睡觉脚底出汗是阴虚盗汗的原因。 对于这种情况主要与阴虚的体质以及长时间熬夜等不良的生活习惯有一定的关系。治疗的话建议采用中药药物，配合理疗以及生活调理的方法，是可以起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用知柏地黄丸、左归丸等药物。注意生活调理，一定不能熬夜。平时多运动，注意多喝水，促进代谢。

早上吃生姜可以增强我们人体的免疫力、杀菌消炎、促进肠胃消化、养肝、护肝等功效。 生姜中含有姜辣素，它是一种抗氧化剂，具有较强的抗氧化的作用。食用后能够帮助增强我们人体的免疫力。早上用生姜水漱口可以治疗口臭、牙周炎等等。生姜还具有抑制皮肤真菌或者是阴道滴虫的功效。生姜辛辣，能够刺激胃酸的分泌，胃酸是由于食物消化，所以在早上腹部不适、消化不良或者是腹胀的时候，可以通过使用生姜来缓解。中医认为，生姜性热，味辛，服用后可以起到驱寒除湿、促进血液循环的作用。

总感觉腿累、很沉重属于气虚经络不通的表现。 出现这种症状治疗的话建议采用补气通络、活血化瘀的中药药物进行调理和治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如针对性的使用补中益气丸，配合桃红四物颗粒等药物，只要精准辨症对症的用药，都是可以起到非常好的治疗效果的。除了用药，平时要注意生活调理，注意多运动，一定不能熬夜。注意多喝水，促进代谢。

中药能否去掉黄褐斑是需要中医师根据具体的病情来综合考量。 在临床上中医治疗黄褐斑以活血行气、养血调经、解毒消痤为主要原则，常用的中药方剂有调经祛斑胶囊、润伊容胶囊、景天祛斑片、红花逍遥颗粒等，以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。在调理期间不吃辛辣、油腻、煎炸和刺激的食物，不熬夜伤身，保持心情舒畅，不可着急、生气，戒烟、酒。

坐月子期间是不能够进行刮痧的。 因为产妇在坐月子期间进行刮痧可能会导致受到风寒，或者是皮肤受到损伤。坐月的时候最好避免刮痧，刮痧后人体的毛孔都会张开，张开之后会容易受到风寒的入侵，本身产妇抵抗力比较低，很容易造成感冒的症状。再就是如果说刮痧的材质选择不好，或者是力度较重的话，会对人体肌肉造成损伤。这种情况下会造成皮肤面的受到感染。产妇在坐月子期间一定要注意休息，注意保暖，室内温度控制在26摄氏度上下，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡，可以多喝一些汤类的，例如鱼汤、鸡汤、排骨汤等等可以增加奶水质量。

男人手脚发热一般是由于阴虚内热的原因造成的。 导致这种症状的因素主要是阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。治疗的话建议使用滋阴清热通络的中药药物，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用知柏地黄丸。除了用药平时一定要注意生活调理，注意一定不能熬夜，不要吃过于辛辣、刺激、油腻的食物。注意多喝水、多运动。

益生菌是可以改善脾胃功能的。 因为如果脾胃不好，一般会引起腹胀，腹痛，便秘或者是腹泻，消化不良的情况，而益生菌可以改善肠道菌群，对于促进消化吸收是有帮助的，而脾胃不好，除了应用益生菌之外，最好是可以通过中药调理，比如脾胃虚弱，可以选择参苓白术丸，健脾丸，香砂六君子丸，陈丸，补中益气丸等药物调理，如果是胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸，胃热清胶囊等药物治疗。如果是肝郁脾虚，还可以选择逍遥丸，疏肝和胃丸，柴胡舒肝散等调理。另外，还可以去消化内科做胃镜检查，如果是有明显的胃炎或者是结肠炎，这种情况还可以选择奥美拉唑等药物调理。

身上很热、手脚冰凉属于经络阻滞的异常表现，属于气血运行不畅的原因。 出现这种情况治疗的话建议采用中药药物配合针灸、理疗的方法进行治疗，是可以起到比较好的治疗效果的。同时配合针灸、理疗等效果更好。注意配合生活调理，平时注意多运动，注意一定不能熬夜。多做一些有氧的运动，比如球类运动、跑步、游泳等，都是不错的运动方式。

女性在孕期时不可以进行艾灸的。 因为艾灸可能会导致胎儿流产，或者是使孕妇的身体更加虚弱。艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经补气、活血通络、强身健体的作用。可以起到防病治病的养生功效。但是我们在孕期的话尽量是避免使用艾灸的。因为艾灸活血通络，胎儿在子宫内涉及胎盘营养来生长发育，艾灸进入孕妇体内可能会造成胎儿发育异常，严重者可能会造成流产。再者孕妇在怀孕期间身体比较虚弱、抵抗力较低，如果在这时候进行艾灸的话，会进一步削减孕妇的身体，从而降低女性的抵抗力，对身体和胎儿都会造成不适。

哺乳期是可以起吃中药调理身体的，但是必须在医师的指导下进行。 例如中药调理哺乳期失眠方用归脾汤加减，可以起到养血、安神的功效，适用于血虚型产后失眠，如有心悸者可加磁石和五味子；如有口唇发干、舌体发红者，可加麦冬和石斛，或用夜交藤汤合逍遥散加减，可以起到疏肝安神的功效，适用于肝郁型产后失眠，如有恶露不畅者，可加生蒲黄和益母草。以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。

月子期间可以喝中药调理身体，但是要在医师的指导下进行。 例如治疗产后身痛，方用黄芪五物汤加减，可以起到养血益气、温经通络的功效，适用于血虚型产后身痛，或用蠲痹汤加减，可以起到温经散寒、祛风除湿的功效，适用于风寒湿型产后身痛，或用身痛逐瘀汤加减，可以起到养血活血、化瘀利湿通络的功效，适用于血瘀型产后身痛。以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。

外阴长疙瘩，有可能是上火引起的，但是引起外阴长疙瘩的原因很多，其他原因比方说毛囊炎、不注意外阴卫生、内分泌失调，或者是外阴长期处于潮湿不透气的环境下，都会导致外阴长疙瘩的现象。 最好每天清洗外阴，一定要穿着宽松，透气，纯棉舒适的内衣裤，保证阴部的干燥卫生。每天更换内裤，不要穿化纤类，或者是过紧的内衣裤。如果是女性在月经期间一定要注意勤换卫生巾，保持经期外阴卫生。另外，如果说痘痘疼痛比较严重的话，可以涂抹一些消炎的药物来治疗。通过以上改善不能缓解的话，需要到医院找医生检查。

舌苔根部发黑主要还是考虑脾胃湿气重等因素所导致的。 从西医的角度上讲，一般与微生物的感染以及近期服用抗生素类药物是有直接关系的。如果是服用药物导致的是不需要特殊处理的，只要停药之后注意多喝水，慢慢可以消失。如果不是服用药物导致的，这种情况考虑脾胃湿气重的表现。治疗的话建议采用除湿和胃通络的药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。同时需要注意多喝水，注意别熬夜。

调理胃容易上火可用中药方剂竹叶石膏汤加减，可以起到清胃泄热、降逆止呃的功效，或用温胆汤，可以起到痰湿化热、通降胃气的功效，或用玉女煎加减，可以起到清胃泻火、养阴增液的功效。 以上方药必须在中医医师的四诊合参以及辨证论治下使用，自己不得直接使用。胃上火可见牙龈肿痛，甚至出血、胃部感到疼痛并伴有灼热感、大便干燥、坚硬等。在调理期间饮食应以清淡而富有营养的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟、酒。

中医将前列腺炎分为湿热下注、瘀血内停、脾气亏虚、阴虚火旺、肾阳不足等五种类型。 常用中药方剂为萆薢分清饮加减，土茯苓煎、活络效灵丹、前列康、前列安丸等，并依照具体症状进行药物加减。以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。在调理期间切记不要喝酒，不吃辛辣、刺激的食物，应以清淡的食物为主，保持大便通畅，避免久坐。

前列腺吃中药多久见效需要医师根据所医治疾病的严重程度、患者的身体素质以及对药物的敏感性来综合判断的，不可一概而论。 中医治疗前列腺以清热泻火、利水通淋或温肾利湿、分清降浊为主要原则，常用中药方剂为萆薢分清饮加减，并依照具体症状进行药物加减。在调理期间切记不要喝酒，不吃辛辣、刺激的食物，应以清淡的食物为主，保持大便通畅，避免久坐。

舌苔越来越厚，这种情况从中医的角度来讲，有可能本身是有消化不良，或者是积食的原因导致的，还有可能是由于胃火大引起的。 因为胃火大将胃中受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，所以会感觉舌苔越来越厚。而且还会伴有口苦，口臭等表现，这种要调理的话要辩证分析，如果平时容易腹胀，消化不良，这时候可以吃保和丸，越鞠丸，健胃消食片等药物调理，平时可以用山楂，神曲等泡水喝。如果是胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片等药物调理，平时可以用菊花，金银花的泡水喝。另外，饮食上要清淡一些，辛辣油腻刺激生冷的食物尽量不要吃，平时还要注意自己个人的口腔卫生。

身体湿气重，这种情况是可以吃姜的。 姜主要是能够起到解表散寒暖胃的作用，对于脾胃虚寒所引起的湿气有一定的调理作用，但是生姜并不具备明显的祛湿效果，要想去湿气，主要通过以下的方法调理。首先一定要控制自己的饮食，尤其是甜食，冷饮，以及油炸食品，这些都会损伤脾胃，所以尽量不要吃，可以吃芹菜，萝卜，白菜，山药等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，平胃散等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。第三，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，丰隆，关元，气海等穴位，也可以坚持多到户外运动。

一般在生产后42天我们的产妇就可以进行推背按摩了。 进行推背按摩我们需要去专业的机构，按摩师最好是能够找一些专业、有资格的人，这样才能够达到最有效的效果。按摩的时候不可以使用过度的精油，防止精油影响到母乳的质量。如果说产妇出现了背痛的情况我们除了推背按摩以外，还可以进行针灸的方法进行调理，这种方法能够在短时间内让产妇的症状消失。产后的产妇一定要保持心情愉悦，避免太过于劳累，在月子期间尽量能够让家人帮忙分担照顾宝宝的任务，避免出现过度劳累的情况。还要保持心情舒畅、营养均衡。

睡觉时身体发热出汗，从中医认为可能是与出现阴虚火旺，或者是有湿热内蕴所引起来的。 阴虚容易产生内热，夜间阴气亢盛，内热之邪裹挟体内的津液，从体表汗孔排出，从而产生盗汗的情况。或者是由于湿热内蕴，平时嗜食辛辣厚味，油腻的食物，导致湿热内阻，气机不畅，逼迫津液外出所致。可以在临床上根据舌脉进行辨证调理。西医认为晚上睡觉出汗可能与更年期有关，例如更年期的女性由于激素水平的紊乱导致。如果症状严重的话，可以通过药物来进行治疗。或者是甲状腺功能亢进，也可能会导致晚上睡觉时热出汗。或者是由于结核菌的感染，导致晚上睡觉时出现身体发热，汗出。出现这些情况可以采取正规的抗结核杆菌的治疗。