在临床中导致小腿难受的原因比较多，常见疾病有以下几种情况可能： ①运动过量或慢性劳损导致的软组织损伤。此种情况相对来说不严重，经休息、理疗后可逐渐恢复正常。②腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症。因相应神经根，尤其是腰5或骶1神经根受压而引起，一般在劳累或行走过久时出现，休息后可减轻。腰椎CT或核磁共振检查可查看神经受压的严重程度。③下肢血管性疾病，主要包括下肢静脉曲张、下肢动脉闭塞或下肢静脉血栓形成等。需及时进行下肢血管彩超检查，并给予对症治疗。④风湿性疾病。

走路走多了出现腿不舒服的原因主要考虑两大类疾病引起： ①下肢血管性疾病，以下肢静脉曲张最为常见。一般在久站或行走过久后出现腿的憋胀的表现。经休息，抬高患肢，并给予理疗、活血消肿、改善微循环等药物治疗后可明显缓解症状。②神经受压性疾病，以腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症最为常见。上述疾病为腰椎退变性疾病，与腰椎退变及慢性劳损等因素有关，后期可因相应神经根受到压迫而引起上述症状的发生。在行走过久时加重，休息后可减轻，需根据影像学检查及患者的症状严重程度选择保守治疗或手术治疗来缓解症状。

大腿锻炼后如果出现肌肉酸痛可以对大腿酸痛的位置采用热敷，简单的推拿按摩手法放松，或者是使用筋膜枪进行松解，有助于促进腿部的循环代谢，使乳酸等代谢废物排出，减轻酸胀疼痛的表现。而患者也可以物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、放射式冲击波。可以松解腿部肌肉，减轻僵硬酸胀疼痛等表现。而患者还需要充分的休息，避免过度的运动容易导致酸痛加重。

脊柱侧弯如果比较严重，可以引起背部疼痛、酸胀、僵硬以及活动受限的表现。 当侧弯度数较高时，可能会出现高低肩、齐腰背等畸形的情况。而发生在胸椎位置的脊柱侧弯，还容易引起胸廓的活动障碍、胸闷、气短等表现。患者可以完善脊柱全长X光检查，判断具体脊柱侧弯角度。如果脊柱侧弯角度较高，症状有比较矫正选择手术治疗的方式进行结构调整。如果侧弯度数不是特别高，患者可选择佩戴矫正支具，结合脊柱功能训练的方法进行干预。

进行高强度的锻炼后，出现肌肉酸痛的表现，可以选择轻柔按摩，简单的放松整理运动，来促进乳酸等代谢废物排出，缓解酸痛感。也可以考虑使用筋膜枪等松解肌肉筋膜，缓解酸痛的表现。此外，患者出现酸痛比较明显，是可以通过口服药。如肌肉松弛药物、非甾体消炎药或者中成药缓解。也可以考虑物理因子治疗，如放射式冲击波、干扰电超声波、中频直流电的，也能够缓解僵硬紧张的肌肉，促进局部的循环代谢，从而缓解酸痛感。

右边屁股里面如果出现疼痛可以挂骨科、康复理疗科进行就诊检查及治疗。 患者可以完善骨盆x光核磁共振、超声等检查，判断具体病情程度。患者可以有针对性的选择口服药物结合物理治疗的方法缓解。比如口服非甾体药物塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、艾瑞西部片等。也可以考虑肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等也有相应的效果。而患者还可以结合物理因子治疗如冲击波、超声波、红外偏振光等也可以改善循环缓解疼痛的表现。

左边屁股出现疼痛，可以挂骨科或康复理疗科进行就诊检查以及治疗。 患者可以先完善x光、核磁共振等影像学检查，判断病情。如果是由于骨盆不正或者是臀部肌肉劳损导致的，可以口服相关的配合物理治疗的方法缓解症状。可以口服非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片。患者也可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光等方式。可以松解臀部僵硬紧张的肌肉，促进局部的循环代谢，控制炎症，从而缓解疼痛僵硬以及活动受限相关的表现。

长期落枕通常是由于颈椎病的因素导致。 由于颈椎存在退行性改变，颈部周围的肌肉会有僵硬痉挛的状态，可以引起疼痛、酸胀、活动受限等症状。患者可以完善影像学检查如X光和磁共振，判断具体颈椎病的情况。而在治疗上，患者可以口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物或者是中成药物等，均有助于减轻落枕引起的疼痛感。辅助物理治疗如磁疗、超声波、冲击波等方式也可以改善循环，松解肌肉，缓解颈部肌肉僵硬痉挛的情况，防止落枕的加重。

腿缺钙疼痛可以从以下几方面来进行相应的缓解。 第一，应该充分的补充电解质以及钙质等方面的一些营养物质，并且还应该适当的补充维生素D或者是蛋白质等方面的一些营养，进而促进钙质的吸收和利用。 第二，适当的进行一些理疗的措施，比如常见的有冲击波，或者是像针灸、推拿、按摩、热敷等方面的治疗来缓解肌肉的紧张。 第三，可以适当的根据相应的疼痛情况，应用一些药物治疗，比如常见的有双氯芬酸钠、布洛芬等方面的一些非甾体抗炎类止痛药，以及像乙哌立松、氯唑沙宗等肌松类止痛药物。

早上小腿酸软无力，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能是因为睡觉的过程中姿势不正确，而造成肌肉紧张或者是在睡觉的过程中受到风寒等方面的刺激，造成肌肉紧张，也有可能会引起小腿酸软无力。 第二，可能和一些风湿性疾病相关，其中较为常见的有强直性脊柱炎、风湿性关节炎以及风湿性关节炎等方面的情况，这些疾病均有可能会引起晨僵、活动不便，并且有沉重等方面的一些情况。 第三，可能和一些血管性疾病相关，比如常见的有下肢静脉曲张或者是像一些无菌性炎症性疾病，比如下肢的关节炎或者是结膜炎等。

小腿有肿块，按压疼痛，最严重的可能是由于恶性肿瘤导致的。 包括脂肪肉瘤，血管肉瘤，纤维肉瘤等，通常情况下，疼痛症状比较剧烈，肿瘤的生长会比较快，瘤体短期之内增加的速度比较快，需要及时的去正规医院通过影像学的辅助检查，结合对瘤体的穿刺活检，明确诊断，尽快手术。当然，比较常见的是由于良性的肿瘤导致的，比如临床上比较常见的血管瘤，纤维瘤，脂肪瘤，在早期瘤体比较小，通常没有任何的临床症状，当瘤体增大，对周围的血管神经造成压迫的时候，会产生按压疼痛，去正规医院明确诊断，给予积极的手术切除治疗。

不宁腿综合症造成的原因可以分为继发性的和原发性的。 继发性的不宁腿，原因非常多，包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、尿毒症、缺铁性贫血、妊娠等。而原发性的不宁腿可能与遗传疾病有关，具体的原因可能不是十分清楚，目前为止有可能是由于中枢神经系统的兴奋性，氨基酸兴奋作用导致，也有可能是由于铁的缺乏引起的，还有可能是由于家族有遗传史，呈现的染色体显性遗传而引起。

脚趾头出现发紫的临床症状，在排除了由于季节性的寒冷导致身体的血液循环速度放慢，影响脚趾甲的正常供血引起的发紫之外，可能是由于患者身体出现贫血引起的。 当身体当中的血红蛋白相对较低，携氧能力相对较差，就会出现脚趾甲发紫的临床症状，也有可能是由于脚趾甲受到外力的剧烈撞击，导致甲下淤血的现象产生，从而引起脚指甲发紫，这种情况可能会伴随有明显的疼痛症状，比如严重的疼痛，如果经过休息不缓解，去正规医院选择更进一步的治疗。

尾骨上方疼痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和腰椎性因素相关。其中较为常见的因素有强直性脊柱炎或者是腰椎间盘突出、腰椎滑脱，以及像腰三横突综合征等方面的情况有一定的关系，第二，可能和骶尾部受到外伤性因素有一定的关系，其中以骶骨骨折或者是尾骨骨折有一定的关系。另外像一些肿瘤性疾病，或者是结核性疾病，也有可能会引起这种情况，第三，和一些皮神经损伤也有一定的关系，最为常见的有臀上皮神经卡压综合症有一定的关系。

手腕部骨头一按就痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，最为常见的因素可能是手腕部三角软骨损伤，如果出现这种情况以后按压局部，特别是腕关节的尺侧或者是进行尺侧的纵向叩击的话，也可能会引起隐隐作痛的感觉。第二，较为常见的一种因素可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，这是因为长时间的用手做一些短、平、快的动作，比如操作鼠标或者是电工、厨师等方面的职业均有可能引起局部劳损，进而出现无菌性炎症性疾病引起相应部位出现疼痛的情况。

两边腰部酸软、疼痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，最为常见的因素可能是腰背部劳损型疾病，比如常见的有腰扭伤或者是腰肌劳损。另外像腰椎的小关节紊乱等，也有可能会引起这些情况。第二，可能和一些腰椎退变性疾病相关，比如常见的腰三横突综合症、腰椎滑脱，或者是盘源性腰痛等方面的一些情况相关。第三，可能和一些内脏性疾病相关，其中较为常见的疾病有慢性肾炎或者是肾病综合症或者是像一些消化系统的疾病，比如常见的有胰腺疾病或者是阑尾炎等，也有可能会引起腰部酸软、疼痛等方面的情况。

脚底板前足疼痛通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于长时间的剧烈运动或者长距离的运动，或者是长时间站立所导致肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症。第二个是由于痛风，此类的患者往往是由于体内的尿酸过高，从而导致沉积出现在脚底的筋膜上上出现疼痛。第三个是扁平足，在运动过多或者是在不平的路面上往往会容易造成肌肉筋膜的一个疲劳性损伤。第四个是由于腿部的一个真菌感染，也会造成局部的一个明显一个疼痛症状，我们需要去专科进行相应的病因治疗，通常疗效确切。

小腿肚累通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长期受凉了所导致肌肉筋膜的慢性缺血、缺氧所致，第三个是由于下肢的血循环不好所引起的，第四个是由于膝关节的骨性关节炎所引起的。 我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查以及下肢的血管b超检查以及血管造影检查，以判断其具体病因以及疾病严重程度，如果是肌筋膜炎，我们通过制动、休息、热敷、理疗、按摩、口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药来治疗，一般3到5天可以明显的缓解，如果是血管病变轻度的给予口服抗凝、活血化瘀等药物，严重的需要行血管的介入治疗，如果是膝关节骨性关节炎轻度的给予口服氨基葡萄类的、关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要关节置换手术。

一干活腰就发困，主要考虑以下两种疾病导致： ①腰肌劳损，此为常见原因之一。因平时腰部过度活动致腰背部肌肉发生慢性损伤而引起，以局部肌肉酸胀不适为主要临床表现。活动时加重，休息后可减轻。经休息、理疗及缓解肌肉痉挛等药物治疗后可逐渐恢复正常。②腰椎退变性疾病，主要包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱症等。多因相应神经受压或受到刺激而引起，一般在劳累后加重，休息后可减轻。对于症状及影像学表现较重者，且经保守治疗后症状不好转者，需考虑手术治疗来缓解症状。

脚踝扭伤导致骨裂后可引起踝关节肿胀、疼痛及活动受限等症状。 踝关节由于活动量及负重大，易因外伤导致骨折的发生。若仅表现为骨裂，则以局部疼痛、肿胀及活动受限为主要临床特征。由于无明显移位，因此无明显畸形、反常活动及骨擦音或骨擦感等骨折专有体征。对于出现骨裂的踝关节骨折，采取保守治疗即可，主要包括给予石膏或支具固定，并给予活血消肿及促进骨折愈合等药物治疗。后期及时加强踝关节功能恢复锻炼，后期可愈合，很少会遗留明显后遗症。