上半身老出汗的原因有很多： 首先，生理性的原因，考虑是因为环境温度过高或者是自身上半身的排汗系统发达，即汗腺分泌较多而出现的症状。 另外，也有一些病理性的原因，某些疾病导致植物神经功能紊乱，出现上半身出汗的情况，例如糖尿病、更年期综合症等，糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，表现为多饮、多食、多尿、消瘦、疲乏无力等。当糖尿病患者的血糖长期控制不好累及交感神经节后纤维时，导致汗腺调节功能紊乱，表现为上半身汗出增多，而下半身无汗或少汗。更年期综合症是指女性由生育期向衰老期过渡的阶段，由于卵巢功能的衰退，性激素分泌减少，出现了植物神经功能紊乱失调为主的一些症候群，表现为潮热出汗，失眠等症状。中医认为，上半身出汗多多见于气虚，阴虚，上半身出汗活动后出汗多是气虚导致，可以用玉屏风颗粒改善。如果是睡眠中上半身出汗多，多是由于阴虚所导致，可以用虚汗停颗粒来调理。

铁皮枫斗和三七粉可以一起吃。 铁皮枫斗又叫铁皮石斛，二者在一起，没有配伍的禁忌，不存在中药中的18反和19畏的情况。石斛味甘，淡，微苦，性微寒，归肺、心、肾经，具有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目的功效，可以治疗胃阴虚，肾阴虚，心阴虚的。三七粉具有活血化瘀、消肿止痛、止血的功效，可以治疗各种心血管和脑血管的疾病，例如脑血栓、脑出血后遗症以及跌打损伤等。二者在一起混合使用能够减轻三七的苦味，能够改善口感。但是也有一些人群不适合服用铁皮石斛和三七，例如身体虚寒者不适合食用石斛，孕妇对这两者都不可使用。

胃部特别怕冷与饮食习惯、胃部的疾病以及环境因素都有关。 如果经常吃凉性或者辛辣、刺激的食物，比如冷饮、冰镇的啤酒、饮料。长期吃这些食物极易刺激胃部，引起胃部发凉的症状。另外，如果出现了慢性胃炎或者慢性浅表性胃炎以及糜烂性胃炎，都可能会使胃部怕冷。当处于寒冷的环境中胃部会受到冷空气的侵袭，是胃部的运动减弱，极易引起胃部怕冷的症状。平时不要吃任何寒凉的食物以及刺激性的食物，要适当的多吃一些温热性质的食物，同时要注意腹部的保暖。

服用亮菌口服溶液期间，少数病人可能出现上腹不适或轻微拉肚子的副作用。 亮菌口服溶液为西药之口服溶液剂，主要成分为亮菌多糖及多肽，适用于辅助治疗慢性肝炎、胆囊炎、慢性胆管炎、萎缩性胃炎、慢性胃炎、浅表性胃炎、迁延性肝炎，以及辅助性治疗放疗、化疗所导致的白细胞减少。 开瓶后需要一次服完，患有糖尿病的人禁止使用，女子妊娠期、哺乳期应慎重使用此药。

喝中药排毒，其实主要排的是湿毒，排毒主要的症状包括小便量比较多，大便比较稀，而且还会表现出周身感觉轻松，小肚子减少，而且面部的痘痘也在减少，头发不再油腻，舌苔不再厚腻，这些都是湿毒在排出的表现。 当然，身体有湿毒，最好是能够严格控制自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，中成药可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、四妙丸以及养颜排毒胶囊等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须等一起泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于排毒。

脚又冷又出汗，一般是见于阳虚体质，尤其是在秋冬季节，症状更重。 或是生活作息不规律，比如经常熬夜，房事频繁，或是过食生冷、黏腻的食物，损伤身体阳气所导致的。 调理的话，经常进行户外运动，可以增加身体代谢，激发阳气，促进全身气血运行，改善手脚凉的情况。 或使用艾灸治疗，或者可以坚持用艾草以及温热水泡脚；或服用中成药，常用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。

手脚冰凉、感觉寒冷中医认为是由于气血不足所引起的。 气血不足即中医学中的气虚和血虚，常表现为畏寒肢冷、自汗、头晕、耳鸣、精神萎靡、疲乏无力、心悸、气短。所以手脚发凉可能与气血不足相关。患者可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂治疗。一般常用的中药有人参、黄芪、当归。另外还可以适当的吃瘦肉、鱼、大豆、大枣、山药等食物，这样可以补充气血、提高抵抗力，缓解手脚发凉的症状。平常需要适当的做一些运动锻炼，比如跑步或者是体操，能够帮助增强身体抵抗能力，调整气血不足。

熬蒲公英水可以提高机体的免疫力和抗病能力。 蒲公英具有清热解毒、清肝明目的作用。用蒲公英熬水喝能够帮助人体清热解毒，缓解身体出现的口干、口渴、目赤肿痛，特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能够帮助清肝火。另外，蒲公英还有消肿散结的作用，可以治疗妇科炎症性疾病，比如对乳房结节可以起到很好的作用。需要注意的是蒲公英性寒，如果长期服用会出现各种胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹痛以及腹部不适等情况，对于宫寒、痛经、月经淋漓不断的患者要禁用。

上身出汗下身冷的原因，一般从中医角度考虑，认为是属于胆热脾寒。 中医认为，人体是一个整体，人体的常态是上清而下温，这一状态主要是由于脾的升清和胃的降浊功能来维持。如果脾的升清功能失调，就有可能导致胃不降浊、胆胃上逆，人体内的火就会充斥于上焦，表现为下焦偏于寒凉，上交偏于热，出现下半身怕冷而上半身发热的现象，或者也同时是有肾虚的症状存在，一般肾属水阴，肾虚导致身体阴阳不平衡，上半身中属阳的火热炽盛，导致上身出汗而出现下身发冷的现象。 一般在治疗方面可以用补脾的方法或者是交通心肾的方法来改善症状，可以选择六味地黄丸或者是一些治疗上热下寒的方药，例如乌梅丸等。

脚最近总是出汗一般是见于阳虚体质，尤其是在秋冬季节，症状更重。 或是生活作息不规律，比如经常熬夜，房事频繁，或是过食生冷、黏腻的食物，损伤身体阳气所导致的。 调理的话，经常进行户外运动，可以增加身体代谢，激发阳气，促进全身气血运行，改善手脚凉的情况。 或使用艾灸治疗，或者可以坚持用艾草以及温热水泡脚。 或服用中成药，常用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。

肺阴阳两虚都会伴有咳嗽的症状，肺阳虚一般是肺气虚的表现，表现为面色黄白、手足末梢发冷、不想喝水等临床表现。一般是在肺气虚的基础上伴见阳气温煦功能作用下降的表现，同时能见到气喘、胸闷、气短、自汗等现象。 肾阴虚是指阴液不足，不能够滋养肺，而表现为干咳少痰、咽干口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少、质红、少津、脉细而数或者咳血等。 肺阴虚或肺阳虚在治疗时都要以补益肺气，同时兼养阴润燥、降火、止咳等方法，可以用玉屏风颗粒、百合固金汤等药物来调理。

午睡睡醒后出现口干舌燥的原因有很多： 首先考虑是否有一些口腔的疾病或者是鼻科的问题，例如呼吸时鼻塞不通畅，导致张嘴呼吸，或者是呼吸睡眠暂停综合症，导致睡觉时张口呼吸也出现口干舌燥。 另外，是否有干燥综合症的原因，因为干燥综合症的原因，除了有口干舌燥外，还有眼睛干涩，关节疼痛等一些不良的反应或者一些内分泌的问题，例如甲亢或者是糖尿病异常都会出现口干舌燥，想喝水的症状，喝水过后又觉得口干舌燥的感觉。 另外，有尿崩症的人群也会出现，因为尿崩症是肾小管重吸收水的功能障碍而引起，会表现为多尿、烦渴，部分有口干舌燥、头晕等一些症状。

哺乳期是可以洗脚按摩的洗脚按摩并不会影响哺乳，也不会影响乳汁的量，而且如果乳汁不通以及乳汁量少，还可以通过洗脚按摩等方法促进催乳。 另外，如果乳汁偏少，还可以通过中药调理，比如气血亏虚导致的，可以吃乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒归脾丸，以及益气养血口服液等调理。 平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等一起泡水喝，另外平时要多吃一些营养品，尤其是鲫鱼汤，或者是一些其他的营养品。 另外，如果乳汁不通，可以选择红花金银花或者是可以进行催乳、按摩。 平时还要注意适当的运动，通过运动可以顺畅全身气血，起到通乳的作用。

手脚老是出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于湿气重导致的，所以可以选择参苓白术丸、健脾丸祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、月经丸，以及香砂六君子丸等药物，健脾祛湿。 另外，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须能一起泡水喝，也可以喝荷叶茶，饮食上要清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物。 平时还要放松心情，不要太过焦虑、紧张，如果在寒冷的天气中，手脚出汗更加严重，可能是有阳虚的情况，这时候可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸以及附子理中丸等药物调理。 平时还可以用慕容杜仲枸杞人参的泡酒喝，另外还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿，而且还可以激发阳气。

泡鱼腥草喝，主要是能够起到清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。 对于尿路感染所引起的尿频、尿急、尿痛、尿热以及肺部感染所引起的发热、寒战、咳嗽、吐浓痰、胸闷等症状，是有一定的治疗作用的。 当然，鱼腥草的味道比较腥，所以泡水喝，味道不好，一般用它来拌凉菜，或者是可以用水煮，效果能好一些。 当然，如果是有肺部感染或者是尿路感染，应该去医院的感染科就诊，需要做胸部CT以及血常规，尿常规等检查，明确诊断。 如果确定是有细菌感染，可以选择抗生素，比如左氧氟沙星、头孢以及阿莫西林等。 当然，如果并没有这些症状，平时也不建议经常的服用鱼腥草，因为这个药物过于寒凉，容易导致身体阳气亏虚，损伤脾胃功能。

夜间燥热，睡不着觉，这种情况最常见的病因就是肝肾阴虚内热，因为到了夜间阳气收敛入体内热加重，就会感觉周身燥热，而且内热扰神就会睡不着觉。 当然，还有可能是由于平时生活，工作压力大，或者是睡前生气、上火、饮食过于辛辣、油腻、刺激等原因导致的。 身体有热，引起燥热，所以这种情况要调理的话，如果是偶尔出现这种情况，暂时不用调理，如果情绪不好，可以临时应用谷维素等，帮助睡眠的药物进行调理。 平时要放松心情，如果长时间的阴虚内热，这时候可以选择酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。 平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。

夏天脚凉还出汗多见于阳虚体质，尤其是在秋冬季节，症状更重；或是生活作息不规律，比如经常熬夜，房事频繁，或是过食生冷、黏腻的食物，损伤身体阳气的原因导致的。 调理的话，经常进行户外运动，可以增加身体代谢，激发阳气，促进全身气血运行，改善手脚凉的情况。 或使用艾灸治疗，或者可以坚持用艾草以及温热水泡脚；或服用中成药，常用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。

五味子和枸杞子泡水喝，主要是能够起到滋补肝肾，收敛止遗的作用，对于肝肾阴虚内热所引起的遗精早泄具有一定的调理作用。 同时还会伴有五心烦热潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口干舌燥等症状，这种除了用这两种药物泡水喝之外，还可以选择中成药，比如金锁固精丸、六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等条例。 平时还可以配合玉竹石斛能一起泡水喝，平时饮食也要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，能养阴的食材，还需要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节身体阴阳。 另外，平时还要注意控制情绪，不要生气、上火、不能熬夜，最后就要注意，不可纵欲过度。

睡醒之后全身出汗，这种情况有可能是由于气阴两虚的原因导致的。 因为睡醒之后阳气还未到达体表不能收敛汗液，而体内又有热，所以会出现睡醒之后全身出汗的情况。 这种多数是鉴于平时情绪焦虑、抑郁、紧张、植物神经功能紊乱，或者是更年期的患者。 要调理的话，首先药物可以选择玉屏风颗粒、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸等药物调理，可以补气健脾。 同时还可以配合吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物滋补肝肾，可以起到补气养阴的作用。 另外平时还要注意放松心情，不要生气上火，而且不熬夜，饮食也要清淡，可以吃山药、枸杞粥等补气养阴的食材。

酸奶吃了一般不会导致上火的，因为酸奶一般是低温保存，而且牛奶性质也偏凉一些，所以酸奶吃多了有可能会损伤身体的阳气，导致脾胃阳虚，一般这个是不会导致上火的。 如果出现了上火，本身可能是由于饮食过于辛辣，粘腻刺激，或者是经常生气，上火等原因导致的身体火气大，或者是由于阳性体质的原因导致的。所以，如果上火，这种情况可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝药物可以选择黄连清心丸、牛黄解毒片、清胃散、黄连清胃丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，也不要抽烟喝酒，而且还要放松心情，并且还需要适当的户外运动。