板蓝根可以下火。 板蓝根性味苦寒，具有清热解毒，凉血利咽的作用，即平时所说的下火。可以用来祛除心火和胃火。临床上用板蓝根来治疗外感风热引起来的一些咽喉肿痛，扁桃体发炎，皮肤的疮疡肿毒，以及出血的症状。根据临床的药理表明，它具有很好的解热镇痛和抗病毒的作用，对于预防流感或者是治疗流感都有很好的作用。所以，临床常用的一些中成药制剂中都含有板蓝根的成分，可以治疗咽炎、扁桃体炎、咽喉肿痛等多种疾病。一般与金银花、连翘等配伍可以治疗一些，比如见到舌苔发黄，小便发黄量少，咽喉肿痛，发热，口舌生疮等一些临床病症。

丹参是一味中药，味苦，微寒，归心和肝经。临床功效主要是活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。 所以在临床上常常用丹参来治疗一些胸痹心痛，主要是冠心病，心绞痛，这类心肌缺血的患者。另外，它对于出现的一些胸胁疼痛，胸腹疼痛，也可以起到活血祛瘀，止痛的作用。因为它还能够活血通经，所以对于女性出现的一些月经病、痛经、月经不调，或者是女性的症瘕积聚这一类疾病，可以有很好的治疗作用。因为丹参中含有的一些生物活性物质丹参酮，能够提高机体的细胞活性，清除体内多余的自由基，以免自由基的过氧化，从而达到延缓衰老的作用。

经常熬夜的人会诱发上火的现象。 因为熬夜会导致人体抵抗力下降。枸杞具有滋补肝肾、养血、益精、明目的功效，可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平衡，平时可以用枸杞泡水喝，能够缓解经常熬夜出现的不适。日常生活中一定要注意休息，尽量避免熬夜，养成规律作息、健康的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加运动量，增加抵抗力。如果说上火比较严重我们可以用菊花、蒲公英等泡水都具有很好的去火作用，也可以在专业的医生指导下服用下火、去火的药物。

女性燥热出虚汗，从中医上讲都是由于体内有火导致。 火分为实火和虚火两种情况。实火导致的燥热出汗多见于肝胆胃肠的湿热症，除了燥热出汗以外，往往还会出现口干、口渴、烦躁、心烦、失眠、头晕、头痛、便秘等症状。而虚火导致的燥热，出汗都是由于体内阴虚所导致的，往往会伴随午后潮热、手足心热、夜间盗汗、口干等症状。平时需要清淡饮食，注意不要熬夜，要适当的参加体育锻炼，提高身体的抗病能力。

治胃病的中草药有很多，比如马齿苋、艾叶、菖蒲根、吴茱萸、香附、乌药、陈皮、山楂、枳实、砂仁等，对于胃病都有一定的治疗效果，但是建议在中医师的辩证论治的指导下来服用。 能够引起胃病的原因有很多，比如不良的饮食生活习惯、精神心理因素、药物的刺激以及幽门螺旋杆菌感染等多种情况，均会引起胃病的发生。建议患者要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，少吃烧烤、煎炸类的食物，养成良好的生活习惯，不熬夜，定时的吃饭。

中气不足，会出现胃下垂、消化不良的现象，尤其比较容易出现头晕目眩、气短、消化不良、腹部胀痛等症状。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行调理，也可以经常按揉合谷穴、足三里穴等，可以起到很好的补益胃气的功效。平时的饮食可以多吃一些香菇、韭菜、山药、大枣、桂圆等健脾的食物。另外，需要坚持适当的运动，建议游泳，因为游泳能够锻炼全身的肌肉，能够锻炼人体的肺活量，促进人体的新陈代谢。另外，要养成良好的生活作息，尽量做到早睡早起。

从中医的角度来看，患者早上出现舌头发白有齿痕的症状，多半是由于脾虚。 而造成的这种情况会导致患者体内的湿气聚集，并且集中在舌头不会从而造成齿痕的发生，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。平时要多多锻炼身体，培养良好的生活习惯。饮食要以清淡健康为主，建议早睡早起，少吃辛辣、油腻、刺激、寒凉的食物，尽量做到戒烟酒，可以适当的增强体育运动来强健身体，提高身体的免疫力。

从中医的角度来讲，足贴确实是可以排湿气的。 尤其是一些排湿气的足贴，通过贴足底调节脏腑功能，改善脾胃功能，有利于湿气的排出，而且这种足贴多数是一些去湿气的药材组成的，本身就可以起到去除湿气的作用，但是从现在的研究发现，其实这种方法去湿气的作用很弱，因为有的时候它吸出来的并不一定是湿气，有可能是吸附了空气中的一些水分，导致颜色变化，这时候就不是排湿气。要想排湿气，可以通过以下的方法，比如药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，四妙丸等调理。还可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。另外，饮食有控制，生冷黏腻的食物，尽量不要吃，还需要多到户外运动。

嘴巴老是上火起泡，这种情况最主要的原因就是由于肝胃火大。 因为自己平时生气上火，脾气暴躁易怒，经常熬夜，抽烟喝酒，或者是饮食过于辛辣，粘腻刺激，都会导致肝胃火，大火气大，反应在嘴上，就会表现出起泡的情况。而从西医的角度来讲，多数是由于感染疱疹病毒的原因导致的，所以这种情况要调理的话，首先可以去医院的口腔科就诊，可以局部涂抹更昔洛韦软膏治疗。第二，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，也可以服用，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片等药物调理。第三，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面，一定要清淡，可以吃芹菜，萝卜，苦菊等富含膳食纤维，而且能够清热泻火的食材。

到了冬天脚就特别冷，这种情况从西医的角度来讲，多数是由于个人体质导致的。 因为冬天天气寒冷，血管收缩，远端的血液循环较差，所以会感觉冷，而从中医的角度来讲，多数是由于阳虚的原因导致的阳气虚不能温暖四肢末梢，所以也会感觉冷，调理的话，首先要注意自己的保暖。第二中药方面可以选择附子理中丸，大建中汤，小建中汤，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝。另外，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海官员神阙等穴位。第三，还需要多到户外运动，通过运动可以促进血液与运行激发阳气，温暖全身。

上火会引起嗓子疼痛的。 上火的时候会出现嗓子疼、咳嗽等情况，如果说出现这些情况我们可以服用清热类的药物，同时配合抗生素一起使用。嗓子疼的时候我们最好不要讲太多的话、声音也不要过高。日常生活中不要熬夜、多喝水、饮食清淡、多吃水果是很重要的。如果说疼痛厉害我们也可以用胖大海泡水喝，能够缓解嗓子疼痛、不适的现象。疼痛较重的话也可以服用蒲地蓝消炎胶囊、牛黄解毒片、银黄颗粒等等都对上火引起的嗓子疼痛有很好的治疗作用。在日常生活中一定要避免吃辛辣、刺激性的食物。饮食清淡，可以多吃一些苦瓜、白菜，保持良好的心情，避免着急、上火。

脾气虚、脾阳虚可以吃加味四君子汤加减，药物组成有肉桂、人参、白扁豆、甘草、茯苓、白术、黄芪、炮姜等，并依照具体症状进行药物加减。 如伴有嗳气呕吐者可加陈皮和半夏；如伴有饮食减少、消化不良、脘闷腹胀和舌苔颜色发黄并且粘腻者，可加神曲、麦芽、山楂和鸡内金。以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。在调理期间培养良好的饮食习惯，不吃生冷、刺激的食物，戒烟、酒。

下半身冷，一般是由于阳虚引起的阳气虚不能温煦机体则会出现怕冷的情况。 这个时候最好是服用中药汤剂来调理，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子，治疗效果最好。另外，也可以选择中成药附子理中丸、右归丸、当归四逆汤等调理。在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物药，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、山药、大枣、生姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒等。第二，要注意多进行体育锻炼。第三，可以每天晚上用热水泡脚。

熊胆粉是一个中成药，它也是比较名贵的一个药材，里面的主要成分是牛黄和雄去氧胆酸组成。它的临床功效主要是清热，平肝明目，用来治疗惊风抽搐或者是治疗目赤肿痛，咽喉肿痛等。它里面还有养殖的熊的胆汁，能够起到清热解毒，利胆退黄的作用。所以它能够清肝，利胆热。对于出现的口苦，口干，眼红或者胆囊的一些疾病，用熊胆粉治疗效果比较明显。另外，对于肝阳上亢出现的心烦，易怒，肝火旺盛，目赤肿痛，咽喉肿痛等用熊胆粉，疗效也比较好。这个药物过于苦寒，有些脾胃虚弱的人群服用后可能会出现恶心，呕吐，腹泻等不适。在服用药物期间要忌烟酒，不能吃辛辣刺激的食物，并且这个药物对于孕妇是慎用的。

发烧时出现手脚冰凉可以用温水进行泡脚。 因为在发烧时出现了手脚冰凉的情况，这种一般多见于高热的人群。因为手脚冰凉，导致末梢循环比较差，血液不能够运行到末梢，而过多的集中于脏腑、胸腹等部位。这时会出现发热温度更高，预热比较严重，这样热势会表现为升高到40摄氏度左右。可能现在手脚凉的时候体温并不怎么高，但过半小时左右，体温可能会很快升高到40摄氏度左右。这种情况下，要用温水和热水来泡脚，促使局部的血液循环，让末梢的血液循环加快，加速降低体温，带走体内的热量。这样不至于让体温升高到较高的温度，也不至于发生一些高热惊厥等并发症。

益母草胶囊是常用的一个妇科药，主要作用是补血养血，活血调经。 对于临床上出现的月经量少，色黑，周身无力，气血亏虚，面色晄白都可以用益母草胶囊。还有气滞血瘀时出现的经血有血块，血块量多，伴有腹痛，也可以用益母草胶囊。益母草是很好的一个调经止血的药物，它能够兴奋子宫，增加子宫的收缩幅度、频度，是治疗妇科和产科常用的一个药物。另外，对于分娩后恶露不尽或者是人流后月经不止，或月经不规律，都可以用益母草胶囊来治疗。益母草还能消肿止痛，益母草既能活血化瘀，止痛，还能够清热解毒，能消肿。所以对于一些跌打损伤，瘀滞肿痛，也可以清热解毒，治疗各种疮疡肿毒。

中药的服用时间也是非常有讲究的，根据不同的中药作用，选择不同的服药时间。 一般情况下，对于外感疾病，例如感冒，这样的中药可以选择不拘时，不规定特殊的时间，可以频服。到身体微微出汗，药效就达到了。一般治疗表证或者上焦的疾病，建议在饭后服用。例如皮肤病这一类的，在饭后服用有升清的作用，可以直达病所。对于一些补益类的药物，一般则选择在空腹时服用，这样可以使药液与胃肠道完全接触，有利于药物的吸收，可以选择早餐前或者是晚饭后。对于助睡眠的药物，可以选择饭后或者是睡前，来改善睡眠状态。而对于些清热解毒，药性比较寒凉的药物，或者对胃肠道有刺激的药物，则要选择在饭后服用，以尽量减少对胃肠道的刺激。

畏寒怕冷体质差，在临床上也较多见。中医认为多是由于阳虚引起来的。可以是脾阳虚、肾阳虚或者是脾肾阳虚。由于肾阳虚不能温煦肌肤，血液循环速度慢，基础体温低等因素导致。并且平时也可能没有做好保暖措施，容易感冒，处于疲劳状态中，熬夜等因素都有关系。在调理时，首先在食物方面可以吃一些滋补肾阳的食物。例如羊肉、狗肉、枸杞、大枣、韭菜、芡实、栗子、驴肉、鸡肉、荔枝、红糖等这些偏温性的食物可以通过这些来食用。药物方面可以吃一些具有温补肾阳作用的药物，例如右归丸、金匮肾气丸进行调理。平时要加强运动，增强体质，用热水泡脚，注意保暖。也可以艾灸足三里、三阴交、神阙、内关等穴位，也起到驱寒保暖的作用。

生姜性热，归脾、胃、心、肺经，有温中散寒，温肺化饮，解表散寒，回阳通脉的作用。喝生姜粉能够温肺化饮，温中止呕，散寒，可以治疗脾胃虚寒所出现的一些腹胀，腹痛。与党参、白术还可与花椒一同配伍治疗阴寒腹痛。喝生姜粉，能够散寒解表。从中医食疗角度讲，生姜性味辛温，对于感冒，尤其是外感风寒所导致的恶寒发热、头痛、身痛等，喝生姜粉有很好的解表散寒的作用。另外，它能够温中止呕，对于一些晕船、晕机所导致的恶心、呕吐，放化疗导致的反酸、烧心等，适当的喝生姜粉也能够起到很好的降逆止呕，缓解恶心呕吐症状的作用。它还能够温肺化痰，止咳，对于肺寒所导致的咳嗽、咳痰，喝生姜粉，能起到很好的化痰止咳的作用。姜粉中含有姜辣素，这种成分有很强的抗氧化和清除自由基的作用。常常喝姜粉能够抗衰老，去除老人斑。

西甲硅油是一种具有表面活性的胃肠道用药。它可以改变消化道中存在于食物或粘液中气泡表面张力，使气泡分解，而释放出来气体。通过蠕动直接排出体外，主要用来治疗肠道内产气过多引起的腹胀，或者是腹部手术后卧床的人群。西甲硅油也可以用于口服，几乎不会被吸收，所以它的副作用也不是很大。一般情况下，它的副作用主要表现为可能会影响食欲，因为它会引起胃肠道的反应，出现恶心呕吐等。另外，可能会导致便秘，它使肠道蠕动变慢，有可能会出现便秘的情况。另外，它影响消化和吸收，西甲硅油如果长期大量的应用，会影响到肠道的消化和吸收功能。