孕妇夜里腿抽筋通常存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于孕妇容易产生缺钙，引起夜间腿抽筋的状况，钙是神经细胞膜的稳定剂，缺钙会导致神经异常的冲动，而引起肌肉痉挛出现腿抽筋。 第二，夜里容易受凉而引起肌肉产生无菌性的炎症反应，从而引发腿抽筋的状况。 第三，下肢的血液循环不佳，可以导致肌肉缺血、缺氧，而引发夜里腿抽筋的状况。 因此，孕妇夜里腿抽筋，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

锻炼后预防肌肉酸痛的方法主要是通过肌肉的动态以及静态的拉伸来缓解肌肉的劳损状态，减轻局部的乳酸代谢，减轻乳酸堆积。 具体肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络。下肢以及背部肌肉拉伸视频，通常在锻炼后腿部肌肉以及核心肌肉，尤其是胸背部和肩背部肌肉通常容易出现乳酸的堆积。如果是进行上肢训练的专项训练人群，则也应该进行上肢相应的坚固性的拉伸。另外，需要注意，在拉伸过程当中，采用小强度。拉伸通常选取最大程度的50%来进行拉伸，通常要将拉伸的时间作为累计一分钟，如果分为两组，每组是半分钟，如果分为三组，每组20秒。

感觉腰里面疼痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎，腰椎间盘突出可能性较大。出现上述疼痛症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体有无腰椎活动受限，有无直腿抬高试验阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上以卧床休息，局部热敷，理疗，推拿，按摩，针灸，必要时可口服非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，日常生活中注意避免久坐弯腰。

脚隐隐作痛，通常是由以下几个方面的原因所导致的： 第一，是由于较长期行走，导致肌肉疲劳，产生劳损和无菌性的炎症反应，从而引发脚隐隐作痛的情况。 第二，由于高尿酸血症可以出现，是由于尿酸盐结晶沉积在脚部产生无菌性炎症反应所导致。 第三，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出压迫神经，可以导致神经的功能异常，从而引起脚隐隐作痛的症状。 因此出现了脚隐隐作痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

大拇指根部关节疼痛往往是由于慢性退行性病变，如狭窄性腱鞘炎，退变性的骨性关节炎有关系。出现上述疼痛症状，可就诊于当地医院手外科门诊，以及疼痛科门诊。给予完善查体有无红肿，有无畸形，有无固定的压痛部位，并结合手部的正斜位片，疼痛部位的超声进一步明确诊断。治疗上主要以充分的休息，避免劳累，局部热敷，涂抹扶他林软膏，必要时可进行利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部药物封闭注射治疗。注射部位需碘伏消毒，避免沾水。

右脚后跟麻木往往是由于久站长时间的受到挤压有关系，是一种足部的劳损、筋膜炎的表现。 在临床上需排除有无腰椎间盘突出，压迫坐骨神经导致的足部麻木，必要时完善腰椎核磁共振、下肢肌电图进一步明确诊断。足部的筋膜炎主要有固定的压痛部位，在日常生活中需注意避免鞋底较硬，避免长时间的穿高跟鞋，局部可使用热水进行泡脚配合推拿按摩，必要时封闭注射治疗。在日常生活中，须加强护理，注射部位避免沾水引起感染。

换膝关节的好处与坏处有如下几点： 第一，换膝关节的好处在于将已经损害的关键软骨去除，这样能够很好的改善膝关节的疼痛症状，恢复患者正常的生活和治理的能力。 第二，换膝关节的坏处在于患者膝关节有一定的使用寿命，一般来说，它的使用寿命在十年到十五年，超过这个寿命之后，可能会出现关节的松动，需要再次进行人工膝关节置换的手术治疗，而且换膝关节是有一定的花费，因此在换膝关节这方面需要比较谨慎。

右脚大拇指麻木，往往是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经以及腓总神经受到压迫所引起的。 出现上述麻木症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，有无腰部的压痛，向下肢放射性的疼痛、有无足部的麻木，皮肤感觉异常、有无痛觉过敏，直腿抬高试验是否阳性，并结合腰椎核磁共振、下肢肌电图检查，进一步明确诊断。 治疗上，首选保守治疗，可给予休息，避免劳累，口服弥可保等营养神经药物对症处理，如果保守治疗效果欠佳，可考虑进一步手术治疗。

这样的脚肿常常是下肢静脉瓣功能不全，静脉回流障碍引起的脚肿。还有长时间的肢体下垂，重力的因素引起的水肿的问题。另外，也有一些心脏，肾脏功能不全引起的水钠储留导致下肢的肿胀。这些问题都要根据患者的具体病史，医生的查体，心脏肾脏的功能化验来具体的分析。在平时休息的时候，尽可能采取患肢抬高30度，这样就有利于下肢静脉的回流的问题。如果经过保守治疗无效的，一定要及时就医，完善上述的检查查体。

这样的问题常常是由于过度的劳损而引起的手部肿胀。还有是因为内分泌的相关疾病以及风湿免疫的相关疾病引起的手部肿胀。可以休息，限制手部的活动，避免过度的劳损，观察病情的变化。如果手部肿胀反复加重伴有一些多关节的疼痛，可以进行类风湿相关化验的检查，明确是否存在风湿这样的疾病。如果手部是由于劳损引起的，大多数通过休息1到2周都能够有明显的缓解。没有缓解的，也要及时的就医。

脖子出现酸痛，通常是由于颈部劳损、受寒导致，可由于长时间的低头伏案工作引起。 往往会存在颈椎的退行性改变，借助x光检查可以进行明确，还是在治疗上，患者可以口服改善微循环的药物、非甾体消炎药或者是中成药物等，也可以考虑物理治疗的手段，如颈部的牵引、针灸、推拿、冲击波、超声波、红外偏振光等，可以改善颈部的循环代谢，减轻炎症反应程度，松解僵硬紧张的肌肉。从而缓解酸胀疼痛等相关症状。也可以适当的增加颈部等功能锻炼，加强颈部肌肉力量，提升颈椎的稳定性，对于缓解酸痛也有一定的帮助。

肩胛骨处有个大包主要考虑为肿瘤所致。 从来源来说，可分为骨肿瘤和软组织肿瘤；从性质上来说，可分为良性肿瘤与恶性肿瘤。良性肿瘤多无明显压痛，活动度可，且局部皮温一般是正常的。而恶性肿瘤局部压痛明显，生长速度较快，与周围组织粘连较重，且局部皮温较高，多伴有浅表静脉怒张。对于恶性肿瘤及有明显临床症状的良性肿瘤，多需及时进行肿瘤切除术治疗，但恶性肿瘤的预后一般比较差。

克里斯骨折临床表现为手腕部的疼痛，肿胀和活动障碍以及畸形的表现。 克里斯骨折主要是指桡骨远端的骨折，通常由外伤导致，患者可以通过X光检查进行判断。出现克里斯骨折的患者通常可以采用手法闭合复位的方式进行干预。患者在复位后，还须要配合支具进行固定保护，少部分程度相对严重的患者可以考虑手术治疗的手段。患者在明确病情后，也要加强对局部的养护，避免过早的活动，同时可以口服钙剂和活性维生素D制剂等药物，对于骨痂的生长也有一定的帮助。

右侧腰里面隐隐作痛，考虑患者存在腰肌劳损，腰背肌筋膜炎或者有腰椎退行性改变的因素，而患者也可以存在泌尿生殖系统的炎症感染，导致隐痛的出现。 患者可以完善影像学检查，配合相关的实验室检查，明确病情。在治疗上，患者可以口服非甾体消炎药物缓解疼痛的表现，存在泌尿系炎症的，还可以辅助消炎，抗感染的药物治疗。患者也可以采用物理治疗的手段，如针灸、推拿、红外偏振光等，可以促进腰部循环，松解肌肉，缓解右侧腰部隐隐作痛的症状。

膝关节如果存在少量的积液，通常是不要紧的。 正常生理状态下，膝关节本身也存在一定量的滑液，润滑关节腔，有利于膝关节正常的活动功能。如果关节内存在炎症，积液含量增多，或者出现疼痛，肿胀等症状时，应当积极的进行对症干预。患者可以口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋通络的中成药物，有助于减轻膝关节的炎症，促进积液的吸收，缓解。缓解肿胀疼痛，活动受限等相关的症状。患者可以考虑配合物理因子治疗、磁疗、超声波等也有相应的效果。

神经松解手术以后一般情况下在第三天到一个月左右开始恢复，这主要根据患者所损伤的具体程度以及松解的程度来决定。如果是神经受压时间比较久，经过了松解手术以后一般情况下，在2到4周左右开始恢复，但是如果是轻微的挤压，这种一般在做完手术以后都能够得到非常快的恢复。神经松解手术以后也需要进行针对性的有效对症治疗，比如还需要继续口服一些营养神经的药物。最为常见的营养神经药物是甲钴胺胶囊，同时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果。

右脚前脚掌，如果出现疼痛，通常是由于足底筋膜炎导致，患者可以完善肌骨超声等影像检查进行判断。 前脚掌出现疼痛与久站、久行、过度的负重、劳损、剧烈运动等因素有关，患者可以考虑对症治疗的方法缓解，如口服非甾体消炎药物，或者是改善微循环的药物等，也可以辅助物理治疗。比如局部的针灸、磁疗、冲击波、超声波等方式，也有助于改善局部循环，控制炎症，缓解疼痛的表现，如果疼痛非常严重，患者也可以考虑局部封闭注射治疗的方法，也有助于缓解疼痛的症状。

右侧肋骨下缘位置出现隐隐作痛症状需要具体检查，对于腹部疼痛情况，主要是考虑皮肤表面。 肋软骨位置以及腹腔内炎症反应或牵涉性疼痛，导致出现相应的临床症状情况。 再就是对于胃部引起临床症状，也可以导致出现目前不适，需要通过消化内科，普外科门诊就诊检查。 根据具体疼痛位置情况进行彩超检查、CT检查、胃镜检查等进行确诊。 口服药物治疗、手术治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，避免受凉情况，禁食辛辣刺激食物。

整条左腿均出现疼痛，可以有多种原因引起： 比如神经受压导致左腿出现放射性疼痛感。也可以由于左腿的肌肉出现损伤导致神经受压，可以由于腰椎间盘突出症、梨状肌综合症等因素导致。患者可以选择影像学检查，进一步的判断。患者在明确病情后，就可以积极的进行治疗干预。口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物，肌肉松弛药物，或者是中成药物等。如果存在神经受压的患者，也可以选择营养神经的药物。配合物理治疗如磁疗、红外偏振光、超声波等会有相应的效果。

伤筋病是指中医上的一种称谓，主要是对于传统医学骨科或骨伤科才有的相应诊断，是指身体软组织因为外力或劳损后，导致相应的肌腱，筋膜周围软组织出现劳损，引起相应的疼痛，功能障碍导致目前症状情况。 需要通过相应的针刀松解、推拿按摩、中药调理等方式进行对症治疗。 而对于西医方面，主要是考虑相应的肌筋膜炎，结缔组织损伤等引起临床症状情况，主要是以外力作用导致症状为主。