右脚无力、发软通常是由以下几个方面的原因所导致的。 第一，是由于腰椎出现了骨质增生或者椎间盘突出，压迫支配右脚的神经，可以导致右脚出现无力、发软的症状，甚至还会有麻木的表现。第二，由于脑血管的意外，无论是脑出血还是脑梗塞，使得支配右脚的大脑皮质受到损害，引起右脚出现无力和发软的症状。因此出现了右脚无力、发软需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

身体两边出现肋骨疼痛的症状，通常可能存在着以下几个方面的问题。 第一，由于骨质疏松的问题可以导致身体两边肋骨出现疼痛，它同时还可以伴随有腰背部的疼痛症状。因为肋骨和胸腰椎都是容易发生骨质疏松的部位，破骨细胞活跃可以引发疼痛。第二，由于胸椎增生或者椎间盘突出，刺激或者压迫了肋间神经，可以导致身体两侧出现肋骨的疼痛。第三，中医所说的两侧肋骨疼痛又称为胁痛，是由肝郁气滞所导致的，需要疏肝解郁的办法来予以治疗。

膝盖一着凉就会疼痛，通常可能存在以下几个方面的问题： 第一，是膝盖本身在受凉的情况下，寒冷刺激可以导致膝盖滑膜产生无菌性的炎症反应，出现滑液的渗出增多，膝盖压力增大，从而引发疼痛症状。 第二，由于膝盖本身就有损伤或者劳损，可以导致在着凉的时候，无菌性炎症反应，出现加重的情况，从而引发疼痛症状。 第三，膝盖内的组织出现了损伤，特别是半月板损伤、韧带损伤，在着凉的时候会出现损伤加重而引发疼痛的症状。 因此，出现了膝盖一着凉就疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

走路走得脚麻，通常存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于腰椎骨质增生，或者椎间盘突出，在走路的时候会出现神经压迫加重而导致出现脚麻的症状，甚至会引起脚的无力。 第二，由于下肢的血液循环不好，特别是出现了动脉粥样硬化或者是动脉闭塞，导致下肢缺血，在走路的时候神经缺乏血的供应，从而引起脚麻的症状。 因此出现了走路走到脚麻，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理，平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

脚后跟疼痛一般需要两到三周的时间能够恢复。 脚后跟疼痛往往是由于跟痛症足底筋膜炎的原因所引起，出现上述疼痛症状主要和鞋底较硬、长时间的穿高跟鞋、久站、行走、活动过多等原因有关系。出现上述症状可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊给予完善查体，并结合足部的政策卫篇、血常规、类风湿因子、血尿酸等辅助学检查，进一步明确诊断。治疗上主要以改变生活方式，穿宽松软底。鞋子避免久站、行走活动过多，每天热水泡脚，必要时封闭注射处理。

腰椎终板炎是指患者腰椎椎间盘的软骨终板出现磨损，引起无菌性炎症。 可以在核磁共振上明确具体的程度，出现终板炎，患者可以表现为酸胀疼痛、活动受限等表现，或者存在退变的情况，需要积极的治疗干预，防止病症加重。患者可以口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及具有活血舒筋通络作用的中成药物缓解病情。也可以辅助物理治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直接红外偏振光等方式，也可以减轻眼炎症，缓解相应的症状。

长时间的久坐引起了小腿脚背的肿胀，这种一般情况下多见于静脉曲张的患者，或者说是下肢静脉回流不畅所引起。这种一般是由于下肢静脉瓣功能受限，从而引起了静脉回流不好，导致肿胀发生。年轻或者是健康患者也可以出现，但是如果是频繁反复的出现，建议到当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断以后再对症治疗。如果是频繁反复的出现，这种还需要排除心脏或者是肾脏原因引起的肿胀。尤其是凹陷性水肿的发生，一定要进行正规有效的检查，明确诊断。

跳绳小腿肚疼，主要的原因是因为小腿的肌肉出现了劳损状态，而产生的紧张僵硬，在跳绳时会产生微小的损伤，这样就会产生小腿肚的疼痛。 对于这种情况的处理，首先要及时减少跳绳的活动量，在疼痛范围内进行跳绳，随后可以在在局部进行热敷，以及小腿肚的拉伸来逐步恢复小腿肚，也就是小腿三头肌的肌肉弹性，这样在跳绳过程中小腿，小腿三头肌在收缩用力时就会减少损伤发生的情况。具体拉伸的动作方法可以在网络参考小腿三头肌肌肉拉伸视频。

腿疼，在这里要区分有无外伤，如果在有外伤的情况下，需要进行骨科的挂号就诊。 通过医生的检查以及拍摄相应的X光片和CT可以发现骨折发生与否，如果没有外伤，则需要进行康复理疗科在康复科可以通过物理因子的治疗以及运动疗法，来逐步缓解腿部出现的肌筋膜炎以及肌肉出现的紧张僵硬的情况。随后，可以通过运动疗法来逐步放松腿部肌肉，具体的放松方法可以包括静态拉伸以及动态拉伸，也可以自己居家在家巩固练习，具体动作可以参照网络腿部肌肉拉伸教程。

引起膝关节僵硬的原因非常多，最为常见的原因主要是膝关节骨性关节炎的发生。这种一般多见于中老年患者，是一种退行性的改变。出现了膝关节附近的僵硬疼痛，活动不利，尤其是上下楼梯疼痛加重，这种一般情况下，考虑膝关节骨性关节炎。如果是青年患者，一般情况下需要考虑膝关节周围肌肉的劳损，或者是膝关节韧带损伤，半月板损伤或者是髌骨软骨损伤所引起。不管是何种原因，建议先检查明确诊断，以后再对症治疗，可以做一些热敷理疗来缓解。

膝盖的韧带如果出现拉伤，通常需要恢复1到2个月的时间才能恢复。 如果韧带拉伤程度比较严重，症状比较剧烈，恢复的时间还会进一步延长。患者出现韧带拉伤后，可以完善核磁共振检查，判断具体韧带拉伤的程度。如果韧带拉伤非常严重，可以选择药物治疗配合物理治疗的干预方法缓解。包括口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物，或者是中成药等，可以在一定程度上缓解相应症状。患者可以配合磁疗超短波等治疗手段，也有相应的疗效。

脚跟肿痛，走路很疼，可以由于跟腱炎、足底筋膜炎、或者是存在骨性关节炎、类风湿性关节炎等原因导致。 可以完善影像学检查进行判断，明确具体的病情程度。在治疗上，患者可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片等，具有消炎止痛的功效。患者也可以辅助物理治疗，低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式，促进循环，减轻炎症，缓解疼痛肿胀的表现。

走路的时候腰部酸胀，一般情况下，考虑腰背肌筋膜炎，一般是肌肉间隙的无菌性炎症所引起，也就是平时所说的腰肌劳损。一般情况下多见于长时间长距离的行走，或者是长时间站立的患者，同时也有见于一些腰椎间盘突出的早期也会出现腰部的酸胀。依靠症状，只能够多出一种推断。建议进行查体，必要的时候一定的辅助检查来明确诊断，出现了腰部的酸胀疼痛，以后可以做一些热敷理疗来缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般情况下，坚持锻炼半个月左右也能够得到非常好的效果。

站久了之后出现脚踝肿胀的情况可能存在着以下几个方面的问题。 第一，是由于下肢的静脉瓣膜功能不全，导致静脉回流受阻，站久了之后血液回流不畅，从而引起脚踝出现肿胀的情况。第二，由于脚踝骨关节出现了磨损，可以导致久站之后出现脚踝部的肿胀。第三，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫了神经，在久站之后引起了神经的功能异常，导致脚踝部的血液循环不佳，从而引发脚踝部肿胀。因此，出现了站久了之后脚踝部的肿胀，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

久坐之后出现脚会肿起来的情况，通常是由以下几个方面的原因所引起。 第一，是由于下肢的静脉瓣膜功能不全，可以导致在久坐之后血液无法得到很好的回流，从而引起脚很肿起来的情况。第二，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫到了神经可以引起下肢的神经功能障碍，从而引起久坐之后出现腿会肿起来的情况。第三，久坐之后会导致下肢的淋巴回流，也会发生一定的障碍，从而引起脚会肿起来。因此，坐久了脚会肿起来需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

膝关节髌上囊出现积液的状况通常是由以下几个方面的原因所引起的。 第一，是由于骨性关节炎所引起，膝关节长时间行走、爬山、爬高楼导致关节磨损加重，磨损的软骨碎屑脱落到关节内刺激滑膜产生无菌性的炎症反应，产生大量的积液，从而引发膝关节髌上囊积液的状况。第二，由于受凉，可以导致滑膜受到寒冷的刺激，引起炎症反应，从而会出现渗出增多，引发膝关节髌上囊的积液。第三，是由于运动损伤可以导致髌上囊出现积液的状况，因此出现了膝关节髌上囊积液需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

一走路脚就麻通常可能有以下几个方面的问题。 第一是由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出压迫神经，在走路的时候腰部承受了较大的压力，导致神经受到刺激和压迫引起脚麻的症状。第二，由于下肢动脉粥样硬化导致缺血，在走路的时候脚的肌肉缺血更加严重，从而导致一走路出现脚麻的情况。第三，是由于患者自身的气血不足，在活动状态下会导致出现脚麻的症状。因此出现了一走路就脚麻需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理，平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

膝盖骨骨折一般来说需要三个月的时间能够恢复比较好的情况。 膝盖骨发生骨折之后常规需要四周的时间骨折达到愈合的状态，这个时候服用活血化瘀、接骨续筋的药物可以帮助其愈合。在骨折愈合之后，还需要进行膝关节的屈伸功能锻炼。通过两个月的功能锻炼膝盖的屈伸功能能够得到逐渐的康复，同时逐渐恢复行走的功能。所以膝盖骨发生骨折之后一般需要三个月的时间才能够恢复的比较好。在恢复的过程中还可以采取中药外用熏洗的办法，如海桐皮汤来帮助舒筋通络，有利于较快的恢复。

躺着脖子疼，考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是颈项肌肌胫膜炎，考虑与患者长期不正确姿势，或者是运动过量导致的肌筋膜产生无菌性炎症引起的相关不适症状，这种情况下，一般通过改善生活方式，应用非甾体消炎药可以缓解。第二个方面考虑是颈椎病所引起的相关症状。建议行颈椎正侧位片检查颈椎核磁共振检查，四肢肌电图检查，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，建议根据检查结果，以手术稳定脊柱，解除压迫进行治疗。

月子期间，屁股骨头疼痛，多考虑以下几方面原因。第一点多考虑是坐骨结节滑囊炎，多考虑与久坐不正确姿势有关，这种情况下，一般来说，建议避免久坐换软垫。一般相关症状可以缓解，必要时可以应用外用的扶他林软膏涂抹，进行治疗，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎方面的检查，一般来说，先以保守和改善患者生活方式，看看相关症状是否缓解，必要时需要手术干预进行治疗。越早治疗，对于患者后期的神经预后越好。