含激素较多的食物主要包括以下食物： 第一，豆制品中含有较多丰富的，如雌激素，在雄激素一般如动物内脏以及相应的，含锌丰富的食物，如牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋中含雌激雄激素偏多，所以含激素偏多的食物，包括一些含锌较高的食物，菠菜、芹菜以及韭菜。 另外，在食物中含有雌激素较多的豆制品、黄豆、黑豆以及蜂蜜、蜂王浆等食物含雌激素偏多，所以不同激素缺乏的人群可以根据自己的情况来进行食补，适量的饮食来进行补充，能够满足激素水平偏低的状态，严重激素水平缺乏的人群，应该进一步进行激素水平的检查。

晚上吃了甜食后，第二天血糖是会升高的，尤其对于糖耐量减低，血糖异常，存在胰岛素抵抗肥胖或者已经患有二型糖尿病人群。 如果在第一天晚上摄入过多的甜食，会导致第二天空腹血糖明显升高，以及带来血糖的异常，所以晚上吃甜食是会明显的影响到血糖，使血糖代谢异常，出现明显的血糖的升高，所以晚上吃甜食。 第二天的血糖会升高，而且还会影响整体的血糖的控制和管理，造成胰岛素抵抗增加，增加肥胖，甚至还能导致血脂、血糖、尿酸等代谢水平的异常。 所以在胰岛素抵抗肥胖的人群，尽量避免吃甜食，高热量饮食等都会明显的干扰代谢，导致代谢异常出现明显的代谢紊乱和代谢综合症等改变的，所以吃了甜食，第二天血糖会升高。

吃柚子就拉肚子，主要考虑是患者本身有一定的肠道方面的疾病，例如慢性肠炎，肠道功能紊乱，柚子比较酸，容易对肠粘膜造成一定的刺激性，所以也容易引起病情发作。目前还是要注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，同时合理应用一些保护肠粘膜的药物，同时也需要对腹部进行局部的热敷，配合一些调理肠道功能的益生菌等进行治疗，避免引起病情的反复。

胃里针刺一样的疼，主要考虑还是有慢性胃部疾病，例如胃炎、胃溃疡等等，如果饮食不当精神紧张导致胃病复发，所以引起胃部疼痛，需要合理应用保护胃黏膜的药物，例如果胶铋以及抑制胃酸的药物，例如兰索拉唑等进行调理治疗。同时也要杀除幽门螺杆菌，调整好生活习惯和饮食习惯，也能促进病情康复。症状反复发作，需要及时进行胃镜复查看是否有胃部其他病变。

肚子疼大便有黏液，主要考虑还是有肠道方面的异常疾病，肠道黏膜受到损伤引起的异常表现，同时也考虑是有肠道炎症感染，可以化验大便常规，看是否有异常，保证良好的生活习惯和饮食习惯，注意腹部保暖，保证良好的情绪，合理应用一些调理肠道功能的益生菌和保护肠粘膜的药物等进行治疗，病情加重也可以进行肠镜检查，看是否有异常。

食欲差恶心想吐的原因，主要考虑还是有胃部疾病或者是肝胆疾病等引起的异常表现，如果精神紧张焦虑，休息不好，情绪不好或者是饮食不当，都容易引起病情的反复发作，需要进一步进行肝胆的彩超检查，必要时进行钡餐或胃镜等检查，来明确具体病情，合理应用增加胃动力的药物以及健胃消食的药物等进行对症治疗，如果有肝功能损伤，则需要应用保肝的药物。

脸麻腿麻手麻是怎么回事？主要考虑一下几个方面： 第一要注意是不是脑中风的可能，比如脑梗塞、脑出血等他可能会以一侧的脸麻腿麻手麻为首发表现。 同时可能伴有言语不清、口角歪斜、头痛、恶心、呕吐等一些临床症状，建议及时去医院的神经科就诊，完善头颅核磁共振等影像学检查，进一步明确诊断。 第二要注意是不是过敏导致的，例如服用了一些导致过敏的药物或者食物之后可能会出现脸麻、腿麻、手麻等一些临床表现。 同时可能伴有皮肤发红、瘙痒等一些症状，这是可以去皮肤科就诊，完善血常规以及过敏原检测等相关检查，进一步明确诊断，治疗上可给予抗过敏治疗。

在家吸氧时通常是使用制氧机来进行吸氧，当然部分患者也可以租用氧气瓶予以吸氧。家庭氧疗的时间方法要视吸氧人的具体病情或自身的状态来定。一般情况下是以鼻塞吸氧管的方法进行吸氧，此时吸氧浓度一般在1到2升每分钟。如果只是起到保养作用，一天吸3到4小时左右即可。如果是慢阻肺患者，其吸氧时间根据病情严重程度来定。部分严重的慢阻肺有可能每天需要吸氧时间在15个小时以上。一般情况下并不建议吸高浓度氧，特别是慢阻肺患者，以免诱发呼吸衰竭的程度加重。

睡觉被手麻醒是什么原因引起的？主要考虑是由于睡觉的时候，躯干压迫手臂或者手臂姿势异常导致的供血不足或者神经压迫，从而导致的手麻。 这时通常经过解除压迫，使手臂恢复到正常的位置之后供血恢复，可能手麻的症状也就缓解了，一般不需要特殊处理。 除此之外，还要注意是不是颈椎病导致的颈椎间盘突出，在睡觉的时候，由于转动头部压迫神经，也可能会造成手麻的临床表现。 这时可以查一下颈椎的影像学检查，例如ct或者x光片等进一步明确诊断，治疗上可以服用一些营养神经的药物，如甲钴等对症处理。

早上起床后浑身酸痛，是怎么回事？主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是运动之后导致的，长时间不运动，突然剧烈的运动之后有可能会出现，第二天起床后浑身酸痛，这是由于运动后乳酸堆积导致的，一般经过2到3天之后，乳酸代谢完毕，酸痛的症状也就缓解了。 第二要注意是不是感冒或者流感的可能，他可能会出现浑身的酸痛，同时可能伴有发热、头痛、头晕、鼻塞、流涕等一些临床症状，建议去医院就诊，完善血常规等相关检查进一步明确诊断，如果是感冒的话，建议口服一些感冒药物，例如抗病毒口服液、新康泰克等对症处理。

空腹血糖8.7mmol/l算是高的，因为空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/l之间。 餐后两小时血糖的正常值是3.9~7.8mmol/l之间，如果空血糖大于等于7.0mmol/l,和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，再加上有多尿，多饮，多食，消瘦的临床症状,就可以诊断为糖尿病，否则需要不同日两次空血糖大于等于7.0mmol/l，餐后两小时大于等于11.1mmol/l才可以诊断为糖尿病。所以，空腹血糖8.7mmol/l已经达到了糖尿病的诊断标准。控糖达标首先要严格控制高热量，高脂肪食物的摄入，同时要加强有氧运动，才能更好地将血糖控制达标。

糖尿病患者血糖控制在正常范围，仍然是不能突然停药的。 因为糖尿病是一种慢性病，是不能治愈的，通常需要长期的饮食运动联合药物来控制好血糖，预防并发症。1型糖尿患者，通常需要终身注射胰岛素治疗。少部分2型糖尿病患者可以通过生活方式干预，也就是控制饮食、运动等措施，使血糖恢复正常。但大部分的2型糖尿病患者单靠生活方式是无法控制好血糖的，需要长期使用药物来进行治疗。在使用药物治疗的过程中，如果血糖相对稳定，就无须调整药物。如果频繁的出现血糖过高或者低血糖情况，就需要到医院调整降糖药物，使血糖达标。

脚有些麻木原因如下;: 一，糖尿病合并症末梢神经炎，长期血糖控制不良，引起血管神经病变，特点对称性出现肢体感觉障碍，下肢多于上肢，主要表现为麻木、蚁行、虫爬等感觉。肌电图检查可协助诊断。治疗应严格稳定的控制血糖能够减轻症状，延缓糖尿病神经病变的进程，同时服用药物弥可保、胰激肽元酶改善麻木症状， 二，腰间盘突出症。椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方，或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木，疼痛等症状，腰椎核磁共振作为腰间盘突出症首选检查，可针灸、理疗、药物导入、手术治疗等方式。

半侧头发麻，原因如下： 一，半边头发麻是高血压的症状之一，高血压多数起病缓慢，缺乏特殊临床表现。常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。也可出现头晕、头痛、颈项板紧等症状。 二，情绪因素对某种事物的恐惧或某种事物，心理上厌恶和排斥，据会使人产生头皮发麻的症状。 三，颈椎病在长时间的久坐或某种姿势工作引起颈椎生理曲度变直，钩椎关节增生，血管神经受压，引起脑供血不足造成的头部微循环障碍，产生头皮发麻的症状。 四，是脑动脉硬化症，脑动脉粥样硬化引起慢性脑供血不足，会引起头晕头痛、半侧头发麻、睡眠障碍等症状。

胰岛素冰冻之后，分子结构会发生变化，导致胰岛素失效，注射体内之后不能发挥正常的降糖作用，影响糖尿病的血糖控制，所以，当胰岛素被冰冻之后就不能再继续使用了。 规范的胰岛素保存方法是未有开封的胰岛素，建议放在2到8摄氏度的冷藏室保存。如果已经开封的胰岛素，只需要放在室内阴凉处保存即可，无需再放在冰箱里。开封了的胰岛素，建议一个月内使用完。如果因为胰岛素注射计量较小，一个月内使用不完，建议更换胰岛素，避免因为开封时间过长，出现污染或者胰岛素失效的情况，影响血糖的控制。

半边头痛，眼睛痛，耳朵疼，原因如下： 一，中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，由咽鼓管途径感染最为常见。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。常见的病因有呼吸道及鼻咽部疾病、游泳、疲劳、吸烟等，主要表现为听力减退、耳鸣、耳朵有闷胀感、耳道流水或流脓。治疗以抗菌素治疗为主，可选用红霉素、头孢呋辛等，必要时手术治疗。 二，三叉神经痛，是三叉神经分布区短暂的反复发作性剧痛，特发性病因不明，多见于中老年人，表现为历时短暂的电击、刀割样或撕裂样剧痛，疼痛以面颊、上下颌及舌部最明显，轻触鼻翼可诱发，特发性三叉神经痛首选药物治疗，如卡马西平片。

糖尿病患者餐后血糖越来越高，首先考虑的是饮食的种类和数量是有一定关系的，同时也要考虑饭后是否缺乏运动锻炼。当然，也要考虑降糖药物的剂量过少导致的餐后血糖升高。另一方面也要考虑糖尿病患者本身病情加重的情况。目前主要针对餐后血糖高，要注意饮食方面的控制，少喝汤，少喝稀饭，少吃面条，以及含淀粉比较多的食物。尽量的多吃新鲜的蔬菜，少吃主食，尽量多吃粗粮。同时，饭后半个小时左右加强运动锻炼，有效的消耗本身的身体热量。根据血糖的数值来调整药物的剂量和种类。如果通过上述方法仍然血糖不达标，建议到医院就诊，调整降糖方案。

樱桃是一种低糖水果，但对于糖尿病的病人来说，它仍然是可以升高血糖的。每100克樱桃的含糖量大概在5到10克左右，樱桃的升糖指数一般在22左右。虽然说樱桃的含糖量是比较低，并且升糖指数也比较低，但如果糖尿病的患者本身血糖控制不达标的情况下，吃樱桃仍然可以升高血糖，使血糖不达标。对于血糖达标的糖尿病患者来说，可以在两餐之间少量的使用水果，樱桃也是可以的。建议每次食用的量不超过50克 这样的话，对糖尿病的血糖影响相对较小，可以减少血糖的波动，使我们的并发症的风险降低，提高生活质量。

人每天都做梦属于正常的情况，但是做梦并不意味着都能被感知到，如果每晚睡觉都感觉有做梦则属于异常的情况，说明睡眠质量比较差，睡眠比较浅。夜间正常睡眠时会有浅睡眠阶段、深睡眠阶段，在睡眠过程当中来回反复。通常深睡眠阶段一般做梦很少会被感知，而浅睡眠阶段容易觉醒，当有做梦时更容易被感知到。通常在精神压力比较大、情绪不稳、思虑过多，或者有些患者存在神经衰弱、焦虑、抑郁等情况，或者夜间打鼾缺氧较为严重，都会影响睡眠的质量，都可能浅睡眠比较多，进而每晚感觉都有做梦的情况出现。要留意可能的原因，注意精神情绪及心理调整，若有神经衰弱、焦虑、抑郁等情况时，要及时就医予以治疗。

发低烧是用热毛巾还是冷毛巾要视患者的状态来定。一般低烧是指37.3到38度之间，一般低烧患者无明显的畏寒感，此时他们可以使用冷毛巾湿敷来降低体温。例如用冷毛巾敷于额头或脖子等部位，通过擦拭这些部位皮肤通过散热来起到降温的作用，即物理降温。还有部分发低烧的患者有可能会出现怕冷畏寒感，此时用冷毛巾敷有可能会刺激他们更加不适。患者可以选用温水毛巾，通过温热的毛巾敷局部的皮肤也可以起到一定的退烧作用，通过促进局部的血液循环增加散热等，故当出现发热时常可使用温水擦浴。