肝火旺盛，这种情况可以吃苦菊、苦菜、芹菜、萝卜、白菜等具有清热泻火，而且富含膳食纤维的食物，也可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，都可以起到清肝火的作用。 另外，还需要控制自己的情绪，不要太过焦虑、紧张、不要脾气暴躁、易怒，晚上也不要经常熬夜，可以多到户外运动，顺畅全身的气血，有利于降火，多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目来放松自己的心情。 药物还可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、柴胡疏肝散等药物调理。平时饮食上要注意清淡，辛辣，刺激黏腻的食物，尽量不要吃，这些都会导致身体火气增大。

每天都很累，很困，没有精神，从中医的角度来讲，多数是由于气虚、身体湿气重的原因导致的，气虚不能够推动机体的机能就会出现疲劳无力的情况。 湿气的特点就是粘滞重浊，所以就会出现困累，而且没有精神，而从西医的角度来讲，有可能是由于精神过度紧张，或者是过度疲劳等原因导致的。所以要调理的话，如果是气虚可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等药物调理。平时可以用黄芪党参泡水喝，如果是湿气重，可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸等药治疗，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。平时还要注意放松心情，要注意适当的活动，而且还需要多休息。

右归胶囊主要具有温补肾阳、填精益髓的功效。 主要用于改善肾阳不足而引起的畏寒、肢冷、腰膝冷痛、大便溏薄、五更泄泻，男性阳痿遗精、小便频数等症状。平时可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，一定要加强体育锻炼来增强自身的免疫力。要保证规律的生活作息，保持心情舒畅，保持情绪的稳定。另外，要注意保暖，也在饮食上要禁食辛辣、寒凉等刺激性的食物，服用的时间最好是在饭后。

天麻素具有镇静、安神的作用功能，主治神经衰弱所导致的睡不着觉，头痛等。 此药取自中草药天麻，味甘，性平，归入肝经，可以起到息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效，适用于肝风内动所引起的惊痫抽搐，肝阳上亢或风痰上扰所引起的头部晕沉、疼痛等。在临床上，常和茺蔚子一起配伍使用，具有平肝息风，活血止痛的功效；或和牛膝一起配伍使用，具有祛风通络，补肾壮骨的功效，入药代表方剂为四斤丸。

每到冬天，总会有一些人手脚冰凉，尤其女性多见。常见原因中医有以下几种解释，一，说明此人身体素质相对来说要弱一些，气血不足，气血不足没有提供必要的温煦功能，不能营养手脚，所以会出现手脚冰凉。二，多见于阳气虚的患者。有些人阳气虚，阳气不能起到温煦的作用，也会出现手脚冰凉。我们如何应对，一般手脚冰凉的人，冬天可以食量进补当归生姜羊肉汤，平时食量多运动多锻炼，增加身体素质。注意保暖。

身体一阵一阵发热出汗，从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，多数见于更年期的女性，而从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。 所以要调理的话，首先中药可以选择驴胶补血颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，还可以吃点桑葚或者是山药，枸杞粥等养阴的食材。 第二，平时一定要放松心情，不要过度焦虑、紧张，晚上不要熬夜，不要生气、上火。 第三，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦，也可以适当的跳广场舞。

胃痛，吃中药还是西药都是可以的。 如果是慢性病建议患者服用中药调理，中医认为胃痛的病因有外邪犯胃，其中尤以寒邪为多；或饮食不节，损伤脾胃；或情志不舒畅，伤肝损脾；或脾胃素虚，中阳不足。中医调理常用黄芪建中汤加减，适用于脾胃虚寒型胃痛；或用一贯煎合芍药甘草汤加减，适用于胃阴亏耗型胃痛；或用保和丸加减，适用于饮食伤胃型胃痛；或用香苏散合良附丸加减，适用于寒邪客胃型胃痛。

心慌手脚心出汗，首先考虑内分泌代谢类的疾病，比如说甲状腺功能亢进症，肾上腺皮质功能亢进时就会出现心慌以及心悸，时有手心出汗、四肢出汗等临床症状和反应。 另外，对于心源性的疾病，常常在冠心病不稳定型心绞痛，恶性的心律失常、心力衰竭、急性心肌炎、急性心包炎等情况，患者也会有心慌、心悸、手心脚心出汗的临床症状。在日常生活当中，一定要调节自己的饮食和生活作息，尽量避免长期熬夜，要合理的膳食结构，做好营养充足。

很多人都拔过火罐，有些时候拔火罐的过程中，可见火罐里出现一些水汽，甚至皮肤会出现水泡。这个情况中医一般来讲，和体内湿气有关，很多人身体湿气大，湿热排不出去，通过火罐往外拔的过程中，湿邪外泄就会出现水汽，甚至湿邪比较大的人也会出现水泡，所以经常会拔罐出现水泡或者是水珠的时候，我们建议这种情况，多拔一下火罐，一个月可以把1到2次，平时多注意锻炼，吃一些健脾祛湿的食物进行调补。

拔火罐起水泡之后，一般3到5天可以消掉。 但是，拔罐以后要分水泡的大中小。小的水泡还有中的水泡，一般可以不做特殊处理，等它慢慢消掉。如果是比较大的水泡，我们需要一下处理。处理过程，我们要用无菌针从水泡底部把大的水泡水放出来，然后用消毒棉签，可以用碘伏或者用碘酒消毒棉签进行局部消毒，防止擦破皮肤，我们可以用贴敷敷料，敷在皮肤上，或者洗澡的时候注意不要搓伤皮肤，保持皮肤干燥，防止感染。

食管反流属于西医说法，食管反流主要症状是反酸，烧心或者食道发热等不适。而梅核气属于中医说话，一般多见于咽部有异物感，不易吞下或不易吐出。中医的梅核气，多见于咽炎，慢性咽炎。所以说食管反流和梅核气不是一个概念，是两个不同的概念。如果说食管反流病和合并有咽炎的症状，那也可以中医调理的，具体情况因人而异。食管反流中医调理也有帮助。

孕妇怀孕期间容易出虚汗，从中医理论方面要从两方面解释，一个是孕妇怀孕以后，气血运行比较快，阳气相对旺盛。所以在活动，进食等情况中特别容易出虚汗。二，有的孕妇因为本身身体素质相对较弱，气血运行快的时候，本身气血有一定的不足。所以在遇热进食辛辣或者进食热食，或者夜间就容易出虚汗。这种情况下，孕妇应该适当多补充水分，补充维生素，注意休息，避免熬夜。

老年人出虚汗、感觉浑身没劲这种情况一般是因为体虚或者由于有感冒前期的症状都会有这种表现。 建议先到医院就诊检查一下，这段时间的饮食建议清淡为主。避免劳累，也不要熬夜，特别是经常熬夜会容易导致身体的质量下降，是容易会有生病的现象。如果是感冒的症状，需要适当的使用药物治疗。还有要注意饮食忌口，避免吃重口味的食物。因为重口味的食物都会影响到康复。目前要注意不要喝酒、抽烟，而且要注意合理的作息。

舌苔发白，没有味觉，中医认为多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因所导致。 由于脾胃虚弱，水谷的运化功能障碍，在体内聚而成湿，身体湿气重，上蒸于舌面而出现舌苔发白、舌苔厚就会影响味觉，感觉口腔没味道。在平时的生活中，应该注意清淡饮食，饮食要有规律，尽量不要吃油腻以及辛辣刺激或者是甜食。另外，患者要保持规律的生活作息保证，充足的睡眠、不要熬夜，可以适当的运动，适当的户外运动可以增强自身的免疫力。

舌苔厚和白，单纯的靠这个一般不能确定是风寒还是风热。 这种风寒、风热一般就是指感冒。感冒风寒的话，舌苔是白的，或者白润，一般不是特别厚。（还有）其他的症状，比方说流清水鼻涕、怕冷。有的还有发热，但是怕冷重、发热轻，或者是还有其他的流清水鼻涕、咳嗽、咳白痰或者痰清稀的痰液。主要感冒（属）风热的话，舌苔是白黄或者薄黄或者是舌苔微微的黄就是淡黄，但是它也不是特别厚。如果说它（舌苔）白厚的话可能是中医说的是寒湿，感受寒湿，舌苔白厚。或者夏天感受暑湿；暑湿也会舌苔白厚。风热的感冒、咳嗽、咳黄黏痰或者咳嗽黄痰或者是咳嗽没痰、无痰，或者是发热、怕风，但是这个热也不是特别热。这种风热的感冒用药的话，当然不一样。

脚心发烫，最常见的原因是由于阴虚火旺引起的，一般常见于肾阴虚火旺。 因为阴液具有抑制性、静止性、滋补性的作用，能够滋养人体的脏腑和经络。而肾阴是人体一身阴液的基础。所以肾阴不足，阳气相对亢盛，虚热内扰，脚心处于人体的阴位，所以脚心热的会比较明显。这种情况可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴清热的药物来治疗。另外一种原因可能是由于湿热内蕴引起的。除了脚心热以外，往往还会伴有身热、口渴、苔黄腻、舌苔黄腻等症状。这种情况可以选择龙胆泻肝丸来清热利湿解毒。

杜仲可以和枸杞一块儿泡水喝。但是，这个杜仲它一般是树（皮），都用树皮的，树皮（杜仲拿来）。泡水喝的话，它的有效成分，它的作用可能发挥的不太好。最好煮十分钟到15分钟或者煮个15分钟~20分钟都可以。然后枸杞可以泡开水（一起）。枸杞是浆果，咱们用的枸杞一般都是枸杞的果，浆果的话能泡开，它这个跟菊花这些都可以泡开（当茶喝）。但是，杜仲不好泡开。它们俩可以一块儿泡，都是补肝肾。枸杞除补肝肾，还明目。然后杜仲，（除了补肾）补肝肾，活血通络，还能降压。杜仲还能补肾强腰膝这些功效，可以一块儿用的。但是杜仲它的有效成分一般泡的话，它的作用发挥的很少，要（用开水）泡不出来（有效成分），最好煮个15分钟到20分钟。然后第一次煮20分钟，第二次煮10到15分钟就可以了，然后当茶喝，可以泡枸杞。

从中医上讲，眼睛经常上火，一般是由于肝火旺盛引起的。 肝主疏泄，肝喜条达而恶抑郁。肝开窍于目，肝的经脉上联于目系。肝气郁滞，日久化火循经上沿，就会出现目赤肿痛等上火的症状。在临床上治疗，以疏肝解郁、清肝泻火为主。可以选择这类中成药或者是中药来调理。从西医上讲，一般来说，眼睛经常上火，指的是眼部发炎的情况。常见的炎症有睑膜炎，常常表现为眼睑部红肿热痛，病变处可以触到硬结，按压有触痛感。第二种原因结膜炎、角膜炎等也可能会出现这些症状。

常年口干口苦，最常见的原因是牙齿的疾病。 例如，慢性牙周炎、牙龈炎、牙结石等等都可能会出现这种症状。另外可能是由于糖尿病引起的。另外，干燥综合症的患者也可能会出现常年口干的情况。另外，对于经常熬夜生气，过食油炸、辛辣刺激的食物等，损伤脾胃，导致胃火过盛，或者是肝胆火旺等等原因，也可能会出现口干口苦的情况。这种情况最好是服用中药汤剂来治疗效果最好。另外，像其他的胃肠疾病，肝胆系统疾病，胆囊炎等也可能会出现这种症状。在压力、焦虑等情况下，这种症状往往会加重。

去湿气的泡脚的草药，临床建议可以使用生姜、艾叶、花椒来泡脚，有助于帮助排除体内的湿邪。 湿气重的症状主要有恶寒发热、头痛身重、关节疼痛、关节肿胀、手足沉重、头晕目眩、困倦乏力、口中黏腻、面色淡黄等症状。平时应该积极的参加户外运动，促使湿气与汗液一同排出体外。另外，在平时的饮食上要调节饮食结构，需要清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激生冷油腻的食物，要保证规律的作息时间，还应该保证睡眠的充足。