脚背经常疼痛，通常情况下是由于以下几个病因。 如果是前脚掌，那么我们是由于指痛症以及母外翻症。如果是中脚掌的，那么我们可能是由于小关节的关节炎以及活动量过大长期的劳损，从而导致。 后脚掌的话通常是由于骨质增生、骨赘的形成，在活动的时候或者是久坐、久站的时候刺激局部的足底肌肉结膜炎。我们需要去医院做磁共振，以及x片检查来明确诊断。针对其具体病因进行治疗，多数是可以进行保守治疗，做盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持一个月，如果不缓解，可能需要行手术治疗，通常疗效确切。

走路多了，腿痛不一定是缺钙，具体情况如下。 第一，走路多了腿痛最常见的原因可能是因为走路时间长了以后，对于肌肉有一定的劳损，并且因为长时间的走路，还会使得腿部的肌肉乳酸堆积，进而加重对于腿部肌肉的刺激引起相应部位酸痛。 第二，像一些可能引起间歇性跛行的疾病，也有可能因为走路多了以后引起腿痛，比如常见的有腰椎管狭窄或者是下肢动脉闭塞都有可能，因为长时间走路引起间歇性跛行疼痛等方面的情况。 第三，像既往有一些劳损性疾病或者蜕变性疾病，如果走路多了，也有可能会加重刺激，进而引起腿痛，因而不一定是因为缺钙的原因。

早上的时候手发胀发紧，可能可以下几方面的原因相关。 第一，可能和颈椎性因素相关，较为常见的有神经根型颈椎病，那毕竟这是因为相应的神经根受到一些因素的刺激，进而引起其所支配的区域出现疼痛等方面的情况。 第二，可能和一些无菌性炎症性疾病相关，较为常见的有手部的关节炎或者是腱鞘炎等方面的疾病，这些情况也有可能会引起手部胀痛、发紧等方面的情况。 第三，可能和一些风湿性疾病相关，较为常见的有类风湿性关节炎或者风湿性关节炎等方面的有一定的关系，这些疾病可能会引起晨僵、活动受限等方面的情况。

硬膜囊受压和神经根受压的区别是受压的部位不一样。 硬膜囊受压通常没有特别明显的症状，如果是硬膜囊受到巨大的压迫，产生了马尾神经的症状，则会出现大小便功能障碍以及大腿根部的区域出现麻木感。而神经根受压通常会出现坐骨神经在腰锥时，如果在颈椎则会出现壁丛神经相应的症状，在颈椎压迫神经根会导致上肢的放散性疼痛，如果在腰椎出现神经根的压迫会产生下肢放射性的疼痛，这也通常是进行椎间盘手术的主要症状。

如果不是处于腰椎疾病的急性期，做俯卧撑，对于腰椎是有一定好处，具体情况如下。 做俯卧撑可以在一定程度上起到拉伸腰椎的作用，并且通过俯卧撑锻炼，还可以锻炼核心肌群对于腰背部的肌肉力量也有一定程度的加强。因而在平时的情况下，通过做俯卧撑，可以在一定程度上矫正脊柱侧弯，并且还有利于缓解，像腰椎间盘突出的情况，但是如果有腰肌劳损或者腰椎间盘突出，处于急性期的时候，这时候如果做俯卧撑，则有可能会加重对于腰背部的一个刺激，而引起症状加重，这时候是不建议做俯卧撑的。

观察韧带是否断裂主要可以通过体格检查，如果关节周围的韧带出现了断裂，则关节的活动范围和之前是截然不一样的，尤其可以进行检测以及换侧的对比。 另外，还可以通过核磁共振以及肌肉骨骼超声的检查来观察韧带是否发生了断裂。另外，韧带断裂通常会有比较明显的外伤，如果存在比较明显的外伤，局部又出现了疼痛以及活动度出现了异常改变，则韧带出现损伤的可能性是比较大的，最终还要结合影像学检查来进行最终的确诊，出现韧带的断裂后通常是需要进行手术治疗的，如果韧带出现了部分断裂则也可以进行保守治疗。

月子期间膝盖关节疼痛的症状，可能是存在以下几个方面的问题： 第一，是由于月子期间膝盖受凉，导致产生膝盖的无菌性炎症反应，引发膝盖关节出现疼痛症状，甚至会伴随有肿胀 活动受限的情况。 第二，在月子期间，由于膝盖过度的用力，会导致出现关节的疼痛。 第三，由于腰椎骨质增生，或者椎间盘突出压迫神经可以导致膝盖出现疼痛的症状。 因此出现了月子期间膝盖关节疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，一边进行针对性的治疗和处理。

右侧腰部隐隐作痛，在弯腰或侧身以及后仰时出现症状加重情况，主要是考虑患侧肌肉劳损或肌筋膜炎引起临床症状，大部分都是由于脊柱侧弯或骨盆前倾，不良坐姿，导致患侧肌肉过度拉伸刺激，导致相应的临床症状情况。 而对于大小便异常情况，导致引起右侧腰部隐痛症状，需要考虑泌尿系感染，结石以及患侧阑尾炎，导致引起牵涉性疼痛引起临床症状。需要通过骨科、疼痛科就诊检查，确诊后，及时对症治疗。

小腿外侧筋出现疼痛临床症状情况，并伴有相应的直腿抬高实验阳性体征情况，主要是考虑腰椎间盘突出症引起目前症状。 再就是考虑外伤后引起腓骨小头周围组织损伤，导致相应的腓肠肌出现劳损，引起相应的局部组织缺血、缺氧症状，导致疼痛不适。可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查，肌电图检查等进行确诊，口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，症状期减少活动。

轻度的颈椎退行性改变，一般情况下不会有明显的临床症状。偶尔会出现颈部的酸胀疼痛，活动不利的发生。有些还会引起颈部血管痉挛，从而引起了头晕头痛的现象，但是绝大多数情况下，颈椎退行性的改变不会引起相应的临床症状。因为伴随着年龄的增长，颈椎间盘，同时颈椎周围的韧带都会伴有不同程度的蜕变，这种蜕变也属于自然的蜕变。所以多数情况下都不会产生相应的临床症状。只有产生了椎间盘严重的蜕变，或者是其他的病理性改变才会引起颈椎病的发生。

久坐以后出现脚后跟位置麻木临床症状情况，主要是考虑两方面因素， 一方面长时间固定姿势，屈髋屈膝，导致出现血运不畅，引起相应的肢体远端缺血症状，导致出现麻木不适。再就是考虑长时间固定姿势后，引起腰椎位置神经根受压，导致该神经支配区域出现相应的麻木不适症状。可以通过脊柱外科、骨科门诊就诊检查，根据相应的查体阳性体征情况，进行理疗治疗、药物治疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势。

膝关节的手术，大多数需要1到2个小时。 膝关节手术的方式是很多的，比如有关节镜的手术，膝关节关节置换的手术，还有膝关节的矫形保膝手术，膝关节的骨折方面的手术。所以，每一个手术大致的时间都是不同的。但是多数都在1到2个小时左右，根据手术的大小，病情的不同，时间不一样。手术之后，要根据恢复的情况，来循序渐进的进行功能锻炼，大约三个月左右，多数都可以恢复正常。

这样的骨折，常常是没有移位的骨折，或者即使有移位，常常没有影响关节的活动，也可以不进行手术的治疗我，们常常作为腓骨的骨折。 但是如果是腓骨远端的骨折，尤其是在远端6到8厘米以内，常常属于关节内的骨折，因为它构成踝关节的一部分。如果有明显的移位的时候，还是需要进行手术治疗的。如果是在腓骨的中段以及上段的骨折，大多数都可以采取保守的治疗，进行石膏或支具固定，4到6周，就可以循序渐进的下地行走。

不是后面出现响动的声音通常是因为颈后部的肌肉以及韧带出现了劳损状态而引起的肌肉僵硬和韧带钙化。 僵硬的肌肉以及钙化的韧带与骨骼相互进行摩擦，从而产生了声音。这种声音的出现通常提示着颈椎的稳定性下降，也就是出现了颈部肌肉的劳损状态，而导致的肌肉和肌筋膜的代偿。对于这种情况的处理，可以通过颈后部肌肉的热敷，以及颈后部肌肉的牵伸来改善肌肉的劳损状态。具体颈后部肌肉牵伸的动作方法可以在网络参考颈部周围肌肉拉伸视频。

一般情况下，肱骨外上髁炎，主要是由于外力损伤，导致肘关节周围结缔组织或肌腱出现相应的损伤情况。 再就是考虑软骨出现损伤，引起肘关节周围关节囊松弛，在反复刺激后，出现周围软组织粘连，引起微循环功能障碍，导致出现疼痛不适。可以通过疼痛科，关节外科门诊就诊检查，手法复位推拿治疗，外用膏药，局部封闭治疗，口服非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。注意肘关节保暖。

骨折以后最主要的是戒烟限酒，尤其是吸烟，因为吸烟影响骨折断端的血运影响成骨细胞的形成，对骨折造成一定的延迟愈合或者是不愈合的发生。同时，辛辣刺激的食物尽量少吃，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。同时，还需要进行针对性的，有效的治疗，骨折以后，一般情况下需要进行有效的固定。同时，需要进行定期有效的复查，了解骨折愈合的具体情况。

骨折导致出现碎骨块，一般情况下，会有两种转归情况，一方面，考虑微小的骨块会逐渐被吸收，直至在拍片检查时消失。 而对于较大的骨块在游离于骨组织周围，会形成相应的游离体或钙化组织，在活动或挤压时，导致引起相应的疼痛临床症状，可以在骨折治疗后拍片检查中进行确诊。对于无法消失的骨块，主要是通过手术方式进行取出治疗，而对于微小骨块，不影响正常功能，可以不用处理，注意患侧保暖。

脚关节出现酸痛临床症状情况，主要是考虑长时间挤压刺激，受凉等引起脚关节周围结缔组织微循环功能障碍情况。如长时间步行，出现过度挤压脚周围组织导致引起相应的临床症状情况。 可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，并与骨质疏松，风湿性关节炎进行相应的鉴别。口服非甾体类镇痛药物治疗，冲击波治疗，中药烫洗等方式进行对症治疗，穿宽松鞋子，注意脚部保暖。

右侧肩膀位置出现隐隐作痛症状，主要是考虑外力作用引起撞击综合征或由于长时间劳损，导致出现右侧肩关节周围性炎症反应，引起相应的微循环功能障碍，导致引起酸胀、疼痛等临床症状情况。 可以通过关节外科，疼痛科门诊就诊检查，右肩膀位置磁共振检查等进行确诊，外用药物治疗，中药热敷，理疗治疗等方式进行对症治疗，平时，注意右侧肩膀位置保暖，劳逸结合。

关于骨折以后是否可以走路有很多方面的因素影响。 第一部位方面的影响，比如像头颅骨折或者是鼻骨骨折以及像手部的骨折或者是肩关节的骨折以及肋骨的骨折，这些方面的情况，在走路的情况下是并不会影响相应的骨折情况，但是如果像下肢的骨折，比如髋部的骨折或者是膝关节的骨折、踝关节的骨折、胫腓骨的骨折，这时候走路是会明显影响到相应的情况的，这时不建议进行走路。另外像一些沉重的躯干部的骨折，比如腰椎的骨折或者是相应的颈椎骨折，如果现在走路的话，会继续加重骨折的程度。第二，和一些治疗方式有关，比如像下肢骨折以后，经过了石膏制动或者是钢板固定以后的话，是可以拄拐下来走路的的骨折。