这种情况从中医的角度来讲，最常见的原因就是阴虚内热，比如平时饮食过于辛辣、粘腻、刺激，尤其是晚饭吃辣椒太多，或者是经常生气，上火熬夜，抽烟喝酒，纵欲过度都会损伤肾阴。 从而导致肾阴虚，晚上阳气收敛入体内热加重就会出现下半夜盗汗的情况，要调理，首先药物可以选择当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，另外饮食上可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药、枸杞粥等养阴的食材。

体内阳气不足可以通过药物的治疗、饮食以及生活习惯的调整来进行调理，药的方式，比如可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。在饮食方面，可以在饮食中适当的加一些海产品，或者一些肉类，比如牛肉，羊肉都是不错的选择。另外，建议患者要适当的进行户外运动，多进行有氧运动，促进血液循环，增强身体素质，有利于振奋阳气。养成良好的生活习惯，不要过度的熬夜，并且要保证良好的情绪状态，促进阳气的提升，平时也可以多晒晒太阳。

睡觉嘴唇发干，从中医上讲是由于津液分泌不足引起的，可能是有实热，也可能是有虚热，伴随症状有所不同。 从西医上讲，有生理性的原因和病理性的原因两种情况。生理性的原因可能是由于室内空气过度干燥、温度过高引起的。病理性的原因可能存在自身免疫性疾病、干燥综合症、口腔周围的唾液腺被破坏、唾液分泌减少引起的。另外，像是糖尿病、尿崩症、血钙升高也可能会出现嘴唇发干的情况。所以出现这种症状，应当及时到医院就诊，查明病因之后再治疗，不可以自己随意乱用药，以免耽误病情。

跑步有一定的排除湿气的功能。 因为跑步能增强人的体力，能够健脾，健脾能帮助祛除体内的湿气。另外，跑步时会微微出汗，出汗时也有一定的排湿气的作用，但是要注意的是不能大汗，大汗损伤体内的阳气反而会加重湿气。湿气重一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿则会出现失血停机在体内。最好最快的方法是服用中药汤剂治疗，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子，治疗效果最好。也可以选择中成药参苓白术丸、健脾丸等调理，在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物。

舌苔厚白需要通过积极的治疗是可以治愈的。 由于身体的脾气虚弱，脾的运化功能失调，就会导致脾的运化水湿代谢障碍。那么就会影响到身体的水液停留在体内，不能够及时的排出去，就会出现舌苔白厚的现象。在日常生活中，要少吃辛辣刺激，肥甘厚味的食物。可以多进食含有膳食纤维比较多，具有健脾祛湿的食物，比如山药，薏米，红豆。要保持心情的愉悦。工作中能要学会适当的缓解压力，不要出现过度劳累的现象。

口臭看中、西医效果都好，没有好坏之分。 中医认为口臭多是因为胃部湿热蕴积所导致的，治疗以清胃凉血为主要原则，可以选用的中药方剂有清胃散加减，并依照具体症状进行药物加减。以上方药必须在中医医师的四诊合参以及辨证论治下使用，自己不得直接使用。在调理期间，不吃辛辣、刺激和不宜消化的食物，饭后勤漱口，保持口腔卫生，饭后适当地活动，促进胃肠的消化。同时，作息要规律，避免熬夜伤身体。

喝番泻叶多久能排便，需要结合便秘的严重程度来判断。一般而言，需要20分钟左右的时间。 番泻叶属于攻下类中草药，味甘，苦，性寒，归入大肠经，具有泻下通便的功效。在临床上，常和陈皮一起配伍使用，可以起到通便导滞的功效；或和牵牛子一起配伍使用，可以起到攻逐水饮的功效。以上方剂应由医生结合患者的症状，舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。

手指关节疼痛就是可以艾灸手指关节的位置就可以了。 目前有关节疼痛有可能是本身患有疾病的问题引起的，比如是有风湿性的疾病，另外就是平时过度的劳累，也容易会出现这个问题。目前要注意饮食忌口，可以适当的做一些运动，提高免疫力。关节疼痛的情况下，要注意不能劳累，不要搬重物。因为搬重物也容易会导致关节疼痛的现象加重。不要吃重口味的食物，是避免引起感染。一般做艾灸后，要注意多喝一些水，而且做艾灸期间要注意多休息为主。

肾虚，有可能会引起神经衰弱的，尤其是长时间的手淫或者纵欲过度，经常熬夜，都会损伤肾精，或者是导致肾阴虚或者肾阳虚，从而引起神经衰弱的表现。 其中，与肾阴虚引起的更为常见，所以如果晚上休息不好，或者平时情绪焦虑、抑郁、紧张，而且感觉手脚心发热，五心烦热潮热盗汗，这个多数是肾阴虚的原因导致的。这时候可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。如果晚上就是休息不好，也可以吃谷维素或者佐匹克隆等药物治疗。

口泛清水，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚寒的原因导致的。 因为身体阳气不足，水谷运化障碍在体内形成寒湿，所以会泛清水，多数还会伴有消化不良、腹痛、腹泻、口淡不渴等情况。这种药调理，首先药物可以选择附子理中丸、大建中汤、小建中汤香砂六君子丸、补中益气丸、理中丸等药物调理，平时可以用干姜、黄芪、党参、白术的泡水喝。第二，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，不要吃太多生冷，黏腻的食物，第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海、涌泉、中脘、脾俞、胃俞等穴位。

头晕手心发热冒汗，建议先检测一下体温的问题，如果是处于发热阶段，是容易会有这个现象。其次，有可能是本身有阴虚火旺的问题，也会有这个现象。这种情况下，可以通过使用药物的方法治疗，比如像金匮肾气丸。 目前要注意多休息为主，但是也可以适当的做一些运动，这样可以提高自身的免疫力。一般阴虚火旺的患者可以口服一些六味地黄丸的药物治疗。建议坚持治疗一段时间后，最好就先到医院就诊去复查，患者要注意饮食忌口，不能吃重口味的食物。

患者的肺功能比较差，这种情况可以先进行提高免疫力。平时就是适当的做一些运动，可以帮助调理身体。还有平时可以多吃一些养阴润肺的食物。还有要注意不要喝酒抽烟，因为这样会容易导致病情的加重。一般可以用一些桑叶或者是用一些菊花泡水服用。平时也需要注意，不要熬夜。要调整好身体。 目前，如果有肺功能不好的情况下，可以适当的使用一些药物去治疗，还有要注意复查。目前要注意，不能劳累，而且要注意最好使用药物一段时间后，到医院检查一下。

肾虚可以吃四精丸，可以起到补益心脾、补肾涩精的功效； 或用金锁固精丸，可以起到滋阴益气、补肾固精的功效；或用水陆二仙丹，可以起到固肾涩精、补脾止带的功效；或用蛤蚧补肾丸，可以起到壮阳益肾、填精补血的功效；或用补髓丹，可以起到补肾壮腰的功效。以上方剂应由医生结合患者的症状，舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。在调理期间，注意劳逸结合，不过度操劳。

血瘀型月经方用通瘀煎，可用于治疗血瘀所导致的月经量少，颜色紫黑有血块，小腹感到疼痛如针刺，不能触碰，排出血块后，疼痛得到缓解。 或胸部和肋部感到胀痛，舌质紫暗，或有瘀斑和紫点，脉象按之滞涩不畅并有力等。以上方剂应由医生结合患者的症状，舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。在调理期间，注意防寒保暖，不吃生冷、刺激、辛辣的食物，积极参加体育锻炼，用以增强身体素质。

头部湿气重，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。头部湿气重的症状主要有头困重、胀痛、头晕、头紧、眼分泌物增多、头面部浮肿等。另外，在生活中还可以多吃一些薏米、山药、扁豆等祛湿的食物。不要吃辛辣，油腻等刺激的食物。除此之外，还可以适当的配合针灸，拔罐，刮痧等治疗，能够有效的缓解湿气重的症状，缓解湿气重所造成的头部相关症状。另外也可以适当的运动，因为运动也可以加速湿气的排泄。

中医祛湿的方法主要有食疗，药物疗法，艾灸以及拔罐治疗等。在饮食上可以适当的吃一些温热性质的水果，比如榴莲，木瓜，荔枝，樱桃，芒果的。祛湿常用的中成药有参苓白术散，六君子丸，这些一定要在中医师辨证论治的指导下来服用。艾灸也可以起到利湿的效果。通过足浴以及拔罐来进行治疗也有去寒除湿，舒筋通络的作用。湿气重的症状有恶寒发热，头痛身重，关节疼痛，关节肿胀，手足沉重，另外还会出现口中粘腻，面色淡黄等情况。建议适当的运动，因为运动可以激发人体的阳气，促进机体的新陈代谢，加速湿气的排泄。

如果本身有阳虚可以吃韭菜、牡蛎、牛羊肉、鸡肉、鹿肉等温补阳气的食材可以起到壮阳的作用。 当然也不建议每天都服用，因为如果本身阳气不是十分虚弱，这些食物吃多了之后容易产生上火的情况，而且想壮阳，最好是可以通过中药调理。比如可以选择复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等等，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、海马、巴戟天、玛卡的泡酒喝，平时还要适当的户外运动。通过运动可以增加代谢，激发身体的阳气，温暖全身，另外最好是不要纵欲过度。

红枣可以起到安神养血的作用，而菊花具有清肝明目、清热解毒的功效。枸杞除了明目，还能滋补肝肾。三种食材放在一起可以更好地改善症状，能够促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。 枸杞红枣中含有丰富的铁元素，饮用该茶还有预防缺铁性贫血的效果。需要注意的是，菊花是一种寒性的食物，所以并不适宜体寒的患者饮用，会加重体寒的情况。另外，枸杞喝多了容易上火，因为肝火旺盛的人不宜喝枸杞茶，并且该茶不适于每天都喝，一般建议一周喝两次即可。

肾虚多梦，多数是由于肾阴虚的原因导致的，因为肾阴虚就会产生阴虚内热，容易扰乱心神，所以会出现失眠多梦的情况，当然，也有可能是由于肾精亏虚，脑髓不能得到神经的滋养而出现多梦的表现。 所以要调理，需要辩证分析，如果是肾阴虚，这种情况可以用酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，而如果是肾精亏虚，这种情况可以应用肾宝片、五子衍宗丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、菟丝子的泡水喝。

中药一般情况下很少有过敏的现象，当然人的体质不同，少数的人也可能会出现过敏的现象。一旦出现过敏的现象，要立即停用中药，可以换其他的方式来进行治疗。在服用中药期间，要禁食辛辣刺激的食物，如葱姜蒜，香菜，虾酱等食物。中药它最主要的功能是可以调节人体的阴阳，虽然不如西药见效快，但是绝大部分的中药对人体的伤害相对较小，它可以保持机体环境的稳定，增强人体的免疫功能。另外，每一类中药都有不同的功效，一定要在中医师辨证论治的指导下来服用，切不可自己盲目的来服用中药。