要想提高身体的免疫力、抵抗力，中医一般需要进行补气健脾治疗。 平时可以吃玉屏风颗粒、黄芪颗粒、参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物调理。平时可以用黄芪、党参、陈皮、白术等泡水喝，另外，平时饮食要清淡，不要吃太多辛辣刺激或者生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。另外，还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于增强身体素质。另外，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位可以起到温补脾肾，提高身体素质的作用。

男性容易出汗多，一般考虑气虚自汗，或者阴虚盗汗的原因。 对于这种情况，治疗的话建议针对性的进行用药，如果同时合并有乏力，嗜睡，自汗，神疲，舌淡脉虚等症状表现，可以使用黄芪颗粒或者补中益气丸等补气敛汗的药物进行治疗，如果同时合并有潮热，五心烦热，舌红少苔，脉细数无力等阴虚的症状表现，建议使用知柏地黄丸等滋阴敛汗的药物进行治疗。

喝中药一般不会发胖。 大多数中药喝完之后它还会减肥，尤其是健脾、祛湿、活血（这类的）药，这些中药还有减肥的功效。但是，如果要是补益的、健脾的这些中药，比如是补脾肾的中药、补气血的中药，如果吃的多的话，比如开胃的中药吃了多的中药，然后胃口好，吃的饭吃的多，摄入的能量就会多，还有（如果）活动量小，就是没有做到迈开腿、管住嘴。吃的很多（热量）、很油腻，然后活动量很小，达不到这种要求，那摄入多、消耗的少，肯定容易发胖的。发胖不是重要的原因，主要还是与个人的生活习惯的问题，活动量太小，消耗的太少。还有一个就是，喝中药一般不会引起发胖。真正发胖的原因就是吃得多、吃得好（摄入热量太多），然后消耗的太少。这样热量的话，就容易转化成脂肪（让人变胖）。

吃完饭多久可以吃中药，这根据个人的体质，还有病情（来确定）。 总体来说，一般情况下，中药可以吃完饭半个小时左右喝比较好一些。有健脾的中药，一般建议饭前半小时到一小时喝。补益的中药饭前半小时到一小时左右喝也可以，或者饭后半小时到一小时喝也可以，没有严格的要求。如果胃不舒服的话，这种健脾胃的、调理脾胃的，可以饭后半个小时左右喝，也可以饭后一两个小时喝，也是可以的。因为，有人要觉得（中药）可能与食物或可能起反应，或者起一些作用。所以，为了安全起见，有的中药，还可以在吃完饭一两个小时喝是可以的。一般多数时候比较好的中药温服比较好。所以，吃完饭多久喝中药没有严格的要求。一般情况下，半小时到一小时左右是比较好一些的。

菌子一般是蘑菇，（毒）蘑菇轻度中毒怎么解毒，一般首先考虑食疗。比方说喝一些纯牛奶或者酸奶，其次有服用甘草汤。用大量的甘草一两、二两、三两都可以，用生甘草或/和炙甘草。然后绿豆汤也行，绿豆汤或者配合其他的一些解毒的如蜂蜜，绿豆汤加蜂蜜等等。然后配合再喝一些其他的，有一些解毒的食疗中药，比如生姜水、大枣、生姜水加蜂蜜、绿豆汤，还有甘草汤等等这些都可以，这是用中医的方法来解毒。如果效果再不好，赶紧去医院。一般医院有解毒的一些护肝保肾的有一些药物。一般这种（中毒）情况可能上吐下泻的比较多，（很多西医）不能再吃东西了，一般会输液、补液来治疗。护肝、护肾、护胃等等，包括一些其他解毒的一些药物。

长期中药调理，对身体也是有一定的副作用的。 任何药物都是通过肝脏进行分解，然后通过肾脏进行代谢的，因此使用药物就会造成肝肾的损伤，所以即使是中药，如果长时间进行使用的话，也是有一定的副作用的。 因此一定要在医生的指导下，按照医生的建议，按疗程进行中药的使用，进行身体的调理，如果一定要长时间的用药，建议规律的进行肝肾功能的检查，尽量的避免副作用。

睡觉的时候出现了比较多的汗液分泌有可能是本身的气温过高、衣物不透气的原因引起，其次有可能是病理性的，比如是阴虚火旺的问题引起，或者是由于甲状腺疾病的问题导致。 建议先到医院做进一步的检查，就可以更好的判断。如果是阴虚火旺的问题导致的可以口服一些六味地黄丸的药物治疗。另外，饮食方面要注意清淡一点，不要吃辛辣、刺激、煎炸类的食物。要注意多休息为主。也不要熬夜，不要喝酒、抽烟。平时建议适当做运动。做运动是可以有效的提高免疫力。

早上起床以后出现口干的原因有可能是因为跟饮食不当有关系。 比如是喜欢吃一些容易上火的，或者经常喝酒、经常抽烟，都会容易引起口干。这种情况下建议清淡的饮食。不要吃辛辣、刺激、煎炸类的食物，也不能喝酒、抽烟，要调理好身体。这种情况下要注意避免吃一些重口味的食物才可以有助于康复。平时可以多吃一些雪梨、绿豆、海带。这些是具有清润的、清热的作用。还有要注意适当的做运动，做运动主要的作用就是提高免疫力。提高自身的免疫力这样才可以避免经常的生病。

半夜全身冒汗首先如果是身体发热出汗的，首先需要检测体温。如果目前是处于发热期间是容易会出现出汗，需要立即到医院就诊检查。其次的原因有可能是因为阴虚火旺。阴虚火旺的情况下会容易引起身体发热而且出汗，，可以口服六味地黄丸的药物治疗。最后考虑的是因为体寒、体虚。这种情况下一般是出冷汗，而且会出现手脚冰凉，可以通过使用金匮肾气丸的药物治疗。 因为患者主要是阳气不足的问题引起，所以就需要使用一些中成药物去调理。平时要注意休息，避免熬夜，也不要喝酒、抽烟。

脾胃虚弱的患者是容易会引起便秘。 患者主要的表现或容易出现饭后的反酸、呕吐、恶心、腹部有饱胀感。这种情况跟饮食不当不大会有一定的关系。建议可以先到医院的专科去检查，可以通过使用药物的方法治疗。比如是使用一些健脾丸、参苓白术散都可以治疗。当然，平时要注意不能过于的劳累，建议坚持使用中成药物一段时间后可以先复查。中成药物对身体的副作用相对是比较少的。只要是在医生的指导下去使用药物，一般就不会有特别大的问题。

冬天的时候身体有时候会发冷，这种情况一般是阳气不足的表现。 阳气不足这个主要是跟本身的体质有关系。比如是本身的体质比较虚弱，这种情况下是容易会导致身体发冷。一般可以通过药物还有食物治疗，食物是可以多吃一些大枣、枸杞、韭菜、羊肉、猪肉，还有丰富的水果、蔬菜。另外，药物方面是可以口服金匮肾气丸。最后就要注意提高免疫力。提高免疫力的方法一般是通过做运动，因为做运动提高免疫力这样才不会反弹，而且这个是非常健康的。

冬天的时候出现发热，而且出现有汗液，首先，如果是发烧期间也会有这种表现，所以需要先排查是否发烧的问题。其次有可能是阴虚火旺的表现。 阴虚火旺的患者一般是平时饮食不当、休息不好等这些因素有关系。需要先到医院的中医科去检查。可以通过使用中成药物去治疗。平时可以多吃一些青瓜、苦麦菜、凉瓜、绿豆、海带，这些可以帮助治疗。还有一种饮食方面要注意清淡为主。口服药物是可以选择六味地黄丸等药物去帮助调理目前的情况。

老年人出现出汗、浑身没劲首先要检测体温。 正常的体温是36摄氏度到37.3摄氏度。如果体温超过了37.3摄氏度以上考虑是发热，这种情况需要立即到医院就诊检查。引起发热的原因有可能是病理性原因引起的，主要是病毒感染或者细菌感染，具体需要先做详细的检查后才能判断。因为这两种情况具体的治疗方法是不一样的。目前要注意多喝温水，密切的观察体温的变化。还有饮食要注意清淡一点，避免吃生冷的或者辛辣、刺激的食物。

男性冬天的时候出现怕冷、手脚冰凉这个是属于阳气不足。 特别在冬天的时候，血液循环不好就会导致病情加重。这种情况下一般可以多吃一些补气血的食物或者是药物去治疗。比如是可以多吃一些大枣、牛肉、羊肉、鸡蛋，还有丰富的水果蔬菜。平时要注意多休息，但是也要注意适当的做运动。做运动的主要目的就是可以增强自身的免疫力。如果免疫力不正常的情况下是容易会导致身体虚弱，所以也会引起气血循环不好的现象。

女性的肚子出现冰凉有可能是平时喜欢吃生冷、寒凉的食物，或者是因为体液循环不好、内分泌失调或者是本身的体温过低原因引起的。 如果是跟饮食不当有关系，要注意饮食方面建议多吃一些活血的、补气血的调理，尽量就不要吃生冷的食物。如果是由于内分泌失调的原因导致，可以先通过用药物的方法去治疗。特别在天气变冷的时候要注意保暖，如果不注意保暖是容易会引起身体寒气旺盛，也会引起出现肚子发凉的症状。

怀孕晚期是可以喝金银花。 金银花的主要功效跟作用是具有清热解毒、驱散风热。目前如果是脾胃虚寒的患者或者是本身对金银花过敏的就不建议服用，主要在怀孕过程中要注意多吃富含营养的食物，比如是牛肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、猪肉、鸡肉或者是鱼、虾这些都是可以的。当然还需要多吃一些水果、蔬菜。如果经常不吃水果、蔬菜会容易导致便秘，便秘对于怀孕期间的影响还是比较大的。

喝完中药想吐多是因为药物太苦，刺激胃黏膜所致。 所以在服用中药时，可以放凉一些再服用。或将中药送服至舌根顺势咽下；或服药后，适当喝些温开水；或事先喝些蜂蜜，但此操作需要在医师的指导下进行。在临床上，常见的苦味中药为黄柏，味苦，性寒，归入肾经、膀胱经和大肠经。具有清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸，疗疮的功效。过量服用易伤及胃气，故中医辨证属于脾胃虚寒的人禁止服用。

喝完中药想吐多是因为药物太苦，刺激胃黏膜所致。 所以在服用中药时，可以放凉一些再服用；或将中药送服至舌根顺势咽下；或服药后，适当喝些温开水；或事先喝些蜂蜜，但此操作需要在医师的指导下进行。在临床上，常见的苦味中药为黄柏，味苦，性寒，归入肾经、膀胱经和大肠经，具有清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸，疗疮的功效。过量服用易伤及胃气，故中医辨证属于脾胃虚寒的人禁止服用。

月经推迟大多是由于血虚。 气虚一般会导致月经提前的现象。另外，除了血虚之外，引起月经推迟的还有肾虚、血寒、气滞，或者是痰湿等原因。如果在月经期的妇女有性生活的话，月经推迟，我们首先要排除早孕。在排除怀孕之后，我们才考虑病理性的原因。月经推迟一般是指月经的周期延长七天以上。如果说伴有月经量少的话，经常会发展为闭经。所以当出现月经推迟的现象，需要引起女性同志重视，及时就诊。在日常生活中，同时还要注意饮食，少吃生冷辛辣刺激性的食物。注意休息，不要熬夜。保证心态平和，不能够大喜大悲，而且还要学会释放压力。

湿气被排出来之后，首先我们会感觉到头重头晕、四肢倦怠、浑身乏力、腹泻的症状都消失了。然后看舌苔的话，舌体不再胖大。而且舌边有没有齿痕，舌苔变薄白，口苦口臭的情况都消失了。另外那会食欲大增，也没有挑食，不爱吃饭的现象。大便也顺畅了，整个人的精神抖擞，干什么工作都信心百倍。走起路来也觉得脚步轻盈。有湿气的人群在饮食上一定要注意不要摄入过多的肥甘厚腻，辛辣刺激性的食物。多吃一些营养易消化，新鲜的蔬菜和水果。也可以多摄入一些健脾利湿的食物，比如说红豆、山药、薏米、莲子等等。可以适量的增加户外活动，通过运动排汗的方式，也可以将体内的湿排出。