备孕期间可以服用中药进行身体调理。 中药对于身体有一定的帮助，而且没有副作用，能够提高自身的身体素质，提高免疫力，还能够有效的提高精子和卵子的质量，特别是对于一些伴有肾虚、月经不调、或者是精子质量较差的患者，都可以喝中药进行调理。备孕期间一定要切记，戒烟戒酒，规律的作息，要适量的运动，以增加抵抗力。饮食上要多以新鲜的蔬菜水果为主，多摄入优质蛋白类的食物。女性在备孕期间要提前三个月口服叶酸，叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形。另外，可以在医生指导下安排同房时间，有利于增加受孕率。

在中医的理论中，望闻问切是中医通过治疗的一种重要观察手段。而舌苔脉象就是不可忽略的关键点，如果常年舌苔厚白，说明我们身体运行机制比较弱，体内湿气一般是非常大的。 体内湿气过盛，我们就会出现平素易疲倦，劳累。甚至会出现身体困重，大便难解粘马桶等症状。这种情况我们建议及时调理身体，可以适当的进行拔罐，刮痧或者通过饮食调理，饮食方面我们可以通过薏米粥等进行调补。平素要少吃辛辣油腻，饮食宜清淡。我们应当适量锻炼身体，增加身体素质，从而加速湿气的运行。

蜂蜜可以用来涂抹比较浅的伤口，但是，一定要选择优质的蜂蜜。 蜂蜜具有防腐，还有杀菌消炎的作用，涂在伤口上，能够有效的控制细菌感染，主要可以抑制链球菌和葡萄球菌，能够加速创面的愈合。皮肤出现外伤之后，如果比较表浅，我们可以先用消毒液进行消毒，然后再把蜂蜜涂抹在伤口。但是如果说伤口比较深，需要我们及时到医院进行就诊，必要时行破伤风注射或者是清创缝合术。在治疗期间，要尽量避免伤口接触到水，以免导致伤口久不愈合。另外，饮食上要注意不可以吃辛辣刺激或者是油腻的食物。

手脚冰凉，浑身发冷、头疼，这是发热的表现，导致发热的原因。一般常见是病毒性感染或者细菌性感染，必须要先到医院就诊检查，可以做一个血常规检查，就能更好地判断。目前要注意大量的喝水，而且要密切的关注体温的变化，体温超过37.3摄氏度以上就是发热，必须到医院检查，需要适当的用药，自己不要乱用药物，以免会耽误到病情，建议坚持治疗以后也需要到医院检查这段时间的饮食建议避免吃辛辣刺激，煎炸类或者油腻、生冷寒凉的食物，因为这些食物都会影响到康复，有可能还会到这病情加重。

流鼻涕为清鼻涕一般是风寒感冒。 风寒感冒，是外感风寒表证，常常会出现恶寒发热，鼻塞，流清鼻涕，头痛，肢体疼痛，舌淡苔白，脉浮等症状。而风热感冒是指由于外感风热所导致，或者是温病初期导致的。常见会出现发热，头痛，微恶风寒，有汗或汗出不畅，口渴咽干，咳嗽，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数等等。风寒感冒可以选择辛温解表类的药物来治疗，例如感冒清热颗粒，风寒感冒颗粒，桂枝合剂等。而风热感冒可以选择辛凉解表的中成药治疗，例如银翘解毒片，桑菊感冒片等。

生脉饮是中成药制剂，主要由人参、麦冬、五味子三味药组成。主要用于身乏疲倦、气虚出汗等症状，主要具有益气养阴的功效，所以说一般来说生脉饮是不会上火的。 因为它本身就有益气养阴的功效，一般来说可以降虚火的。但是还是建议在医生指导下服用，因为如果是阳胜症状较重或者是湿热症状比较重，本身有溃疡或者容易上火的表现的，有可能吃什么是会上火的。所以说具体症状因人而异，不能自己盲目服用中成药，这样不利于身体健康。

身体出现发热，出汗的时候就会导致身上刺痒，这个主要考虑是湿疹的原因造成。可以先到医院检查一下，到皮肤医院去检查，需要通过用抗过敏的药物治疗，可以服用氯雷他定片或者地氯雷他定片都可以。一般有过敏体质的患者是容易会有这个现象，平时建议适当的锻炼身体，这样就可以帮助提高免疫力。因为只是免疫力下降，才会容易有过敏性的体质。这段时间的饮食建议清淡一点，避免吃辛辣刺激的、煎炸类的或者比较重口味的食物，平时要注意合理的作息，不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，也会影响到身体的质量。

出现手掌发热发红的原因有可能是因为有阴虚火旺的问题引起或者处于一个环境较高的地方，就会容易出现这个现象，最后就是有可能是由于有过敏的现象引起。如果这个情况持续时间较长，先到医院做详细的检查。如果是过敏的原因引起，需要通过使用抗过敏的药物治疗，比如是氯雷他定片。如果是由于阴虚火旺的问题，导致可以口服六味地黄丸的药物治疗。目前，必须注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物，而且一定要注意合理的作息，不能过于劳累，按时复查。

肺脾气虚，可以选择中药来调理，到医院找专业的大夫进行辩证用药，另外也可以选择中成药四君子丸，六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸，启脾丸等等治疗。肺脾气虚的人一定要注意多进行体育锻炼，可以每天坚持做一些适当的体育锻炼。例如，爬山，慢跑，骑自行车，游泳等。有很好的增强肺活量，提高体质的作用。另外，饮食也是能够补肺脾之气的一个非常好的方法，在日常饮食中可以适当的食用一些山药，大枣，花生，百合，柿子等，这些食物有很好的作用。

睡觉醒了一身汗是由于阴虚盗汗的原因。 导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。治疗的话建议采用滋阴敛汗的中药药物配合生活调理，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用知柏地黄丸。平时需要注意一定不能熬夜，尽量在每天晚上11点之前能够入睡。然后注意保持身体的运动状态，尽量的多运动。要注意多喝热水，促进代谢。

去湿排寒的中药，常见的有干姜，附子，白术，茯苓，厚朴，苍术，藿香，独活，木瓜，生姜，肉桂，肉蔻，肉桂等。寒湿往往会表现为畏寒，怕冷，腹胀，小便清长，大便溏薄，完谷不化，周身酸重，肢体困倦，乏力，头晕等症状。除了在饮食上要注意不要吃生冷的食物，多食用一些温热性质的食物。第二，要注意多进行体育锻炼，可以能够增强体质。第三，可以选择艾灸的方式来进行温经散寒。

手冷脚出汗，从中医的角度，认为是气血亏虚或者阳虚导致的。从西医的角度，一般认为是低血糖、心动过速、心律失常或者糖尿病，甲状腺功能减低等疾病，导致患者的自主神经功能紊乱，从而出现手冷脚出汗的情况。 患者可以去医院做血糖，心电图等检查，明确有无器质性病变。如果采用中医中药进行治疗的话，需要采用一些温补气血的药物，比如附子理中丸、右归丸、当归四逆汤等。同时，要注意保暖，不能吃辛辣刺激性的食物，建议患者可以去医院就诊，在医生的指导下，来采取合适的治疗办法。

宫寒会导致不来月经的。 宫寒的患者，会表现为月经不调，伴有腹部冷痛，得温则痛减的症状。一旦确诊是宫寒，造成的不来月经应该选择温宫散寒，温通经络的办法。 对于宫寒要区分实寒还是虚寒，对于实寒一般选用温经汤，虚寒使用艾附暖宫丸的进行治疗。同时，可以采取艾灸特定的穴位，来促进气血的流通，治疗宫寒，促进月经的到来。患者在饮食上也要注意不吃生冷的食物，多吃一些温热助阳的食物，比如黑芝麻、黑米、枸杞、红枣等。

陈皮枸杞子泡水喝，具有止咳化痰、清肝明目、健脾消食的作用，对于促进胃肠道的蠕动，促进消化，增进患者的食欲，都是有好处的。对于脾虚湿盛造成的恶心、腹泻、腹胀等都有好处。 现代药理学研究证实，枸杞子里面含有大量的胡萝卜素、维生素B和烟酸等物质，能够对抗体内的自由基，可以延缓衰老。同时，还可以清除体内黑色素沉着，降低血清谷丙转氨酶含量，保护肝脏。建议患者可以在医生的指导下，来进行饮用，同时不要吃辛辣刺激性的食物。

女性在来例假前出现盗汗的原因有很多，可能与本身身体素质差或存在贫血，营养不良等情况有关。 另外，还可能存在一个内分泌的异常，因为在来例假前后激素水平波动，导致体内激素水平异常而引起植物神经功能紊乱，出现盗汗的现象。在中医上认为盗汗是入睡后汗出异常，醒后汗出即止的一个特征。在来例假时会有较多的血液排出，精血同源，血液排出的时候，体内的津液就会变少，这种多属于阴虚体质所导致。在月经前的时候，症状就会较明显，机体的免疫力会下降，导致津液的缺乏而出现盗汗的现象。出现这种情况，要养成良好的生活习惯，在生活中多吃水果蔬菜，避免过度劳累，尽量多吃含蛋白质高的食物和含铁高的食物。

肝肾两虚的症状，多是因长期患病或年老体衰所引起的。 常用方剂有左归丸合地黄饮子加减，可以起到滋养肝肾的功效，适用于肝肾亏虚、阴血不足、筋脉失养者；或用虎潜丸加减，可以起到补益肝肾、滋阴清热的功效，适用于肝肾亏虚、阴精不足、筋脉失养者；或用一贯煎加减，可以起到养阴柔肝的功效，适用于肝肾阴亏、精血耗伤、肝络失养者；或用天王补心丹合朱砂安神丸加减，适用于肝肾阴虚、水不济火、心火内动、扰动心神者。

老年人身体虚弱，可以从饮食方面入手。在饮食上一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻油炸的食物。可以适当的多食用一些富含蛋白的食物，主要有以优质蛋白为主，比如鱼类，虾类，豆类，乳制品，瘦肉等等。另外也可以多食用一些菌菇类，例如金针菇，黑木耳，银耳，香菇也有很好的补益的作用。平时都可以适当的多食用一些能够健脾养胃的粥，例如山药薏米粥，芡实粥，糯米粥等。也可以适当的食用一些能够补益的药物，例如灵芝，黄芪等，但是应当在医生的指导下来选择。

酸枣仁具有一定的毒性，大量服用后可能会出现一些口唇麻木，四肢麻木，舌僵，眩晕等副作用，另外还可能会出现一些过敏的反应，所以对于过敏体质的人一定要慎用酸枣仁，否则很可能会出现心慌，皮肤瘙痒，荨麻疹等不适症状。过量服用还可能导致更严重的后果。所以，酸枣仁一定要在医生的指导下来选择服用对症治疗，不要自己随意乱用药。酸枣仁主要归心经，肝经，胆经。具有养心益肝，安神敛汗的功效。可以用来治疗心悸，怔忡，失眠，健忘，眩晕，多梦，盗汗等。

脑袋发烫手脚冰凉。这个是发热的表现。建议先到医院做一个常规的检查，还有需要做一个体温检测。正常的体温是不超过37.3摄氏度，如果目前的体温超过37.3摄氏度就是发热，建议先到医院就诊检查。目前要注意大量的喝水，可以帮助退热。导致发热的原因，一般常见是病毒性感染或者细菌性感染引起的。细菌性感染导致的一般需要通过用抗感染的药物，如果是由于病毒性感染原因导致的，需要通过用抗病毒的药物。这段时间的饮食也需要注意清淡为主，避免吃重口味食物。

腰酸背痛、浑身发冷属于感冒的并发症或者阳虚的症状表现。 如果是近期才出现的症状，考虑由于感冒等因素所导致。这种情况适当的采用对症的药物进行治疗，然后注意多休息，多喝水，慢慢可以恢复正常。如果是长久出现这种情况属于阳虚的症状表现。治疗的话建议采用温阳通络的中药药物进行治疗，是可以起到比较好的治疗效果的。具体药物需要根据个人情况进行辨证，平时注意不要吃凉的东西。