肌肉酸痛的患者，可以使用红花油，红花油具有活血舒筋，通络止痛的作用，可以在一定程度上，改善局部的循环，缓解酸胀疼痛等表现。 但红花油更适合用于跌打损伤导致的肌肉软组织挫伤，可以使瘀血水肿，代谢排出，减轻肿胀、疼痛等症状，而红花油也要注意合理使用，以免引起局部的过敏情况或者造成肿胀，反而加重。出现肌肉酸痛，可以多休息，辅助局部按摩、热敷等方式处理，也可以考虑理疗的方式，如冲击波、超声波、中频直流电等，可以很好的放松肌肉，促进循环代谢，缓解酸胀疼痛等表现。

腿一到下午就出现水肿表现，主要考虑以下几种疾病导致：①下肢静脉曲张。此为最常见原因，多因白天行走或站立时间过长所致，可伴有下肢憋胀等表现。经休息、抬高患肢及给予活血改善微循环等药物治疗后可明显缓解症状，严重者需进行手术治疗。②风湿性疾病。当风湿性疾病累及下肢的肌肉关节时亦可导致水肿现象的发生，需及时给予药物治疗，后期注意保暖及休息，加强营养，增强抵抗力。③心力衰竭、肾衰竭及肝硬化等脏器器质性病变引起的下肢水肿。

每天下午后背疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站持续弯腰，长时间一个姿势，导致着肌肉腱膜的劳损，局部的血液循环较差，炎症因子的大量堆积，产生炎症反应，造成局部肌肉筋膜炎性水肿。 我们要给予适当的改变姿势，每十分钟调整一次，局部热敷，理疗按摩以及红外线治疗，必要时口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果长期不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及x线片检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的，这样我们针对其具体病因做相应的治疗，往往疗效确切。

颈椎出现轻微骨折，通常需要三个月左右的时间可以恢复，如果患者相对年轻，身体条件较好，恢复时间可以相对的提前，如果患者年老体弱，有骨质疏松等基础疾病时，恢复时间也会相对的延长。 患者出现颈部骨折，可以考虑口服钙剂、活性维生素D制剂等药物，要骨注意折的修复，患者还可以考虑配合颈部的理疗，如磁疗，超声波，红外偏振光等方式，也要注意改善微循环，促进骨折的恢复，患者还需要佩戴颈部的支具进行固定保护，对于骨折的愈合，也能起到一定的帮助作用。

腿痛连着腰痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和腰椎性因素相关，其中最为常见的为腰椎间盘突出症。另外，像腰椎滑脱或者腰椎管狭窄等，也有可能会出现这种情况，这是因为腰部是神经受到刺激，从而导致下肢出现疼痛、麻木等方面的一些情况。第二，如果小下肢出现畸形，也有可能使得骨盆出现倾斜，并且导致脊柱侧弯，从而导致是下肢沿着腰部以及臀部等部位一起出现疼痛等方面的情况，因而需要根据患者的具体情况来进行体格检查以后，才能明确相关的病因。

腿痛、腿肿，可以根据病因不同，在医院挂风湿免疫科或者是血管外科等方面的一些科室，具体的原因如下，引起腿痛、腿肿的原因很多。 第一，像一些风湿性疾病，比如常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，这些疾病均有可能累及关节的滑膜，进而造成相应的炎性渗出，导致相应的部位出现疼痛，肿胀等方面的一些变化。 第二，一些血管性疾病，比如常见的有下肢静脉曲张的就有可能使得相应的血液循环出现回流障碍，导致腿部出现肿胀，而这些情况则可以到血管外科进行诊治。

后背脊柱疼痛，可以根据病因的不同，分别挂脊柱外科以及风湿科等科室，具体的情况如下。 因为后背疼痛多是因为脊柱方面的病变，比如蜕变性疾病，常见的有腰椎间盘突出或者是胸椎管狭窄、腰椎管狭窄。另外，像腰椎滑脱等，也有可能会引起这种情况。如果出现上述情况的话，则可以到脊柱外科进行相应的诊治。第二，像一些软组织的疾病，比如常见的有腰背筋膜炎，这些疾病或者是腰肌劳损而出现这些情况以后才可以到康复科或者疼痛科进行相应的诊治。第三，像一些风湿性疾病，比如最为常见的有强直性脊柱炎。如果是这些情况引起的疼痛，则可以到风湿免疫科进行诊治。

脖子处病变可以根据病因的不同，分别挂脊柱外科或者甲乳外科等方面的一些号，具体情况如下。 第一，如果是因为脖子处疼痛，并且有上肢麻木等方面的一些情况，则考虑是因为颈椎病引起的病变，这时候才可以挂脊柱外科进行相应的诊疗。 第二，如果脖子处有肿物，或者是因为甲状腺肿大而引起相应的病变的话，这时候则可以挂甲乳外科进行相关的诊疗活动。 因而需要根据具体的病因不同管不同的科室进行诊疗，需要完善像彩超、核磁等方面的检查，以便进一步明确相关诊断。

左侧脖子根部出现疼痛，考虑是由于颈椎病引起颈部周围肌肉痉挛导致，特别是斜角肌、锁乳突肌等肌肉容易引发痉挛，导致疼痛，活动受限表现。 但患者也要考虑存在局部甲状腺，淋巴结等病变的情况，完善X光、超声、核磁共振等影像学检查，判断具体的病情。而在治疗上，患者可以考虑药物治疗配合物理治疗的干预方法，患者可以适当的增加颈部的功能锻炼，提升颈椎的稳定性，而患者也要定期复查，关注病情的变化。

越睡腰椎越痛，通常情况下是由于患者在长时间的疲劳过度或者受凉的状态下。长时间躺着，腰部的肌肉和韧带并没有达到完全的放松状态，而处于一种紧张疲劳的状态，时间久了会造成局部的一个慢性劳损，炎症代谢产物的堆积造成局部的筋膜水肿，炎症反应过大。 往往会出现局部的明显的疼痛症状。我们需要定时的改变腰部的姿势，同时注意保暖，局部给予适当的热敷、理疗、按摩、针灸、红外线等治疗，必要时给予口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗。一般5到7天可以明显的缓解。不需要加强腰背肌的功能锻炼，如果长时间不缓解，我们要去医院做相应的检查和治疗。

脚肿了，大概需要1到2周的时间恢复，但如果局部存在明显损伤，或者是由内核循环系统病变导致的，恢复时间会相对延长。 患者如果是劳损，受寒等因素引起的足部肿胀，积极的进行治疗干预，可以缩短恢复时间。患者可考虑口服改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋作用的中成药物，使水肿吸收，也可以辅助物理治疗，如针灸，推拿，按摩手法，磁疗，超声波，中频直流电等，也可以松解肌肉，促进炎症减轻，使损伤结构修复，缓解肿胀。而对于消化系统病变的，还要配合专科药物进行干预。

骨折康复期消除水肿，可以选择口服药物以及局部理疗的方法，患者可以口服改善微循环的药物，如迈之灵片，草木犀流浸液片等，可以使积液吸收，改善局部的微循环。 也可以选择具有活血通络作用的中成药物，如脉血康胶囊，三七胶囊等。这还可以考虑物理因子治疗，如低频脉冲磁疗，干扰电超声，直线红外偏振光等方式，可以促进局部瘀血吸收，并且也有利于骨折的愈合，还可以减轻炎症，缓解疼痛、活动受限等相关的表现。

肩胛骨出现疼痛，可以选择在疼痛的位置，以点按，提拿，摩擦，滚动等按摩手法进行操作，力度应当适当，不宜采用重手法按摩，以免引起肿胀疼痛等症状。 患者通过适当的推拿按摩，有助于促进肩胛骨周围的循环，放松肌肉，改善肩胛骨以及胸椎等结构位置关系，从而缓解疼痛的表现，患者也可以适当的增加肩胛带肌群的锻炼，可以提升肩胛骨的稳定性，有助于缓解疼痛，减少相关的并发症状，防止病情进展。

膝关节屈身打弯时有弹响声，可以由于膝关节软骨和半月板的损伤导致。与剧烈运动，重体力劳动等因素有关。患者可以完善核磁共振检查，判断具体的病变情况。 而在治疗上，患者可以考虑佩戴护膝等支具进行保护，有利于损伤的修复，患者也可以口服营养关节软骨的药物，非甾体消炎药物或者是具有舒筋通络作用的中成药，对于缓解弹响症状，有一定的好处。辅助低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，对于膝关节损伤的修复也有好处。

患者出现腰痛，不能平躺，考虑由于腰肌劳损，腰背肌筋膜炎等情况导致。 由于久坐、弯腰重体力劳动或者寒冷刺激等因素引起循环障碍，肌肉痉挛，从而导致疼痛，不能平躺等症状，考虑对症治疗的方法缓解。比如口服非甾体消炎药物，肌肉松弛药，改善微循环的药物等。还可以辅助针灸、推拿、磁疗、超声波等物理治疗的方式，来促进循环，放松肌肉，缓解疼痛，活动受限相关的表现，还要佩戴支具进行保护有好处。

颅肘关节肌肉疼痛通常情况下是由于以下几个病因： 一个是由于运动时候突然增加运动量所导致肌肉的痉挛。第二个是由于运动的时间比较长或者是比较剧烈，所导致了肌肉腱膜的拉伤。如果是肌肉痉挛，往往是由于劳动过度或者是长时间的缺钙，我们往往给于及时的补钙以及适当的休息，热敷、理疗、按摩往往可以适当的缓解。如果是运动时候不做之前的准备，这样会造成局部肌肉的突然增加运动量，导致拉伤。还有一个就是长时间的运动，从而导致局部的代谢的减弱，乳酸沉积，往往也会出现局部的肌肉的酸痛症状，我们需要给予休息、热敷、理疗、按摩、以及红外线针灸，对必要时口服非载体抗药物以及活血化瘀药物来治疗。如果三到五天没有缓解，我们需要去医院做进一步的检查和治疗。

胳膊肘一动就痛，可能和以下几方面的原因相关： 第一，可能和一些无菌性炎症性疾病相关，其中较为常见的有肱骨外上髁炎，也就是我们常常所说的网球肘，另外，像肱骨内上髁炎，也就是常常所说的高尔夫球肘，均有可能会引起这些情况。 第二，像一些风湿性疾病，比如常见的有类风湿性关节炎、痛风性关节炎等均可能会引起这些情况。 第三，像一些退变性疾病，比如常见的有肘关节关节炎或者是肘关节滑膜炎等，均有可能会引起肘关节肿胀疼痛等方面的一些表现。

颈椎痛，通常不会直接压迫腿部神经，但可以由于压迫脊髓，导致下肢出现麻木无力，行走是有踩棉感，甚至是行走不稳，瘫痪的情况出现。 完善颈部的CT，以及核磁共振等影像学检查，判断具体的病情。在治疗上，患者可以考虑手术治疗的干预方法，特别是颈椎减压，椎体融合手术，可以解除对脊髓的压迫，从而缓解下肢的症状，患者可以辅助营养神经的药物或者是改善微循环的药物等提升治疗效果，也很适当的增加颈部功能锻炼，也有一定的好处。

脚后跟疼痛，活动受限，这种一般情况下，主要是以下两种，第一种最为常见的原因，称之为跟痛症也是平时所说的足底筋膜炎。这种一般是无菌性炎症引起，多见于劳损，或者是穿鞋比较硬，长时间行走之后造成了一定的炎症反应，从而引起疼痛，活动不利。中老年患者还需要排除根骨骨刺的可能。一般情况下，经过口服消炎止痛的药物对症治疗以后，症状减轻，最主要的是改变生活作息习惯。第二种情况主要考虑感染或者外伤所引起，外伤，一般都有明确的外伤史，损伤以后出现肿胀疼痛，活动不利。不管是何种原因，建议先明确诊断再对症治疗。

脚崴了以后可以贴以下几方面的一些膏药： 第一，可以贴一些有非甾体抗炎类止痛的药物。常见的药物有双氯芬酸钠凝胶，也就是扶他林软膏，另外像氟比洛芬凝胶贴膏，这些膏药均有抗炎、消肿、止痛等方面的作用， 第二，还可以贴一些具有消肿作用的药物，比如常见的有七叶皂苷钠凝胶贴膏。 第三，还可以贴一些中成药，常见的中成药、膏药，伤湿止痛膏或者是归元筋骨宁等方面的一些可以活血化瘀、消肿止痛等方面的一些膏药。