手脚冰凉我们可以通过多做锻炼，热水泡脚，保健灸法，饮食等方面进行调理。多做有氧运动，比如说登山、跳绳、慢跑，会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。每天晚上用热水泡脚，也可以加入生姜片，用开水冲泡，待水温稍热，将脚放进去，泡上15到20分钟，可以加快血液循环，消除疲劳，有助于缓解手脚冰凉的现象。另外，艾灸也具有温通气血，通达经络，扶正祛邪的作用，对于治疗肢体寒冷也有非常好的作用。饮食当中可以多吃一些温补的食物，比如说牛羊肉，枸杞，桂圆，姜枣茶等等。严重的手脚冰凉，往往是由于气血虚弱所引起的，症状比较严重，我们还需要在专业的医师指导下进行药物治疗。

具有清热解毒的颗粒中成药有非常多。比方说蓝芩口服液、双黄连口服液、清开灵胶囊、牛黄解毒丸等等。 清热解毒的药物性味都比较寒凉，如果脾胃阳虚，腹泻的情况，建议患者不要服用。清热解毒颗粒也是属于清热解毒的功效，它主要具有利咽的作用，可以用于治疗风热型感冒。另外，在日常生活中也有很多食物具有很好的清热解毒的功效，比较常见的例如西瓜、苦瓜、黄瓜、苦菊、苦菜、小白菜等等。这些都具有很好的清热解毒的功效。如果说出现上火的症状，可以适当的摄入这些食材能够帮助缓解体内上火的现象。另外也可以多喝点荷叶粥，或者是绿豆水。

发烧时做推拿有一定的帮助。 发烧是临床当中比较常见的一个症状。引起的原因很多。在治疗上，我们可以选择物理治疗，药物治疗或者是推拿按摩等等。推拿主要是通过对体表穴位的刺激，从而起到降温的作用，属于是一种物理疗法。但是只是针对轻度发烧的患者有作用。如果严重的高烧不退，我们还需要在医生的指导下服用降温的药物来治疗。患者在发烧期间饮食上要以清淡易消化的食物为主。多喝水，促进排尿，对病情的恢复会有一定的帮助。要注意休息，不要熬夜，避免过度运动。

一直感觉很累、比较疲惫的这种情况有可能是患者本身的免疫力比较低、体质虚弱，还有就是本来湿气比较旺盛的原因造成。 湿气旺盛的患者是容易会出现疲惫、乏力、休息不好，可以先到医院的中医科检查一下，一般是可以通过用药物的方法调理，比如说可以通过使用一些中成药物治疗，常用的药物是像藿香正气丸，或者是参苓白术散，这些是中成药物，所以对身体的副作用相对比较少，可以放心服用。还有建议患者平时要注意适当的做一些运动，因为做运动是可以增强患者的免疫力，增强免疫力以后才不容易生病，当然，坚持做运动才会有效果。

中医讲虚证是指正气虚弱，抵抗力不足，受外邪侵袭而致病。 虚证又分为气虚、血虚、阴虚与阳虚。虚证的特点是久病多虚，一般虚症多发生于病之后，病后期往往迁延较长，不易痊愈，容易复发。另一个就是由于身体正气不足，机体对疾病的反应可能不明显，或者反应不出来，所以表现不剧烈。常见的症状就有低热持续不退，消瘦，爱出汗，精神不振，两目无神，长期食欲不佳，腹痛隐隐，舌淡苔少，脉细无力等等。虚证我们往往需要在临床上通过医生的药物干预来治疗。

全身无力、尿液发黄 这种情况有可能是本身阴虚火旺、湿气较重等等原因造成。 建议先到医院检查一下，可以看一下中医科。一般是因为阴虚火旺的问题就可以通过口服一些六味地黄丸的药物治疗。如果是由于上火的这种情况也是阴虚火旺有关系，都是同时到医院检查。目前要注意清淡的饮食，避免劳累，也不要喝酒跟抽烟。因为喝酒跟抽烟是容易会引起情况加重，用妇炎洁或者洁尔阴清洗一下尿道口。要注意做好卫生，暂时也不建议同房，特别是感染疾病的情况下同房都容易会传染，也会引起病情加重。

女生亚健康可以使用拔罐、按摩、刮痧等方式调理，例如拔罐取大椎穴、心俞穴、肾俞穴、内关穴、合谷穴，可以起到强身健体，增强免疫力的功效；拔罐取厥阴俞穴、心俞穴、膈俞穴、脾俞穴、肾俞穴，可以起到养心安神的功效；按摩取巨阙穴、少海穴、神门穴，可以调理心情烦躁；按摩取耳门穴、翳风穴、中渚穴，可以调理耳鸣。 亚健康是指对现代人因工作或生活压力过大且无法排解，而出现的各种不适症状。

身体虚弱容易感冒，抵抗力比较低，我们可以在专业的医师指导下，通过口服药物来调理。 例如常见的玉屏风颗粒，可以有效的提高人体的免疫力。另外，在饮食当中要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以提高人体免疫力。多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉等等。增强身体免疫力仅仅靠饮食是不够的，还需要适当的增加体育锻炼，改变不合理的作息习惯。坚持每天晨跑一小时，三餐定时定量，不熬夜，保证充足的睡眠，久而久之，可以增加我们的抵抗力。多晒太阳可以增加体内钙质的吸收，这些都有益于提高身体的免疫力，防止感冒。

口臭，放屁拉屎特别臭，多是饮食停滞，胃腑失和，气机壅塞所导致的。 常用中药方剂为保和丸加减，可以起到消食和胃，行气消痞的功效，并依照具体症状进行药物加减，如胃口和上腹部胀满者，可加枳实，厚朴，槟榔；如因饮食过度引起者，可加鸡内金，麦芽，谷芽；如大便坚硬，难以排出者，可加枳实和大黄，或改用中药方剂枳实导滞丸。在调理期间，饭后适当进行运动，有助于消化，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。

剖腹产后气虚，可以通过食疗的方法进行改善，需要补充以蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、碳水化合物、多种矿物质等，多食用红肉、豆类、奶类、蛋类、蔬菜水果类等食物。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。剖腹产后气虚，它的临床表现有气短无力、声低懒言、面色萎黄、唇舌色淡、失眠多梦、月经量少、爪甲不荣。建议患者要保证充足的睡眠时间，做到不熬夜，保持心情舒畅，可以适当的运动，增强自身的免疫力。

安宫牛黄丸吃多了可能引起中毒的症状。 安宫牛黄丸为中成药之凉开剂，药物组成有牛黄、黄连、麝香或人工麝香、黄芩、栀子、珍珠、郁金、雄黄、水牛角浓缩粉、朱砂、冰片等，可以起到清热解毒，豁痰开窍的功效，适用于中医辨证属于邪热内陷心包者，其临床症状主要表现为身体高热、心情烦躁、神志不清、语言前后颠倒、错乱无序、语后自知、不能自主、口唇发干、舌体干燥、舌謇肢厥、舌红或绛、脉象按之数有力等。

治糖尿病中成药有津力达颗粒，药物组成有黄连、人参、制何首乌、茯苓、黄精、麦冬、山茱萸、地黄、知母、佩兰、淫羊藿、苍术、苦参、丹参、粉葛、荔枝核、地骨皮等，可以起到益气养阴、健脾运津的功效，适用于中医辨证属于气阴两虚型2型糖尿病者；孕妇应慎重使用此药。 或用降糖舒胶囊，药物组成有人参、玄参、荔枝核、五味子、麦冬、刺五加、益智仁、牡蛎、地黄、天花粉、熟地黄、葛根、枸杞子、黄芪、丹参、知母、生石膏、芡实、山药、黄精、乌药、枳壳等，可以起到滋阴补肾、生津止渴的功效。

肾阴阳两虚，可以用的中药是补天大造丸，参茸补肾片。 可以服用的中药有锁阳，淫羊藿，枸杞子，女贞子，杜仲，续断，山药等，另外，在饮食上，也可以多吃些猪腰，黑芝麻，黑豆，茴香菜，瘦肉等。生活上，要注意休息，不要过度劳累。另外，还可以服用龟鹿二仙胶，参茸补肾片，补天大造丸，左归丸，右归丸，六味地黄丸，金匮肾气丸，这些中药，都具有补肾阴阳的作用。

大便粘不是湿气重。 大便总是粘，是由于脾虚造成的，脾虚症是因素体脾虚或者饮食不节，情志失调，劳逸失调等原因引起的脾脏功能虚衰不足的病症，因为脾脏对食物的消化和吸收起到很重要的作用，因此，几乎所有的胃肠道疾病，都可以出现伴有脾虚的症状，临床表现主要是精神疲倦，少言懒语，疲乏无力，食后困倦或者食欲不振，食后或者午后腹胀，大便稀，舌体胖有齿痕，脉虚弱，针对这些症状，可以采用中成药补中益气丸，人参健脾丸，参苓白术散等治疗。

人参可以直接泡水喝。 人参的功效是大补元气，健脾益肺，益气养血，安神凝滞，提高人体的抵抗力。人参大补元气的功效，主要是对于元气不足，精神萎靡或者精力不足的症状，可以用人参泡水或者人参炖服，长期少量的调养，具有很好的效果。人生具有健脾益肺的作用，主要是适用于肺气不足，少气懒言，咳嗽无力，或者是脾虚，消化不良，腹胀便溏纳财等症状，人生还有益气养血，安神凝滞的功效，可以用于失眠的患者。

个别使用不当是会引起中毒症状的。 一般有毒中药都是要经过特殊处理之后才能使用，或在煎煮时采用久煎的方法来降低毒性。常见的有毒中药有苍耳子，可以起到发散风寒，通鼻窍，祛风湿，止痛的功效；贯众，可以起到清热解毒，凉血止血，杀虫的功效；山豆根，可以起到清热解毒，消肿利咽的功效；京大戟，可以起到泻水逐饮，消肿散结的功效；芫花，可以起到泻水逐饮，祛痰止咳，杀虫疗疮的功效；商陆，可以起到泻下逐水，消肿散结的功效。

喝入过多的红枣枸杞桂圆水会导致上火的情况。 桂圆、红枣、枸杞都具有补益的作用，也是药食同源的食材。桂圆具有微温的特性，同时还可以很好的补血。红枣也属于微温，具有补血的作用。枸杞尽管是性平，但是还是属于补益药的范畴。三个药合在一起，总体来讲性味偏温。如果患者本身就是湿热体质，此时喝了红枣枸杞桂圆茶会引起上火的现象。如果出现口干舌燥，口舌生疮等上火的现象，我们需要立即停止喝红枣桂圆枸杞水。可以调整生活方式，多饮水，多吃清淡的蔬菜和水果，必要的时候也可以喝降火茶来缓解。

点滴丹参的功效与作用是活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。 丹参还可以治疗妇女的月经不调，闭经，痛经，另外，现代研究表明，丹参能够扩张冠状动脉，增加冠脉的血流量，改善心肌缺血梗塞，改善心功能，能够调节心律，并且丹参还能够扩张外周的血管，改善微循环，提高我们机体的耐热能力，抗凝血，并且能够抑制血小板的聚集，抑制血栓的形成，能够降血脂，促进肝细胞的再生，抗纤维化的作用也比较有优势。

克林霉素颗粒的功效是抗感染，主要是用于革兰氏阳性细菌感染引起的各种感染性疾病。 比如上呼吸道感染，下呼吸道感染，急性扁桃体炎，急性鼻窦炎，急性支气管炎等感染性疾病，皮肤以及软组织感染，泌尿系统感染等感染性疾病，都可以使用。对于厌氧菌感染，引起的感染疾病效果比较好，但是由于克林霉素和其他所有抗生素一样，都是用于敏感细菌感染的疾病治疗，如果没有证据表明是细菌感染引起的感染性疾病，则不可以滥用。

女性脚底冷一般是由于阳气不足引起的。 阳气具有温煦的作用，当阳气不足的时候，机体的温煦功能下降，不能温通四肢就会出现脚底发凉的情况。这个时候建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗效果比较好。也可以选择中成药，右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等调理。西医认为脚底发冷一般与末梢循环不佳有关。在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如牛肉、羊肉、生姜、桂圆、肉桂、大枣、小茴香、丁香、花椒、韭菜。