手脚出汗，脚冰凉，从中医的角度讲，由于先天的体质因素，久病伤及阳气。阳虚不固，肾阳虚衰所引起的，所以就会出现手脚冰凉出汗的症状。 患者在饮食方面可以食用一些有足够热量的食物，比如肉类、面食、牛奶、鸡蛋等，要保持好情绪的稳定，要调整心态，避免精神紧张或者情绪的刺激，注意防寒保暖，减少寒冷的直接刺激。另外，锻炼也可以促进血液循环，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。

男性阴虚会导致脱发、耳鸣、潮热、盗汗、心烦不寐或者是腰膝酸痛、频繁的遗精等表现。 可以在中医师辨证论治的指导下，来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。常用的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸。患者平时要保持乐观的心态，不要随意的而发怒，另外要多吃猪肉、海参、鸡蛋、海鲜、奶制品、豆制品，远离烟酒的刺激，增加日常的饮水量。另外，要保证规律的生活作息，避免熬夜，做到早睡早起。

苦杏仁止咳效果较好。其为杏的干燥成熟果实，味苦，性微温，有小毒；归入肺经、大肠经；可以起到止咳平喘、润肠通便。适用于咳嗽气喘、肠燥便秘等。在临床上，常和石膏一起配伍使用，具有清泄肺热、宣肺平喘的功效，入药代表方剂为麻杏石甘汤，适用于中医辨证属于肺热咳喘者；或和桔梗一起配伍使用，具有宣降肺气、祛痰止咳的功效，适用于中医辨证属于外感咳嗽痰多者，入药代表方剂为桑菊饮。

黄连配方颗粒属于中成药之冲剂，它可以起到清热燥湿、泻火解毒的功效，适用于中医辨证属于湿热痞满、心火亢盛以及血热吐衄等。它的临床症状主要表现为胃脘痞塞，满闷不舒，心情烦躁，睡不着觉，自觉心跳不安，吐血，双眼或单眼白睛部发红，牙痛，身体高热，神志不清等。此药使用开水冲服即可。方中主药黄连味苦，性寒；归入心经、脾经、胃经、胆经和大肠经，中医辨证属于脾胃虚寒者禁止使用此药。

火罐拔出水泡，最好的处理是使用碘伏等药物进行预防感染的处理。 拔火罐的时候，如果拔的时间过长，很容易会出现皮肤张力性水泡。出现这种情况之后，一般需要根据水泡的大小进行处理。如果水泡比较大，里面有很多渗出液，建议采用无菌的针头将其刺破进行引流，然后采用碘伏等消毒的药物进行消毒，预防感染。如果属于泡比较小，直接使用消毒的药物进行消毒，预防感染就可以注意尽量的透气，可以采用透气的敷料进行外敷。

宫寒吃中药药物好的最快。 宫寒属于功能性的症状，一般进行妇科方面的检查，不会有太大的异常。但是的确有比如月经异常，小腹冷痛等异常的症状。因此建议适当的采用药物进行治疗。比如可以对症的采用艾附暖宫丸进行治疗。除了使用药物之外，建议平时做做艾灸。比如坚持艾灸三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，是能够起到非常好的配合治疗的作用的。同时需要注意温热饮食。

男人肚子冰凉冰凉的，考虑脾胃寒湿的原因。 导致这种症状的因素主要有寒湿的体质，以及长时间的吃过于生冷的食物的。治疗建议采用驱寒除湿的中药药物，配合生活调理进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用附子理中丸。平时注意饮食一定要温热，不要吃过于生冷的食物。同时建议坚持做做艾灸，比如坚持艾灸中脘穴、足三里穴等穴位。注意多喝热水，促进代谢。

半夜全身出汗主要考虑阴虚盗汗的原因造成的。导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议采用滋阴敛汗的中药药物进行调理，是能够起到比较好的效果的。比如对症的使用芝柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，一定要保证尽量在晚上11点之前能够入睡。其次需要注意不能熬夜，注意尽量的多运动，多锻炼，保持身体良好的状态。

肝郁脾虚，最好的中成药可以在中医师辩证论治的指导下来选择，逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥散等。 关于脾虚的患者主要临床表现有腹胀、腹泻纳食减少、心情急躁、易怒、嗳气、反酸、胸胁作痛等症状。患者在平时的饮食中，要多摄入山药、薏米、芡实等食物，有利于去湿热，健脾胃，调理肝郁脾虚证。另外，患者可以适当的运动，并且养成规律的运动习惯，比如慢跑、跳操。需要循序渐进，长期坚持。

舌苔发白厚腻，形成的原因有以下几个方面： 第一，先天脾胃不足。第二，后天的饮食失调。比如平时喜欢吃凉或者是辛辣、肥甘厚味的食物。会导致患者出现脾虚的现象，就会出现舌苔白厚腻。第三，如果过度的饮酒也会导致患者出现舌苔发白厚腻。第四，情绪的不稳定，情绪不良会导致舌苔发白厚腻的症状。患者在调理时要保持饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，少吃肥甘厚味、辛辣、生冷的食物。

脸上出油多，从中医的角度来讲，多数是由于湿气重引起的。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，所以会导致汗出如油以及伴有长痘痘的情况。这种要调理的话，首先药物可以选择清热祛湿颗粒、四妙丸、二妙丸、二陈丸、参苓白术丸、枳实导滞丸等调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝；第二、平时饮食要注意清淡，辛辣粘腻刺激的食物尽量不要吃，这些都会加重身体的湿气，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物；第三、平时还要注意自己个人的面部卫生，可以用洗面奶进行深度的清洁，也可以敷面膜；第四、平时还需要多到户外运动，通过运动可以明显增加代谢，有利于去除身体的湿气。

艾灸是可以起到祛斑的作用的。 因为脸上长斑，多数是由于气滞血瘀的原因导致的，而艾灸可以起到活血化瘀、顺畅气血的作用。所以，艾灸可以起到一定祛斑的作用，但是这种方法作用相对较弱，而且治疗效果也不是很理想。要调理的话，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸以及排毒养颜胶囊和血府逐瘀胶囊等药物活血化瘀，平时还可以用红花、玫瑰花、陈皮等泡水喝；第二、平时要注意放松心情，不要经常熬夜，因为这些都会导致气血运行不畅加重而加重长斑的情况。平时还要多到户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，顺畅全身气血，而且出汗还可以起到美容养颜的效果。

便秘牙疼是由于上火的原因导致的，多数是由于肝胃火大引起的。 所以，要调理的话，首先药物可以选择麻仁胶囊、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等进行调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，还可以吃点维生素C，如果牙疼严重，还可以吃布洛芬等药物缓解疼痛；第二、平时要注意自己个人的口腔卫生，并且饮食不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物；第三、还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，而且还可以起到清热泻火的作用。

痰湿和湿热体质主要是由于脏腑功能失调所导致的。 其临床表现有肥胖、喜食甜食、胃寒肢冷、腹泻便溏、头痛、胸闷、全身乏力、下肢浮肿、饮食乏味等。湿热体质的临床表现可见胸脘痞闷，偶尔厌食、口苦、口黏、口渴不欲饮或者面目肌肤发黄、苔白腻、脉濡数。建议患者饮食要以清淡为主要禁食辛辣刺激、肥甘厚味的食物，并且要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。

湿热可以通过饮食的调理，中医中药的调理来排出体外。 首先可以试多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要以清淡为主。室内经常通风换气，养成按时排便的习惯。要养成良好的生活作息，做到早睡早起，定期锻炼身体。另外，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等食物，不吸烟、喝酒，不熬夜，同时要忌暴饮暴食。进食速度过快。要限制食盐的摄入，否则会加重湿热的产生。湿的症状包括，头昏沉，容易疲劳，头发易油腻，脸上易出痘、腹胀、食欲不振、恶心呕吐、脾气暴躁、易怒。

身体虚弱的患者，是容易会出现一动就出汗，这种情况可以通过使用药物的方法去治疗。常用的是中成药物，因为中成药物对于身体的副作用相对比较少。而且要坚持用药才可以康复。建议可以通过服用玉屏风颗粒。另外用药过程中要注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物。平时要注意适当的做运动，做运动就可以增强自身的免疫力。而且做运动这样，才可以有助于身体的排毒，帮助新陈代谢。目前要注意避免吃重口味的食物。因为重口味的食物，也会对于目前造成一定的影响。

舌头有齿痕，而且舌苔发黄，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体湿热的原因引起的。 因为身体湿气重，导致舌体胖大，受到牙齿的限制，就会出现齿痕舌，而身体又有热气，这时候熏灼舌苔就会出现舌苔发黄的表现，一般舌头是黄腻的。这种情况要调理的话，首先要控制自己的饮食，辛辣、粘腻、刺激的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜这些富含膳食纤维的食物；第二、药物方面可以选择清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、四妙丸、二妙丸以及枳实导滞丸等药物调理，平时还可以用荷叶、陈皮、菊花等一起泡水喝；第三、需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于去除体内的湿热。

身体越来越怕冷，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阳气不足的原因导致的。 因为阳气虚弱，不能够温暖身体，就会出现越来越怕冷的情况，尤其是当了秋冬季节，症状会更加的明显。这种要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸以及五子衍宗丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、玛卡这些泡酒喝，可以起到温补阳气的作用；第二、还可以进行艾灸治疗，通过艾灸可以温通经络，温补阳气，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位；第三、还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身。

更年期出汗持续的时间因人而异，一般在两年左右。 更年期往往会有夜间出汗的症状表现。这种情况与阴虚内热有关系，患者由于长期的失眠，以及内分泌紊乱等而导致出现阴虚内热的表现。治疗建议先到医院做一个系统的检查，根据检查结果进行对症的处理，最好配合中药药物能够起到更好的治疗效果。比如对症的使用芝柏地黄汤加减。同时注意保持心情的舒畅，注意多运动。

中医对入睡困难的调理，要分清楚实证和虚证，分别进行调理。 实证一般考虑是心火扰神、痰热扰神的原因。由于热扰神明，导致患者难以入睡，一般需要采用清热、降火、化痰的药物来进行治疗，比如心火旺盛，选用朱砂安神丸，痰热内扰的选择温带汤。 虚证一般是由于气血亏虚，神明失养所导致的，患者可以使用一些补气养血的药物来进行治疗，比如归脾汤等。如果是由于惊吓，而导致入睡困难，这种情况，一般考虑心胆气虚，可以使用安神定志丸合酸枣仁汤。