晚上睡觉手脚冰凉，在中医上认为是由于身体阳气虚弱引起的。阳气虚不能温煦机体则会出现手脚冰凉的情况。 常见的阳虚可以分为心阳虚，脾阳虚和肾阳虚的区别。这三种阳虚，虽然临床表现不同，但是都会出现手脚冰凉的情况。这个时候可以服用一些温补类的食物或者药物来调理，或者选择能够温补类的中成药来调理。到医院找专业的大夫进行中药调理，效果最好。日常能够温阳的食物有当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、桂圆、花椒、小茴香、黑胡椒。第二，每天晚上可以用热水泡泡脚。

在服用中药期间是可以吃紧急避孕药的。 如果说性生活没有做防护措施，也不想怀孕的话，我们可以在这时候服用紧急避孕药，一般在72小时之内服用服用的越早效果越好。不过，服用避孕药可能会造成月经紊乱、内分泌失调，最好不要经常服用，以免对身体造成不适。我们在服用中药期间一定不要喝浓茶，因为浓茶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸比较多，与中药同时服用的话会影响到中药的吸收，减少疗效。其他也不要喝，咖啡、可乐、雪碧都不宜喝。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证规律的作息，适量的增加户外活动。

盆腔积液可以吃中药调理。 中药调理可选用中成药野菊花栓、妇炎净胶囊、妇宝颗粒、宫血宁胶囊、桂枝茯苓丸等，常用的中药方剂有少腹逐瘀汤，适用于寒湿凝滞证者，可以起到祛寒除湿，活血化瘀的功效；或用牡丹散，适用于气滞血瘀证者，可以起到活血化瘀，理气止痛的功效；或用理冲汤，适用于气虚血瘀证者，可以起到理气健脾，化瘀散结的功效。

肚子上不建议每天拔罐，尤其是不建议留罐。可以适当的闪罐。因为我们的腹壁比较柔软，如果拔罐，尤其是留罐的时候，很容易造成疝气。这种时候容易损伤胃肠道，导致肠道缺血损伤，所以肚子上不建议每天都拔罐。当然，如果本身有胃肠道功能不好，想调理胃肠道功能，最好是可以去医院的消化内科就诊。这时候可以吃泮托拉唑，以及依托必利等促进胃肠动力的药物进行治疗。中药的话，需要辩证分析。如果是脾胃虚寒可以选择大建中汤、小建中汤、附子理中丸等药调理。如果是积食，消化不良，可以选择健胃消食片、保和丸、越鞠丸等药物调理。平时还可以用山楂泡水喝。最主要的是要保证营养的充足，但是不要吃太多生冷黏腻的食物。

服用中药期间都是需要忌口的，饮食上最好以清淡易消化为主。 一般根据病人的病情病人在服药期间最好不要吃海鲜发物、辛辣、刺激性的食品。如果说服用的中药是去除身体内湿气，在饮食上不可以吃甜食，也不要吃油腻的食物。如果说是寒性体质，我们在服用中药期间要忌口寒凉、冷饮，水果也要尽量少吃。如果说是实热体质，就不要吃辛辣、助热的食物。服用中药期间最好不要喝浓茶、咖啡，也不要吃萝卜，会影响药物的吸收效果。要保持良好的作息规律，不要经常熬夜，多吃新鲜清淡的蔬菜、水果，多喝温开水，适量的增加户外活动。

蒲公英晒干可以泡水喝。 可起到清热解毒，消肿散痈的功效，适用于暑疖疔毒。蒲公英清热解毒类中草药，味苦，甘，性寒，归入肝经和胃经。在临床上，常和天花粉一起配伍使用，具有清热解毒，消散痈肿的功效，适用于乳痈初起；或和败酱草一起配伍使用，具有解毒化瘀，消肿排脓的功效；或和紫花地丁一起配伍使用，具有清热解毒，消肿行滞的功效，入药代表方剂为五味消毒饮。

牛黄甲硝唑胶囊是一个复方制剂，里面主要成分是甲硝唑和人工牛黄。 它的临床功效主要是用来治疗牙髓炎，局部的牙槽脓肿，或者是急性智齿冠周炎，还有根尖周炎等，因为其中甲硝唑对大多数厌氧菌具有一个强大的抗菌作用，它的作用机制是甲硝唑的硝基，还原成细胞毒作用于细菌的DNA代谢过程，而促使细菌的死亡，并且它对一些需氧菌，或兼性需氧菌无效，它的抗菌效果较好的，主要是对梭形杆菌等。 中医认为牛黄气味芳香，性凉，具有清热解毒和定惊的作用，所以二者合用，广泛的用于治疗和预防口腔厌氧菌感染引起的牙痛、牙龈红肿等一些表现。 另外，还可以用于防治由呼吸道，消化道，腹腔，盆腔软组织感染，或者是脑膜炎等。

孕妇在孕早期是可以用枸杞泡水喝的。 枸杞作为药食同源之品，在中药学中记载，其性味归经为：甘、平，归肝、肾、肺经。其临床主要功效为：滋补肝肾、明目润肺之效。主要用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等症。因枸杞子为滋补肝肾、明目之良药。凡肝肾阴虚者均可使用。如孕早期出现腰酸乏力、头晕耳鸣症状的可以每天用枸杞泡水喝。如果有轻微上火的症状，可以搭配菊花一同服用。

产妇在坐月子期间是可以艾灸小腹的。 产妇身体比较虚弱，容易受风着凉，通过艾灸可以达到温宫的作用，还具有活血化瘀、去除寒湿的功效，能够促进子宫收缩，促进恶露排出，保护卵巢分泌功能，预防妇科疾病。所以在月子里是可以艾灸小腹的。坐月子期间要合理饮食，保持身体清洁。起居室要清洁通风，穿着应宽大、透气、纯棉为主。注意保证休息，产后要尽早适量活动。如果说是顺产的话，在产后6到12个小时就可以下床活动，如果是剖宫产的话一般在术后一天也可以下床活动，产后康复锻炼的运动量应逐渐循续增加。如果说已经恢复性生活应采取避孕措施，哺乳期以宫颈避孕为主。

孕妇热性体质如果说不是很严重的话，一般不会影响到胎儿，不用过度担心。 热性体质的孕妇，在孕期一定不要吃辛辣、刺激性或者是油腻的食物，多以新鲜的蔬菜水果为主，多以清淡、易消化的食物为主。而且一定要多喝水，可以加速体内的新陈代谢。女性在怀孕期间无论是早期、晚期都需要特别注意，孕早期的时候不能进行性生活，因为这时候胎儿尚不稳定，很容易造成流产。孕中期要加强营养，补充维生素、微量元素、蛋白质等，营养要均衡。避免过度食用甜食，以免引起妊娠期糖尿病。到了孕晚期的时候要多多注意胎儿的胎动，定期孕检。

肾气虚分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。 因为肾气分为阴阳。肾气亏虚表现为肾气的固涩运行等功能失调，往往会出现遗尿遗精，大便难，伴有气虚的症状。另外，会出现舌淡有齿痕、乏力、气喘等症状。肾阴虚，往往会出现腰膝酸软，耳鸣耳聋，头晕目眩，舌红口干，脉细数等症状。肾阳亏虚，往往会出现腰腹部冷痛，饮尿，小腹发凉，下肢虚寒等等症状。肾精亏虚主要表现在于肾精不能滋养其所在的脏腑。表现为眼干头晕耳鸣耳聋，记忆力下降，腰膝酸软等症状。

突然脚特别臭，或是鞋袜不透气，或是足癣所导致的。首先，要更换透气的鞋袜，勤洗脚。如症状仍不得好转，就有可能是足癣，可以通过足浴的方式进行调理，常用的方剂有地肤子，蛇床子，苦参，白鲜皮，川黄柏，可以起到清热燥湿，祛风止痒的功效；或用苦参，明矾，蛇床子，生百部，川椒，土槿皮，白鲜皮，可以起到清热除湿，杀虫止痒的功效。平时饮食要注意不吃辛辣刺激性的食物。

阴虚肝郁多导致失眠，常用中成药百乐眠胶囊，可以起到滋阴清热，养心安神的功效，适用于中医辨证属于肝郁阴虚型失眠者，其临床症状主要表现为睡眠质量差，入睡困难，睡眠中梦扰纷乱，容易醒来，醒后就睡不着觉，头脑眩晕，轻者闭目自止，浑身没有力气，心情烦躁，容易发怒，自觉心跳不安等。在调理期间，不吃辛辣、油腻的食物，保持心情舒畅和乐观，不生气和恼怒。

脾虚属于中医的辨证类型，它在具体治疗上以健脾益气为主。 在日常进行泡水饮用时，可以选择一些具有健脾益气，利水渗湿的药物来起到一个比较好的作用，例如，首先可以选用党参，白术，茯苓，炙甘草等，可以泡水喝，这是一个传统的四君子汤，有健脾益气的作用。 因为脾主运化，能够运化水湿，脾虚后容易导致水湿内停生痰湿，所以也可以用一些具有利湿作用的药物，比如茯苓，泽泻，猪苓，薏苡仁等，可以用这些泡水喝。 平时还可以用红豆和薏米等来煮茶或煲粥喝，能够起到健脾益胃，对于脾虚导致的湿疹，水肿，肥胖，消化不良，大便稀溏等都有较好的效果。另外，还可以用红茶泡水喝，红茶比较温和，对脾胃刺激小，还具有暖胃的作用，适合于脾胃虚寒的人群饮用，桂花茶性温，对于脾胃虚寒和脾胃功能虚弱的人群也合适饮用。

女性最近老是出汗，多数是由于更年期或者是气血亏虚，或者是身体湿气重的原因导致的。 比如，如果年纪到了49岁左右，月经开始出现不调，以及出现一阵一阵的出汗，脾气暴躁，易怒，这些多数是由于更年期的原因导致的。如果周身乏力、少气懒言、胸闷，而且体质较差，多数是由于气血亏虚引起的。如果体型肥胖，不耐热，多数是由于身体湿气重导致的。所以要调理的话就要辩证分析，如果是更年期，可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物治疗。如果是气血亏虚，可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等药调理。如果是身体湿气重，可以选择参苓白术丸、四妙丸、二陈丸等药治疗。

体质差的人一般会表现出周身乏力，面色晄白，以及身体消瘦，容易感冒，而且吃饭也不好，营养状态较差。这种情况从中医的角度来讲，主要是由于气血亏虚的原因导致的。所以要调理的话，首先平时要注意营养的摄入，可以多吃牛羊肉，鸡肉等一些补益气血的食材。也可以多到户外运动，增强自己的体质。第二中药方面可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、白术等泡水喝。第三，平时还可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。

舌苔厚、发白，主要还是考虑脾胃寒湿的原因引起的。 导致脾胃寒湿的因素，主要有体制的问题，以及长时间吃生冷的食物，对于这种情况，治疗的话建议采用中药药物，配合理疗以及生活调理的方法，效果是比较好的，比如对症的服用参苓白术丸。 平时做做艾灸，能够起到更好的效果，注意温热饮食，可以多吃牛羊肉，鸡肉，狗肉，韭菜，桂圆，大枣等食物。

晚上手脚心出汗的原因，一般考虑首先是属于植物神经功能的一个紊乱，由于支配脚部的汗腺神经非常的丰富和敏感，当人群处在紧张的状态时，会由于神经的兴奋而导致出汗，或者是在女性更年期，由于植物神经功能的紊乱，容易出现手脚心出汗或者身上烘热汗出的现象。另外，可能有一些脚部的疾病时，例如脚部有严重的脚癣，在睡觉时也可能会出现脚部出汗的现象。在中医上认为，手脚心出汗，一般考虑两方面原因，一方面是属于脾胃气虚，因为脾主肌肉，当脾胃虚弱时，手脚会出现出汗发热的情况，适当的口服补中益气丸，参苓白术散等进行调理。另一方面可能是存在阴虚的表现，阴虚则内热，阴虚阳亢，阴不制阳，所以在夜间由于夜间，阳不入阴，出现了手脚心出汗等情况，可以适当的进行滋阴降火的药物对症处理，例如六味地黄丸，知柏地黄丸等。

益生菌可以和中药在一起服用，两者不会相互影响。 益生菌主要是用来调理肠道菌群，使肠道菌群恢复正常，比较适合于一些肠道菌群紊乱，而引起的一些腹泻，腹胀，消化不良等现象，而中药一般是由中草药制作而成，对身体没有明显的影响，长时间的服用也不会有太明显的副作用。 为了安全起见，两者服用时最好间隔20到30分钟再服用，不过如果是用了一些清热解毒的中药，最好不要口服益生菌，等体内的炎症消除后再进行服用。 如果说口服中药就是为了调理肠道，调理脾胃的话，两种药物在一起合用可，以更加有效的改善一些肠道的不适症状，例如腹胀，腹痛，恶心，呕吐，胃胀，腹泻，尤其是适用于长期使用抗生素等药物后导致的肠道菌群失调引起的腹泻，便秘等症状，用中药和益生菌一起使用，对于症状的改善有很好的效果。

有些人喝酒后出现全身发红的情况，考虑首先可能存在酒精过敏的现象，或者是因为身体当中缺少一种帮助乙醇代谢的酶，叫乙醛脱氢酶。 摄入人体中的酒精大约95%，通过肝脏代谢，代谢过程中要依靠乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，如果身体当中这两种酶有足够的活性，就能够将酒精很快的分解成无毒、无害的二氧化碳和水。 喝酒全身皮肤发红的反应，是因为酒精分解的一种产物叫乙醛，如果说身体中缺少了乙醛脱氢酶，则乙醇分解的乙醛不能够被乙醛脱氢酶分解，在身体当中蓄积时造成了一个血管的扩张，表现为全身的皮肤通红，特别是面部，因为乙醇是一种有害的物质，它在身体当中的蓄积会损伤身体的器官，破坏DNA，甚至可能致癌，因此说，如果说一个人喝酒后脸红，身上发红，最好不要再喝酒。