经期能不能用艾草泡脚，要根据具体情况而定，艾草是常见的中药，它性温，具有温经散寒，通络止痛的作用。 在月经期间，如果是属于女性是虚寒或阳虚的体质，平时容易感觉到怕冷等情况，可以用艾草泡脚，以促使血液循环，让经血顺畅排出，还能够缓解痛经等不适症状。 另外，在经期用艾草泡脚能够缓解疲劳，有些女性在经期容易觉得乏力，用艾叶泡脚可以减轻疲劳症状，并且改善睡眠，提高睡眠质量。 并且，泡脚时水温不宜太烫，一般在四十度左右合适，女性泡脚在月经期不仅能够祛除寒湿，促进血液循环，尤其对于又是虚寒体质出现的小腹冷痛，痛经等，也有很好的一个治疗作用。 但是，如果女性平时月经量就偏多，或者是属于热性体质的人群，最好不要在月经期进行艾叶泡脚，以免导致经血量增加。

容易疲劳乏力，在进行调理时，可以从饮食，睡眠，药物等方面进行调理，首先应该注意作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。另外，在饮食上要加强营养，进食蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶，瘦肉，鱼肉等。在容易感冒流行的季节，要减少接触，减少病毒的交叉感染，平时要增强锻炼，劳逸结合。从药物方面，在中医学角度，认为容易疲劳乏力，多属于气虚。所以可以用一些补气补血的药物进行调理，可以用丹参，红花，红景天，黄芪等进行调理，如果说气虚明显可以用黄芪，党参，白术等以起到补气益气，健脾的作用。从西医的角度，出现疲劳乏力时，可以通过改善供血和供氧的药物来缓解疲劳，或者是调整体内的电解质的紊乱，例如低钾血症可以通过补钾来调理，例如甲状腺功能减低时，可以通过服用提高甲状腺机能的药物来缓解疲劳。

夜间身体出汗，从中医的角度来讲，主要是由于阴虚内热的原因导致的，当然还有可能是由于周围环境温度过高，盖的被子太多或者是夜间饮食过于辛辣、粘腻刺激等原因导致的。所以这种情况要调理的话就要辩证分析，如果阴虚内热，盗汗，同时还会伴有五心烦热，耳聋，耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软等情况。这时候可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。而如果是由于周围环境温度过高或者是由于晚上饮食过于辛辣刺激的原因导致的，那么改掉以上的习惯或者是改变周围环境温度，就可以缓解症状。

泡脚并没有去火的功效。 如果说出现上火现象，我们需要从日常饮食和生活方式来进行调理。通过这些，才能够有效的改善上火的症状。上火的时候，我们一定要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，尤其是油炸的食物。要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。也可以多吃一些降火的食物，比如说苦瓜、柚子、西瓜、梨等等，都能够很好的帮助改善上火的现象。另外，那一定注意要多喝水，勤排尿，也能够很好的帮助去火。适量的增加体育锻炼，排汗也是一种去火的方式。如果说上火严重，我们可以用金银花、栀子等泡水代茶饮都能够起到很好的去火功能。

稍微一活动就大汗淋漓，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于气虚或者是身体湿气重的原因导致的。因为气虚不能收敛汗液稍微一活动，气虚更加严重，所以这时候就会出现大汗淋漓的表现，而如果身体湿气重，稍微一活动，体内产热增加，就会出现大量出汗带走热量，去除湿气的情况。所以要调理的话，就要辩证分析，如果平时体质虚弱，胸闷气短，少气懒言，容易感冒，多数是由于气虚的原因导致的，可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等药物进行调理。而如果体型肥胖，平时喜欢吃甜食以及油炸食品，而且汗出如油比较粘腻，多数是湿气重引起的。可以用参苓白术丸、去湿颗粒、二陈丸、四妙丸等药物进行调理。

晚上脸发烫属于阴虚内热的症状表现。如果体温不高，出现脸发烫属于典型的阴虚内热的症状表现。 治疗的话建议采用滋阴清热的中药药物，效果是比较好的。比如常用的左归丸，或者知柏地黄丸等中成药，对症的使用是能够起到比较好的治疗效果的。除了用药，平时一定要注意生活调理。首先需要注意不能熬夜，其次注意不能吃过于辛辣刺激的食物。

孕期舌苔白厚，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于胃火大或者是由于积食的原因导致的，因为现在绝大多数的孕妇在孕期饮食都会偏于营养价值高的食物或者是吃油腻的食物比较多。这时候就会导致脾胃负担加重而出现消化不良的情况，同时时间长了就会出现胃火大将为中受纳腐熟的食物上蒸于舌面，就会出现舌苔白厚的表现。同时还会伴有口臭、口苦、甚至口干等一些表现，所以这种情况要调理的话，首先就要改掉这些不良的生活习惯，可以适当的补充营养品，但是不要每顿都吃，这样很容易出现积食的表现。平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进胃肠道的蠕动，有利于促进消化，而且还可以起到降火的作用。

身上怕冷，这种情况有可能是由于外感风寒感冒导致的，突然身上怕冷之后会出现发烧、鼻塞、流鼻涕等感冒的症状。如果长时间的怕冷，而且容易感冒，这种情况多数是由于阳虚的原因导致的，身体阳气不足，不能温暖全身，就会感觉怕冷，所以要调理的话，需要辩证分析。如果是突然出现身上怕冷，是由于风寒感冒导致的，可以吃三九感冒灵或者是喝姜汤，去除风寒症状就会慢慢的缓解。如果是由于阳虚引起的，这种情况可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，还可以进行艾灸治疗。

身体上火，这种情况多数是由于平时饮食过于辛辣，粘腻刺激或者是难以控制自己的情绪，容易生气上火，焦虑紧张，生活，工作压力过大或者是经常抽烟喝酒，或者经常熬夜，都可以导致身体上火。所以要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食和情绪方面，自己一定要放松心情，饮食上也要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸以及黄连清心丸等药调理，平时可以用菊花、金银花、决明子、莲子心泡水喝。第三，还需要多运动，通过运动可以顺畅全身气血增加代谢，有利于降火。

晚上睡觉口渴口干，主要考虑阴虚津亏的原因。 导致阴虚津亏的因素主要有阴虚的体质，以及长时间的熬夜，以及饮食不规律等。治疗的话，建议采用药物配合生活调理，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用麦味地黄丸。同时注意一定不能熬夜，注意清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激油腻以及过于生冷的食物。

面色发黄偏暗，多数是由于气血亏虚的原因导致的，所以要改善的话，首先中药可以选择乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液、归脾丸、健脾丸以及补血颗粒等药物进行调理，平时还可以用陈皮、黄芪、党参以及当归等泡水喝，可以起到补益气血的作用。第二，饮食方面要清淡，生冷、黏腻的食物尽量不要吃，因为生冷黏腻的食物会损伤脾胃功能而导致气血生成，更加不足，会加重气血亏虚。第三，平时要注意改善自己的情绪，不能熬夜不能生气，上火还需要注意自己面部皮肤的保养，可以适当的敷面膜治疗。第四，还需要适当的运动，这样会增加代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。

从中医的角度来讲，用中药泡脚是可以去除体内湿气的，比如可以用花椒、陈皮、茯苓，这些具有去湿作用的药材泡脚有一定的祛湿作用，但是通过中药泡脚来祛湿作用会非常的缓慢，而且效果并不是十分理想。要去湿气可以通过以下的方法进行综合调理，首先，平时要管住嘴，不能吃太多辛辣，粘腻刺激的食物，尤其是油炸食品。另外，平时可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维，而且热量低的食物。第二、中药可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理，平时可以用玉米须、陈皮、茯苓等泡水喝，也可以喝荷叶茶。第三、就是需要迈开腿，多运动会增加代谢，有利于去湿。

手心出汗痒痒一般考虑湿气重的原因导致这种情况的因素。 从中医讲，属于湿气过重的症状表现。从西医的角度，一般考虑真菌感染等。治疗的话，建议采用中药配合西药同时治疗，能够起到更好的治疗效果。比如适当的使用抗真菌的药膏，同时使用中药土茯苓煎水外洗，是能够起到比较好的治疗效果的。注意不要吃辣椒。

半夜睡觉发热出汗，属于阴虚盗汗的原因。 出现阴虚盗汗主要与阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯等因素有关系。治疗的话，首先需要注意生活调理，注意清淡饮食，一定不能熬夜。平时不能吃过于辛辣刺激油腻的食物。注意适当的配合滋阴敛汗的中药药物，效果会更好。比如对症的服用知柏地黄丸，按疗程服用，一般建议一周一个疗程。

鲫鱼汤有很多好处和功效，对于女性而言，经常喝鲫鱼汤在于鲫鱼汤中的不饱和脂肪酸，能够起到调节内分泌的作用。另外，鲫鱼汤中含有丰富的维生素E，可以预防女性的先兆流产，含有优质的蛋白，能够增强体质。鲫鱼含有丰富的蛋白质和钙，女性喝鲫鱼汤可以增强抵抗力，还可以起到抗皱，美容，消水肿的作用，尤其是对于在哺乳期的女性，还起到一个通乳和催奶的效果。并且，鲫鱼汤能够健脾和胃，对于女性有的食欲不振，消化不良，纳少反胃等，喝鲫鱼汤可以滋补脾胃，起到增进消化能力，提高身体素质的作用。鱼肉中还含有DHA，对于大脑的营养也非常好，所以在怀孕的女性多吃鱼和鲫鱼汤，对于胎儿的发育也是有帮助的。

热水泡脚，身体出汗，这种情况多数是说明身体有湿气，身体正在排湿，因为热水泡脚可以刺激脚底的各个脏腑反射区，而且热水可以让全身毛孔打开，促进全身气血运行，有利于湿气从毛孔排出体外，所以热水泡脚的时候会出汗。当然，如果身体湿气重，还可以通过以下的方法进行调理，首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸以及健脾祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时要控制饮食，不能吃太多生冷黏腻的食物容易损伤脾胃，加重湿气，另外还需要适当的运动来增加代谢，去除湿气。

四肢血液循环不畅可以服用药酒进行调理，常用的有龙苓春药酒。 药物组成有红参、熟地、黄芪、肉苁蓉、生龙骨、附子、鹿茸、茯苓、山药、当归、远志、菟丝子、五味子、怀牛膝、红曲，具有滋补强壮，助力固精的功效，孕妇禁止服用此药；或用二仙加皮酒，药物组成有仙茅、淫羊藿、五加皮、桂圆肉，具有补肾、温阳、除湿的功效。在调理期间，积极参加体育锻炼，增强身体素质。

冬天由于气候比较干燥，容易出现口干舌燥的情况。 在平时泡水喝时，可以喝一些能够够滋阴生津的茶。 首先可以喝柚子茶，它能够清热去火，还能够健脾养胃，能有效的预防感冒，增强人体的免疫力，适合在冬天使用。 另外还可以喝马蹄，用马蹄和绿茶一起调配使用，它能起到生津润燥，开胃消食的作用。 并且也可以服用莲子心泡水，莲子芯能够清热解火，对于冬天干燥出现的口干舌燥，咽喉肿痛等都可以用莲子心来泡水喝。 另外，在冬天，由于津液不足，容易出现的口干舌燥，鼻子干，皮肤干等现象，可以用麦冬、天冬、地黄、枸杞、玉竹、沙参等这些有滋阴生津作用的中药来泡水，或者是煮水喝。

艾灸之后肚子咕咕叫，这是一种比较正常的现象，因为艾灸是一种温热性的疗法，可以调节胃肠道功能，促进胃肠蠕动，所以就会出现肚子咕咕叫的情况。而且艾灸还会增加身体代谢，这时候身体消耗会比较快，可能会出现饥饿的感觉，肚子也会咕咕叫。所以艾灸出现肚子咕咕叫，是一种比较正常，而且是一种好的现象，如果这时候还有腹胀，那么肚子咕咕叫，说明之后会逐渐的排气消除腹胀。另外，如果有脾胃虚寒，应用艾灸调理效果能够好一些，这时候还要注意饮食清淡，可以吃一些营养好消化的食物，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，尤其是油炸食品以及冷饮和辣椒等等。

突然无力、冒虚汗是瞬时性的低血压或者暂时性的低血糖等原因。 如果症状很快可以缓解的话，这种情况一般与不规律的饮食等有关系。建议平时注意保持良好的作息饮食习惯。其次如果经常出现这种症状，而且发作的频率比较高的话，建议到医院做一个系统的查体，根据检查的结果明确诊断之后，针对性的进行治疗，同时配合生活调理。