间固定姿势以后，导致出现神经受压严重，引起感觉异常。可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，腰椎CT，磁共振检查，肌电图检查等进行确诊。同时，需要与坐骨神经痛引起临床症状进行相应的鉴别。理疗治疗，针刀松解，口服药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势。

浑身上下肌肉出现酸胀疼痛临床症状情况，主要是由于周围组织微循环功能障碍或出现乳酸堆积引起临床症状，再就是考虑病理性改变，如风湿性关节炎，类风湿性关节炎导致出现结缔组织增生，粘连，出现血运异常情况引起疼痛。可以通过骨科，风湿免疫科门诊就诊检查，血沉检查，尿酸检查，风湿因子检查等进行确诊。平时注意保暖，循序渐进增加户外活动，避免过度拉伸刺激。治疗期间忌食辛辣刺激食物。

腰和屁股中间出现疼痛，弯腰或后仰时症状加重，主要是考虑棘间韧带出现相应的劳损钙化引起粘连，导致出现疼痛不适。大部分都是由于外伤或受凉以后，引起相应损伤情况。可以通过疼痛科，骨科门诊就诊检查，拍片检查，血沉检查等进行确诊。外用膏药治疗，针刀松解，封闭治疗等方式进行对症治疗。同时需要与强直性脊柱炎，终板炎进行相应的鉴别。调整坐姿，避免腰部受凉情况。

膝盖关节偶尔出现疼痛临床症状情况大部分是由于骨性关节炎早期临床症状。 或者骨质增生，导致周围结缔组织出现粘连钙化情况，在过度劳损或受凉后。 引起局部出现疼痛，可以通过关节外科，疼痛科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查等进行确诊。 症状疼痛明显时候需要注意保暖、休息、避免过度挤压刺激。 外用膏药治疗，口服非甾体类镇痛药物等方式对症治疗，注意膝关节保暖，循序渐进活动。

臀部上面腰下面的骨头出现疼痛临床症状情况，首先看具体疼痛位置。 腰骶部骨盆周围出现疼痛，主要是考虑骶髂关节炎或周围筋膜损伤引起相应临床症状情况。而对于脊椎位置出现疼痛，主要是由于骨质增生或腰椎退行性变，椎体周围组织钙化导致相应临床症状。可以通过疼痛科、脊柱外科门诊就诊检查，CT或磁共振检查，血沉检查、b27检查等进行确诊。口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。

生完孩子，屁股疼痛，通常的原因是因为臀部的肌肉出现了劳损状态后的臀部肌肉损伤。 这种情况的处理，首先要避免臀部肌肉的再次收缩用力。通常避免方式为平躺以及进行侧卧位，这样可以减少臀部，尤其是大腿用力。随后，可以通过局部的热敷以及臀部肌肉的拉伸来进一步放松臀部肌肉。臀部肌肉的热敷，可以采用热水袋，也可以采用热盐袋，在疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷，随后可以参照网络臀部肌肉拉伸视频选取一个比较容易上手的动作。在热敷以后进行拉伸。

平躺时感觉腰酸背痛主要是由于周围组织肌肉出现微循环功能障碍，在局部肌肉收缩得到改善以后会出现相应的酸胀疼痛等不适。大部分都是由于颈背部长时间固定姿势，受凉，过度拉伸后导致引起目前症状。再就是考虑到床铺过度柔软，引起局部肌肉周围过度拉伸，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与风湿性关节炎，强直性脊柱炎进行相应的鉴别。口服药物治疗，理疗治疗，调整床铺软硬度情况。

坐骨神经出现损伤，可以选择相关的康复治疗，如功能训练以及物理因子治疗等。 如果坐骨神经出现损伤，可以选择针灸、推拿、按摩、药物离子导入、中频直流电、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗、冲击波、超短波等治疗手段，可以改善坐骨神经周围的循环，改善坐骨神经缺血、水肿的程度，在一定程度上促进坐骨神经损伤的修复，从而缓解相应症状。适当增加功能锻炼可以加强腰部和臀部的稳定性，松解周围的肌肉，解除对坐骨神经的不利影响，缓解症状。如果采用手术治疗，术后的功能康复，可以防止出现相关的并发症。

脖子后背筋出现疼痛临床症状情况，主要是考虑长时间过度拉伸，引起斜方肌和竖脊肌周围组织筋膜损伤或出现缺血缺氧症状。导致目前酸胀疼痛，有些会伴有相应的颈部活动功能障碍情况。可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，推拿按摩，外用膏药，口服药物等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势，同时需要调整坐姿，改善颈椎曲度变直情况。适量增加户外活动。

最近手总是胀胀的感觉一般是由于外伤所引起的一个肌肉筋膜的水肿，从而出现胀胀的感觉。第二个是由于长时间反复的一个活动，出现肌肉筋膜的一个慢性劳损，如腱鞘炎、腕管综合症等也会出现此症状。第三个是由于舍不得骨质增生，刺激周围的软组织出现手部的一个胀胀的感觉。第五个是由于神经根型的颈椎病压迫神经，出现一侧或者双侧肢体的酸胀、痛、麻木等症状，甚至出现无力的症状。第六个是由于脑动脉硬化、脑供血不足、脑出血等疾病也会出现大脑神经元性的一个损伤，从而导致营养神经的一个作用，出现明显的支配肌肉的感觉失常。

胳膊上出现筋疼情况，主要是通过口服非甾体类镇痛药物治疗、外用膏药、理疗治疗、封闭治疗等方式进行对症治疗。 同时，需要确诊引起胳膊上筋疼的治病因素。 对于局部结缔组织损伤，劳损钙化，大部分是采用相应的药物治疗。 而对于颈椎间盘突出导致患侧上肢出现临床症状，需要颈椎进行相应的磁共振检查确诊。 可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查。 平时注意颈部保暖，调整坐姿，劳逸结合。

手指弯曲不了通常情况下是由于以下几个因素引起的。 一个是由于肌腱的水肿，如卡压、神经损伤等，第二个是由于劳损一个疲劳所导致的一个水肿。一定程度上也会造成一个无力。第三个属于腱鞘炎，手指部的屈指肌腱的一个频繁用力的活动从而导致卡压，也会产生无菌炎症导致的一个弯曲不了。四个是由于神经的损伤，如正中神经、尺神经等卡压，从而导致分布的一个神经肌肉的损伤，导致屈曲无力，甚至会伴有皮肤麻木、疼痛等症状。一般情况下需要我们针对其具体病因做相应的治疗。

韧带撕裂，如果只是轻微的韧带撕裂，经过积极的对症治疗以后，一般情况下，都能够形成瘢痕愈合，能够恢复。 但是如果是中度或者是比较严重的韧带撕裂，这种有些时候是难以自行恢复的，同时，还需要根据韧带撕裂的部位来决定。如果只是患处轻微的韧带撕裂，比如不重要的关节韧带撕裂，这种都能够自行恢复，但是如果是膝关节前后交叉韧带的撕裂，或者是内侧副韧带的撕裂，肩关节冈上肌的撕裂，这种恢复时间就比较长，甚至需要考虑手术治疗。

脚后跟走路不着地的原因，通常是因为跟腱部位出现了短缩而引起的跟腱挛缩，使得踝关节背伸的角度受限。 对于这种情况，需要去医院的康复理疗科，根据评估结果来进行进一步的康复治疗。如果在没有外伤的情况下出现单侧足跟，尤其是跟腱挛缩。这种情况需要进行手法治疗，通过松解小腿三头肌可以逐步改善脚跟，不能走路着地的情况，如果是双侧都出现了这种情况，则需要进一步去检查。病因来明确跟腱短缩的原因，在排除了其他肌肉以及神经层面的原因后，可以针对进行踝关节的关节松解以及跟腱放松。

手和脚都出现肿胀的情况，需要考虑以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于电解质紊乱所导致引起水钠潴留，会导致手和脚都出现肿胀的情况。第二是营养不良所导致，通常见于低蛋白血症引起手和脚肿胀的情况。第三，由于心功能不良，可以导致手和脚都出现肿胀的情况。第四，肾功能出现衰竭，也可以引发手、脚都出现肿胀。因此出现了手和脚都肿需要及时到医院进行相关检查，查明原因，以便针对性的治疗和处理，平时需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

脚疼无法走路，往往是由于足底的筋膜炎、跟痛症的原因较为多见。 出现上述疼痛需就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予详细的询问病史，有无长时间的久站行走活动过多，是否长时间的穿高跟鞋，鞋底是否较硬等情况，并结合查体，有无足底部固定的压痛部位，结合足部的正斜位片侧位片、局部的超声等辅助学检查进一步明确诊断。治疗上主要以改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，局部使用热水进行泡脚，配合推拿按摩，涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射处理。