后背凉，通常情况下是由于以下几个病因所引起的: 一个是后背的气血运行比较慢，从而导致后背肌肉缺血、缺氧，这样能量不足，会产生腹凉，可以通过食物或者中医来治疗。 人体虚弱，外感病初期风寒入侵人体的肌肤容易出现泛凉，发冷等症状，包括后背的气血运行慢，从而导致后背部位的能量的不足，寒气入侵，以至于阻塞血气的运行，从而导致后背的气血运行出现障碍。 那么改善后背发凉，可以通过食物来进行多吃温补类的食物有牛肉、羊肉、红枣等补气血的食物来进行改善。 中医疗法可以通过针灸、按摩、理疗等针对性的治疗，必要时候可以口服适当的活血化瘀，温阳散寒的药物来治疗。 若后背发凉症状仍不见改善，那么并且出现其他的不良的地方，那么我们需要带患者及时前往医院就诊，明确病因后，针对其具体病因进行治疗。

脊柱凸出来怎么锻炼回去，通常情况下，脊柱得前凸锻炼方法有眼镜蛇似的，猫大幅度拉伸，猫四点着地拉伸，练习室躺下，双腿并拢，腹部和额头贴着地面，伸直脚趾，手掌放在胳膊的两侧，吸气时候慢慢的抬起下巴，双臂支撑地面，将上半身向后推，腹部和臀部紧贴地面，收紧臀部支撑背部的力量，双臂微微的弯曲压下胳膊，保持呼吸三次和五次，呼气时候，从脊柱的最后一部分恢复以前额接触。 通常情况下，坚持一个月左右疗效确切，同时要避免长时间的久坐久站，持续弯腰姿势不正，每十分钟调整一下姿势，这样可以明显的改善。

骨折恢复期发麻，多考虑是外伤所导致的和骨折本身没有明显的关系。 这种情况下，多考虑是外周神经受损而引起的相关症状，可以运用甲钴胺口服，同时减少活动量，适当的运用针灸进行刺激，一般相关症状可以缓解。 骨折的恢复时期，分为三个时期，分别是血肿、炎症、机化期，原始骨痂形成期，骨板形成塑形期。 一般骨折在恢复的时期，需要进行补钙，同时，口服甲钴胺，一般来说，相关症状可以缓解，一般问题不大的。

踝关节扭伤可以正常行走的时间，通常情况下，我们需要根据具体的病情而定，一般情况下，在14天到85天之内，可以走路，具体的内容如下： 如果患者的踝关节是轻度的扭伤，一般在14天左右可以正常的行走。如果患者的踝关节是重度的扭伤，建议患者及时去医院就诊检查，明确是否存在骨裂、骨折等症状。如果没有骨裂、骨折等症状，一般在一个月左右可以走路。但是如果存在骨裂、骨折，则需要相应的治疗，根据恢复情况，一般在85天左右才可以走路，踝关节扭伤患者可以使用热敷、按摩等物理治疗来缓解局部的疼痛，也可以在医生的指导下使用活血化瘀止痛的药物治疗，如双氯芬酸钠、三七片、活血止痛胶囊等。患者在恢复期间一定要避免剧烈的运动，在踝关节稳定的情况下，可以适当的走路，有利于恢复。

髋臼盂唇撕裂会引起薄型表现为髋关节活动受限四字实验阳性。 这种情况下，一般来说，先行x线片检查，CT检查核磁共振检查，明确相关诊断。 一般来说，先以改善患者生活方式，应用非甾体消炎药，活血化瘀药，看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，必要时可以考虑行髋关节镜手术进行治疗。 既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。

小腿一按就疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌感染所引起的红肿热痛现象，这种情况下，建议积极的改善患者的生活方式，以自动为主，同时口服抗菌药物，抗感染治疗，必要时手术切开进行清创手术进行治疗。 第二个方面，多考虑是骨折所导致的相关症状，建议x线片检查，必要时行CT检查，明确相关诊断。 如果骨折位移不大，先以保守治疗加石膏外固定进行治疗。 如果以上相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术行钢板螺钉内固定手术治疗。

膝关节内侧疼痛往往是由于膝关节慢性的退行性改变导致的，膝关节内侧副韧带损伤或内侧半月板退变，内侧半月板损伤等原因较为多见。 在临床上需详细的询问病史，有无外伤扭伤的情况？排除有无内侧胫骨平台骨折骨挫伤的问题？出现上述情况可就诊于当地医院关节外科门诊以及骨科门诊给予完善查体，了解膝关节有无畸形？有无红肿？疼痛具体的部位，并结合站立位膝关节正侧位片，膝关节核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以充分的休息日常生活中避免上下楼梯和爬山之类的活动对症治疗。如果保守治疗效果欠佳，症状较重时，可给予行关节镜手术探查修复。

股骨头骨折手术之后多久可以恢复正常，一般取决于手术的方式。 如果行内固定手术，比如空心钉，或者是钢板固定的，此类的骨折由于局部的血液循环较差，通常情况下恢复较慢，我们需要卧床三个月，避免下床活动，从而导致股骨头坏死的发生，一般在一年左右才可以正常的恢复正常，我们一定要在前三个月每个月复查一次x光片检查，从而来看骨折的愈合情况，动态的观察，从而进行康复锻炼，避免盲目的剧烈运动，这样会造成骨折的再次损伤，甚至内固定的失效，我们通常需要根据具体的情况来分析。 第二个是进行关节置换的，此类的骨折，我们往往在三个月左右就不软组织恢复正常了，可以恢复手术前的日常生活。

骨折后脚部麻木，往往是由于骨折后损伤局部的神经所引起的皮肤感觉麻木，也可能是由于肢体肿胀导致末梢循环较差引起的麻木。 骨折的定义为骨皮质连续性的中断或骨形态的改变，骨折的主要症状是损伤部位出现疼痛，肿胀，畸形活动受限。在骨折后需给予查体了解肢体远端的活动，感觉是否正常来判断是否损伤到神经，如果骨折部位出现明显的肿胀，会导致骨筋膜式综合症，引起血液循环较差，引起肌肉坏死神经麻痹的情况，需及时的切开减压进行处理。

膝盖以下发热，多考虑一下几点方面原因： 第一点多考虑是金黄色葡萄球菌，或者是溶血性链球菌感染所引起的相关症状，这种情况下，建议行相关抗菌药物，抗感染治疗，必要时手术切开型细菌学培养以及药敏试验，根据药敏试验选用正确的抗菌药物，抗感染治疗，一般来说问题不大。 第二个方面多考虑是下肢静脉回流障碍所导致的相关症状，这种情况下，建议行下肢血管超声检查，明确相关诊断，一般可以运用迈之灵进行消肿治疗，必要时可以考虑进行介入手术进行治疗，越早进行治疗，对患者的预后越好，一般问题不大。

女人肩胛骨疼痛，一般来说，挂骨科进行治疗，肩胛骨疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点考虑是骨质疏松所引起的相关症状，积极的抗骨质疏松进行治疗，口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，一般来说问题不大，必要时可以考虑去医院做来磷酸输注。 第二个方面考虑是骨转移瘤，建议行petct检查全身骨显像检查。 一般来说，积极的行原发病灶的处理，必要时可以考虑姑息治疗，一般问题不大。

脚肿了，是不建议洗澡的，需要明确相关病因，指导下一步的治疗方案。 脚肿了，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是痛风，建议完善尿酸检查，积极的降尿酸，以低嘌呤饮食为主，口服非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是下肢静脉回流障碍，建议行下肢血管超声检查，必要时行下肢血管造影检查明确。 相关诊断一般口服迈之灵，抬高患肢，改善生活方式进行消肿，必要时考虑介入手术进行治疗。

脊柱侧弯，怀孕后需要注意观察孕妇的心肺功能，定期体检了解胎儿的生长发育是否正常。 脊柱侧弯的患者，严重者可影响患者的心肺功能，患者心肺功能较差时，容易导致机体供血供氧较差，影响胎儿的发育，因此，如果出现胸闷不适时，可给予吸氧。必要时可尽早的将胎儿进行产出。在怀孕的晚期，需锻炼肺功能逐渐的行走活动，利于胎儿顺产。如果出现明显的胎儿缺氧症状时，经过吸氧不能够改善，需及时的进行剖腹产治疗。

肩膀骨头断了，并不是全都需要进行手术治疗的。 肩膀骨头断了，可分为锁骨骨折，以及肱骨近端骨折，这两部分的骨折均可以导致肩关节肿胀疼痛，活动受限。如果锁骨骨折和肱骨近端骨折程度较轻，移位较轻可给予上肢悬吊固定保护进行保守治疗，定期复查拍片，并给予止疼处理。如果锁骨骨折和肱骨近端骨折移位明显影响骨折愈合，骨折端不稳定，可给予行手术切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗，术后隔日换药。伤口愈合后，可逐渐康复锻炼，活动定期复查拍片，骨折愈合后可将钢板进行取出。

扭伤后用什么草药来敷。 通常情况下出现扭伤之后，中医有很多草药都可以用，比如红花煎水、三七煎水，或者是红花和三七同时间水都可以用。但是治疗扭伤有几个基本原则是不可以违背的，一个是扭伤的早期一定要制动，因为制动能够减少关节的运动，防止扭伤，进一步加重，第二个是冰敷，可以减少局部的出血，也可以减轻肿胀，第三个是加压包扎，在压力进行包扎，或者是通过压力使血管收缩，从而减少出血。中医的草药在做到以上三点的同时可以使用，但是使用的过程有一点需要注意的就是不能在热的时候使用，局部热量过大，有可能会造成肿胀加重，或者是二次出血，此时得不偿失，所以草药治疗扭伤仅仅是辅助的治疗，并不是主要的治疗方式。

骨折恢复期每天泡脚是可以的。 在骨折恢复期进行康复训练，容易出现下肢肿胀，每天晚上用40摄氏度左右的温水泡脚，双侧踝关节利于促进下肢的血液循环，血液不再淤积在小腿，有利于避免深静脉血栓形成，通过加速血液循环，减轻下肢的肿胀，有利于骨折的治疗，所以在骨折的康复期用温水泡脚，利用热效应降低炎症因子。 此外，也可以适当的在局部使用药膏，起到活血化瘀，舒筋通络的作用，还可以止痛，但是不能因为下肢肿胀就不再进行功能锻炼，一般在功能锻炼之后下肢肿胀会加重，通过适当的休息和足踝部的运动可以使肿胀逐渐减轻，再配合理疗，也有助于骨折的治疗。在骨折的康复期一定要多做主动的肌力训练和关节的免负重活动，为骨折愈合创造良好条件，同时可以适当的补充钙、维生素d，有利于骨折的愈合。

27岁O型腿是可以纠正过来的，27岁O型腿需要行x线片检查，明确相关诊断。 一般来说，根据x线片检查来判断下肢力线型胫骨高位截骨或者是股骨髁上截骨来进行下肢力线的纠正，从而纠正下致O型腿。 一般来说，这种情况下，术前要积极地完善相关检查，维持患者水电解质酸碱平衡，同时可以运用核磁共振CT检查来进一步的进行判断。 如果相关检查完善，相关角度算出来，就可以考虑手术进行治疗，一般是比较安全的。

腰椎间盘突出的病因，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正，从而导致椎间盘组织的退行性改变，从而导致纤维环的部分破裂，或者是完全破裂，这样髓核组织突出压迫局部的神经根，导致坐骨神经或者骨神经的症状，出现下肢的酸胀痛麻木无力等症。 我们首先要具有磁共振检查来明确诊断，这样可以针对其具体病因进行治疗，第二个是腰部的外伤外伤，往往也会加速椎间盘的退变，或者是椎间盘的髓核组织的膨出或者是碎裂，第三个是发育的异常，椎间盘发育异常往往也容易会造成椎间盘突出的发生。

活动时肩关节响，往往是由于肩关节退变以及肩关节周围的滑囊，关节囊，在活动时卡压进关节内所引起的声音出现关节响声。 如果没有活动受限，没有疼痛的症状，可不做特殊处理，定期观察随访。如果肩关节发生响声，合并有肩关节疼痛，肩关节活动受限时，可就诊于当地医院骨科门诊以及关节外科门诊给与完善间关节正位片，肩关节ct以及磁共振等辅助检查排除有无肩关节撞击综合症？肩袖损伤的情况？治疗上主要以充分的休息，局部涂抹扶他林软膏，必要时封闭注射以及关节镜探查修复处理。

腰椎管狭窄症手术后患者一般在术后7日可以佩戴腰围适当下地活动进行功能锻炼，腰椎管狭窄症是腰椎的退行性病变。 患者手术需要住院在手术室全麻下进行，手术时间一般在两个小时左右，因为术中需要留置导尿，创口内需要放置引流管，一般在术后3天左右可以拔出引流管，拔出尿管，然后1到2天换药一次。 一般在术后7天患者手术切口没有红肿热痛及渗出等炎症表现，患者可以佩戴腰围适当下地活动进行功能锻炼。