总是感觉口干口苦，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火大的原因导致的。因为肝火大将胆汁上溢于口，就会出现口苦的表现，身体火气大口中津液不足，所以会感觉口干。而从西医的角度来讲，有可能是由胆汁反流性胃炎。 所以这种情况要调理的话，首先可以去医院消化内科做胃镜检查，排除胆汁反流性胃炎的情况。第二，中药的话，可以吃清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、栀子清肝片等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。第三，平时还要控制自己的饮食，辛辣刺激的食物尽量不要吃，不要生气，上火，不要熬夜。

吃中药调月经多久见效，是需要结合具体病情来判断的，难以估算治愈时间。 常用调理月经方剂有举元煎加阿胶、艾叶、海螵蛸，具有补气升提，固冲调经的功效。适用于气虚型经期延长；清血养阴汤，具有养阴清热，凉血调经的功效，适用于虚热型经期延长；苍附导痰丸，具有化痰燥湿、理气调经的功效，适用于痰湿型月经量少；保阴煎加炒地榆、槐花，具有清热凉血，固冲止血的功效，适用于血热型月经量多者。

女生手脚冰凉，怕冷，主要还是由于宫寒、身体阳气不足的原因导致的，因为阳虚不能够温暖，四肢末梢就会出现怕冷怕凉的表现。 要调理的话，首先中药可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及经期要注意双下肢和腹部的保暖。平时还可以应用艾草已经温热水泡脚，或者是进行艾灸治疗。第三，平时饮食要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。

男性身体湿气重，一般会表现出身体肥胖、周身乏力、四肢困重、嗜睡、精神不振，以及喜欢吃黏腻的食物。身上爱出汗，汗出如油，尤其是面部油垢，爱长痘痘。平时吃饭的时候会感觉肚子胀，而且容易腹泻、腹痛、大便粘腻不爽等情况。 所以这种情况要调理的话，首先要控制自己的饮食，生冷、黏腻的食物尽量不要吃，平时可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，中药方面可以吃参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、越鞠丸、保和丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝，还需要多到户外运动增加代谢，去除湿气。

天一冷脚就出汗，这种情况中医讲多数是由于阳虚、身体有寒湿的原因导致的。而西医的角度来讲，多数是由于天气寒冷，刺激局部交感神经兴奋而导致汗腺分泌增多导致的。 所以这种情况要调理的话，首先中药可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、参苓白术丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意保暖，可以用艾草已经温热水泡脚，还可以选择进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。第三，如果脚出汗严重，需要去医院的皮肤科就诊，应该排除脚气的情况，也可以吃虚汗停等药物对症处理。

肩膀疼，当然可以通过针灸来治疗。 肩膀疼痛，一般都是由于肩周炎、颈椎病，或者是长期姿势不良导致的。但是出现肩膀疼痛之后，我们首先要到医院去检查一下病因，然后根据病因，来对症治疗。因为如果是骨折等引起的肩膀痛，通过针灸，是不能够治疗的。针灸具有活血化瘀，舒筋通络，止痛的效果，在一定程度上，可以缓解肩膀局部的疼痛，而且效果非常好。但是我们在经过治疗之后，需要保持良好的坐姿，不要长时间低头看手机，以免加重肩膀疼痛的症状。除了通过针灸治疗，我们也可以通过推拿、按摩，推拿、按摩治疗关节的疼痛效果也是非常好的。

拔火罐当然可以去除体内的湿气，但是拔火罐去除体内的湿气作用可能比较慢。 除了拔火罐之外，我们还可以通过其他很多方法来清除体内的湿气，比如说艾灸或者是口服中药汤剂。在日常生活中，我们可以配合一些健脾利湿的中药，也可以把它做成药膳，例如我们可以多吃一些红豆、薏米、山药、茯苓等等，也可以吃人参健脾丸或者是参苓白术散，这样都可以达到去除体内湿气的作用。在日常生活中一定不要摄入过多的辛辣刺激性的食物，也不要在经常潮湿的环境下进行居住，多参加体育锻炼，适量的出汗也可以排除体内的湿气。

齿痕舌苔厚白多是脾虚不运，湿邪内停所导致的。 其临床症状主要表现为面色萎黄没有光泽，精神疲倦，浑身乏力，胃部和上腹部感到胀满，吃饭没有胃口，多吃一点就感到发胀，大便溏软，甚至濡泻，肢体困重，脉象按之濡细等。中医治疗以健脾化湿为主要原则，常用中药方剂为香砂六君汤加减，并依照具体症状进行药物加减。如腹中冷痛，手足发凉者，可加肉桂、干姜，可以起到温脾散寒的功效。

针灸具有疏通经络，扶正祛邪，调和阴阳的作用。 它是祖国传统医学的重要疗法之一，针灸的副作用比较少，一般不依赖于任何药物，单纯以针灸来刺激人体的穴位和经络，而达到治疗疾病的目的。不服药，也就不会增加肝肾功能的负担，副作用比较少。另外，针灸的价格低廉，使用方便，而相对于其他治疗方法，长期服用药物，可能费用要高很多。而且，针灸只依赖于简单的操作器具，使用比较方便，适合在临床上开展。最重要的优势在于针灸治疗起效迅速，特别是疼痛类的疾病，通常针灸一次后，就可以明显缓解，比药物治疗起效要快。

湿气重刮痧拔罐是有用的。 例如拔罐常取脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、章门穴、阳陵泉穴、三阴交穴、足三里穴等，并依照病情发展进行穴位加减。每次留罐10-15分钟；每周拔罐3次，4周为一个疗程。刮痧常取天枢穴、中脘穴、气海穴、大肠俞穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里穴。以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治。配合中药内服效果更佳，常用薏苡仁汤加减。平时饮食要注意，不吃油腻辛辣的食物。

女性晚上出虚汗，多数是肾阴虚的原因导致的，所以调理的话： 首先中药可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。如果是进入到了更年期，还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药治疗也可以吃点钙片。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。 第二，平时不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒，饮食也要清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。 第三，平时可以适当的户外运动，但是不要让自己大汗淋漓，这样会导致阴液损伤加重，而加重晚上出虚汗的情况。

减肥出现口渴的现象，如果没有其他的症状，一般不需要担心，及时补充水分就可以。 如果说是在服用减肥药期间出现口渴的现象，我们需要多加注意。运动节食减肥的人群，如果说作息合理，没有其他不适，出现口渴是正常的，因为大量运动出汗之后，会导致机体处于缺水的状态，这种情况下，及时补充水分就可以。当然，其他情况，比如说糖尿病，也会引起口渴，而肥胖人群，也是糖尿病的高危人群，所以应该及时排查是否有糖尿病。如果说在服用减肥药期间出现口渴，我们一定要警惕是不是药物的副作用导致的，经常口渴比较明显，建议还是要停止服用减肥药物。

艾叶性温，具有温通经络，驱寒的作用。 对于产后的女性属于气血亏虚的状态，肌肤、毛孔、骨节都张开，容易感受寒邪和湿邪等，用艾叶水泡脚还能够驱寒，祛除体内湿气，温通经络，有效的促进血液循环，使体内寒湿之气排出。并且，艾叶具有活血化瘀的作用，在产后月子期间，用艾叶泡脚能够促进血液循环，同时还具有暖宫的作用，有利于子宫的收缩，更利于宫腔内恶露的排出。所以，产妇在月子期间要注意保暖，不要感受风邪和寒邪，卧床休息，不要长期的站立。并且要补充充足的营养。用艾叶泡水洗脚时可以很好的驱寒祛湿，补气补血。但也不是越多越好，一般一周泡脚一次即可，并且对于产妇体虚，气血不足，阴虚火旺的症状出现时，最好不要再用艾叶泡脚。

舌苔厚白有齿痕多是脾虚不运，湿邪内停所导致的。 其临床症状主要表现为面色萎黄没有光泽，精神疲倦，浑身乏力，胃部和上腹感到胀满，吃饭没有胃口，多吃一点就感到发胀，大便溏软，甚至濡泻，肢体困重，脉象按之濡细等。中医治疗以健脾化湿为主要原则，常用中药方剂为香砂六君汤加减，并依照具体症状进行药物加减。如腹中冷痛，手足发凉者，可加肉桂、干姜，可以起到温脾散寒的功效。

推背刮痧都属于中医的一种外治方法。刮痧是用刮痧板和刮痧油在背部反复的刮拭皮肤，使毛细血管扩张，将沉积在体内的或者经络的风湿寒邪以痧的形式排出体外，起到调理经气，平衡阴阳，去除寒湿，消肿止痛，增强免疫的作用。 推背是针对背部的经络和痛点，按揉，推按等方法进行操作，也起到了疏通经络，疏散结节，畅通气血的目的。两者单独使用或搭配使用都对身体有很大的好处，并且人体的背部是督脉和膀胱经循行的部位，在这些部位刮痧对于去除体内的邪气，疏通经络，止痛都有很好的作用。例如，在背部或肩背部，颈部刮痧，能够改善局部的气滞血瘀状态，缓解颈肩背部的疼痛，以改善脑部的血液供应。

风寒感冒，一般多由于受凉引起，秋冬季节发生率比较高，一般多表现为浑身酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳白痰等症状。 风寒感冒，多以辛温解表为主要治疗方法。一般常选用麻黄，防风，荆芥，苏叶等解表散寒的药物。中成药可以选择感冒清热颗粒，感冒软胶囊，通宣理肺丸等等。感冒期间，一定要注意休息，避免熬夜。不能吸烟、喝酒，不吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃发类的食物。饮食清淡，多吃优质蛋白类的食物，多新鲜的蔬菜、水果。多喝温开水，可以加快体内排谢，加速愈合。

胃寒气滞的症状可见连续不断的胃痛，呕吐清水，或胃部感到胀痛持续不已。着凉或喝冰凉饮料后加重，怕冷喜热，吃下温热的食物后症状稍微得到缓解。或见呃逆，舌苔薄白而滑，脉搏沉在下面，并按之如琴弦等。中医治疗以温胃散寒，理气止痛，常用中药方剂为温胃饮加高良姜、香附。在调理期间，饮食应以清淡而富有营养的食物为主，不吃生冷、刺激和油腻的食物，戒烟酒。

坤泰胶囊是一个妇科常用的中成药，主要成分是熟地、黄连、白芍、黄芪、阿胶和茯苓等。临床功效主要是滋阴清热、安神除烦。 它主要适用于女性在绝经期前后出现了一些症状，尤其是由于阴虚火旺证型所导致的潮热汗出、心烦、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足烦热等。由于在围绝经期女性的激素水平出现波动，导致女性的内分泌功能紊乱。所以坤泰胶囊发挥改善卵巢功能的作用。保持卵巢功能的动态平衡，调节内分泌，从而改善卵巢的功能，以使绝经期的一些症状得到改善。并且，坤泰胶囊中没有活血破血的成分，对月经量和时间并没有影响，因此女性在月经期间也可以服用。

肾阴虚是肾虚的一种类型，是中医的一个辩证证型。由于肾阴不足，失于滋养，导致虚热内生所出现的临床症状，例如可见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干、舌红少津无苔、脉细数等。 在少年可能会出现磨牙、尿频、少年白发。妇女可见经少、闭经或崩漏、潮热盗汗、五心烦热，男子易出现阳痿，遗精或阳强易举。在调理时，主要从滋阴降火的方面入手，药物方面可以用一些滋补肾阴，降虚火的药物，例如枸杞、熟地、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子等，中成药，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。在食物方面，可以用一些黑色入肾的食物进行滋补，例如黑木耳、黑芝麻、核桃之类的食物，平时也要养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟酒。

肾阳不足，属于中医的一个辩证证型，它是由于体内的阳气不足，因为肾阳为一身元阳之本，肾阳虚，若不能温养腰府和骨骼，所以在临床可以看到腰膝酸软疼痛，不能温煦肌肤，表现为畏寒肢冷，阳气不足，阴寒盛于下，故下肢双脚尤为明显。 阳虚的人群，还能看见精神不振，面色苍白，面色还见黧黑。舌淡胖或苔白，脉沉弱，多为肾阳虚弱的表现。并且肾主生殖，肾阳不足，命门火衰，导致生殖机能也会减退，女性容易宫寒不孕，男子表现为阳痿。肾阳不足导致脾阳也会不足，会出现脾失健运，完谷不化，或者是表现为五更泻。另外，由于阳气不足，不能运化水湿，会表现为水液内停，表现下肢的水肿，按之没指，或腹部的胀满意水气凌心，表现心悸，咳喘等。