肚子不消化、胀气主要就是吃一些软的、容易消化的食物比较好。 可以喝一些小米粥、玉米粥，吃一些新鲜的蔬菜，不能吃任何酸辣、刺激性的食物，不能吃生冷的食物和太油腻性的食物，同时也注意不能暴饮暴食，还需要保证良好的精神状态，同时也要注意腹部的保暖，饭后也要适当的多活动，合理应用一些增加胃肠动力的药物，配合健胃消食的药物等进行治疗。

起床后肚子绞痛如果是在肚脐周围考虑还是有肠痉挛，如果是在上腹部考虑是胃痉挛，如果出现转移性右下腹部的疼痛考虑是有阑尾炎症。 还是要根据疼痛的具体部位进行相应的检查，明确具体的病情，保证良好的生活习惯和饮食习惯，有利于促进症状好转。胃肠痉挛可以应用缓解痉挛的药物，例如山莨菪碱，如果是阑尾炎症可以应用抗炎的药物或者手术治疗。

后半夜烧心可能是由于胃食管反流引起的。 有一些患者12指肠溃疡也会引起类似的症状出现，这时候最好是做一个胃镜的检查来明确，如果可以明确胃食管反流或者或者是胃溃疡或者是12指肠溃疡，这时候我们去做一个碳13或者碳14呼气试验明确是否有幽门螺杆菌的感染，如果有这时我们需要进一步的进行根治幽门螺杆菌，采用的是四联疗法，也就是一种的ppi，加上两种抗生素再加一种铋剂来彻底的根治幽门螺杆菌。在用药期间我们一定要注意避免喝酒、抽烟，避免辛辣食物的摄入。

男性腹部中间疼痛可能是由于胃溃疡或者12场溃疡引起的，这时候我们需要去做一个胃肠镜的检查来明确、胃粘膜是否有病变、是否有溃疡或者12指肠是否有溃疡，而且可以明确溃疡的分期、溃疡的面积。 如果确诊是溃疡，这时我们需要去做一个幽门螺杆菌的确定试验来明确是否有幽门螺杆菌感染，如果有需要进行彻底的根治治疗，比如一种的ppi加两种抗生素加一种铋剂四联疗法来根治幽门螺杆菌，在这期间我们需要戒烟、戒酒，同时需要进行充足的睡眠、适当的运动等等来根治幽门螺杆菌。

老是放屁、大便粘稠这时候可能是由于胃肠功能紊乱，或者是一些肠道的疾病引起的，比如肠炎或者一些肠道的肿瘤性疾病。 这时候我们最好去做一个肠镜的检查来明确肠道粘膜是否有病变、肠道是否有肿瘤、是否有一些疾病，比如说是否有结肠性等疾病，比如溃疡性结肠炎或者一些平常的炎症，比如说克罗恩病或者是急恶性的肠炎也会导致类似的情况出现。如果肠镜没有发生任何的一些肠道膜的病变，需要考虑胃肠功能紊乱引起的，这时我们需要用一些调节肠道菌群的药物。

胃上边疼痛主要考虑还是有胃部疾病，例如胃炎、胃溃疡等等。 可以通过胃镜检查来明确具体的病情，如果饮食不当情绪不好或者是精神紧张、休息不好都容易引起胃部疼痛的反复发作，也常常会伴有反酸、恶心、呕吐等异常表现。合理应用保护胃黏膜的药物和抑制胃酸的药物等进行对症治疗。调整好生活习惯和饮食习惯，促进病情康复。

晚上睡着后胃反酸的原因主要是患者有胃部疾病，例如胃炎、胃溃疡、食管炎等等。 如果饮食不当或者是精神紧张、焦虑、长时间熬夜很容易引起胃壁细胞分泌胃酸过多，可以通过胃镜检查来明确具体病情，保证良好的生活习惯和饮食习惯，保证良好的精神状态，合理应用一些抑制胃酸的药物和增加胃动力的药物和胃黏膜保护剂等进行对症治疗。

引起头晕脑胀出虚汗的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。 比如中枢神经系统性疾病，如脑供血不足、脑血栓、脑出血、颅内占位、颅内感染，都可能造成头晕的症状，同时伴有出虚汗的表现。第二是功能性疾病，比如耳石症、前庭神经原炎、美尼尔氏病这一类前庭功能性的疾病会造成头晕和出虚汗的表现。第三全身系统性疾病，比如高血压、低血压，低血糖的问题，高血糖，贫血甚至甲状腺功能减退，更年期综合症都可以引起头晕出虚汗。第四，精神心理方面的问题，如焦虑抑郁、神经功能紊乱、躯体障碍都可以出现以头晕出虚汗。建议去正规医院完善相关检查，比如生化、大脑CT、心脏彩超等方面的检查，以便于对症治疗。

引起头晕脚冰凉的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。 第一低血糖，血糖过低就会出现头晕恶心、手脚发冷等症状。患者在日常生活中应该养成良好的生活作息，规律的饮食，不要熬夜，少吃含糖的食物。多吃含糖的食物比如糖果、蛋糕，还可以服用葡萄糖、高血糖素等来提升血糖。第二，高血脂，造成体内血液循环障碍，导致大脑供血不足，进而出现头晕的症状，因为导致末梢的血液循环差，出现手脚冰冷症状。患者可以服用阿司匹林、氯格雷等药物来改善血液循环。第三，低血压。身体突然出现低血压时，脑部会出现供血供氧不足，进而出现头晕症状，严重时还会导致四肢远端血供不足，进而出现手脚冰凉的情况。所以需要吃高营养，易消化，富含纤维的食物，比如牛奶、胡萝卜等。可以口服盐酸米多君片。

胃肠动力不足要注意吃一些软的、容易消化的食物，同时配合一些药物共同调理才能促进病情的恢复。 平时还要注意少量多餐，不能暴饮暴食，不要吃太硬的食物，药物方面主要是应用一些增加胃肠动力的药物，配合应用一些调理肠胃功能的益生菌等进行对症治疗，饭后适当的多活动促进病情康复。平时也要经常对腹部进行局部的热敷和按摩，都有利于促进病情康复。

早上起来想干呕常常是慢性咽炎导致的，也有一些胃反流或者是鼻炎、胃粘膜病变、慢性胃炎的病人都会导致此类的症状出现。 有些患者长期的抽烟就容易引起慢性咽炎，常见的表现是晨起会出现恶心、干呕，这是因为咽部充血而有脓性的分泌物刺激导致的咽反射引起的。有些胃食管反流的病人也会出现胃酸刺激到咽部导致咽反射也会引起类似的情况出现。另外一些鼻窦炎的患者由于鼻涕流到咽部导致咽部受到刺激引起的干呕。

最近响屁特别多可能是由于胃肠功能紊乱引起的或者是一些肠炎等原因引起的。 这时我们最好去做一个肠镜的检查来明确肠道是否有病变，比如肠黏膜是否有炎症、是否有肿瘤性的疾病、是否有息肉、是否有一些出血性的疾病等等。如果有需要去消化内科做个相应的治疗，比如说肿瘤术考虑肿瘤的切除，炎症是否应该用看抗生素进行处理，如果肠镜都没发现问题，可能是肠功能紊乱引起的，这时候我们需要应用一些调节肠道菌群的药物来进行调整，症状会得到有效的改善。

早上起来胃恶心可能是由于慢性胃炎或者是胃溃疡引起的。 这时我们需要去消化内科做个相关的检查来明确，比如做个胃镜的检查来明确胃粘膜是否有病变、是否有肿瘤性的疾病、是否有萎缩性胃炎、慢性胃炎等等。如果有这时我们需要去做一个碳13或者碳14的呼气实验来明确是否有用螺杆菌的感染，如果有需要及时的进行根治治疗。通常是一种ppi加上两种抗生素再加一种铋剂来彻底的根治幽门螺杆菌。在治疗期间我们需要注意戒烟、戒酒，同时禁止食用辛辣的食物。有些患者由于长期的的抽烟导致的咽喉炎也会引起恶心的情况出现。

大便颜色偏绿可能是由于吃了一些带有绿色的食物引起的，比如说一些海带或者菠菜等等。 我们正常的大便颜色是棕黄色的，如果大便的颜色变成黑色我们需要注意是否出现了消化道出血，这时候我们需要做一个大便常规以及大便隐血试验来明确是否有出血。如果是鲜红色的血通常是在下消化道出血导致的，如果是柏油样的黑色便需要考虑上消化道，比如说胃出血的可能。这时我们要加强ppi的应用，同时还要应用一些止血的药物。

白细胞12.9属于轻度的升高，一般不是十分严重。 它的常见原因像感染，尤其是一些细菌感染，像上呼吸道的或者是肺部的、泌尿系统的、胃肠道的一些感染，都有可能导致白细胞的升高。这个时候往往会伴有一些感染的表现，比如发热、头痛、咳嗽、咳痰、尿频、尿急、尿痛等等，这个时候给予一些抗生素治疗往往白细胞会自然恢复到正常。如果白细胞持续升高，但是没有明显感染的表现，这个时候要警惕造血系统的一些疾病，比如像慢性的骨髓增殖性疾病，里面像慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、原发性骨髓纤维化等等，这些疾病都有可能导致白细胞的升高，或者是伴有脾大或者伴有红细胞或者血小板水平的升高。

肚子老是岔气、疼往往是由于肠道功能不全造成的一种痉挛性的程度。 这个常常与进食不当，或者是一些肠胃的紊乱引起相关，最好是做一个肠镜的检查来明确肠道是否有病变，如果没有病变需要考虑肠道的功能性疾病，比如肠易激综合症。这种表现常常是腹痛以及便秘跟腹泻交替进行。另外如果一些肠梗阻的病人也会有此类的症状发生，做一个腹部cf或者腹部立位片可以明确，如果诊断为肠梗阻这时候我们需要进行胃肠减压。

肚子有点疼、还放屁可能是由于出现急性肠炎引起的。 常常是因为进食了一些不干净的食物而导致的，有些患者还会出现腹痛，同时还会腹泻、呕吐等等。这时我们需要去医院做个相关的检查，比如血常规、生化，如果大便的次数变多这时候我们需要预防脱水，需要补充水分。同时还需要进行进行解痉止痛处理。另外有些肠梗阻的患者，比如说不全性的肠梗阻的也会出现肚子疼，放屁之后肚子疼痛感会减轻，这是我们需要去做一个腹部的立位片来明确，如果有肠梗阻的表现需要进行胃肠减压。

如果是缺铁性贫血的患者应该多吃肉类，因为肉类当中含铁相对比较丰富一些。如果是由于营养性、巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些青菜，也是多吃一些肉类。 青菜当中主要含的是叶酸，肉类当中主要含的是维生素B12。针对这两种贫血是可以通过饮食来达到一定的纠正的，但是如果是中度甚至是重度的贫血的患者还是建议服药，因为药物的浓度更高，疗效更加确切。除了这两种贫血之外，其他原因导致的贫血是没有办法通过饮食来进行补充的，比如像再生障碍性贫血、巨幼细胞在骨髓增生异常综合症、急性白血病这些疾病导致的贫血是由于造血干细胞本身出现问题，跟饮食是没有关系的。

贫血的时候是有可能会出现头晕和恶心的。 贫血的原因在临床上从发病机制上来说主要是三种情况。第一个红细胞生成减少。典型的代表性疾病像缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血，这些都是由于造血原料缺乏而导致的红细胞生成减少。另外一个就是造血干细胞的疾病，典型的代表像再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症或者是急性白血病等等，这些疾病的发病部位都是在造血干细胞这个水平。另外一个就是红细胞丢失过多，比较常见的疾病像消化道出血，它往往表现为呕血或者是大便的颜色变黑。第三种情况就是溶血性贫血，它又分成先天性溶血和后天获得性溶血，先天性溶血代表性的疾病像地中海贫血，后天获得性的疾病像自身免疫性溶血。

血小板降低的原因主要是免疫因素介导的破坏以及生成减少两个机制，是没有办法通过饮食来进行补充血小板的。 血小板减少临床上最主要的风险是出血，可以是皮肤粘膜的瘀点、瘀斑，也可以是月经量的增多，还可以是口腔的血泡，更严重的其实是一些内脏的出血，比如消化道的出血，它可以表现为大便的颜色变黑，更加严重的是脑出血。一旦出现脑出血加上血小板减少，它的死亡率是非常非常高的，因为这个时候外科医生是很难进行手术抢救的，因为血小板太低了，一般来说这都是手术的禁忌。血小板减少背后的原因其实在临床上也是多种多样的，比较常见的免疫性血小板减少症或者感染、药物、肿瘤都有可能导致。