患者出现背部的肌肉劳损，可以口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药、改善微循环的药物，或者是中成药等。患者出现了局部疼痛表现，以口服非甾体药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、艾瑞昔布片等，可以起到消炎镇痛的疗效，也可以考虑口服肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可以松解背部僵硬紧张的肌肉，改善活动功能，患者还可以通过中成药物，如痹祺胶囊等，还具有活血舒筋通络止痛的作用，对于背部肌肉劳损能恢复也有一定的好处。配合推拿、冲击波等物理治疗的手段，可以有更好的效果。

脚出现肿痛的临床症状，缓解的方式需要根据疾病的原因决定。 如果是由于足部的化脓性感染出现的脚肿痛，还会伴有局部发热，这种情况需要给予积极的抗感染对症治疗，必要的情况下，需要进行局部皮肤切开减压，进而缓解。如果患者脚肿痛，是由于饮食结构不当，导致痛风性关节炎的急性发作，而引起的红肿热痛，可以口服秋水仙碱进行对症治疗，口服依托考昔可以缓解疼痛的临床症状。如果是由于甲沟炎引起的，好发于足的踇趾，需要采取拔甲或者是趾甲成形术，才能缓解脚肿痛的临床症状。

肩关节镜微创手术后恢复的时间大约需要三个月左右，具体的恢复时间需要根据肩关节损伤的类型，严重程度以及选择的手术方式而决定。 如果肩关节软组织损伤，出现肩袖撕裂，关节囊的损伤，通过关节镜下进行肩袖的修补术，大约六周左右可以进行相应的功能康复。如果损伤比较严重，范围比较大，进行了肌腱的移植，可能需要三月以上才逐渐康复，肩关节手术以后康复的时间在三个月以上，所以出现了肩关节镜微创手术以后的治疗，建议去正规的医院进行合理的康复。

肋骨周围软组织出现挫伤，想要好的快，应当通过药物治疗配合物理治疗的综合干预方法。 患者首先应当多休息，避免劳损受寒或者是姿势不当等因素，以免导致软组织损伤的加重。 其次，患者可以在损伤的位置外用相关的药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏、消痛贴膏等药物，也具有活血、消炎、止痛的疗效，配合相关的口服药物，如非甾体消炎药、改善微循环的药物等。有利于损伤的结构修复，减轻疼痛等表现，结合针灸、按摩、红外偏振光超声波等物理治疗的手段，也有一定的好处。

踩单车如果适度，通常是不会损伤膝关节的，但如果踩单车方法不科学，过于频繁，或者是动作不标准时，容易对膝关节产生损伤，会引起膝关节软骨半月板的磨损，导致关节内滑膜增生变性，出现积液，从而引发酸胀疼痛，以及活动受限等相关表现。 患者可以考虑佩戴护膝等支具，对膝关节进行保护，可以防止膝关节受到损伤，可以口服营养软骨的药物、非甾体消炎药物或者是中成药物等，也可以在一定程度上促进损伤的结构修复，从而缓解相应的症状。

左腿使不上劲，如果患者有外伤史，可能是由于患者左下肢受到外伤，导致骨折，而引起活动受限，导致的使不上劲。 如果没有外伤史，也有可能是由于血管的疾病导致的，特别是出现了左下肢动脉闭塞症，可能会造成左小腿血液供应受阻，引起左下肢的肌肉营养不良，会导致左腿无力、发软、使不上劲。还有可能是由于腰椎疾病导致的，特别是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，会造成神经受到卡压，传导出现障碍，引起支配的左下肢出现无力麻木。也不能排除是由于左下肢的骨性关节病导致的，容易出现打软腿，特别是老年人，容易摔倒导致骨折。

出现腰部疼痛，而且伴有左边的小腹部疼痛，如果有运动史，可能是由于患者运动的过程中，产生的左腰腹部的一过性的肌肉痉挛导致的，特别是在突然进行快速跑步的时候，会产生局部的肌肉痉挛，导致疼痛症状加重。 也有可能是一些泌尿系统的疾病，或者是妇科疾病导致的，比如左侧的输尿管炎症，左侧输尿管结石，都可能会导致左侧的腰腹部出现放射性的疼痛症状。如果患者有外伤史，可能是由于左腰腹部局部的肌肉拉伤，导致的腹外斜肌或者腰部的相关肌肉出现损伤引起的疼痛症状。

小腿出现凹陷，可能是患者出现了免疫系统的疾病，或者是患有内分泌疾病，导致小腿部胫前粘液性水肿，以及小腿局部的肿胀，在按压的时候会出现坑。 还有可能是由于患者出现了严重的低蛋白血症，造成严重的全身性凹陷性的水肿，以小腿为主，会出现按压凹陷的临床症状。也有可能是由于患者本身有下肢的静脉回流不畅，长时间的站立，会导致静脉血淤滞在小腿的静脉内，不能很好地回流到心脏，导致血液淤滞，出现凹陷性肿胀，当卧床休息，抬高患肢，休息，睡觉以后，肿胀的症状会明显减轻。

突然后腰中间疼痛往往是由于腰背部肌肉韧带拉伤，局部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘突出可能性较大。 出现上述疼痛症状，可就诊于当地医院骨科门诊、脊柱外科门诊，给予完善查体，腰部有固定的压痛部位，腰椎屈伸、旋转活动是否正常。有无直腿抬高和股神经牵拉试验阳性。并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，在日常生活中需注意避免长时间的久坐弯腰。避免弯腰搬重物等情况。治疗上可给予局部热敷对症处理，必要时腰围固定保护。

一般情况下关节镜手术治疗主要膝关节手术治疗为主。 通过可视，微创关节镜技术对膝关节内。滑膜半月板以及周围损伤组织或进行交叉韧带重建采用的一种治疗方式，大部分都会采用椎管内麻醉方式进行对症治疗。 正常患者主要是以神经阻滞为主，而对于存在脊柱外伤史或脊柱畸形情况。 可以采用全麻的方式来进行对症治疗。注意手术前需要采用磁共振检查方式进行确诊，并进行脊柱检查，心肺功能评估。

患者胳膊肘出现骨质增生，彻底治好，需要考虑手术治疗的手段。 患者出现骨质增生，通常由于过度劳损引起，而当骨质增生比较严重时，会引起对邻近结构的影响或者导致肘关节的活动障碍，患者需要采用手术接骨、矫正等方式进行改善，将增生的骨质切除，从而缓解症状。在术后，患者要辅助物理治疗，如磁疗、超声波、冲击波等，能够促进循环代谢、松解肌肉、缓解疼痛活动受限等相关表现。适当的增加肘关节的功能锻炼，加强肘部的稳定性，有助于防止术后出现粘连或者是创伤性关节炎等情况。

小腿内侧出现疼痛的症状，通常可能是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于小腿内侧的受凉可以导致局部的肌肉、肌筋膜产生无菌性的炎症反应 从而引发疼痛的症状。 第二，由于劳损可以导致小腿内侧出现疼痛。 第三，腰椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫支配小腿的神经可以引起小腿内侧出现疼痛。 第四，小腿内侧肌肉发生了感染、结核、肿瘤，可以引发该部位出现疼痛的症状。 因此出现了小腿内侧疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

腰椎间盘突出手术后一般7到10天的时间可以出院。 腰椎间盘突出主要是由于腰部扭伤，长时间的久坐弯腰，弯腰搬重物，腰部的慢性退变等原因引起的椎间盘向后方突出压迫马尾神经和神经根引起的腰部疼痛和神经系统症状。确诊腰椎间盘突出后，轻度的腰椎间盘突出，可给予保守治疗。严重的腰椎间盘突出保守治疗无效时，可考虑行手术治疗。术后需卧床休养一段时间，伤口隔日换药，一般在十天左右可将缝线拆除，早期下地行走活动时需佩戴腰围保护。

跑步小腿前面的骨头出现疼痛，考虑是患者的小腿胫骨前肌或腓骨长肌等肌肉出现劳损、循环不畅、痉挛导致疼痛的表现。部分患者也很容易存在小腿骨膜炎导致。 可以考虑对症治疗的干预方法缓解，比如口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、艾瑞昔布片等，也可以选择局部的物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等方式，也可以促进局部的循环代谢，缓解炎症，从而减轻疼痛等相关的症状。

老年人关节的疼痛，多数情况是由于膝关节骨性关节炎所引起。膝关节骨性关节炎，主要是一种退行性的改变，一般是伴随着年龄的增长，慢性劳损的加重，出现了关节的蜕变，表现为关节周围骨质增生，关节间隙变窄，部分关节面产生硬化，从而引起疼痛，活动不利的情况，有些还会伴有肿胀的发生。出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业的骨科进行详细的查体，明确诊断以后对症治疗。在早期一般可以口服消炎止痛的药物，外用通络去痛的膏药，针对性的对症治疗，中后期一般可以考虑关节腔注射玻璃酸钠或者是关节置换。

骶5椎体骨折一般来说是不需要住院的，除非是移位比较明显的骨折压迫了周围神经而产生了明显的神经症状。骶5椎体骨折在临床中相对比较少见，常因高空坠落伤或车祸伤等严重外伤所致，一般无明显移位，不会对骶椎的整体稳定性产生影响，且很少会出现神经症状。此时，一般无需住院，回家自行休养即可，可口服消肿止痛及促进骨折愈合等药物治疗，一般可痊愈，很少会遗留明显后遗症。但若骨折移位明显，出现了明显的神经受压症状，则比较严重，需要住院手术治疗，否则会出现严重后遗症。

肩周炎治疗的土方法主要是肩关节周围使用热水袋进行热敷，并锻炼肩关节的上举、外展活动。肩周炎往往是由于慢性的退行性病变以及慢性的劳损等原因所导致的肩关节周围肌肉、韧带、关节囊、滑囊粘连引起的无菌性炎症。主要的症状是肩关节周围疼痛合并肩关节活动受限，活动受限以上举外展受限为主。治疗上主要以控制局部症状，逐渐康复锻炼为主，大多数肩周炎可通过保守治疗得到恢复。必要时可进行封闭注射治疗。

膏药贴上后出现了灼热疼痛的临床症状，可能是由于药膏质量有问题，或者是患者本身的皮肤对药膏过敏而导致的。 特别是一些价格低廉的膏药，尤其在跌打损伤的时候使用，可能会导致局部肿胀的症状加重，疼痛更厉害。这是由于人体组织在受到损伤，出现局部的炎症反应的时候，局部大量血管内渗出物会引起局部出现慢性的肿胀，继而压迫神经出现疼痛症状，如果在这个过程中贴一些活血化瘀的膏药，会导致局部活血作用增强，使得血液循环加快，血管内渗出的液体增多，局部就会肿胀加重，严重了会出现疼痛等一系列的后果。

患者出现驼背，对身体还是有非常大的影响的。可能会影响到正常的消化系统，容易导致患者出现便秘，甚至影响人体的营养吸收，造成营养不良。 驼背还会影响脊柱的曲度，导致颈椎病出现，严重了还会引起四肢麻木，头晕等一系列的临床症状。对于青少年患者驼背会影响身体的发育，有一些女性还会导致胸部发育异常，出现胸部变小等畸形现象。当然，长期的驼背也会影响人的体态美观。所以，如果出现了驼背的临床症状，建议尽早的及时去正规医院进行详细的检查，同时给予合理的治疗。

起身的时候出现膝盖骨头响的临床症状，产生的原因许多，比较常见的可能是由于膝关节后外侧或者前外侧的结构出现了不稳定，在起身的时候，尤其关节屈伸，会出现关节弹响，甚至前后向的不稳定。 还有可能是由于膝关节滑膜皱襞综合症导致的。也有可能是由于患者患有先天性的盘状半月板，在起身的时候关节会发出比较大的响声。也有可能是由于关节出现了骨质增生，软骨磨损，在起身活动的时候由于摩擦发出响声。所以如果出现的频率比较高，而且伴有疼痛，建议及时的去正规医院就诊。