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如何改变强迫症思维?
首先那是要淡化对强迫性思维的恐惧。顺其自然,忽视它,淡化它。通过转移注意力的注意力的方式,把注意力多集中在工作,学习和业余兴趣上。因为强迫性思维呢,就像纸老虎,你强它就弱,所以要树立战胜它的信心。第二,要降低对自我的要求。那么强迫症的患者呢,常常是自我要求很高,比较要求完美的人。但每个人都是不完美的,所以要清楚的认识到这一点。凡事都要降低点要求。第三,具有强迫性思维的人往往会伴有焦虑和抑郁的情绪。所以要适当的运动。运动会促使脑内啡肽的产生,有一定的调节情绪的作用。第四,寻求专业帮助。如果强迫性思维通过自我调节没有办法克服,严重的影响了自己的工作和学习。那么要寻求精神科医生的帮助,给予药物治疗或认知行为治疗。
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三甲
何璐
心理科
主治医师
江西省肿瘤医院
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神经科和精神科有啥区别
神经科和精神科的有着本质的区别。因为他们所就诊和治疗的疾病不同。那么神经科主要是看神经系统的疾病。神经系统的疾病主要包括比如说脑和脊髓的病变所引起的疾病。比如中枢神经系统的感染,还有周围神经病,还有脊髓的疾病等等那么这些都是属于精神神经病的范畴。精神科那主要是看一些精神类的疾病。包括比如说精神分裂症,器质性的精神障碍。还有焦虑症、抑郁症、恐惧症等等。那么两者所看的疾病不同。那么精神病和神经病也是两种完全不同的疾病。精神病患者往往对自我的疾病的认识不是很清楚的,不承认自己有病。但是神经病的患者对自己的疾病是认知非常正常的,这个也是两者的一个本质的区别。
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三甲
何璐
心理科
主治医师
江西省肿瘤医院
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2岁小孩脾气暴躁易怒怎么办
两岁是孩子自我意识发展的阶段,因为孩子的自我情绪能力比较低,缺乏自我控制能力,表达能力差,所以一点小事就会容易发脾气。那么首先家长应该找一找小孩子发脾气的原因。然后平时呢要多和小朋友沟通,了解小朋友的需求,关注小朋友之间的交往。家长可以多了解小朋友都在玩些什么,想些什么。所以当小朋友提出要求的时候,家长就能够体会小孩的心情了。然后再加以开导和耐心的说明,是能够减轻或者是消除小孩发怒的情绪的。那么如果不涉及原则性的问题是呢,可以尽量的满足孩子的要求。但如果孩子一味的无理取,也不能无限制的纵容,正确的做法就是应该让小孩子懂得一个道理,吵闹发脾气是没有用的。那么就可以使孩子明白用哭闹发脾气威胁家长不起作用。经过这样的教育以后呢小孩子发脾气的毛病可能就会有所改变。
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三甲
何璐
心理科
主治医师
江西省肿瘤医院
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缺钾会有什么症状
缺钾会根据缺钾的程度而出现一系列的临床表现,主要有乏力、恶心、呕吐、食欲不振、精神萎靡、反应迟钝、嗜睡,严重者甚至有昏迷;包括心动过速、房性或室性期前收缩,严重者出现心室扑动、心室颤动,导致心脏骤停而猝死等;还有尿多;包括以双下肢为主的肢体软弱无力的周期性瘫痪。 临床上我们常常缺钾诊断为低钾血症,可能是由其他很多疾病引起的症状之一,主要的原因丢失的过多、摄入较少,我们一般根据原发性病因而进行对症支持治疗。
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三甲
马俊华
精神科
主治医师
武汉市精神卫生中心
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抑郁症会打人吗
抑郁症是会出现打人的情况的。 抑郁症是我们精神科常见的精神疾病之一,它的主要临床表现是情绪低落、兴趣减退、快感缺失。在抑郁心境的支配下,整个人自我感觉差、情绪低落、烦躁易怒、敏感多疑。在一定的环境刺激下,是可以出现冲动打人的行为的,但是大部分不会。一般只是出现比较孤僻、懒散、活动减少,甚至严重的有消极自杀的行为。 一般来说,我们建议进行药物治疗,相对来说药物治疗的疗效比较确切,起效比较快。
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三甲
马俊华
精神科
主治医师
武汉市精神卫生中心
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心里烦躁不安怎么回事
心里烦躁不安的原因很多,临床上常见的有:第一,身体方面的疾病,比如高血压、糖尿病、感冒等等,这些疾病都可以以心里不安的形式表现出来,或者是其中的症状之一。第二,安眠药过度使用,如果突然停药或者减药,就会出现心里烦躁不安的症状。第三,心理疾病比如抑郁症、焦虑症等等,心里烦躁不安是这些心理疾病常见的症状。第四,压力过大,这种压力可以来源于工作的,也可以来源于家庭的,也可以来源于人际关系的。比如在工作中定的目标太高,完不成就有可能出现心里烦躁不安,再比如家庭不和睦,矛盾较多,危及婚姻安全等等也可以出现心里烦躁不安。再比如工作中人际关系中重要的关系丧失,也可以出现心里烦躁不安。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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焦虑会导致身体出现什么症状
焦虑除了出现心理症状,还可以出现躯体症状,而且身体的症状非常广泛。比如,在呼吸系统可以出现长出气、胸闷,严重的时候还可以出现濒死感;在循环系统可以出现心慌、心跳、心悸、血压升高等等;在消化系统可以出现口干、食道烧灼感、胃肠功能紊乱、便秘、腹泻等等;在其他系统还有很多的症状,比如皮肤过敏的感觉、虫爬的感觉、容易过敏;在腹部还可以出现腹部的下坠感,出现尿频,出现月经功能异常等等。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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脾气越来越暴躁是怎么回事
脾气越来越暴躁,其形成原因非常复杂,每个人都不完全一样。首先应该考虑躯体疾病。比如说甲状腺功能减退或者甲状腺功能亢进,脑垂体的疾病,脑动脉硬化的疾病,以及其他的内分泌疾病,都可以导致脾气暴躁。第二个是压力过大。如果有一定的压力,这种压力难以解决,而且持续的时间过长,当事人的脾气就会变得越来越暴躁,比如,家庭关系不和、对象出轨等等。脾气越来越暴躁的第三个原因是心理疾病。抑郁症、焦虑症、精神分裂症等等,都可以出现这个症状。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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最近晚上老是做梦是怎么回事
近期老是做梦,其形成原因非常复杂,每个人都不完全一样。临床上常见的有: 第一,躯体疾病。比如高血压、冠心病,如果在睡眠中出现症状,那么就容易在梦里以图像的形式表达躯体的不适。 第二,心理疾病。比如焦虑症、抑郁症、控制症等等。 第三,压力过大。压力过大的时候不仅入睡困难,还容易多梦,也容易醒。在梦中往往表现为无奈、恐惧、害怕等等。 第四,可以建于睡眠过多,睡眠时间过长。 第五,可以与睡眠的环境有关系。比如睡眠环境嘈杂、温度过低等等。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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精神病可以永久住院吗
精神病人一般来说是不需要长久住院的,因为很多精神障碍是阶段性的,是可以完全缓解的,缓解的病人就需要回归社会,回归到家庭和他的社会角色,这也是精神科治疗精神疾病的一个最高目标,那就是让精神病人恢复他的社会功能能够进行正常的工作和社交从而获得价值感,也有利于他的精神健康的进一步康复,但是有一部分难治性的精神病患者,多种的治疗方式和方法尝试之后仍不能够达到病情完全缓解达不到临床出院的标准。 出院以后有可能导致家庭和社会的困扰,甚至对他人的伤害,这些患者就有可能需要长期的住院,有时需要几个月几年甚至十几年,这样的患者在精神科专科医院是可以见到的,而且并不少见,还有更严重的有可能就是长久住院了。所以说如果病情需要精神科的病人是可以长久住院的。
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三甲
安旭光
精神科
副主任医师
天津市安定医院
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焦虑症头部症状有哪些
焦虑症头部的症状很多。伴随着焦虑情绪,可以出现头晕。感觉到模模糊糊,感觉到这个世界不够真实。看东西像雾里看花一样。常常出现头胀头紧。像带着紧箍咒一样。 严重的时候可以出现头疼欲裂的感觉。这种头部的紧张感可以见于头顶。也可以见于大脑的两侧太阳穴的部位。另外。患者还感觉到记忆力不好、容易忘事儿。严重的时候还可以出现思考能力的下降。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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焦虑症吃黛力新可以吗
患了焦虑症以后可以服用黛力新。 因为黛力新能够治疗。轻中度的焦虑和抑郁。而且这个药物。起作用比较快。多数情况下,三四天的时候就能感觉到疗效。但是焦虑症的诊断非常复杂,需要面诊专科医生才行。而且黛力新属于处方药,所以需要在医生的指导下使用。另外,焦虑症是一个心理疾病。长期的服药能够控制焦虑症状,但是容易复发,所以配合心理治疗疗效会更好。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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晚上老做噩梦是什么原因引起的
晚上老做噩梦的原因很多。临床上常见的有第一白天受了精神刺激,受了惊吓。这时候可以对病人加以安抚。必要的时候也可以考虑镇静药。第二种情况是长期的压力。长期的压力,如果不能及时干预,就容易转化为焦虑症状,甚至于发展为抑郁症状。这时候就容易做噩梦。有时候梦到和过去的人在一起。有时候梦到别人追自己,有时候梦到到高处下不来,梦到一些陷阱等等。第三种原因就是与精神心理疾病有关。比如在出现幻觉妄想的时候,这类病人在晚上就容易出现噩梦,这种情况的处理需要面诊专科医生。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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精神差易疲劳怎么调理
精神易疲劳怎么调理,这要看具体情况。 临床上常见的调理办法有第一种就是治疗具体疾病。因为躯体疾病比如高血压、糖尿病、感冒、外伤、手术等等 都可以带来精神差。这时候需要明确诊断,积极的治疗具体疾病。躯体疾病治好了,精神差的症状自然会改善。第二种是心理疾病。像焦虑症、抑郁症都可以带来疲劳。比较轻的情况下,可以考虑心理治疗。如果心理治疗疗效不好也可以合并药物治疗。第三种情况是压力。长期的压力就容易带来疲劳精神差。这时候主要就是缓解压力。缓解压力的办法可以找医生进行心理治疗;也可以自我调整。比如说适当的运动,规律的作息,合理的饮食。然后注意倾诉不良的情绪。其他的容易疲劳的原因。比如说长期安眠药的使用。长期一些抗抑郁,抗精神病的作用,这种情况可以找医生调整药物。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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男生去医院检查下面挂什么科
男生去医院检查下面一般考虑挂泌尿外科多见一些,因为每个医院的分科是有差别的,但是泌尿外科是诊治泌尿系统的疾病,包括一些男性生殖系统的疾病,包括肾脏,输尿管,膀胱,前列腺,尿道相关属于泌尿外科的诊治范围,包括睾丸,附睾,阴茎等器官的病变,我们有的医院没有男科也归泌尿外科诊治。其实还可以挂皮肤科,因为有下面很多是由于皮肤病科的一些问题。这个根据你就诊的医院分科不一样,有所区别。
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三甲
马俊华
精神科
主治医师
武汉市精神卫生中心
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焦虑症的自救方法
焦虑症的自救,在这里主要是指急性焦虑发作的自救。 在急性发作的时候非常恐惧,非常痛苦。这时候。转移注意力能够快速有效的。减轻痛苦,缓解发作。转移注意力,为什么有效?我们需要先看一看焦虑急性发作的一个过程。当焦虑发作的时候。将会出现身体的症状。比如心慌、胸闷。以及其他的身体不适。这时候,越是关注具体症状越容易联想到大的疾病。从而产生。紧张恐惧害怕。这样就加重了焦虑。而焦虑的加重,又会进一步带来各种具体症状。这样躯体症状紧张焦虑。形成了恶性循环。逐渐加重。这时候。注意力对于疾病的形成和加重。起到了促进的作用。所以注意力从躯体症状或者是关注焦虑这些症状上转移出去。就切断了恶性循环。因此有治疗的作用。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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酒精依赖症属于精神病吗
酒精依赖症属于精神疾病范畴。 是指长期大量的饮酒,导致对酒的渴求难以控制。饮酒的行为如果突然停止饮酒,或者减少饮酒,将会出现酒精戒断综合症。既包括躯体的,也包括心理的。比如心慌、出汗、血压升高、站立不稳、失眠、烦躁、焦虑、幻觉、妄想,甚至出现意识障碍。长期饮酒的患者还可以出现人格的改变,也可以出现肝功以及心血管等器官的损害。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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怎么确定自己是否抑郁了
目前,人们的压力普遍较大。很容易产生焦虑抑郁的情绪。那么怎么判断自己是否患了抑郁症呢。可以从以下几个方面来做初步的判断。第一,对于日常生活丧失兴趣,无愉快感。第二,精力明显减退,无明显原因的持续的疲劳感。第三,感觉运动减慢。不如以前灵活或者容易激动,思考减慢。第四,自我评价过低或者自责,或者有内疚感。有时候这种内疚可以达到妄想的程度。就是坚信不一定。认为自己对不起别人。第五,联想困难。自己感觉到思考能力下降。第六,反复的出现想死的念头,或者有自杀的行为。第七,失眠,早醒或者是睡眠过多。第八,食欲不振,体重明显减轻。第九,性欲明显减退。以上九条是诊断抑郁症的有重要价值的症状。如果超过四条抑郁症的可能性就比较大。就需要到专科医院就诊进一步的诊断。
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三甲
赵洪伟
心理科
副主任医师
兖矿新里程总医院
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怎样判断自己是不是抑郁了
判断自己是否得了抑郁症,主要是根据临床症状。 患者要在专业医生的指导下进行做一些量表的检查,量表能够帮助患者来评估症状,患者不要轻易的自我诊断。临床中专业的精神科医生会根据患者的临床表现来诊断是否具有抑郁症。抑郁症的患者大多数是以情绪低落为主要表现形式,在此基础上会出现兴趣减低、失眠、食欲下降、意志行为减退、社交退缩等等一系列的症状。但是患者都不要自行的进行诊断,给自己扣一个抑郁症的帽子,增加心理负担。如果怀疑自己可能得了抑郁症,建议去正规的精神专科医院,让医生来明确诊断。
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三甲
金晓
精神科
主治医师
第四〇六医院二一五临床部
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抑郁症可以怀孕生孩子吗
抑郁症的患者是可以正常的生育。 但是在抑郁症的急性期,特别是服用抗抑郁药物治疗的时候,建议患者还是要酌情避孕的。待症状稳定,而且停药三个月以后可以考虑正常的受孕。抑郁症的患者主要是以情感低落为主要特征,有时还伴有兴趣减低、失眠和一些意志行为减退的症状,临床中是比较常见的。但很多一部分患者症状比较轻微,可能达不到抑郁症的诊断,只是一个抑郁状态或者抑郁情绪。这种情况下,一般通过自我调整及社会和生活的支持,大多往往预后比较好。但是,如果明确诊断了抑郁症,那就应该系统的进行抗抑郁药物的治疗。
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三甲
金晓
精神科
主治医师
第四〇六医院二一五临床部
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