脚崴了一下，可通过查体，结合辅助检查来判断有没有骨折的情况，脚崴伤后会出现足踝部的肿胀疼痛，严重者可出现畸形活动受限的情况。 出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊以及急诊科门诊，给予完善查体，并结合足踝部的正侧位片、斜位片以及CT+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断有无骨折的情况。治疗上主要以充分的休息，局部冷敷合并有骨折，可给予石膏固定，严重骨折的情况，需要切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗，术后抬高患肢，定期换药，预防感染。

手指关节的疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是类风湿性关节炎，考虑是自身免疫系统疾病，建议行自身免疫指标检查、双手x线片、核磁共振检查，明确相关诊断。一般来说，积极的运用抗慢病风湿药、非甾体消炎药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。 第二点，多考虑是指尖骨性关节炎，这种情况下，建议行x线片检查可以明确相关诊断，一般先以改善生活方式，运用口服药物进行治疗，必要时可以考虑手术进行治疗。

活动肩关节会出现响声，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是肩胛骨发育异常所导致的相关症状，这种情况下，一般来说问题不大，改善生活方式，以休息为主，一般对患者后期没有什么影响。 第二个方面，多考虑是肩关节骨性关节炎所引起的相关症状，建议行x线片检查可以明确相关诊断，通过改善生活方式，看看相关症状是否缓解，必要时考虑手术进行治疗。 第三个方面，多考虑是间关节骨折，这种情况下，建议x线片检查，明确相关诊断。一般来说，可以运用手法复位，加石膏外固定进行治疗，必要时多考虑进行手术切开钢板螺钉内固定手术进行治疗。

脚趾头有淤血，一般来说，针对于伤后24小时之内多以冰敷进行治疗，超过24小时之后可以热敷理疗，同时可以口服活血化瘀药物，脚趾头有淤血。一般来说，多考虑是外伤或者是皮下出血而导致的相关症状，这种情况下，进医院以后需要进一步的检查，看看是否存在进一步的出血，或者是如果没有相关疼痛症状，是否将相关淤血排出。一般来说，可以行核磁共振检查皮下超声检查，一般去医院进行治疗后，相关问题不大的。

无缘无故的腰疼、腿疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起下肢麻木无力放射疼症状。腰背部疼痛。活动腰部后，相关症状加重。建议完善相关检查后，通过保守治疗看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状在保守治疗的情况下，没有缓解，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。 第二点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查，积极的抗骨质疏松进行治疗，口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，避免外伤，一般问题不大。

膝盖周围筋疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是髌骨关节炎，指的是髌骨与股骨滑车之间的轨迹异常而出现的相关不适症状。这种情况下，建议行膝关节正侧位片、髌骨轴位片检查，明确相关诊断。一般来说，通过改善生活方式，口服氨基葡萄糖看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行手术进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是外伤所导致的相关症状，建议行膝关节核磁共振检查，明确相关诊断，一般先以支具外固定进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。

跑步腰两侧疼痛，考虑以下几点方面原因： 第一点，考虑是久坐引起的腰肌劳损，这种情况下，多与患者久坐有关，建议避免久坐弯腰搬重物，同时可以运用外用理疗药物进行治疗，必要时可以考虑局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是肾结石所引起的相关症状，这种情况下，建议行x线片检查、泌尿系超声检查、尿常规检查，明确相关诊断。一般来说，嘱患者多饮水，改善患者生活方式，看看相关改善是否可以将结石排出，必要时考虑进行手术治疗。

肩膀向内弯曲，可通过形体矫正并给予练习瑜伽、俯卧撑、站军姿，必要时可给予支具矫正进行处理，肩膀向内弯曲，往往是由于在生长发育过程中长时间的保持一个不良的姿势所引起的。 出现上述情况，就诊于当地医院骨科门诊给予完善拍片，结合CT等辅助检查进一步明确诊断，排除有无发育实质性畸形的问题。处理上主要以日常生活中行为矫正，如贴墙站立、站军姿、拉单杠并给予锻炼慢跑、俯卧撑等方式进行矫正。

左脚发软无力，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是梨状肌综合症，考虑是坐骨神经受到压迫而出现的相关神经压迫症状。建议改善生活方式，口服甲钴胺营养神经，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是行神经探查手术，一般来说问题不大。 第二点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查。一般来说，建议药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术。

韧带拉伤半年多了，还没有好，一般来说是不正常的，建议去医院行核磁共振检查，明确相关诊断。 如果是韧带断裂，这种情况下需要行韧带重建手术进行治疗。韧带重建手术是为了减轻患者骨性关节炎的进展，越早治疗，对患者后期恢复越好，一般来说问题不大。一般来说受伤以后需要去医院进一步的检查，一般检查核磁共振检查、x线片检查，一般先以支具外固定进行制动。如果相关症状没有缓解的情况下，最好去医院考虑手术越早进行手术，对患者的关节保护越好。

多抬头对颈椎是有好处的。 整体来说，如果颈椎方面有问题，建议改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，同时可以口服非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振检查。一般来说，可以行神经根阻滞术既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是稳定脊柱，解除神经压迫，一般来说问题不大。

脊椎病一般来说，多与患者生活方式有关，少量患者先天发育，易引起相关症状。 一般这种情况下，建议行相关x线片检查核磁共振检查来明确相关诊断。一般通过改善患者生活方式，避免不正确的姿势，卧硬板床平卧位为主，轴线翻身，看看相关不适症状是否有所缓解，必要时可以考虑行神经根阻滞手术进行治疗，即可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。如果相关症状还是没有缓解，多考虑手术进行治疗，手术的目的是稳定脊柱，解除神经压迫。

颈椎硬膜囊受压，一般常常是因为椎间盘突出引起的，在临床经过充分的治疗，及时的治疗都可以症状缓解。 一般我们可以通过颈椎的核磁共振检查，进一步确诊。如果压迫硬膜囊是颈椎间盘突出。通过保守治疗，口服迈之灵或七叶皂苷钠以及一派地松，均可以有效的缓解。如果症状不会缓解，则通过颈椎前路手术，可以摘除椎间盘术后3到5天就可以下地活动，甚至出院。恢复快，效果比较明显。如果是多阶段的硬膜囊受压，则要考虑颈椎的后入椎板半开门，或者双开门手术，这样的也可以有效的缓解症状。

左小腿疼痛，一般常见于腰椎间盘突出，压迫坐骨神经所导致的。 如果是腰5骶1椎间盘突出表现为小腿的后侧，脚底板疼痛。如果是腰四五椎间盘突出，表现为小腿的外侧以及足背的疼痛。如果是腰3、4间盘突出，这是大腿的外侧与小腿的内侧疼痛。在临床，我们可以通过做腰椎的核磁共振检查以及CT检查，就可以进一步的确诊治疗，可以口服双氯芬酸钠和塞来昔布消炎镇痛治疗以及迈之灵等脱水治疗，还可以辅助中成药。有丹路通督、腰痛宁等药物。如果经过保守治疗，不见好转，则需要考虑手术治疗。

一身骨头响通常情况下是由以下几个因素引起的： 第一个是人体的脊柱上的关节图，关节由于保持一个姿势时间过长之后就容易出现关节突关节稍微有些移位，在进行改变姿势的时候，关节突关节就会产生弹响。 第二个是由于人体的关节软骨的退变，关节软骨出现退变之后，关节面变得不平整，并且变得阻碍比较大，摩擦力增加，这样进行关节活动的时候，由于关节面之间的挤压也会出现弹响感。 第三个是人体的半月板出现损伤，半月板损伤之后，关节病也会变得不平整，这样的话进行关节活动的时候，由于摩擦力比较大，出现弹响。 第四个是由于人体的骨头上面有比较多的肌腱、肌肉、韧带等软组织附着，这些软组织出现过度劳累，形成劳损之后会出现弹性的下降，这样在活动关节的时候，软组织与骨头附着点位置发生弹拨，这样会出现弹拨的响声，感觉像骨头的响的样子。

为啥一走路就腿痛，通常情况下是以下几个病因所引起的： 第一个是由于乳酸堆积，走路时间过长，会使得大量的乳酸在局部肌肉内堆积，伴随下肢的酸胀、疼痛等症状，一般注意多休息，对局部进行热敷，通常可以明显的缓解症状。 第二个是下肢的静脉曲张患者的话，静脉曲张之后，下肢血液循环不流畅，无法长时间的走路，否则的话就会出现明显的酸痛感。 第三个是腰椎盘突出症，如果在走路的时候下肢的酸痛症状外，还带有明显的麻木感，很有可能会是腰椎间盘突出症所引起的，突出的椎间盘组织压迫坐骨神经或者是股神经产生腿的酸胀痛、麻木、无力。 第四个是骨性关节炎，随着年龄的增长，膝关节的软骨发生退行性改变，这样会引起骨性关节炎的发生，长期走路的时候会伴有下肢的酸胀痛感觉。 第五个是糖尿病，严重的时候会引起神经系统的改变，导致神经系统的病变，末梢血管微循环障碍，走路时间长了，腿部会因供血不足产生酸痛感。

大腿外侧发凉，往往是由于神经受到压迫所引起的，主要是由于坐骨神经受到压迫以及股外侧皮神经受到压迫所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体了解具体大腿外侧发凉的部位，有无腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，小腿和足部发凉皮肤感觉麻木的情况，并结合下肢肌电图、腰椎核磁共振等辅助学检查，进一步明确诊断。治疗上首选保守治疗以局部热敷、针灸等方式进行处理，并口服营养神经药物，如弥可保。如果保守治疗效果欠佳，患者症状较重时，可考虑手术治疗。

脚板抽筋的第一个原因是缺钙，缺钙以后肌肉兴奋性增高，就会出现痉挛、抽筋，口服碳酸钙或者静点糖酸钙在短期内可以缓解脚板抽筋。 第二个原因是久行，在久行以后脚底脚板肌肉出现劳损，也就是慢性损伤，能够出现肌肉痉挛、抽筋。休息、避免就行、烤微波、外敷膏药、按摩等能够迅速缓解。 第三个原因是脚步长期受凉、受潮以后肌肉出现慢性劳损，也能够出现抽筋的症状，同样微波、热敷，按摩等能够缓解。 第四个疾病是腰椎间盘突出症，当腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，会出现腿疼脚麻，腿部肌肉及脚部肌肉抽筋的表现，需要手术治疗。

脖子上的肌肉疼痛，通常情况下是由于以下几个因素引起的： 一个是由于外伤导致局部的肌肉的充血，水肿，产生无菌炎症，这样我们进行多休息，局部给予适当的热敷或者是冷敷以及口服非甾体消炎药物及活血化瘀药物来治疗，第二个是肌肉的劳损，通常是长期低头伏案工作者，会造成肌肉持续的被牵拉，局部的炎症介质慢慢的堆积，产生局部的酸涨感、刺痛感、酥麻感，肌肉的慢性损伤，我们首先要改变日常的生活方式，避免长时间一个姿势，每十分钟调整一次，同时可以佩戴颈托，第三个是颈椎病，此类患者是由于颈部或者背部的肌肉的疼痛僵硬，同时会伴有颈椎的不灵活、头晕、手臂的酸胀、痛麻木无力的，我们可以通过x线、磁共振、ct等检查，明确诊断以及疾病的严重程度。是由于落枕睡眠过程中，如果姿势不当，会造成局部的肌肉的痉挛，从而限制颈部的活动，以及伴有明显的疼痛，我们首先给予热敷，然后适当的按摩以及口服非甾类抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。

颈椎骨折以后，颈椎的椎体和椎板骨性组织及椎间盘组织进入椎管，能够压迫神经根和脊髓。 颈椎的神经是支配上肢的运动和感觉的。如果脊髓损伤，有可能出现高位截瘫。如果神经根受压，需要急诊手术治疗摘除。摘除骨块进行神经根减压，是有希望恢复的，如果是脊髓明显受压，脊髓损伤明显，即使做完手术患者也有可能出现高位截瘫。