这个位置的疼痛，可以挂胸外科，也可以挂普通外科，初步诊断后，再根据具体的科室而进行纠正。 这样的肋骨下方疼痛，常见于腹腔内的脏器的病变，还有肋软骨炎。肋软骨炎是相对比较多见的，是由于抵抗力的低下，病毒的感染，长期的劳损，腹部压力增高，引起的肋软骨的无菌性炎症。出现这样的问题，可以进行一些热敷、烤电，口服非甾体的抗炎药，口服抗病毒的药物，都能够得到改善。如果并不明确是否是腹腔内的病变，要及时的到医院就诊。

脚踝手术后康复训练的方法通常分为手术初期、中期和末期。 在手术初期的两周通常康复的目的是改善局部的肿胀、缓解局部的疼痛，逐渐增加踝关节的活动度，在两周到六周左右进一步增加踝关节的活动度，尽量恢复到手术之前的正常活动度。随后需要进行踝关节周围肌肉的肌力训练，这样可以在今后日常行走以及生活中更好的支撑身体。在第三个阶段，也就是最后。手术一个半月到三个月之间需要进行爆发力以及平衡感觉的训练，这样可以在日常生活中避免再次脚扭伤，以及避免跌倒。

半夜睡觉腿痛，通常情况下是由于以下几个病因。 一，长期的一个缺钙，第二个是由于肌肉的长期劳损。第三个，是由于腰椎疾病的手引起。如果是缺钙，通常我们给予抽血，判断血钙浓度情况。日常生活中，我们要多食含钙量高的食物，比如牛奶、鱼虾等，必要时可以口服适当的葡萄糖酸钙、维生素d等可以明显的缓解症状。第二个是由于肌肉的长期慢性劳损，多见于患者腿部活动量过多、活动强度过高或者是长期的处于某种静止状态，导致肌肉持续的一个痉挛所致，那么我们给予休息，抬高患肢，然后局部给予适当的热敷、理疗、按摩、红外线等，必要时可以口服乙哌立松片、塞来昔布等药物治疗，从而来缓解局部症状。第三个是由腰部的疾病的症状，那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，明确具体病因以及疾病的严重程度，轻度的的我们可以绝对卧床三周，加强腰背肌功能锻炼，同时给予适当的针灸、推拿、按摩等治疗，严重的需要手术治疗，人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔手术。

身体左侧肋骨疼痛，通常情况下是由于以下几个病因，一个是由于受到明显的外伤所致，第二个是由于肋间神经的受刺激，第三个是由于肌肉的筋膜炎，第四个是由于肋骨本身的病变所引起。 如果有明显的外伤史，那么我们需要去医院做胸部x光片或者ct检查，明确有无骨折，给予适当的休息、理疗、按摩、口服非甾体抗药物及活血化瘀药来治疗。第二个是由于肋间神经痛，通常是由于病毒感染导致的肋间神经的受侵袭，这样会刺激局部的神经反射，导致疼痛。第三个是由于肌肉的肌膜炎，是由于慢性的一个劳损或者是着凉、劳累。四个是由于肋骨本身这个疾病所引起，我们需要去医院做CT检查，或者做扫描检查来明确诊断。

脚后跟筋拉伤后，需给予限制活动，抬高患肢，避免负重行走以及石膏或支具固定保护，进行处理，恢复较快。 脚后跟筋拉伤后，往往会出现局部的酸痛，疼痛在活动负重行走时较为明显。出现上述损伤，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体，并结合损伤部位的超声、核磁等辅助检查，进一步判断韧带拉伤的程度。轻度的韧带拉伤，可给予限制活动，石膏固定保护，保守治疗。严重的韧带拉伤，会出现局部的稳定性较差，可考虑给予手术修复处理。

脚膜炎通常情况下是由于以下几个病因所导致。 一个是由于长期穿硬底的鞋子，或者是长时间的久站，那么我们会导致足底肌肉筋膜受到长期的压迫，从而导致一个应激性的一个慢性劳损，产生炎症从而导致局部疼痛，特别是在早上起来走路的时候疼痛更加明显，此类的患者多为中老年患者，那么我们通常给予保守治疗，包括休息、避免负重，同时避免长时间的走路或者剧烈运动，一般控制在4000步以内，如果很严重，那么我们给予适当的热敷，理疗温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，同时，口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药来治疗，来初步血液循环消除局部的炎症反应，改变日常的生活习惯，穿软宽松的鞋子，这样会明显的改善。

肌肉拉伤后出现水肿，可以选择药物治疗配合物理治疗的方法消除。 患者可以口服迈之灵片、草木犀流浸液片等药物可以使水肿吸收，缓解肿胀的表现，而患者也可以考虑配合中成药物，如荸荠胶囊等缓解，而患者在药物治疗的同时可以辅助物理治疗的方法针灸、低频脉冲、磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，也可以缓解肿胀的表现。患者可以考虑休息，佩戴支具对局部进行保护，也有一定的好处，避免劳损，受寒等不利因素，以免病症加重，或者反复。

动感单车对膝关节的损伤并不大，只要合理的使用动感单车训练，一般不会造成膝关节明显损伤，如果训练合理，可以加强膝关节周围肌肉力量，还有一定的好处。 但如果训练强度过大，或者是动感单车使用方法不当，则有可能造成膝关节损伤。患者甚至会引起半月板交叉韧带的损伤程度会相对偏重。患者可以完善膝关节的核磁共振检查，企业部判断。在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物、营养关节软骨的药物，减轻膝关节的症状。物理治疗如针灸、推拿、治疗、超声波等也有限用的效果。

手脚关节肌肉疼痛通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于明确的外伤所导致的局部软组织或者骨性部分的损伤，此类的患者往往会有明显的外伤史，疼痛明显，我们通过制动、休息、抬高患肢，三天之后给予适当的热敷、理疗、按摩、红外线的治疗，口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。第二个是自身免疫系统的疾病，如风湿、类风湿性关节炎，此类的患者往往会伴有明显的炎症性疼痛对称性的，通常我们给与抽血来判断。第三个由于神经病变、末梢神经炎，此类的患者通常多见于糖尿病患者，我们需要去医院做肌电图检查来明确诊断，这样针对其具体病因进行治疗往往疗效确切。

膝盖的生长痛，大部分情况下属于一种正常的生理现象。 其主要的原因是由于下肢的长骨的生长速度过快，而周围的软组织生长速度跟不上长骨骨质生长的速度。 所以在运动期间，容易造成周围软组织与骨骼之间的相互牵拉，从而产生疼痛感。 表现为晚上疼痛比较明显，但是经过适当的休息，以及相应的对症治疗症状，能够逐渐缓解。 所以出现膝盖生长痛，不要紧张，在日常生活中，只要注意科学合理的运动，疼痛的症状，往往不会特别严重。 同时给予补充钙和维生素D，更有利于促进骨骼的发育。

脚底青筋明显可能和以下几方面的原因相关。 第一生理性因素，如果一个人本身营养状况较差，或者是脂肪组织较少，就会使得青筋格外明显。而这种人就有可能能使得足底、足背等方面的静脉相对较为明显，这些情况一般是不需要进行任何方面的处理的。第二一些病理性情况，比如常见的有下肢静脉曲张或者是静脉炎，进而造成静脉格外明显的情况，而出现这些情况以后则需要通过相应的下肢血管彩超，以便进一步明确相应的诊断，并且还需要到血管外科进行相应的诊治。

腿碰一下就青紫可能可以下几方面的原因相关。 最为常见的因素可能是原发性凝血功能障碍，比如常见的有血小板减少引起的紫癫，或者是因为相应的凝血因子缺乏，导致稍微受到刺激就有可能出现出血的情况。第二，如果像用了一些药物，比如常见的有应用肝素或者波立维、阿司匹林等方面的药物造成凝血功能障碍，也有可能使得一碰就会有青紫等方面的情况。第三像一些外伤性因素导致毛细血管损伤，如果稍微碰触的话，就有可能使得相应的毛细血管损伤进一步加重，也有可能会造成局部青紫的情况。

脚后跟肿胀疼痛，如果是由于外伤所造成，需要减少活动，休息，同时可以口服消炎止痛的药物以及外用一些云南白药喷雾剂之类的药物对症治疗。由于消炎止痛的药物容易产生胃肠道的刺激，所以服用的时候需要在胃肠道功能良好的情况下服用，同时可以口服一些脱水消肿的药物进行针对性的治疗。这种最主要的是减少活动，休息，同时建议将患肢适度的抬高，这样有利于促进重创的减轻，有利于静脉回流。如果是由于其他的原因造成的肿胀疼痛，比如感染的发生，这种还需要针对感染的病因对症治疗。

手指阵阵刺痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和一些神经血管性因素相关，其中较为常见的有神经根型颈椎病、桡神经损伤、尺神经损伤等有一定的关系。另外像上肢的血管闭塞，也有可能会引起这种情况，或者是血管瘤等。第二，可能和一些吴俊性炎症性疾病相关，其中较为常见的有蜕变性关节炎或者是因为腱鞘炎等造成，而出现这些情况以后应该根据具体的临床症状完善相关的检查，比如完善相应的x线或者是进行相应的血管彩超、完善像尿酸或者是风湿因子等方面的检查，以便进一步明确相关诊断。

脚踝感觉累主要考虑以下几种疾病导致： ①踝关节骨性关节炎。以中老年人多见，在负重行走时加重，与慢性劳损及踝关节增生退变有关。X线检查多可发现踝关节间隙狭窄、骨质增生及骨赘形成等表现。经休息、理疗及给予药物治疗后可明显缓解症状，严重者需进行手术治疗。②腰椎间盘突出症。因腰椎间盘突出压迫相应神经根所致，例如当腰四神经根受压时可以起内踝酸痛症状，若出现腰5神经根受压则可引起外踝酸痛症状，但椎间盘突出引起的症状多为沿神经支配区的放射性疼痛或麻木。③剧烈活动或慢性劳损导致的踝关节周围软组织损伤。

背部酸胀主要考虑局部肌肉原因及脊柱退变性疾病导致。 肌肉因素主要包括肌肉劳损、肌筋膜炎等，多因长期过度活动或姿势不良导致肌肉发生慢性劳损及产生无菌性炎症有关，一般无神经受压症状。经休息、理疗及给予药物治疗后可痊愈。脊柱退变性疾病以颈椎病及腰椎间盘突出症最为常见。前者可引起整个后背酸胀，而后者则以腰背部酸胀为主。其主要因椎间盘突出压迫神经而引起上述症状，需根据患者症状及影像学表现选择保守治疗或手术治疗。

手臂膀肌肉疼痛通常情况下是由于长时间的剧烈运动或者持重物，或者是受凉了所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症或者是肌肉筋膜的缺血、缺氧所致。 我们需要给予制动、休息，然后局部给于适当的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿、红外线等治疗。必要时口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。第二个是由于颈椎病压迫神经所致，轻度的给与颈围固定，同时给与甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常需要手术治疗，做颈前路或者颈后路神经减压、椎间盘摘除等，通常疗效确切。

臀大肌疼痛通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于肌肉的劳损，因为臀大肌参与髋关节的一个活动。一般患者从事体育劳动或者重体力活的时候，臀大肌就会一直参与运动，导致肌肉的疲劳、损伤，会造成乳酸堆积产生无菌炎症，从而出现酸胀痛，我们需要给予制动、休息、局部给与热敷、按摩、红外线、口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。第二个是由于明显的外伤所导致的肌肉的一个劳损。第三个是由于腰椎间盘突出症压迫局部神经所致，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，明确诊断，针对其具体病因进行治疗。

蹲完起来膝盖后面筋痛，通常情况下是由于以下几个原因。 一个是由于突然起来的时候肌肉肌腱的拉伤所致。第二个是由于膝关节的半月板的后角的损伤所引起的。如果是肌肉肌腱的拉伤，我们给于休息、制动、抬高患肢、局部给于适当的热敷、理疗、按摩，口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是半月板的撕裂，我们需要去医院做磁共振检查，明确诊断，一般需要关节镜下半月板的部分切除成型手术或者缝合手术。严重通常需要去医院做X光片检查，以判断其是否是由于骨性关节炎所引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的以及关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要关节置换手术。

一般情况下，跑步比走路更伤膝关节。 因为步走，属于低强度的运动，运动的时候相对比较轻松，对膝盖的冲击力相对小，所以基本上对膝关节不会造成很大的伤害。 而跑步属于中高强度的运动，尤其在柏油路上，运动的时候对膝盖的冲击力和损伤比较大，时间长了以后，如果再加上姿势不正确，会对膝盖造成严重的损伤。 在运动期间，如果患者膝关节本身就有损伤，运动方式以走路为主，可以增强抵抗力，还能够增强免疫力，也能更好的保护关节，不建议进行强度更高的跑步运动。