女性如果出现了脾虚肝旺的话，可以吃一些中成药制剂进行调理。比如逍遥散，柴胡疏肝散，丹栀逍遥散等，都具有很好的疏肝泻火的功效，以起到调和肝脾的作用。肝热脾虚可能会出现例如口干苦，胸胁胀满，疼痛，乳房胀痛，头痛，大便不成形，饮食少，腹胀等一些情况。在饮食上面也可以吃一些糯米，它性质温和，适用于脾胃虚寒的人群，能够暖脾，改善便溏，腹泻的情况。还可以吃一些山药，能够补气健脾养阴。木瓜、苹果、柠檬、香蕉等也可以吃一些。水果的话，可以吃一些梨，能够有效的通过降虚火，以起到调理身体达到降火的目的。平时要注意饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。这样的话也会加重肝火旺和脾虚的情况。

中医调理肝火和心火旺以清热泻火为主要原则，可以选用的中药方剂有泻心汤和龙胆泻肝汤加减。以上方剂应由医生结合患者的症状，舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。 此症状表现为头痛，面色发红，双眼或单眼白睛部发红，心情烦躁，容易发怒，睡眠质量差，或入睡困难，口干，自觉口中有苦味，口舌长疮，小便量少并颜色深黄，粪便干燥坚硬，舌质发红，脉象按之如琴弦并速率快等。

一般需要5天左右就能好。 暑湿感冒的症状可见身体发热、稍微恶风、出汗量少、肢体感到酸软沉重或疼痛、头部昏重并感到胀痛、咳嗽、痰质黏稠、鼻子流浊涕、心情烦躁、感到口渴，或口中黏腻、口渴但喝水不多、胸部憋闷不舒、恶心、腹胀或粪便稀薄而不成形，每次小便的量少，颜色深黄或带有红色，舌苔薄黄而腻，脉象按之浮而细软并速率快等。中医治疗以清暑祛湿解表为主要原则，常用中药方剂为新加香薷饮加减。

舌苔厚而且有口臭，这种情况一般是由于胃火大的原因导致的，或者是有消化不良，积食引起的，从西医的角度来讲，有可能是有慢性胃炎以及幽门螺旋杆菌导致的。 所以要调理的话，首先应该去医院消化内科做胃镜以及碳13实验，如果有幽门螺旋杆菌需要吃标准的四联药物治疗。第二，中药方面如果是积食，可以选择保和丸、健胃消食片、越鞠丸等药物调理。平时还可以用山楂、神曲等泡水喝，而如果是胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸、牛黄解毒片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，饮食上要清淡，不要吃太多辛辣，粘腻刺激的食物。

长期肝火旺，对于身体的危害就会表现出口干口苦，口臭，头晕脑胀，眼睛赤红，以及视物模糊，还会表现出血压升高的情况。 所以如果平时情绪焦虑，易怒以及生活工作压力大，导致情绪不好，都需要有效的控制，或者是合理的发泄自己的火气，也可以去精神心理科做心理疏导，当然，这种情况最主要的可以通过药物调理，比如可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸等调理。平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝都可以起到降肝火的作用。平时还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体的代谢，有利于起到降肝火的作用。

着凉以后要去除体内的寒气，首先可以多喝热水或者是喝姜汤，发汗以后寒气自然会消除，也可以盖着被子，多喝热粥出汗以后也可以缓解。药物方面可以选择小柴胡颗粒，桂枝汤，三九感冒灵，或者是通宣理肺胶囊都可以解表散寒，另外还可以通过汗蒸、艾灸或者是洗热水澡都可以去除体表的寒气。另外，平时还需要多到户外运动，通过运动可以增强自己的体质，保护身体的正气，防止外感风寒。平时饮食要清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，不要吃太多生冷黏腻的食物，另外还需要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意多穿一些衣服，随着天气的变化而增减衣物。

小肚子突出这种情况多数是由于身体湿气重的原因导致的。 一般宫寒的患者小肚子不会突出，而会表现出宫寒痛经，月经量少，白带清稀量多的情况。湿气重会导致脂肪堆积在腹部，所以会出现小肚子突出，这时候要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸，健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、越鞠丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。另外，平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿，最后就是要控制自己的饮食，平时要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

目前舌苔发黄，而且有发苦，这个属于是肝火、胃火旺盛、肝胆湿热的症状。 建议需要服用一些清热解毒的食物，比如是青瓜、苦瓜，或者是海带、金银花、菊花都可以，还有可以服用一些六味地黄丸，或者是可以服用一些牛黄解毒片，可以帮助治疗。目前要注意休息，不要熬夜，也不要吃辛辣、生冷的食物，这些食物是容易会导致问题的加重。而且要注意，如果使用药物以后没有改善，最好先到医院就只能检查一下。

月经刚结束的时候是可以拔火罐的。 拔火罐主要的作用一般是可以祛风除湿、活血化瘀、温经散寒、消肿止痛。平时如果有休息不好的患者或者是平时经常熬夜、身体虚弱、胃寒怕冷的都可以进行拔火罐。但是拔火罐以后暂时不要去洗澡，因为毛细血管破裂的时候容易也会引起感冒的现象。建议过5到6个小时以后再去洗澡，因为毛细血管会容易破裂，所以这段时间也需要注意皮肤的护理，不要用手去抓皮肤，容易会引起感染。

中药跟西药一般是建议隔开时间使用，这样的药物吸收才会比较好，也可以有效的避免有药物的冲突，导致药物无效，间隔时间大约是1到2个小时会比较好。 服用中药跟西药期间一定要注意饮食，清淡一点，不要吃一些辛辣刺激的、生冷寒凉的食物，而且要注意休息。如果不注意休息，经常熬夜、喝酒、抽烟会影响到药物的作用。患者坚持使用药物治疗后，需要先复查，复查就可以判断使用药物的具体情况，根据检查的结果来判断是否是完全的康复。

清肝火，常见的中药，有金银花，菊花，薄荷，桑叶，栀子，黄芩，夏枯草，青黛，贯众，川楝子等。去湿气的中药常见的有党参，黄芪，茯苓，白术，山药，赤小豆，薏苡仁，猪苓，泽泻，砂仁，肉蔻，苍术，厚朴等。如果有肝火旺，湿气重的情况，可以选择中成药加味逍遥丸等调理，或者是用牛黄解毒片，黄连解毒片等等，配合去湿气的参苓白术丸等调理也可以。另外，要注意保持生活作息规律，不要熬夜，多运动。

艾灸子宫一般是可以每天做一次，后期是可以一个星期做2到3次。 这个是有坚持才会有一定的效果，特别是有子宫寒冷的患者，通过艾灸是可以达到治疗，可以起到活血化瘀的作用。平时如果有子宫寒冷的患者，容易会出现肚子疼痛、月经结块、月经量较少、月经的颜色偏暗等等。平时除了做艾灸也可以多吃一些活血化瘀的食物，可以帮助调理，比如是喝一些红糖水，吃一下桂圆、大枣、枸杞，还有阿胶汤、鹿茸汤，这些都是可以帮助调理的。

三七跟丹参是可以长期的使用，但并不是所有的人群都适合吃，最好在使用之前咨询一下药剂师。 这也是一种中药，主要是具有舒筋通络、活血化瘀、止痛的作用。如果本身的身体不适合服用的情况下，使用了会容易导致病情加重，比如像目前有流鼻血的患者、怀孕期间的孕妇，或者是处于月经期间的女性，不建议使用。另外，心血管疾病的患者是比较适合使用的。还有在使用过程中，饮食要注意忌口，避免吃辛辣的、生冷的食物，还有要注意休息，避免劳累。

一般脾虚弱，而且有便秘，可以吃一些莲藕、薏仁、芡实、土豆、南瓜，还有红薯、茭白这些都能吃。 另外就是要注意休息，不要劳累，平时如果休息不好也会有影响。脾胃虚弱的患者可以服用一些参苓白术散或者是健脾丸都可以治疗。平时可以用一些陈皮泡水，也可以帮助治疗这个问题。当然，尽量不要吃辛辣生冷的食物，还有难消化的、重口味的食物，这些食物都容易会影响到脾胃。所以饮食忌口是非常的关键，特别要注意。

一般在下半夜出汗发热的原因有可能是本身的体内有疾病问题引起，比如是有红斑狼疮、风湿性的疾病或者是因为有糖尿疾病、阴虚火旺的问题也会导致。最好到医院就诊检查一下，需要检查后才能判断具体的治疗方向。目前主要就是多休息为主，如果是因为阴虚火旺的原因导致，可以先服用一些六味地黄丸的药物治疗。另外，如果是甲状腺疾病的问题，也会引起这个现象。这种情况就需要到医院的专科去检查，根据实际情况来治疗。平时可以适当的锻炼身体，提高自身的一些免疫力。

如果是目前处于月经期间，一般不建议去做刮痧。 月经期刮痧的情况下，有可能会引起出血增多，而且本身在月经期间抵抗力相对来说比较弱。刮痧的过程中有可能会容易导致有病毒的入侵，或者细菌感染的现象，而且有容易会引起皮肤的过敏现象。建议等月经结束以后再去做刮痧，一般在月经期间主要就是注意保暖，不要吃辛辣生冷的食物，要注意休息为主。如果不注意休息的情况下，也会有一定的影响。目前在月经期也不要吃生冷的食物，生冷的食物容易会导致中医所说的宫寒，宫寒的主要症状会出现有肚子疼痛的现象。

一般在哺乳期间使用中药，主要看当时用的是哪一种药物。 一般如果是一些不影响的药物是较关系的。但是如果在哺乳期间使用一些抗生素药物，消炎药物尽量就不要给宝宝吃母乳。目前哺乳期间一定要注意避免劳累，也不要熬夜，情绪波动也不能过大，因为这样是容易会导致母乳量的减少。还有在哺乳期间要注意卫生，哺乳前跟哺乳后先用一些温水清洗干净乳头。如果没有及时的清洗，会容易诱发炎症，宝宝吃了以后也会容易有胃肠疾病的问题。目前要注意多喝一些有营养的汤水，多吃富含营养的食物，促进母乳的分泌。

湿气困阻脏腑经络可能会出现一系列的症状，常见的有身体困重，头部发沉，头重如裹，四肢倦怠乏力，嗜睡，没有精神，记忆力减退，皮肤发黄无光泽，油腻，毛孔粗大，腹胀，食欲欠佳，大便不成形，粘腻不爽，舌苔厚有齿痕等症状。湿气重的人在日常饮食中要注意健脾祛湿，饮食清淡，不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的食用一些能够健脾祛湿的食物或者药物来调理。另外要注意多进行体育锻炼，可以选择有氧运动。另外还可以用艾灸，针灸的方法来进行健脾祛湿。

宫寒气血不足，可以适当的多食用一些温补类的食物以及能够补气养血的食物，例如牛肉，羊肉，当归，枸杞，肉桂，小茴香，丁香，生姜，花椒，大枣，龙眼肉等。另外，也可以适当的多食用一些瘦肉，牛奶，蛋类等富含蛋白的物质，也可以适当多食用一些动物内脏，血制品等。多食用菌菇类的食物，例如黑木耳，金针菇，香菇等。第三，要多吃一些新鲜的蔬菜，例如山药，胡萝卜，南瓜等新鲜的蔬菜。

女性在产后容易出现气血不足的现象，在调理方面，首先可以从食物方面入手，可以吃一些具有补气养血的食材。例如可以用羊肉、牛肉、乌鸡、鸽子肉等来煲汤喝。同时也可以搭配一些具有补气养血作用的中药材，例如当归、熟地、黄芪、桂圆、红枣、枸杞等一起煲汤，或者是泡茶喝，都能起到很好的补气养血的功效。另外，脾为气血生化之源，也可以用一些健脾胃的药物或者是食物。例如可以用一些茯苓、山药等来煲汤喝，或者是用四君子汤等起到健脾益气的作用。另外，对于产后的女性也可以食用阿胶。阿胶为有情有肉之品，能够补气养血，可以用阿胶给它烊化后服用。