晚上感觉身体发烫，从中医的角度来讲，最常见的病因就是阴虚内热的情况。 当然身体有湿热或者是晚上周围环境过于燥热，或者是晚上抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激都会出现这些表现。从西医的角度来讲，有可能是由于植物神经功能紊乱导致的，所以要调理的话，首先如果晚上燥热，而且有潮热盗汗的表现，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。另外，如果周围环境过于燥热，多数是由于开空调或者是地暖温度过高导致的，这时候自己要少盖一些被子。而如果是由于平时焦虑、紧张等原因导致的，那么要放松心情，可以吃谷维素等药物调理。

当归片泡水喝，主要的功效就是能够起到补血活血的作用，对于贫血，血虚的患者有一定的治疗效果。 比如出现脸色苍白、周身乏力、口唇指甲颜色淡以及便秘都有治疗作用。如果本身有血虚或者贫血，还可以通过以下的方法调理，比如药物可以选择归脾丸、健脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、八珍丸、以及益气养血口服液等调理。平时还可以用当归、桂圆、大枣、黄芪、党参等一起泡水喝，也可以单独用阿胶糕进行调理。第二，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉、猪肝等，能够温补气血的食材。第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于促进血的生成。

舌苔发干发苦，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝火旺的原因导致的。 比如自己平时容易生气上火、脾气暴躁易怒、生活工作压力大、饮食不规律或者饮食过于辛辣，粘腻刺激都可以导致肝火旺，而这时候，口中津液不足，就会出现口干的表现，肝火旺运动，胆汁上溢于口，所以会出现口苦的表现，要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是要控制自己的情绪，不要暴躁易怒。第二，药物方面可以吃龙胆泻肝丸、栀子清肝片、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。第三，还需要适当的户外运动。第四，应该去消化内科就诊，必要时可以做胃镜检查，排除胆汁反流性胃炎。

出现潮热这种情况，从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热导致的。 所以调理的话，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，如果是由于更年期引起的，这时候还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理。如果自己平时本身就容易焦虑、抑郁、紧张，导致植物神经功能紊乱，这时候可以吃谷维素或者是黛力新等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。平时饮食要清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等药物调理要放松心情，不要太过焦虑、抑郁、紧张，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

两只脚冰凉这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的。 因为足少阴肾经，起源于足底，所以如果肾阳虚，就会出现脚部温暖，所以会出现脚冰凉的感觉。从西医的角度来讲，有可能是由于个人体质，血管较细的原因引起的，因为血管细，尤其是到了冬天，血管痉挛收缩，导致局部血液循环不好，所以会感觉两只脚冰凉，这种药调理的话，首先平时要多到户外运动，增强自己的体质，促进气血运行，保证局部的血液供应。第二，中医的话可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时还可以进行艾灸治疗，还可以用艾草或者是温热水泡脚。

舌苔紫黑，这种情况有可能是吃桑葚或者是一些其他颜色的东西导致的染苔，也有可能是由于火气较大而导致的舌苔发紫发黑。 而如果是舌质紫黑，这种情况一般是由于气滞血瘀的原因导致的，比如平时容易生气上火、生活工作压力大、焦虑、抑郁、紧张都有可能影响气血循环，导致气滞血瘀而出现舌头紫黑的表现。要调理的话，首先药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、血府逐瘀颗粒等调理，平时可以用陈皮、红花、玫瑰花等泡水喝。也可以用三七粉冲水喝。第二，还需要多到户外运动，通过运动顺畅全身气血，改善自己的情绪，可以改善舌苔紫黑的表现，而如果本身有心衰或者是一些其他的肺部疾病导致身体缺氧，也会出现紫黑的表现。

肺热一般不会引起口臭的。 因为肺热，其实主要会导致肺气失宣而引起咳嗽、咳痰的表现，而口臭多数是由于肝胃火大引起的，因为肝胃火大将胃中受纳腐熟的食物气味上蒸于口腔，就会出现口臭的表现。所以，如果有口臭，最好是可以去医院消化内科就诊，首先应该排除幽门螺旋杆菌感染的情况。而中医方面，可以应用清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，也可以吃维生素C或者是咀嚼薄荷，另外饮食上要清淡，辛辣刺激的食物尽量不要吃，不要抽烟喝酒，要控制自己的情绪。

女生脚冷，而且还出汗，这种情况从中介的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。 因为阳气不足，水液代谢障碍在体内形成寒湿，所以容易脚出汗。而阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现脚冰凉的情况，从西医的角度来讲，应该是由于局部交感神经兴奋，血液循环差的原因引起的，所以要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时还可以用艾草以及温热水泡脚，也可以进行艾灸治疗，第三还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于温暖全身。

两者功效不相同，舒肝平胃丸为祛湿剂，可以起到舒肝和胃，化湿导滞的功效，适用于中医辨证属于肝胃不和，湿浊中阻证者。方中君药为香附，具有疏肝理气，调经止痛的功效。舒肝和胃丸为理气剂，可以起到舒肝解郁，和胃止痛的功效，适用于中医辨证属于肝胃不和证者。方中君药为法半夏、陈皮，具有疏肝理气，燥湿化痰的功效。 以上方剂应由脉象来综合辨证给药，不得自己用药，同时不要熬夜伤身。

怕冷，这种情况多数是由于身体阳气虚弱引起的，所以平时可以吃辣椒、牛羊肉、鸡肉等温补性的食材进行调理。 平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以温补阳气，另外，这种情况还可以通过药物治疗，比如可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等调理。平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身，但是尽量不要让自己大汗淋漓，会损伤身体的阳气，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。

大便不成形，体内有湿气，多数是因为脾胃虚弱的原因导致的。 所以调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、二陈丸、平胃散、固肠止泻丸等药物调理。平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓等泡水喝，另外，饮食上要清淡，生冷、黏腻的食物尽量不要吃，因为这些都会导致脾胃更加虚弱而加重身体的湿气。可以吃芹菜、萝卜、白菜、山药等食物。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿，还可以进行艾灸治疗，比如艾灸足三里、关元、气海、脾俞、胃俞等穴位。

服用中药调理身体或者是备孕或者是保胎的孕妈妈，是可以和叶酸一起服用的。 中药和叶酸片没有必然的冲突。但是，吃叶酸片最好能与中药间隔半个小时左右服用。而孕早期的孕妈妈需要注意：避免剧烈运动。避免吃过凉的食物或者油腻不消化的食物，避免剧烈运动，要注意规律作息。中药与叶酸片要定时定量服用。不必有太大的担心，中药和叶酸片之间是不会起冲突的。

孕妇在怀孕期间是可以服用中药调理的。 因为在孕早期，好多孕妈妈都有呕吐的现象，而中药就有健脾和胃，降逆止呕的作用，服用中药可以有效的抑制呕吐。另外，中药是纯天然药品，没有副作用。而常用的补肾安胎药就有：菟丝子、桑寄生、阿胶、黄芩、杜仲、砂仁等等，这些药物都可以起到补肾安胎，降逆止呕，健脾和胃的作用。另外，孕妇在怀孕期间也要注意饮食，多注意休息，保证充足的睡眠。

在怀孕早期是可以吃黄芪的。 黄芪具有健脾益气，补气固表，还有利尿的作用，能够缓解孕妇出现气短无力，自汗等症状，因为黄芪是属于药品，建议您还是在医生指导下进行保胎治疗，不要自己随便吃黄芪。 怀孕早期一定要定时补充叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，再就是多休息，不要同房，不要过于劳累，因为前三个月，胚胎尚不稳定，很容易发生流产。 饮食上一定要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，例如鸡蛋，牛奶，肉类等等，营养均衡，才有助于胎儿的发育。 怀孕期间一定要保持良好的心情，不要自己太过压抑，或者是焦虑的负面情绪，最重要的是一定要注意定期孕检。

决明子作为日常保健，建议每隔2到3天喝一次，不要喝的太过于频繁。决明子是临床中常见的一位药材，它有一定的毒性。 其味苦性寒，主要具有清肝明目，润肠通便的作用，因为决明子，它的性质是比较寒凉的，如果说频繁长期使用可能会损伤脾胃阳气，导致胃肠功能减弱，从而导致腹泻，便溏等肠胃不适的症状。特别是对于女性，可能会引发月经紊乱的情况。作为药用使用频率，应该结合自身症状，或者是遵医嘱使用。决明子泡水喝，最好是在饭后服用，最好一般在饭后半个小时左右，我们可以把决明子用开水或者是搭配菊花一起泡水饮用，可以起到降火清肝明目的作用。

如果说藏红花饮用不当，或者是大量使用，会出现中毒的现象。藏红花的副作用主要表现为腹部不适，出现腹痛，腹泻的症状，或者是胃肠道出血的症状。 如果说对于女性说吃了过多的藏红花，可能会引起一些妇科疾病。特别是像月经不调、痛经、月经量少等等。严重的时候会出现中毒的现象，比如说精神萎靡，甚至出现惊厥的症状。用量过大的患者还可能会出现呼吸系统功能障碍，甚至出现呼吸衰竭。同时，伴有过敏反应。所以，藏红花虽然是一位比较好的保健药材，但是我们还是需要在临床医师指导下对症治疗，如果说身体适合喝藏红花，我们可以每天酌情喝一点。但是，如果说身体不适合，尽量避免使用藏红花。

灵芝是可以每天小剂量服用的。 《神农本草经》记载灵芝性味微苦。长期服用具有轻身不老，延年益寿之说。据现代药理学研究表明，灵芝含有多种微量元素。有：钙、镁、锰、铁、锌、铜、硫等元素，是目前比较理想的强有力的免疫增强剂。另外，灵芝中还含有多种多糖类有效成分。其中就有抗肿瘤活性的水溶性多糖。因此，久服灵芝可以对心脑血管系统以及免疫力都有很大帮助。

临床一般要求月经干净3到7天可以拔罐治疗。 因为在月经前一周和月经没有干净的情况下，拔罐容易导致月经量过多或月经提前来。因为拔罐具有疏通经络，活血化瘀的作用。因此，时机把握不当容易造成月经紊乱或月经量过多，痛经等情况。而在月经干净3到7天拔罐，可以起到暖宫散寒的作用。在一定程度上可以缓解小腹胀痛的症状，同时还可以提高免疫力。

如果发生了过敏，服用中药效果还是很不错的。 相较于西药来说，中药副作用偏小，但是唯一的不足就是服用中药效果可能没有西药快。但是，服用中药可以从根本上来调理体质。过敏首要的反应就是全身性瘙痒，针对于这种症状，中药有祛风止痒，活血的作用。中医古典记载《治风先治血，血行风自灭》的说法。我们临床常用的中成药有玉屏风散、金蝉止痒胶囊等等。或者是在正规医院，在医生的指导下，根据不同的体质来开不同的方子。

湿热舌苔黄腻可以口服龙胆泻肝胶囊或龙胆泻肝丸、四妙散、茵栀黄口服液等。 其中湿热舌苔黄腻可见有晨起口干口苦，大便粘腻等症状。而龙胆泻肝丸，其组成有：龙胆草，柴胡，黄芩，栀子，泽泻，木通，盐车前子，当归，地黄，炙甘草等。其临床适应症：清肝胆，利湿热。临床用于治疗肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等症。