后踝骨折，走路时间，需要依据采取的治疗措施来决定。 如果选择了保守治疗，行石膏外固定，这种行走时间一般情况下，要求撤除石膏以后，也就是一个月到一个半月以后，根据拍片的结果，来决定行走负重的多少。如果是选择了切开复位内固定，这种依据手术方式的不同，一般情况下，在做完手术之后的3到5天就可以下地，但是不能够负重行走。一般情况下，在一个月的时候进行拍片，根据骨折愈合的情况，来决定负重的多少。骨折以后，还需要进行定期有效的复查，来了解骨折愈合的具体情况。

老人脚板底疼痛通常有以下几个原因。一个是由于脚底的一个退行性疾病所引起，第二个是由于缺钙。第三个是由于局部的软组织外伤所引起。第四个是由于炎症因子所引起。 蜕变通常是由于长期的一个运动量过大，从而导致骨关节以及骨质的一个增生，从而出现一个疼痛。第二个是由于缺钙导致钙流失和吸收障碍，这往往也会造成骨关节的疼痛，老年人也会出现一个脚掌的疼痛现象。第三个是外伤，比重物的砸伤或者是疲劳性骨折，会出现局部的疼痛、肿胀等现象。第四个是由炎症局部往往出现足底肌肉经膜炎骨关节炎，炎症刺激也会出现疼痛，这样我们给与适当的温盐水泡脚，避免炎症的一个加重，同时要给予休息、抬高患肢等治疗。

老年人颈椎疼痛的严重怎样缓解，那么我们首先要改变日常的生活方式，避免长时间的持续的低头、弯腰，导致的肌肉筋膜的疲劳以及颈椎压迫周围的神经，这是主要的一个方法。 第二个是要进行增加局部的一个营养，可以多吃高钙高蛋白的饮食以及多吃一些水果、蔬菜来缓解颈椎的疼痛。 第二个是由于缓解局部的一个肌肉疲劳，注意多保暖，避免受凉，避免高枕头，从而导致颈椎的一个疼痛发生。 第三个是由于颈椎的疼痛，可以适当的给予针灸、理疗，配合软骨营养药物以及非甾体抗炎药物来缓解颈椎的疼痛现象。 第四个，禁忌辛辣刺激性饮食，不要抽烟喝酒、避免熬夜，以免造成颈椎疼痛加重现象。

脚踝骨折行钢钉治疗后若后期骨折愈合较好，是可以不取的。 脚踝骨折在骨折中所占比例相对比较高，对于移位明显且经复位后骨折断端对位对线较差的骨折类型，多需采取手术治疗，手术以切开复位内固定方式为主。术后定期复查，若显示骨折愈合较好，骨折线消失，后期可将内固定永久留于体内，一般不会对人体产生重要影响。但由于脚踝处软组织覆盖相对薄弱，所以在部分体型偏瘦人群会产生摩擦不适感，此时建议行钢钉取出术治疗。

腰椎间盘突出是一种腰椎退行性疾病，是因为椎间盘内的髓核组织突破纤维环，进而进入椎管内，压迫刺激神经根，引起腰部疼痛、腿部疼痛，并且引起神经根所支配的区域出现感觉、运动、反射等方面的障碍。 具体表现为下肢皮肤感觉减弱甚至下肢的肌力减弱，并且严重的还有可能会引起马尾神经功能的障碍，进而造成大小便功能障碍，以这样一组症状为主要表现的疾病即为椎间盘突出，通常需要通过CT和核磁等进一步明确相应的诊断。

膝关节着凉、受寒的症状有以下几个情况。 受凉之后容易会出现局部的血液循环较差，出现局部持续的胀痛，往往会伴有明显的一个肿胀等或者是活动明显的受限。此类患者往往还会出现关节部位的风湿症。严重的还会出现关节的一个畸形改变，我们需要注意局部的一个保暖，避免着凉，可以经常的热敷、理疗、按摩以及外敷适当的活血化瘀药膏，可以红外线治疗，也可以适当的口服活血化瘀药物来治疗，可以使局部的一个疼痛、肿胀症状得到明显的缓解。具体的还需要去专科进行适当的治疗。

男性腰椎疼痛，往往是由于长时间的久坐弯腰，长时间的弯腰搬重物等原因所引起的腰背部肌肉韧带劳损，肌肉韧带筋膜炎的可能性较大。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊以及脊柱外科门诊，给予完善查体，有无下肢的放射性疼痛，有无小腿和足部皮肤感觉麻木，直腿抬高试验是否阳性，并结合腰椎正侧位片、腰椎过屈过伸位片以及腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上，主要以局部热敷、理疗，外用活血止痛膏药，加强腰背部肌肉韧带锻炼为主。

膝关节受凉有以下几个方面的症状。 第一，出现膝关节疼痛症状，这种疼痛往往表现出胀痛、刺痛，或者是冷痛。第二，膝关节的疼痛，得温则减，遇寒加剧。第三，膝关节出现肿胀，这种肿胀是由于关节积液所引发的，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激滑膜产生无菌性的炎症反应，导致滑液渗出增多而引发膝关节肿胀。第四，膝关节活动受限，由于疼痛和肿胀的原因会导致膝关节出现活动困难。因此出现了膝关节受凉的这些症状需要及时到医院就诊，进行针对性的治疗。

轻中度的脊椎骨压缩性骨折是能够恢复的。 重度的脊椎骨压缩性骨折合并有神经损伤的情况，一般不能够完全恢复。脊椎骨压缩性骨折往往是由于高处坠落摔伤或车祸外伤等原因所引起的脊椎损伤部位的疼痛，疼痛在负重行走活动。出现外伤后较为明显。出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合损伤部位的正侧位片、CT、核磁等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上轻度的脊椎骨压缩性骨折，可给予卧床修养、保守治疗。严重的脊椎骨压缩性骨折，需要手术处理。

运动后抽筋需给予限制活动，充分的休息，抽筋部位可给予热水袋进行热敷，并配合推拿按摩，保持肌肉韧带放松，促进周围血液循环，利于恢复。 运动后抽筋往往是由于肌肉韧带的强度较差，缺乏规律的锻炼活动，运动时间较长。出现上述症状，需给予及时的休息，限制活动，局部理疗疼痛较重者可给与涂抹扶他林软膏，外用活血止痛膏药，必要时可进行局部药物封闭注射，封闭注射起效较快，疗效较好。注射部位需给予保持干燥，避免沾水。

脊髓圆锥损伤后，大小便不一定能够恢复。 脊髓圆锥损伤后会出现大小便失禁或者大小便费力的情况，出现这种损伤大多数是由于胸腰椎骨折，颈椎骨折等原因所引起，严重的损伤会导致下肢的瘫痪无力、麻木、大小便失禁。出现损伤后可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善查体，并结合损伤部位的正侧位片、核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。损伤后，完善相关检查后，需及时的给予手术，将损伤部位彻底的减压，并给予营养神经对症处理。

手部进行内固定取出治疗以后，需要两周到三周的时间恢复到正常临床水平。 手部之所以被固定取出，主要是骨骼恢复良好，这种情况下，主要是处理手术切口位置。 两周左右手术切口可以拆线，结痂形成到疤痕脱落完全恢复。 而对于手术治疗期间，主要是保持手部干燥，防止手术切口出现感染情况，定期进行换药治疗。 手术治疗后，在瘢痕填充形成时，会导致引起一部分功能受到影响，主要由于黏连引起，需要通过后期功能锻炼进行恢复。

腰部右侧位置出现隐隐作痛症状，同时伴有相应的大小便异常情况，主要是考虑结石、泌尿系感染或存在阑尾炎，导致出现牵涉性疼痛临床症状情况。 大部分都是由于炎症刺激或者导致引起输尿管部分梗阻，引起相应的临床症状情况。 需要通过普外科，泌尿外科门诊就诊检查，腹部彩超检查，血常规检查等进行确诊。 同时，需要与腰肌劳损进行相应的鉴别，忌食辛辣刺激食物，注意保持大便通畅，症状恢复后循序渐进活动。

腰部左侧肋骨位置出现疼痛临床症状情况需要看具体病史情况，以及疼痛软组织层次来确定具体致病因素。 皮肤表面有疖肿，或集簇性水疱形成，主要是考虑带状疱疹，局部疖肿引起疼痛不适，而对于既往病史有带状疱疹情况。 同样可以引起肋间神经损伤，导致出现疼痛不适情况。 这就是外伤后出现软组织挫伤、肋骨骨折，同样会引起酸胀疼痛。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查及时进行营养神经药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。

跑步小腿肌肉酸痛，通常的缓解办法有以下几类。首先要进行停止跑步；第二、 是注意保暖；第三、是给予48小时之后这个热敷，24小时之内给予冷敷以及口服非甾类抗药物及活血化瘀药来治疗。 首先要停止跑步，尽量的休息，让肌肉得到充分的一个休息状态，这样会促使它愈合过程。第二、注意保暖，避免受凉，受凉之后会加重组织的水肿，从而导致疼痛感明显。24小时之内给予冷敷是避免肌肉疲劳损伤之后的水肿，48小时之后热敷的促进局部的血液循环，加速局部的代谢，减轻对末梢神经的刺激症状缓解明显。第四、是口服止痛、活血化瘀等药物来治疗，可以给予非甾体抗炎药物、七叶皂苷酸钠能缓解局部的一个炎症水肿，通常作用比较明显。

进行仰卧起坐锻炼时，臀部位置出现疼痛临床症状情况，主要是考虑腰骶部筋膜或者肌肉出现过度拉伸刺激，导致出现相应的临床症状情况。 一方面考虑本身腰骶部位置结缔组织损伤粘连，导致相应的功能受限，在进行过多拉伸刺激时出现相应的疼痛不适。 再就是骤然增加运动或运动过量后，导致引起局部微循环功能障碍情况引起相应的临床症状。 可以通过热敷理疗，外用膏药等方式进行对症治疗，注意循序渐进的进行功能锻炼。

起身时膝盖响，通常情况下是由于以下几个原因。 一个是由于滑膜皱襞综合症，通常是由于长期的劳损、滑膜的增生或者是膝关节内存在异常的滑膜，在站立的时候会出现划过骨骨髁，产生一个响声，往往这里的患者伴有或不伴有疼痛。可以给予适当的非甾抗炎药物，如塞来昔布、双氯芬酸钠等药物来治疗，如果抗炎非甾体类的药物缓解不明显，可以适当的用一些激素类的药物。第二个是半月板的损伤，通常是由于半月板的撕裂，关节在活动时候或者负重的时候，半月板的撕裂处卡压，会造成股骨之间的摩擦，从而产生响声。此类患者往往疼痛比较明显，然后通常适当的板膝关节，会明显的缓解，一般我们需要行关节镜下半月板的部分切除或者缝合手术来根治。

粉碎性骨折一般来说是不需要截肢的，除非是伴随非常严重的软组织损伤导致肢体周围血运中断而无保肢可能时。 粉碎性骨折属于骨折中比较严重的一种类型，多因直接暴力损伤所致，伤后局部肿胀疼痛明显，且多伴有明显畸形及反常活动。对于大多数粉碎性骨折，多需进行手术治疗。只要治疗恰当及时，多能基本恢复正常，很少会遗留严重并发症。但若骨折时周围软组织损伤严重，导致血运中断，则保肢的可能性相对较小，必要时可采取截肢手术进行治疗。

背部位置有一个点出现疼痛临床症状情况主要是考虑局部肌腱或肌肉附着止点位置，出现相应的损伤，导致粘连钙化情况。 在进行过度拉伸，长时间固定姿势，按压情况下，会导致出现疼痛加剧症状，引起相应的不适。 可以通过针灸科，骨科门诊就诊检查，局部微波治疗，封闭治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。 注意调整坐姿，避免腰背部受凉情况，循序渐进增加户外活动，劳逸结合，注意休息。

肌肉拉伤经正规有效治疗后可痊愈，很少会遗留明显后遗症而导致持续疼痛表现。 肌肉拉伤多因剧烈活动导致，伤后局部疼痛肿胀明显。伤后需停止活动，24小时内建议给予冷敷处理，24小时后可给予热敷及活血消肿等药物治疗。早期由于肌肉肿胀及出血刺激而导致疼痛症状出现，但随着肿胀的消退及血肿的吸收，后期可逐渐恢复正常，很少会遗留慢性疼痛等表现。所以当出现肌肉拉伤时，早期应及时给予有效治疗。若后期仍出现持续疼痛症状，建议行核磁共振检查除外肌肉断裂可能。