寒湿和湿热，都属于湿，湿属于阴邪，都会有身体沉重，头脑发胀，头沉无力等一些表现。， 寒湿是在湿的基础上，表现出怕冷的表现。例如，头部寒湿，可能出现头部发凉，舌苔白，如果脾胃有寒湿，可能会出现脾胃怕冷，吃凉性的食物后，有不适感，如果下焦有寒湿，表现为大便的黏腻，白带增多，色白，阴囊潮湿，肢体怕冷，疼痛等现象，而湿热是在湿的基础上表现出热象，通常舌苔较黄，或腻，表现为口苦，口臭，头面部出油，脸上长痘。如果脾胃湿热较重，可能出现脘腹胀满，嗳气，吞酸等，下焦湿热重，表现为大便臭秽，粘腻或大便便秘，白带色黄，阴囊潮湿等。

如果是月经疾病，那么是可以在经期吃中药调理身体的，其他疾病是不建议在月经期，服用中药调理身体的。 如果女性在月经期出现月经过多、崩漏、痛经等问题，可以服用中药止血，调经止痛，温经散寒，如果是调理其他疾病的，那么一般不建议在月经期服用中药。因为月经期用药有一些讲究，特别是一些活血凉性的中药，在月经期都不建议喝。女性在月经期间调理身体的方法，非常的多，比如坚持运动，热水泡脚，按摩等，都可以有效的调理身体。女性在月经期间，身体是比较虚弱的，调理身体的时候一定要量力而行。

半夜潮热出汗，注意认为是由于阴虚火旺所导致。 阴液不足会导致体内相对虚火旺盛，表现为口干、眼干、舌干、鼻杆等津液亏损的症状。另外，还会出现手脚心发热、潮热盗汗、烦躁失眠等症状。主要是由于阴虚火旺导致热扰心神可以在中医师辩证论治的基础上来进行调理。平时要注意合理的饮食搭配，可以多吃一些富含维生素多的食物。另外，要保证规律的生活作息，要保持充足的睡眠时间，每天可以适当的进行身体锻炼。

使用中药期间一般是不建议使用避孕药，特别是紧急避孕药。紧急避孕药会容易导致内分泌失调，因为含有大量的激素，导致内分泌失调的情况下，就会影响到月经，引起不育。所以建议尽量的不要口服紧急避孕药。 同房的时候要注意使用安全套，还有目前服用中药期间要注意饮食忌口，避免吃辛辣、生冷的、煎炸类的、油腻的一些食物，因为这些食物是有可能会影响到药物的作用。另外也不要吃白萝卜，白萝卜是有可能会解药，所以不建议吃。建议患者使用药物期间要注意休息，也不要熬夜，不要喝酒，也不要抽烟，而且要注意定期到医院复查。

阴阳两虚，一般指的是肾阴阳两虚的情况。常常会出现头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、畏寒肢冷、自汗盗汗、午后潮热等症状。 出现阴阳两虚的症状，应当及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗效果最好，见效最快。也可以选择中成药龟鹿二仙膏、龟鹿补肾丸、金匮肾气丸等调理。一般也可以选择一些补阴补阳的药物联合应用，例如熟地山萸肉、山药龟甲，枸杞子黄精配合附子、肉桂等。

做完推拿后，建议休息1-2个小时左右再洗澡。 因为推拿过后马上洗澡，热水冲淋肌肤，会加速体表的血液循环，导致体表充血，人体胃部和大脑，就会相对缺氧，容易出现虚脱或者昏厥的现象。人体各脏器相对缺血、缺氧，也容易产生头晕、恶心等不适症状，另外一方面，推拿后，人体穴位打开，气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡，极易受凉，罹患伤风感冒，特别是在寒冷的秋冬季节，就更加危险。所以推拿后，应该在温暖、舒适的环境中休息1-2个小时，让机体恢复正常状态，然后再进行其它的活动。推拿结束后，如果需要洗澡，也建议洗热水澡，洗热水澡，能够帮助身心更好地得到放松，同时，还能够避免洗澡的时候身体受凉。

后背发寒发冷一般是由于阳气虚所导致的。 阳气有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体则会出现发寒发冷的情况。建议到医院去就诊，服用中药汤剂治疗效果最好，也可以选择中成药附子理中丸、当归四逆汤等调理。 在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷的食物。可以多食用一些温热性质的食物，例如，当归、牛肉、羊肉、枸杞、山药、大枣、生姜、干姜、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、肉桂、肉蔻、砂仁、龙眼肉等。

喝中药催经，天数会因个人体质，疾病严重程度的不同而变化，无法预估时间。 催经，常用中药方剂，有举元煎加阿胶，艾叶，海螵蛸，具有补气升提，固冲调经的功效，适用中医辨证属于气虚型月经延后；或用清血养阴汤，具有养阴清热，凉血调经的功效，适用中医辨证，属于虚热型月经延后；或用棕蒲散，具有活血祛瘀，固冲调经的功效，适用于中医辨证属于血瘀型月经延后。

舌苔厚发黄，是体内有热，病邪在里所导致的。 常用中药方剂为凉膈散加减，具有清热泻火，荡涤胃热的功效，适用于胃热熏蒸所导致的口舌生疮，口臭，口唇发干，喜饮，小便颜色发黄，大便干结，难以排出，舌苔黄厚，脉象按之圆滑并速率快等。在调理期间，饮食应以清淡而富有营养的食物为主，不吃辛辣、油腻、刺激和不易消化的食物。同时，作息要规律，不熬夜。

手脚凉出汗一般认为是肾阳虚的表现，肾阳虚常见的症状是四肢发凉、神疲乏力、精神不振、自汗、腰背冷痛、小便清长、尿余沥不尽、下肢浮肿。 在饮食上可以多吃一些温阳散寒的食物，包括牛肉、羊肉、黑芝麻、黑木耳、小麦洋葱、鸡肉、带鱼等食物。平时也可以进行艾灸来治疗或者是艾草温热水坚持泡脚，还需要适当的户外运动以激发身体的阳气。在日常生活中，要注意保暖，保证正常的规律作息不熬夜。

去肝火胃火的药，主要有清胃黄连片、清热八位胶囊、复方芦荟胶囊，麻仁润肠胶囊等。一般都是服用一些具有清热泻火的药物来进行治疗。 肝火胃火旺盛，这种情况在临床比较常见。肝火旺会出现小便黄、肝区不适、口苦咽干。胃火旺盛，则容易出现口干口臭。如果肝火胃火都比较旺盛，还可以服用一些茶叶来进行调理，比如金银花茶、菊花茶。同时在饮食上多吃一些酸梅、桃，火龙果等食物。建议患者如果有肝火，胃火旺盛的情况，最好去医院，在医生的指导下来进行用药。

嘴干眼干，可能是肝阴虚证。 症见头痛，对自身或周围环境物体感到旋转或摇动，耳中有鸣响声，嘴干，眼干，眼睛怕光，视物不明，心情急躁，容易发怒，或肢体感到麻木，筋惕肉瞤，面色潮红，两手足心发热，并自觉心胸烦热，盗汗，舌质发红，舌面少津，脉细数无力等。中医治疗，以滋养肝阴为主要原则，可选用的中药方剂有补肝汤加减。在调理期间，不熬夜伤身，不吃辛辣、刺激的食物。

口里吐出来血，可能是中气亏虚，统血无权所导致的。 症见：时常吐血，绵绵不休，症状时轻时重，血色暗淡，精神疲倦，浑身乏力，感觉心脏跳动不安，常伴有心慌，呼吸微弱而喘促，面色苍白，舌质发淡，脉象按之往来如线并弱等。中医治疗以健脾益气摄血为主要原则，可选用的中药方剂有归脾汤加减，并依照具体症状进行药物加减。以上方剂，应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。

喝中药尿多，可能是方中有利尿类的中草药。 例如车前子，具有利尿通淋，渗湿止泻的功效，适用于水肿胀满；或是滑石，具有利尿通淋，清热解暑的功效，适用于热淋，石淋；或是木通，具有清心火，利尿通淋的功效，适用于水肿；或是通草，具有利尿通淋，通气下乳的功效，适用于水肿尿少，小便不利；或是瞿麦，具有利尿通淋，破血通经的功效，适用于小便不利，淋沥涩痛。同时，饮食要注意不吃辛辣、刺激性的食物。

怎么服用三七粉，临床是取少量的三七粉，用温水进行冲服。 由于三七是一种名贵的药材，如果煎服入汤剂的话，会浪费药材，所以临床一般都是使用三七粉，可以活血化瘀、止血、消肿止痛。具有止血不留瘀、活血不伤正的特点，可以治疗跌打损伤导致的出血肿痛，对于痢疾出血也有止血的作用。现代药理学研究证实，三七还具有降血压、降血糖、降血脂的功效，可以抗衰老，增强人体的免疫力。还可以改善血液粘稠度，减少心脑血管疾病的发生，还可以美容养颜。建议患者在使用的时候，咨询医生。

浑身没劲出汗可能是心气虚，症见自觉心跳不安，呼吸微弱而喘促，活动后症状更为明显，白天即使不动也出大量的汗，脸色发白，没有血色，精神疲惫，浑身没劲，胸部感到闷痛，舌质淡红，舌苔薄白，脉象按之细弱等。中医治疗以益气养心为主要原则，常用中药方剂为养心汤加减，并依照具体症状进行药物加减，如有短气喘促，可加紫石英、五味子等。

一般而言，冬天手脚冰凉多是肾虚。 中医调理可用艾灸，选取涌泉穴，将生姜切成薄片，并刺出几个小孔，然后贴在涌泉穴上，每次灸15分钟左右，直到脚心发热。艾灸此穴，可使肾气上升、去寒凉之气。以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治。如果不具备艾灸的条件，可每日用热水泡脚，再按揉涌泉穴。在调理期间，不吃生冷的食物，多吃温热的食物，例如羊肉、狗肉等。

上火可能会导致耳朵痛。 例如肝胆火盛或肝胆湿热蕴结于耳，症见耳中有鸣响声，听力功能下降，头痛，对自身或周围环境物体感到旋转或摇动，双眼或单眼白睛部发红，面部发红，自觉口中有苦味，咽部发干，心情急躁易怒，舌体发红，舌苔黄，脉象按之如琴弦并速率快等。中医治疗以清肝泻火，利湿通窍为主要原则，常用中药方剂为耳聋丸。用药期间不吃辛辣、油腻的食物。孕妇慎用。

肾阳不足，指的是肾的阳气不足。 肾阳不足，通常会表现为畏寒、怕冷、腰膝酸软、喜温、喜暖、四肢不温、手足冰凉、小便清长、下肢浮肿、大便溏薄、阳痿早泄等，女性还会出现月经紊乱的表现。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行调理。肾阳不足，一般是因为不节制房事，频繁同房久病伤肾，或者是喜食生冷、熬夜等原因所引起。另外，患者在饮食上可以多吃一些羊肉、韭菜、胡萝卜、牛肉等。在生活上要保证规律的生活作息可以适当的运动，增强体质。

感觉特别口干舌燥，可能是由于室内空气过度干燥、温度过高引起的，也可能是由于某些病理性的原因存在。例如存在自身免疫性疾病、干燥综合症、口腔周围的唾液腺被破坏、唾液分泌减少，因此会出现口干舌燥的情况。另外，血糖升高、血钙升高、尿崩症，由于多尿导致排出大量的水分也会容易出现口干舌燥的情况。从中医上来讲，一般由于体内有热引起的，可能是实热，也可能是虚热，伴随症状有所不同，可以服用中药汤剂治疗有很好的效果，建议到医院及时就诊。