手脱臼了，一般需要6到8周的时间，能够恢复良好。 手指关节脱臼，往往是由于外伤暴力所导致手指关节向侧方或掌侧、背侧等方向移位，出现局部的畸形、疼痛、活动受限。严重者，可出现开放性的骨折脱臼。出现上述损伤，可就诊于当地医院急诊骨科或者手外科门诊，给予完善查体，并结合手部的正斜位片、侧位片，进一步明确诊断。确诊手脱臼后，需及时的给予手法复位，并给予石膏或支具夹板固定保护，抬高患肢局部冷敷，必要时可进行口服非甾体药物对症处理。六周左右，可将固定物取出，逐渐康复锻炼。

70岁老人腿肿，通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于身体性的一个原因，如老年人长期的久坐、久站，下肢往往血液循环不好，通常会造成明显的水肿。一般我们通过卧床休息、抬高患肢，通常会明显的缓解。 第二个是由于心功能不全，此类的患者往往会伴有明显的心脏疾病，活动时候会有呼吸困难、气急、气促、心慌等症状，一般我们给鱼做心电图，或者查心功能，可以明确诊断。 第三个是由于肝脏疾病，此类患者患者如肝炎、长期酗酒所引起的肝硬化等等，此类患者也会出现下肢的肿胀，严重的还可以出现腹水。 第四个是由于肾脏疾病此类的患者往往是由于钠水潴留，水排除障碍，那么此类的患者也会出现组织的一个下肢水肿，同时还会出现尿中泡沫多、尿液检查异常等等。 第五个属于内分泌系统的疾病，如甲减，此类的患者也会出现下肢的明显肿胀现象。

坐久了脚出现疼痛，考虑患者出现了足部的骨性关节炎，或者是有足部循环障碍导致。 少部分患者是由于腰部、臀部的病变压迫坐骨神经，引起腿部的麻木方式性疼痛感。患者可以通过影像学检查进一步的判断。而在治疗上，针对疼痛的症状患者可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。如果存在神经根受压的患者，还应当辅助营养神经的药物。而患者也可以通过局部的针灸、推拿、按摩手法、磁疗、冲击波等非药物治疗的方式进行干预，也可以有效的减轻久坐引起的脚疼症状。

足背位置出现肿胀疼痛临床症状情况主要是通过骨科，关节外科门诊就诊检查。导致引起足背部肿胀临床症状，诱发因素有很多，同时伴有患侧下肢肿胀情况，主要是考虑微循环功能障碍，导致肢体远端出现组织水肿，引起相应临床症状情况。而对于局部足背肿胀，大部分都是由于外伤引起软组织水肿或出现相应的腱鞘囊肿，引起周围组织受压导致引起肿胀疼痛。可以通过相应的彩超检查，血常规检查，肝肾功能检查等进行确诊。

如果骨骺线已经闭合，通常是无法继续长高的。 骨骺线闭合提示儿童青少年的生长空间极为有限，基本无法有明显的长高空间，因此，儿童青少年要把握好生长发育期，通过合理的饮食，适当的运动锻炼等方式来促进长高。骨骺线闭合儿童青少年也应当适度的运动，对于身体体质也有好处，平时应当多补充钙元素以及优质蛋白含量丰富的食物，多参与跑跳类的运动锻炼会有好处，同时要避免熬夜，避免烟酒等不良的习惯，以免对生长发育产生不利的影响。

脚很软无力主要考虑以下几种疾病导致： ①神经压迫性疾病，最常见为脊髓型颈椎病、腰椎管狭窄症等。因脊髓及相应神经根受压而引起，需及时进行CT或核磁共振检查，并给予对症治疗，严重者需进行手术治疗方可缓解症状。②脑血管病，例如急性脑梗死等。此种情况相对比较严重，需及时给予对症治疗，以免因治疗不及时而遗留严重后遗症。③骨质疏松症。多发生于老年人，需及时给予抗骨质疏松治疗。④缺钾。经补钾治疗后可逐渐恢复正常。

脚疼、脚酸通常由于足部的肌肉、韧带、软组织出现了疲劳，或者有足部的骨关节炎导致。 由于久站、久行等因素，可以导致足踝位置的劳损、循环不畅引发症状。患者可以选择对症治疗的方法缓解，比如口服改善微循环的药物、非甾体消炎药物以及中成药物等进行缓解。患者还可以考虑辅助足踝位置的针灸、推拿手法、低频脉冲磁疗、干扰电超声波、放射式冲击波等方式来促进代谢废物排出。将更紧张的肌肉，从而缓解酸胀、疼痛的表现。

老人脚踝出现疼痛，通常由于足踝的骨关节炎、类风湿性关节炎等因素引起，也可以由于足踝周围肌肉、韧带等软组织的损伤导致。 患者可以完善核磁共振、x光等影像学检查进行判断。而在治疗上，患者首先可以口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等，具有消炎止痛的效果。患者也可以考虑足踝的位置的针灸、推拿、按摩手法、低频脉冲磁疗、干扰电超声波等治疗手段，也可以减轻足踝位置的炎症，使损伤的软组织逐步的修复，从而缓解足踝位置的疼痛、活动受限等表现。

腰部岔气也就是急性腰扭伤以后可以从以下几个方面进行解决。 第一，应该完善相关的检查，比如SCN和腰椎核磁等。初步排查有无明显的腰椎滑脱或者是相应的软组织损伤等方面的一些情况，特别是老年人要排查有无骨质疏松合并病理性骨折的情况。第二，如果没有明显的阳性物理检查情况可以进行相应的制动、休息，并且可以配合腰背肌锻炼还可以适当的配合抗炎止痛药物的使用以及相应的肌松剂使用，比如常用的有双氯芬酸钠和乙哌立松等，另外还可以配合使用理疗、热敷等措施来缓解肌肉痉挛。

跑步时大腿根部出现疼痛，可以由于髋关节的滑膜炎，髋关节关节盂唇软骨损伤或者是腹股沟的肌肉韧带出现损伤导致。 患者可以文献髋部的核磁共振，X光等影像学检查进行判断。而出现疼痛，患者可以选择对症治疗的方法进行缓解，比如口服非甾体药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物等进行缓解，也可以辅助物理治疗如低频脉冲治疗、干扰电超声波、直线红外偏振光的方式。可以促进髋部的循环代谢、放松僵硬紧张的肌肉、控制炎症、缓解疼痛酸胀，以及活动受限等相关的表现。

颈椎一直有疼痛感，考虑是由于颈椎病颈部周围肌肉的劳损导致。 患者可以由于低头伏案工作或寒冷刺激等因素引起疼痛的加重。出现颈部疼痛，患者可以考虑口服非甾体消炎药物如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片等具有消炎止痛的作用。也可以辅助颈部物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、超声波等方式，可以促进颈部循环代谢，放松肌肉，缓解疼痛感。适当增加颈部等功能锻炼，可以加强颈部的稳定性，有助于改善颈部的曲度，可以防止颈部疼痛症状的加重。必要时可以佩戴支具对颈椎进行保护。

后背出现疼痛且有发凉症状，主要考虑以下几种原因导致： ①筋膜炎。此为常见原因之一，多与慢性劳损、受凉受潮导致背部肌肉筋膜发生无菌性严重有关。经休息、理疗及给予非甾体消炎药、缓解肌肉痉挛等药物治疗后可痊愈。②肌肉劳损。当出现肌肉劳损时可影响背部肌肉血运而导致上述症状的出现，多不严重，经及时休息及药物治疗后可明显缓解症状。③颈椎病。当出现颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病时，可因脊髓受压而引起上述症状的发生。

感觉后背发凉出现酸胀不适临床症状情况，主要是由于周围软组织微循环功能障碍引起临床症状情况。大部分都是由于肌肉劳损或受凉，长时间固定姿势，引起背部肌肉过度拉伸，导致出现微循环功能障碍情况。在反复刺激后，导致出现症状加重。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。口服改善微循环药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意腰背部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

突然闪腰通常是由于腰部肌肉的损伤引起。 患者可以本身存在腰椎蜕变的基础，由于不慎外力损伤导致脚部的疼痛，酸胀活动受限的表现。患者可以完善腰部的影像学检查，如x光判断具体病情。患者可以考虑口服非甾体消炎药物如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、艾瑞昔布片等具有消炎止痛的功效。也可以考虑局部外用药物如消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸、二乙胺乳胶剂等，也可以改善循环，减轻疼痛。配合针灸磁疗、超声波等物理治疗的方法，也可以促进损伤的修复，减轻症状。

脊椎两侧肌肉出现疼痛，考虑是有竖脊肌的痉挛或肌筋膜炎症，导致与劳损、姿势不当、受寒或者是外伤因素有关。 患者可以考虑对症治疗的方法缓解。比如口服非甾体消炎药物如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等具有消炎止痛的作用。也可以考虑物理治疗如低频脉冲磁疗、干扰电超声、放射式冲击波等，也可以总结背部的肌肉，促进局部循环，从而缓解疼痛，活动受限等相关的表现。患者可以适当的增加背部的功能训练，加强脊柱的稳定性，对于缓解疼痛也有好处。

左后背位置引起疼痛临床症状情况需要根据具体的疼痛位置，软组织层次来确定致病因素情况。皮肤表面出现红肿，集簇性水疱形成，主要是考虑皮肤疖肿，带状疱疹引起相应的临床症状情况，导致出现疼痛不适。而对于背部肌肉出现酸胀疼痛临床症状主要是以肌筋膜炎，肌肉劳损为主要致病因素情况。大部分都是由于受凉外伤，长时间固定姿势后导致局部引起软组织功能障碍情况。可以通过疼痛科，针灸科就诊检查。

右腿和脚发麻，往往是由于下肢神经受到压迫所引起的，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况，压迫坐骨神经、梨状肌综合症压迫坐骨神经，腓总神经受到卡压等原因，均可引起右腿和脚部的麻木。 出现上述麻木症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，了解麻木的部位，并结合腰椎核磁共振、下肢肌电图、卡压部位的超声等辅助检查进一步明确诊断。治疗上，早期可给予局部热敷修养，口服营养神经药物对症治疗，如果保守治疗三个月，效果欠佳，可考虑进一步行手术探查处理，进一步治疗。

脚后跟错位主要的症状是局部的肿胀、疼痛、畸形、活动受限。 脚后跟错位往往发生在高处坠落摔伤或者足踝部扭伤的情况下。出现上述情况可就诊于当地医院急诊骨科门诊以及足踝外科门诊。给予完善查体，并结合足踝部的正侧位片、CT+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的错位可给予手法复位石膏固定，并复查复位后正侧位片进一步明确程度。严重的错位往往需要行切开复位克氏针内固定进一步处理。

骑车脚摔肿了，可以限制活动，抬高患肢，局部间断性的冷敷来进行消肿。 每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。冷敷可使用两毛巾或使用冰袋进行冷敷，在使用冰袋冷敷时，需间隔一条干毛巾，避免皮肤冻伤。如果摔伤后肿胀疼痛明显，可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善拍片CT等辅助检查，进一步明确有无骨折的情况。如果轻度的骨折或撕脱性的骨折，可给予石膏或支具固定保护一个月左右的时间。如果单纯的软组织损伤，消肿后可逐渐行走活动。

跑步的时候脚踝疼痛，考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是急性滑膜炎，这种情况下，多与患者不正确姿势，或者是运动过量有关，建议积极的改善患者生活方式，抬高患肢，进行消肿，运用口服依托考昔，或者外用的理疗药物，相关症状可以缓解，必要时，可以考虑进行局部痛点注射，问题是不大的； 第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查，一般来说，先以药物，和改善患者生活方式，低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄，看看相关症状是否缓解，必要时，可以考虑手术干预进行治疗。