茯苓是可以用来泡脚的。 茯苓能够起到利水渗湿、健脾宁心的功效。对于水湿过重而导致的失眠健忘、头晕耳鸣，以及下肢肿胀等一系列的症状表现，是可以起到比较好的治疗效果的，可以对症的使用。使用的方法可以内服也可以外用。外用可以用来泡脚，这个是没有问题的。一般来说茯苓用来泡脚，不会导致过敏等反应，因此是比较安全的。

嗓子有痰，可能是风寒感冒，也可能是风热感冒。具体根据痰的颜色进行判断。 如果是白痰，考虑风寒感冒的问题。如果是黄痰，属于风热感冒。风寒感冒的话，建议采用疏风散寒止咳的药物进行治疗，比如对证的使用风寒感冒颗粒，或者九味羌活颗粒进行治疗。如果是风热感冒，建议采用疏风散热的药物治疗，比如使用三九感冒颗粒，或者莲花清瘟胶囊等。

冬天屁股冷，考虑是因为受了寒气的原因，考虑在户外环境时间比较长，没有注意保暖，导致臀部受冷导致的。 像这种情况下需要注意保暖，可以艾灸治疗比较好一点，还有可以考虑泡脚促进寒气的外出，也可以采取汗蒸的方式，当然，冬天屁股冷，像这种受了寒气导致的，不可能艾灸或者汗蒸一次，身体的寒气就会离开，这个需要一定的过程，当然首先还是注意保暖，冬天屁股冷的话，可以采取坐灸的方式，就是艾灸的一种方式，少吃寒冷的食物比较好。

宫寒的患者要用中药调理，一般需要3到4个月经周期才能够逐渐的缓解，但是具体需要多长时间需要看宫寒的严重程度以及患者本身对于中药的耐受情况以及反应性。这个都是需要边治疗边观察的。宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以可以用艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。另外，平时还要注意保暖，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位，也可以适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身，还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

痰湿多数是由于脾虚，水谷运化障碍的原因导致的，所以去痰湿的中草药包括陈皮半夏，茯苓，荷叶，玉米须，以及苍术等，这些都可以起到健脾利湿祛痰的作用。另外，平时还可以吃参苓白术丸，祛湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸，香砂养胃丸，平胃散，以及苍附导痰丸等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶这一些一起泡水喝，另外还要控制自己的饮食，生冷，黏腻的食物尽量不要吃，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，而且还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于去除痰湿。还可以通过汗蒸，推拿等方法，健脾祛湿。

冬天手脚凉还出汗，属于阳虚的症状表现。 对于这种情况，一般是阳虚的体质，以及经常吃寒凉的东西等因素导致的。治疗的话，建议对症的采用中药药物，配合生活调理进行治疗，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄丸或者其他的对症的药物。然后注意平时不要吃凉的东西，尽量的注意温热饮食。可以适当的做做艾灸，然后注意保持身体的运动状态。多喝热水，促进代谢。

冬季脚冰凉出汗，属于阳虚的症状表现。 这种情况，一般考虑阳虚的体质，以及平时生活不注意所导致的，治疗的话，建议尽量的采用生活调理的方法。建议每天晚上睡觉之前用热水泡脚半个小时左右，然后做做艾灸。同时，注意温热饮食，不要吃过凉的食物。如果症状还是比较重，通过生活调理效果不是特别好的话，建议采用中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用右归丸等。

冬天晚上出虚汗，属于阴虚盗汗的症状表现。 导致阴虚盗汗的因素，主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄丸等药物。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先，注意不能熬夜，注意尽量的在每天晚上11点之前能够入睡。其次，需要注意尽量的每天晨起规律的锻炼，午夜之后一定不能做过度的运动。然后注意多喝热水，促进代谢。

脾虚的患者是可以吃桂圆的。桂圆，又称为龙眼肉，是能够补益气血，而且能够健脾，所以脾胃虚弱，气血亏虚的患者可以吃桂圆，同时还可以吃大枣，或者是用黄芪，党参等一起泡水喝。另外，平时还要注意控制自己的饮食，生冷，黏腻的食物尽量不要吃，这些都会损伤脾胃功能，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用小米，薏仁，莲子，芡实等熬粥喝。另外，药物方面可以吃参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，人参健脾丸等药物调理。平时还可以适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，有利于改善脾虚的症状。

脾胃热盛，就是中焦有热的一个表现。 在临床上，我们可以看到口干、口苦、口臭或者伴有身体的灼热感，口渴欲饮水，出大汗，伴有大便的干燥，小便颜色深，舌苔黄，脉洪数等。表现在皮肤上可以看到有皮肤的痤疮，好出油，女性内分泌失调等。另外，还可以看到咽干口燥，胃脘部的灼热，疼痛，嘈杂反酸，便干溲赤，咽部的黏膜红等。一般都是由于平时饮食不节或过食一些辛辣刺激，或者是水分收入过少等引起。在调理时，可以通过通腑泄热的方法或者清热利湿的方法进行治疗，常用的例如龙胆泻肝汤，白虎汤。日常生活中要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，不要喝酒，饮食要清淡，多吃水果，蔬菜等。

老人晚上出虚汗，属于阴虚盗汗的症状表现。 对于阴虚盗汗的因素，主要有长时间的熬夜，以及阴虚体质等问题。治疗的话，建议对症的采用中药药物，配合生活调理的方法进行治疗，效果是比较好的，比如注意适当的使用知柏地黄丸等药物。除了使用药物，平时一定要注意一定不能熬夜，注意规律的运动，饮食尽量的清淡规律，注意平时多喝热水。

舌苔发白还有锯齿，是由于中焦寒湿的原因。 导致中焦寒湿的因素，主要有寒湿的体质，以及长时间吃过于生冷的食物。治疗的话，建议首先采用生活调理。其次，建议对症的采用中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用参苓白术丸等。除了使用药物，平时一定要注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。同时，注意多喝热水，注意多进行规律的锻炼。

临床上用于治疗咽喉肿痛的中药很多，例如金银花、蒲公英、胖大海、甘草、菊花等等。 这些中药都具有清热、解毒、去火、利咽、润肺止咳的作用。咽喉肿痛一般是多少存在炎症感染，必要的时候可以配合抗生素协同治疗，例如头孢类的、青霉素类的。咽红肿痛的患者在饮食上要多吃富含维生素C的水果，像桔子、橙子之类的，不要吃辛辣、油腻的食物，吃过多辛辣食物可能会造成病情加重，还有可能会刺激胃肠道，引起腹部不适。另外也不要吃高糖量的食物，多吃一些清淡的食物，多喝水，适量的体育锻炼。

白发吃中药有一定作用。 白发和遗传因素有关，还和肾虚有关，可以口服一些补肾填精的中药，例如首乌片、七宝美鬓丹等等。此外，也可以进行口服汤药来治疗，需要在医生指导下辨证论治，对症用药。例如，六味地黄汤、左归丸等等。西医一般认为白发是缺乏维生素、微量元素、矿物质所导致，可以到医院进行检查，明确诊断后对症治疗。白发一定要保证休息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持微量元素平衡。平时可以多吃一些黑芝麻这一些补肾的药物，而且可以增加体育锻炼。

痰湿不会直接导致失眠。 但是如果说痰湿气滞比较重，时间比较长，会影响身体阴阳平衡，损耗阴气，可以出现失眠的症状。失眠，中医又称为不寐，主要是由于阴阳平衡失调，入夜之后阴不敛阳，形成了失眠，睡不着觉。湿气重，本身对失眠没有影响，但是如果说长时间处于痰湿体质，痰湿可以阻碍机体的气血运行，影响气机，形成了一些病理产物。因为邪气在机体内存在，逐渐会消耗人体的阴阳，导致阴阳失衡。当阴血不足的时候，入夜的时候阴不能敛阳，阳不能潜伏，就会导致失眠。

喝中药是不会导致失眠的。 如果喝中药期间出现失眠，我们还是要考虑其他因素导致。出现失眠的症状，我们可以在睡前洗一个热水澡、烫脚、按摩、听点轻音乐、晚餐的时候要清淡为主、不要吃得过多，这些都有助于改善睡眠。睡觉之前也应该放松心情，不要看手机时间太长，也不要看一些兴奋的电视剧或者是电影。在日常生活中，我们可以逐渐的改善生活习惯，养成规律的作息习惯和健康的饮食习惯，可以多做户外运动，例如瑜伽、慢跑、游泳等等，调节心态，保持好心情，睡前可以喝一点热牛奶或者是蜂蜜水，都有助于促进睡眠。

艾灸每个部位一般灸20到30分钟左右最宜，最长也不要超过一个小时，避免引起烫伤和其他的不良反应。 艾灸的部位和患者的病情、体质、操作方法、虚寒体质、病情严重程度有关系，艾灸是中医的传统治疗方法，可以有效的改善我们的体质，改善睡眠习惯和月经不调。艾灸现在多广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病，但是，艾灸虽然效果很好，阴虚患者患有严重内脏疾病和没有控制的外伤，这些是不能够进行艾灸治疗的。在艾灸之后，我们要注意保暖，不要见风，而且要规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果，才能够促进疾病恢复。

中药可以去除痘印，可以找有经验的中医配药，能够起到祛痘和改善痘印的效果。 起痘大多是由于长期食用辛辣的食物或者是长期熬夜、不良的生活习惯所引起，另外，与使用劣质的化妆品也有可能会引起痘痘，皮肤清洁不干净、内分泌失调，这些都会引起脸部起痘的。我们可以到正规的中医科找有经验的老中医来进行治疗，可以遵医嘱服用汤药和中药药膏来缓解。在平时，我们一定不要吃过多的辛辣刺激性的食物，而且多吃一些富含维生素的食物，新鲜的蔬菜水果，要养成良好的生活习惯，不熬夜，注意面部的清洁，起痘的时候避免用手去挤压。

服用中药期间不建议喝酒，建议可以在喝酒后2到3天之后再喝中药。 酒是刺激性的饮品，喝了之后会影响中药的疗效，有的药物还会影响酒精代谢。喝酒之后会刺激我们胃粘膜，导致胃酸分泌过多，胃黏膜损伤会出现胃部灼热感、胃痛，不利于中药药物的吸收。大量饮酒，还有可能会造成肝损害、肝细胞死亡，影响肝脏的解毒能力。服用中药期间，除了不能喝酒，也不可以喝咖啡、浓茶、可乐等，最好多喝温开水。服用中药期间不能够吃辛辣刺激性的食物，例如葱、蒜、胡椒、羊肉等等，要保证规律的作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。

舌头右边舌苔厚白，属于脾胃寒湿的症状表现。 导致脾胃寒湿的因素，主要有寒湿的体质，以及长时间吃过于生冷的食物等。治疗的话，建议适当的进行生活调理，同时，做做艾灸等理疗效果会更好。如果症状比较严重，建议同时采用中药药物进行调理，效果是比较好的。比如对症的使用知柏地黄丸，或者参苓白术丸等药物。具体需要根据个人情况进行辩证。