做噩梦出汗是因为恐惧后的植物神经紊乱，我们常说“吓出了一身冷汗”就是这个道理。 噩梦就相当于应激反应，这时候身体就做出一个保护性反应，保护性反应的时候也叫“战斗逃跑反应”。战斗逃跑反应时就会出现身体内血液的重新再分配，血液从外周的皮肤向大肌肉群聚集，这时候血液流动的过程当中就会出汗，并感觉到发热。所以噩梦常常会出现出汗的现象。另外，噩梦虽然说是在梦中，但是在梦里的恐惧程度不亚于在现实生活当中真的遇到恐惧情景的恐怖程度，所以噩梦常常与出汗相伴而生。

轻度的双相情感障碍确实会自愈。 因为本来双相情感障碍就是发作缓解的间歇性病程，什么叫发作缓解的间歇性病程，就是指这类疾病具有发作-缓解-发作-缓解的发作特点，也就是会自愈，但是不代表自愈以后将来就不复发了，而相反不通过治疗的自愈，往往很快还会复发，复发以后可能变得更加严重，这样发作次数多了之后，发作持续的时间越来越长，发作频率也越来越频繁，这时候就会由轻度变为中度甚至重度，就会明显影响生活了，所以说双相情感障碍即便是轻度的，也是建议治疗的，治疗的过程当中就会明显缩短病程，减轻发作时的严重程度。

抑郁症患者可以就诊精神专科医院或者就诊综合医院里的心理科或者就诊中医院的心身科都是可以的。 全国精神专科医院比较有名的比如北京安定医院，北京回龙观医院，北大六院还有天津安定医院，湖南湘雅二院，还有南京脑科医院，这些都是很好的精神专科医院。 另外如果不知道选择哪个精神专科医院那就打听一下当地的精神卫生中心就可以了，每个地方每个省市基本都有一个精神卫生中心，代表着这个地区最好最专业的精神卫生水平的医院，去这个医院就是可以的。

大多数抑郁症患者都知道自己是有抑郁症的，也不忌讳说出自己患有抑郁症。 这是因为现在精神卫生知识，尤其是抑郁症科普的普及，现在大众都很了解抑郁症的表现形式，另外抑郁症患者由于是情绪的问题伴有明显的主观痛苦感和社会适应的不良，这种情况下自己是能够感受到内在的痛苦的是能够体会到自己有可能是抑郁症的，这时候经过精神专科医院的诊断确诊为抑郁症后，大多数抑郁症患者都是能够接受的。 如果国家社会对抑郁症科普的知识普及面更大，民众对这个疾病了解的更多，自知力会更好，这样早发现早治疗愈后都是非常好的。

双向情感障碍和躁郁症没有区别，这两个疾病本来就是同一个疾病的不同的叫法而已，过去的诊断名称就叫躁郁症，现在叫做双向情感障碍，实际指的是同一个疾病。双相情感障碍指的是既有躁狂相又有抑郁相的一类情感疾病，表现时而情绪高涨，时而情绪低落，交替发作或者混合发作，故称作双相情感障碍，实际就是情绪的不稳定，躁郁症这个名字就顾名思义，一看就明白，就是有躁狂有抑郁，所以叫躁郁症。这种情况下，也可以叫做双相情感障碍，双相的意思是就表明有两个临床相，一个是躁狂相，一个是抑郁相，都指的是同一个问题。

抑郁症是心理科常见的一种心理疾病，主要表现为情绪低落，整日闷闷不乐，愁眉苦脸，思维反应变迟缓，觉得脑子反应变慢、变迟钝，兴趣活动减少，原来感兴趣的事情都觉得提不起精神。失眠早醒，伴有食欲减退，性欲下降等。 严重的会有自责、自弃意念，把身边所有不好的事情都归因于自己，甚至会出现自残、自伤等行为，还会有不想活的念头。 当出现以上症状时，要及时去医院心理科，请医生检查以后予以诊断和治疗。

阿普唑仑属于苯二氮卓类药物，主要作用是治疗焦虑症，睡前服用也可以改善睡眠。它的常见不良反应有：头晕、乏力、头痛、嗜睡、口干、困倦等，而且副作用的轻重程度是和使用药物的剂量成正比的。服用剂量越大，副作用相对也越大，严重的可出现共济失调，走路不稳等。另外，阿普唑仑还有一定的成瘾性，因此，如果要使用该药物，一定要在医院医生的指导下，遵照医嘱服用，切记不要自己随意增加药物的使用剂量，防止引起药物依赖。

疏肝解郁胶囊是目前治疗轻中度抑郁症比较常用的中成药之一，因其副作用较小、耐受性良好的特点，在临床上常用于青少年或者老年人的轻度抑郁。因为抑郁症的治疗是一个系统正规的疗程，一般来说，首次诊断抑郁症需要治疗的周期为一年，因此作为治疗抑郁症的药物，疏肝解郁胶囊也是需要长期服用的。尤其在病情稳定以后，在没有经过医院医生的同意下，自己不能擅自减药或者停药，其目的就是为了维持病情的稳定，以及预防和减少今后的复发率。

草酸艾司西酞普兰是目前临床上用于治疗抑郁症或者焦虑症最常用的药物之一。总体来说，副作用比较轻微，耐受性良好，临床有效率也较好。艾司西酞普兰最常见的副作用主要可表现为口干便秘、困倦乏力、胃肠不适、恶心厌食、头痛、头晕等。其中胃肠不适和乏力感，是服药初期最常见的副作用表现，一般都不会太严重，而且随着治疗的进行，这样的副作用都会慢慢的减轻或者消失，而药物的疗效也在服药两周左右开始出现。

任何伤害自己身体的行为都属于自残，包括用牙齿咬自己、用刀片割自己的手腕等等。引起自残行为通常有两种原因：第一，心情压抑的表现。当患者处于长期压抑的状态下，不良情绪没有及时得到合理的宣泄，就会通过自残这样的方式，来达到自我缓解的目的，多见于抑郁。可以通过安慰、鼓励患者，或者寻求心理医生的帮助，予以心理治疗或者抗抑郁药物治疗。第二种，是在幻觉，妄想等精神症状的支配下，出现自残行为。如命令性幻听，患者听到有声音告诉他要用刀划自己。如果是这种情况，一定要尽快到专科医院精神科，请医生用抗精神病药物治疗控制。

抑郁症服药之后出现手抖这种现象实际并不常见，一部分是由于药物的原因，尤其是治疗初期常常合并一些抗精神病药，比如阿立哌唑，比如利培酮，这些药容易出现手抖的现象。 另外就是本身病情的原因，有一些伴有明显焦虑症状的抑郁患者会对药物副作用比较敏感，这时候会加重他的紧张的症状，这时候在紧张的情况下就容易出现手抖，因为患者肌肉紧张所以就会出现一些手抖的情况。其实正常的人群在紧张的时候也会出现手抖，焦虑抑郁的人群对药物抵触的话就顾虑比较多，服药之后就更紧张了，这时候更显现出手抖的现象。

双相情感障碍不吃药确实会变“疯”，但是这里的“疯”并不是指不服用药物会变成精神分裂症，这是不会的。 但是不服药会变得疯狂，疯狂也是的一种疯的形式，比如失控，比如疯狂的做一些冲动的事情，疯狂的去消费，没有节制，爱管闲事儿，情绪高涨，甚至有的患者会出现紊乱性的兴奋，表现的胡言乱语，杂乱无章，兴奋的喊闹，行为怪异，这种情况表面上看上去也像疯了一样，就像精神分裂症的表现一样，但是这种情况也不是精神分裂症，而是双相情感障碍的躁狂相，躁狂相严重之后就会出现发疯的这种表现，但并不是分裂症，这一点请大家放心。

焦虑症不仅会失眠睡不着觉，而且这种现象非常的常见，焦虑症之所以会出现失眠是因为焦虑症本身就是一种紧张担忧和莫名的担心，在这种精神高度紧张的情况下，大脑紧绷的时候就很难放松的去入睡，这时候失眠也就不难理解了。 另外焦虑症本身还伴有很多植物神经的紊乱，出现夜间的各种身体不舒服，比如心慌，比如胸闷，比如出虚汗，比如说燥热，这些不适都会干扰睡眠。还有就是焦虑症的患者也容易出现警觉性增高，这时候睡眠就非常的浅，另外焦虑时也容易做噩梦，即使睡着了也容易惊醒。

双相情感障碍也叫躁郁症，是一种重性精神病，它的临床主要表现为：持续性的情绪低落、思维迟缓，或者兴奋话多、情感高涨，这两种状态交替发作。如果不治疗，病情很可能会越来越严重。处于抑郁相的患者，会出现反复自残自伤，甚至是自杀的行为。而处于躁狂相的病人，会出现冲动毁物，甚至是暴力打人的行为，无论哪一种表现，都会严重影响患者的社会功能，给自己或者他人的人身安全带来损害，甚至是不可挽回的意外。

双相情感障碍是重性精神疾病的一种，虽然归在重要精神疾病里，也并不代表病情就一定非常的严重。 双相情感障碍患者不同的人表现千差万别，有的非常的轻，对社会功能影响不是很大，比如发作时轻度的抑郁轻度的躁狂，这种轻度的发作或者发作频率很少的，比如有的人一生当中就发作两三次，几十年才发作一次，中间都完全跟正常人一样，你不能说这种情况就严重。 如果患者症状表现很严重一年当中发作四次以上发作的时候伴有精神病症状，甚至紊乱性兴奋，或者混合状态快速循环型，这些就是比较严重了。另外了临床当中还有很多比双相情感障碍更严重的，比如精神分裂症，比如很多脑器质性的精神疾病都是比双相更严重的。

这就要看背后的具体原因是什么，如果有具体的诱发事件，有具体担忧的事情，就需要把担忧转化为解决担忧的行动，比如考前焦虑，如果考前非常的担心，就需要付出行动去复习好这次考试，这样焦虑就会明显的减轻，而不是坐在那里只胡思乱想而焦虑，那样会更睡不着。如果没有明显的原因，胡思乱想的内容没有现实属性，这就需要提醒自己终止这些胡思乱想的内容，比如做一些放松训练，正念，冥想还有运动，这些都能够让大脑得到很好的休息。

神经症性障碍是一类轻型的精神障碍的统称。包括神经衰弱，包括强迫性神经症，包括焦虑性神经症，包括恐怖症，包括躯体形式障碍，往往这类患者的症状复杂多样，有的患者甚至一个人有很多症状，比如同时既有神经衰弱的症状，又有强迫症状，又有焦虑的症状，又有恐惧的症状，还有各种各样的躯体不舒服，有的患者则症状比较单一，比如就有强迫的症状，或者就是焦虑的症状，或者就是莫名原因的身体不舒服为表现，每个人的表现不太一样，它主要就是一类疾病的统称。

看自己有没有抑郁症需要看正规的精神心理科。 抑郁症属于情绪障碍，属于精神心理科的诊疗范畴。这里就要提到神经科和精神科到底有什么区别，神经科属于脑器质性疾病的诊治范畴，什么叫脑器质性疾病，比如脑栓塞、脑出血、脑血管意外、脑肿瘤、癫痫、帕金森，这些属于神经内科的疾病。而抑郁症属于功能性的疾病，并没有器质性的病变，所以属于精神心理科的诊疗范畴，抑郁症与心理因素密切相关，所以看精神心理科是最适合的。

焦虑症确实容易出现假性高血压，其是一过性的血压增高，当情绪不稳定的时候，这时焦虑不安紧张测量血压突然间增高，过一会儿平静的时候，血压又恢复正常，这时很可能是情绪导致的假性高血压。之所以会出现这个现象，就是因为焦虑症植物神经紊乱就出现血压升高。另外，焦虑症的假性高血压往往是舒张压偏高，收缩压在正常范围，因为紧张时血管心脏的收缩还来不及充分的舒张就又快速的收缩了，所以会出现收缩压正常，舒张压升高。另外还要看对药物的应答，如果服用抗焦虑药之后血压恢复正常了，这也说明是焦虑症导致的假性高血压而不是真的高血压病。

抑郁症情绪失控时需要家人及时的关怀，理解，支持和包容。 这时抑郁的失控情绪才能够快速的平复下来，使情绪得到改善。如果此时对于患者予以批评，比如责怪：你为什么总是发脾气，你就不能控制一下情绪，这时候抑郁症患者会感觉到不被理解，甚至感受到的是伤害，情绪会更加的糟糕，抑郁的情绪为什么容易失控，就是因为抑郁情绪下会感受爱的能力降低，但对刺激变得敏感，所以容易失控。另外，抑郁症情绪低落的时候会感受到长期压抑委屈的情绪，这时候也容易崩溃，容易情绪失控。