经期是可以吃黄芪的，这个一般不会有什么不良的后果。 因为黄芪主要是能够补气健脾，不具备活血化瘀的作用，所以对月经一般是没有什么影响的，但是如果服用黄芪量过大，就会导致身体的气血过于充足。这时候气的收敛作用就会加强，所以有可能会导致月经量逐渐减少，甚至提前结束。所以，经期可以适当的服用黄芪，因为月经本身就容易损伤身体的气血，少量的服用黄芪可以适度的补充身体的气血，还可以配合黄芪、党参、当归等一起泡水喝，这样能够起到补益气血的作用。如果本身就气血不足，这种情况喝黄芪就不会有什么不良后果。平时还可以用乌鸡白凤丸，健脾丸等药物调理。

推拿属于中医名词，是通过特定的手法推法、拿法、涅法、滚法、点法等对人体穴位进行操作的治疗手段。 可以对人体起到治疗与保健的作用，可以增强机体的抵抗力。临床上主要用于治胃病、治疗颈肩腰腿痛、内科疾病、男科疾病、妇科疾病，疗效确切。推拿还可以疏通经络、调气活血，长时间的柔和的推拿手法可以使中枢神经抑制周围神经兴奋，通过神经的反射作用，进而调整内脏的功能。

首先，在生活习惯方面要多注意休息，避免熬夜、抽烟、酗酒等恶习，同时可以进行一些适当的体育锻炼。 平时可以喝一些清热降火的茶类，如金银花茶、薄荷茶、苦丁茶。在饮食上要注意清淡饮食，可以使用一些清火解热的食物，比如冬瓜、甜瓜、黄瓜、竹笋、萝卜、苦瓜等等。肝火旺、湿气重可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。它的症状有很多，比如口干、口苦、咽干、眼干、头晕、耳鸣、肌肉酸痛以及头沉，这些都是湿气重、肝火旺的表现。

坤宝丸不是雌激素类的药物。 它是一种中成药，可以改善血液循环、滋补肝肾、活血化瘀、镇静安神、养血通络。通常情况下可以用于治疗女性在绝经前后出现月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等症状。感冒的时候不宜服用本药。对于本品过敏的患者禁用，过敏体质者慎用，在服药期间建议患者要清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，禁止服用辛辣、刺激的食物，平时生活要规律，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质。

晚上盗汗、多梦考虑引起的原因是因为植物神经功能紊乱所致，与平时长时间生活不规律、精神压力大、身体长期处于疲劳的状态以及长时间的恐惧、紧张等不良情绪有关。 中医认为，多梦、盗汗属于阴虚火旺的表现，因为人体阴和阳必须要保持平衡，尤其对于睡眠来说阳要入阴才能够安睡、不做梦。如果阳气过剩、阴液相对不足，会出现阴不制阳，在睡眠时阳也动，这时睡眠多容易出现做梦的现象，阳气在睡眠时会将人体汗液逼迫到表面出现盗汗，建议患者要加强体育锻炼、养成规律的生活习惯、不要熬夜。

感冒期间可以喝中药，但是只能喝治疗感冒的中药，治疗其他方面的药物在感冒期间是不能服用的。 感冒的时候会出现一些全身不适的症状，包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咽痒等。另外，还会出现发热、乏力等情况。这时应该注意休息，多饮温水。平时日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉、蛋、青菜、苹果等，以提高身体的抵抗能力。另外，适当的参加体育锻炼，也可以增强自身的免疫力，防止感冒的发生。

藿香正气散与藿香正气水的区别，主要是剂型的不同。它们的作用功效是几乎一样的。 藿香正气散属于散剂，它的特点是便于携带，不易变质，缺点是作用慢一些。而藿香正气水，它的作用比前者要快一些，但是不容易储存。因此可以根据具体的情况选择使用。他们都可以起到散寒除湿，止痛通络的功效，可以在医生的指导下，进行对症的使用。

宫寒是会引起腰痛的。 宫寒属于由于寒性的体质，以及经期吃过于辛凉的食物等因素所导致的一系列的症状。出现这种情况，一般会伴随有腰痛，腰膝酸软以及生殖机能的减退等。治疗，可以适当的采用中药药物配合生活调理，效果是比较好的。比如适当的服用艾附暖宫丸。除了服用药物，一定要注意，平时不要吃过于生冷的食物，注意温热饮食。注意多喝热水，促进代谢，做做艾灸，效果更好。

日常生活当中如果发现一累就容易发烧的情况，应该提高警惕，西医讲是属于抵抗力与免疫力下降。平时缺乏运动，缺少锻炼造成的。 因此，日常生活当中要注意规律作息，适当的锻炼身体。提高自身的免疫力。而中医讲是属于气血亏虚。此时，我们也可以服用中药进行调理，益气养血，健脾补肾。比如我们临床中常用的中成药有：补中益气丸、金匮肾气丸、参苓白术散颗粒等等。

想要祛除湿气，可以用党参、黄芪、茯苓、白术、山药、赤小豆、薏米、陈皮、大麦等泡水，或者是煮水喝有很好的去湿气的作用。 体内湿气形成的原因一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾气虚不能运化水湿，则会导致湿邪停聚在体内而出现一系列的症状，例如头部昏沉，头重如裹。身体困重，四肢倦怠乏力，皮肤爱出油，腹胀，食欲欠佳，大便不成形，舌苔厚伴有齿痕等症状。平时的日常饮食要注意不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物。

背上寒气重，可以服用中药汤剂来去除寒气，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方剂治疗效果最好。另外，也可以选择中成药附子理中丸、当归四逆汤等调理。 平时要注意背部的保暖，在饮食上可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、山药、大枣、黑芝麻、生姜、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、韭菜、桂圆、肉蔻、砂仁、龙眼肉、荔枝、榴莲等，不要吃生冷的食物。

湿气重，火气旺，常见的症状有头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大。平时性格急躁、易怒、失眠、健忘等，另外可能会出现腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔黄腻、伴有齿痕等症状。 湿气重，火气旺的人平常日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，可以适当的多食用一些能够健脾祛湿，清热泻火的食物或者药物来调理。也可以选择一些中成药或者是中药泡水或煮水喝，也有很好的效果。

盗汗是指在白天不出汗，而在夜间睡着后出汗，醒后汗即停止的情况。 中医认为盗汗是由阴虚所引起。一般在治疗时，我们可以选用当归六黄汤进行治疗，或者是用一些浮小麦，麻黄根，桑白皮，龙骨，牡蛎等药物，治疗阴虚盗汗的效果也很好。因为阴虚盗汗，往往会出现阴虚内热的表现，夜间阳不入阴，阴虚导致阳亢于上，火热之邪迫津外出而导致盗汗，也可用知柏地黄丸、左归丸、麦味地黄丸等中成药，或者根据舌脉进行辨证加减。在饮食上，可以吃一些滋阴润燥，性偏寒凉的食物，例如鸭血，甲鱼，谷类，乳制品，西瓜，藕，百合，大枣等食物，可以交替使用，也可以喝银耳燕窝粥。平时，要注意劳逸结合，多吃蔬菜、水果，早睡早起，忌辛辣、油腻食物。

足部也有很多的经络循行，人体的五脏六腑器官与足部穴位也是一一对应的，在足部进行艾灸，也能改善全身的内分泌和血液循环系统。 足部艾灸，还能够温经通脉，行气活血，提高足部免疫力，使局部皮温升高，血管扩张，加速促进新陈代谢，改善组织器官的机能。在足部艾灸时，可以选择的穴位，常用的，例如有涌泉穴，它是人体的一个大穴，经常艾灸此穴，可以促使肾精充足，耳聪目明，精力充沛，对于改善睡眠，引火下行，对于心肾不交所引起的失眠多梦等有很多好处。还可以灸昆仑穴，它主要治疗足跟肿痛，头痛，落枕，坐骨神经痛等一些治疗。灸申脉穴，对于改善头痛，失眠有很大的好处，或者是太溪穴，可以治疗小便不利，牙痛，耳鸣，耳聋等。

气虚和阳虚，最好是服用中药汤剂来治疗，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药汤及治疗效果最好。或者选择中成药补中益气丸、归脾丸、四君子丸、黄芪建中汤、六归丸等，以及附子理中丸、当归四逆汤等温阳的药物来治疗。但是这些中成药有所不同，需要联合服药，建议到医院找大夫进行调理。 另外，在日常饮食中可以多食用一些能够补气温阳的食物，例如山药、大枣、茯苓、生姜、牛肉、羊肉、蛋类、牛奶、鱼等等。

阳虚内热的患者，建议可以通过使用沙参、玉竹、麦冬用来熬汤，还有平时可以适当的吃一些生姜有驱寒的作用。 另外就是要注意不要过于的劳累。因为身体机能下降跟过度的疲劳会有关系，而且要注意饮食均衡一点，避免吃一些重口味的食物，或者是一些辛辣的食物，这些食物是容易会导致内热。还有要注意适当的做运动，做运动是可以增强自身的免疫力，所以对于目前的这个情况是有比较好的改善作用，当然，坚持去做运动，这样才可以的。

茵陈和枸杞能够一起泡水喝，二者因为在配伍上，也没有明确的禁忌，所以二者一起泡水喝，能够起到很好的清肝利湿，滋补肝肾的作用。 茵陈能够清热利湿退黄，对于湿热蕴蒸皮肤，或者是肝胆湿热所出现的黄疸、湿疹、皮肤瘙痒，都有很好的作用，枸杞的功效是滋补肝肾，明目润肺，对于肝肾不足所出现的一些腰膝酸软、无力、视力下降、视物昏花、头晕等，或者是由于肺阴虚导致的咳嗽、干咳无痰，二者一起泡水喝，既能够滋补肝肾，又能够清热利湿，对于在临床上看到一些舌红、苔黄厚腻，这样的伴有阴虚夹湿的症状时，可以用茵陈和枸杞泡水喝，既能够清理湿热，又能够滋补肝肾之阴，以起到标本兼治的作用。但是由于茵陈性味比较苦寒，所以对于脾胃虚弱的人群，要谨慎使用。

脾胃虚弱的患者，是容易会引起身体消瘦。 这种情况可以先到医院就诊检查，因为脾胃虚弱的患者，是容易因为饮食不当的问题，导致营养吸收不良。脾胃虚弱的患者可以先去医院的中医科检查一下，然后根据检查后的结果来使用药物治疗，可以服用一些健脾丸、参苓白术散，这些都可以。还有营养要注意均衡一点，但是像一些辛辣刺激的、生冷寒凉的，这一些刺激性食物，就不建议吃，这些食物对于目前影响还是比较大。还有就是合理的作息，不要熬夜，要有良好的生活习惯，这样才可以有助于康复。

身体发凉，出汗，这个原因主要考虑的是阳气不足。 一般阳气不足的患者，是容易会出现这样的问题。主要是可以通过使用一些助阳的食物，或者是药物去治疗。助阳的食物可以吃牛肉、羊肉、韭菜、枸杞、桂圆、大枣，这些都可以的。另外，药物是可以服用一些金匮肾气丸。平时要注意休息，不要熬夜，经常熬夜会导致身体质量下降，这样也会引起这个情况出现。平时要注意保暖，特别在冬天的时候如果不注意保暖，就容易会引起身体受寒导致的这些症状。

老姜泡脚包是用老姜制成，因为姜性辛温，能够温经散寒，通络止痛，祛风除痹，调节神经，所以用老姜泡脚，对于改善由于风寒湿邪所导致的一些下肢发凉、麻木、疼痛等症状效果较好。 因为脚离心脏最远，末梢循环较差，足底的血液循环功能较差，所以容易出现脚部的冰凉。利用老姜泡脚包，在温水里面，它的热量能够促进血液循环，改善血液循环的障碍，使血流加速，改善局部的代谢，减轻脚底的微循环这种水肿的现象。并且姜是辛温的东西，可以刺激表面皮肤扩张血管，振奋阳气，对于改善寒邪入侵腿脚所出现的疼痛，都有很好的效果。并且用老姜包泡脚，还能调节植物神经功能，有利于改善睡眠，对健康也有好处。