四肢冰凉，怕冷，中医认为是由于体寒，阳气虚弱所引起的。要消除体内寒凉之气，需要进行进补温热性的食物，比如可以吃一些羊肉驴肉等。避免食用寒凉性的食物，比如一些冷饮。怕冷，手脚冰凉，可以采用艾草泡脚的方式来进行缓解，艾草泡脚能够促进脚部的血液循环。另外，平时多锻炼身体，多晒太阳，提高机体的免疫力也是可以帮助改善的。寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来之后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，提高身体素质，特别是御寒能力的锻炼。

睡觉脚出汗冰凉考虑阳虚的原因。 对于这种情况一般考虑阳虚的体质，以及不良的生活习惯等因素所导致。治疗的话建议采用温阳的中药药物进行对症的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用右归丸或者金匮肾气丸进行治疗。建议同时配合艾灸，能够起到更好的治疗效果。平时注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。注意平时多喝热水，促进代谢。

长期过度出汗一般考虑气虚、自汗的原因多见一些。 如果同时合并有乏力、嗜睡、精神疲惫、舌苔淡薄、脉虚等症状的表现的话，可以确定属于气虚自汗。对于这种情况可以采用补气敛汗的中药药物进行针对性的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。同时建议注意生活调理，平时注意不要熬夜，适当的运动，注意多喝热水，促进机体的代谢。

拔火罐是可以去火的。 拔火罐是中医的传统疗法，属于外治法的范畴，可以清热解毒，活络止痛，活血化瘀，散寒除湿，祛风止痒，具有去火的作用。火邪为中医的术语，为阳热之邪，当出现火邪旺盛的时候，患者会表现为口舌生疮、小便尿赤等表现。可以在大椎、曲池、尺泽等穴位进行拔罐，去除火热之邪。如果病情比较严重，也可以采用刺络拔罐的方法，这样去火的力量更强，必要时患者可以服用一些中药来配合去火，常用的有黄连解毒汤等。

月经刚完，是不建议泡澡的。 因为泡澡会加快血液循环，使刚结束的月经又重新回来，造成阴道流血的情况。另外，如果月经刚结束，子宫内膜，还没有完全修复的情况下进行泡澡，细菌很容易进入到子宫内膜的创面上，造成子宫内膜炎的情况，严重的甚至会引起盆腔炎，造成不孕不育等。 所以建议患者如果想泡澡的话，最好在月经干净3到7天之后再泡澡，这样更合理一些，对身体也不会有什么损伤。建议女性在月经刚结束的时候，要勤换洗衣物，注意会阴部的卫生。

黄岐孕期是可以吃的。 黄芪是临床上常用的一种中草药，可以补气固表，利水消肿，升阳举陷，托疮生肌。此种药物并没有什么毒性，是中药里面的滋补上品，口服以后，对胎儿生长发育一般也不会产生一些不利的影响。只要患者是气虚的情况，就可以服用黄芪来进行治疗。另外，怀孕期如果没有气虚的症状，最好不要吃黄芪，因为吃多了，容易造成上火的情况，所以患者最好在医生的指导下，来进行应用。怀孕期间，要注意休息，不要太过于劳累，要增加营养，及时到医院就诊。

艾灸对子宫糜烂可以辅助治疗的效果。 艾灸常取神阙穴、归来穴、中极穴、气海穴、大肠俞穴、次髎穴、三阴交穴等，以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治，配合中药调理效果更佳，方用完带汤，可以起到益气健脾，除湿止带的功效；或用右归丸，可以起到温补肾阳，固涩止带的功效；或用易黄汤加茵陈，可以起到清热利湿止带的功效。

肝火旺盛的患者可以通过饮食的调理以及中医中药的方法来进行治疗。在平时可以吃一些去火的食物，比如莲子，绿豆，黄瓜，西红柿，苦瓜，芹菜，香瓜，甘蔗等食物。肝火旺盛主要是由于肝失疏泄其话或或者肝热素盛所导致的。临床上多表现为目赤易怒、头痛胁痛、口干口苦、脉玄等症状。另外，可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。患者要保持情绪的平稳，于是要冷静，不要着急恼怒。另外，要养成良好的生活作息习惯，要早睡早起，不熬夜。平时要注意合理的饮食搭配，避免吃辛辣，刺激，煎炸的食物，尽量不抽烟，不喝酒。

喝酒以后不能喝中药，这样会影响到药物的治疗功效。 另外，在服用中药治疗期间是需要忌口的，要戒烟酒，要忌食生冷凉饮以及海鲜等发物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的喝温开水。另外，要养成规律的生活作息，不要熬夜，尽量要早睡早起，要保证休息质量。喝中药以后如果喝酒会导致胃的血液的减少，可能会引起腹胀和消化不良的现象，也会导致药物吸收速度的减慢。

后背发紫多是跌打损伤所致。 可使用接骨七厘片，可以起到活血化瘀，接骨续筋的功效；或用七厘散，可以起到化瘀消肿，止痛止血的功效；或用跌打丸，可以起到活血散瘀，消肿止痛的功效；或用活血止痛散，可以起到活血散瘀，消肿止痛的功效；或用抗骨增生丸，可以起到肝、肾、强筋骨，活血止痛的功效。 上述方药患者不得擅自使用，应在中医医师的辨证与指导下进行，并依照病情发展进行药物的加减。

喝中药要忌口的食物为辛辣，鱼腥，生冷以及酸涩类。吃中药忌口，主要是为了避免食物对于药物产生影响，影响药物的吸收，同时也避免食物中同中药同时使用的时候，会产生一系列的毒副作用，或者是减弱药物的功效。中药它最主要的功能就是可以进行很好的调理人体的阴阳气血，而且如果经常吃中药也不会产生耐药性，所以对人的身体调节还是比较好的。一些中药还有养生的作用，可以保持机体环境的稳定，增强人体的免疫力。当然，口服中药一定要在中医师辨证论治的指导下来服用，切不可自己盲目的服用中药。

爱出汗的女性平时要注意饮食搭配要合理，可以多吃一些含有维生素C、维生素E丰富的水果和蔬菜，可以多吃一些坚果类的食物。要保证规律的生活作息，不要熬夜，尽量要早睡早起，不要精神压力过大，应该注意休息。女性爱出汗，考虑是因为气虚所引起的。还会出现身体乏力，手脚冰凉，倦怠，怕风怕冷等症状。另外，阴虚火旺也会造成多汗的症状。患者会出现夜间盗汗，腰膝酸软，烦热咳嗽，气喘咳痰，手脚心热，面部潮红等症状。建议在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂对症治疗。

身体长期消瘦多是因为脾胃虚弱所导致的。 方用沙参麦冬汤加减，可以起到滋养胃阴的功效，适用于中医辨证属于胃阴不足证者；或用苓桂术甘汤合小半夏加茯苓汤加减，可以起到温脾化饮的功效，适用于中医辨证属于痰饮脾阳虚弱证者；或用玉女煎加减，可以起到清胃泻火，养阴增液的功效，适用于中医辨证属于消渴，中消胃热炽盛证者。 上述方药患者不得擅自使用，应在中医医师的辨证与指导下进行，并依照病情发展进行药物的加减。

大枣、枸杞、黄芪泡水喝能够起到补气养血、滋阴补肾、通络的功效。 大枣能够起到养血的功效，对于气虚的患者以及血虚的患者都是可以对症的进行使用的。枸杞能够起到滋阴补肾的作用，对于肾阴虚的患者，以及其他的阴虚的患者都是可以针对性的进行使用的，黄芪属于补气的药物，主要用来治疗气虚。因此这三种药物一起用的话可以起到上述的功效，可以针对性的代茶饮进行使用。

中焦不通多是脾胃虚弱所导致，调理以补气健脾，升清降浊为主要原则，常用中药方剂为补中益气汤加减，并依照具体症状进行药物加减。如胀闷严重者，可加枳壳、木香、厚朴；如四肢摸之温度不高，阳虚明显者，可加制附子、干姜；如无饥饿感和进食要求者，可加砂仁、神曲。 上述方药患者不得擅自使用，应在中医医师的辨证与指导下进行，并依照病情发展进行药物的加减。

肾阴虚气血不足可以吃六味地黄丸合八珍丸，或吃十全大补丸合左归丸，或复方阿胶浆合左归丸，或养血饮口服液合知柏地黄丸。 上述方药患者不得擅自使用，应在中医医师的辨证与指导下进行，并依照病情发展进行药物的加减。在调理期间，饮食应以清淡为主，不吃辣椒、胡椒、烧烤、火锅等辛辣刺激的食物，注意劳逸结合，不熬夜伤身，积极参加文体活动，戒烟戒酒。

肠胃不好艾灸常取中脘穴、内关穴、梁门穴、胃俞穴、脾俞穴、灸足三里穴、公孙穴、天枢穴、支沟穴等。 以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治，配合内服中药方剂效果更佳。方用四君子汤加味，具有健脾益胃和中的功效；或用参苓白术散加减，具有益气健脾，行气化湿的功效；或用补中益气汤加减，具有补气健脾，升清降浊的功效。

中医调理怀孕需要多久，需要结合具体的症状来看，不可一概而论。 调理怀孕中医常用方剂有毓麟珠，可以起到补肾益气、填精益髓的功效，适用于肾气虚型不孕者；或用养精种玉汤，可以起到滋肾养血、调补冲任的功效，适用于肾阴虚型不孕者；或用温胞饮加减，可以起到温肾助阳，化湿固精的功效，适用于肾阳虚型不孕者。以上方剂应由医生结合患者的症状，舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。

湿气重的人通过跑步运动的方式出汗，有一定的排湿气的作用，但是效果很弱，一般还需要配合其他治疗来同时进行。 另外，需要注意的是跑步的时候微微出汗即可，不可以大汗。湿气重一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿，导致湿邪停聚在体内出现湿气重的症状。最好到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药汤剂治疗效果最好，也可以选择中成药附子理中丸、人参健脾丸等调理。在日常的饮食中，要注意清淡饮食，不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当多食用一些能够健脾祛湿的食物或者药物来调理。

老年人半夜口干舌燥，有生理性的原因和病理性原因两种情况。 生理性的原因一般是由于环境因素所致，可能由于室内空气过度干燥、温度过高引起的。病理性的原因可能是由于存在自身免疫性的疾病，干燥综合症，口腔周围的唾液分泌减少所致。另外，糖尿病、尿崩症也可能会出现口干舌燥的情况。建议及时到医院就诊，查明病因之后再治疗，不能自己随意乱用药。从中医上讲，一般是由于体内有热，津液分泌不足引起的，可能是实热，也可能是虚热。虚热的人同时还会伴有手足心热、五心烦热、舌红少津等症状。