肺气虚的人群在日常生活中可以多吃一些雪梨、黄芪、白木耳、柿子、猪肺、红枣、百合、山药、燕窝、冰糖等等。 雪梨入肺，可以起到润肺的作用。黄芪具有补脾益肺，固表止汗的功效，对于肺虚具有很好的调理作用。柿子具有润肺、止咳、化痰的功效，特别是生食柿子，有助于改善肺虚久咳，咳嗽痰多的症状。猪肺含有丰富的蛋白质，脂肪等营养物质，可以治疗肺虚等导致的咳嗽，久咳咳血等症状。百合是大家公认的，可以滋阴润肺，止咳的一类食物，可以用来调理阴虚久咳、肺燥、肺虚、失眠等症状。山药是药食同源的食材，具有滋补肺虚的作用，同时还可以促进身体健康。

一般而言，需要10天以上才能见效。 补气补血口服液为中成药之滋补剂，药物组成有制何首乌、黄芪、人参、五味子、鹿茸、当归、淫羊藿、白术、麦冬、党参、地黄、地骨皮等，可以起到益气养血的功效，适用于中医辨证属于气血不足者，其临床症状主要表现为呼吸短促而急，自觉气息不能接续，感觉心脏跳动不安，常伴有心慌，面色苍白，没有血色，身体虚弱，消瘦乏力等。此药适合在饭前口服使用，利于身体对药物有效成分的吸收。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。

稍稍运动就会出大汗，中医认为，这种情况叫自汗，主要是由于气虚，尤其是脾肺气虚所引起的。 气有固摄的作用，人在气虚的时候，气的固涩作用会减弱，所以会出现动则汗出的情况。可以多吃一些桃仁坚果的食物，多吃一些水果，水果中富含丰富的维生素C及矿物质，比如说桃、苹果、香蕉、橙子、火龙果都是可以的。建议患者可以逐步的进行慢跑、游泳、爬山、跳舞等有氧运动，坚持适量的体育锻炼来增强体质。另外，还见于一些疾病，比如说心功能衰竭、肾功能衰竭，或者是恶性的肿瘤等疾病，这些需要到医院去做详细的检查，来排除相关疾病。

身体中的湿气，可以通过出汗的方式来排除一部分。通过跑步而出点小汗，有助于身体内的湿气的排出。 另外，如果是湿气重的患者，可以选择食疗、饮食调理、中医药的调理来进行适当的治疗。可以多选择茯苓、山药、薏米、赤小豆来进行煮粥，或者患者每天晚上也可以用温水来泡脚，也是可以起到祛湿的功效的。湿气重是指感受外邪的影响，或者是因为自身的脾胃功能不良，脾胃运化成精微物质的能力减弱，淤积在体内而形成湿浊。另外，也可以通过中医中药的方法来进行治疗。

脾虚气血不足，调理的话，首先药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、舒肝和胃丸等药物，疏肝解郁健脾。气血亏虚可以选择归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液、八珍丸、八珍益母颗粒、复方阿胶浆等药物补益气血。平时可以用陈皮、香附、玫瑰花、桂圆、大枣、黄芪、党参泡水喝。第二，饮食上可以吃小米、桂圆、大枣、山药等补益气血的食材。不建议吃生冷，粘腻的食物，这样会损伤脾胃功能，而加重气血亏虚。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以顺畅气血，疏肝解瘀，而且还可以起到健脾胃的作用。对于气血的生成，有一定的帮助。

太容易上火，从中医的角度来讲，就是由于身体火气大。 可以是由于肝胃火大，也可以是由于心肝火旺引起的。比如平时情绪焦虑抑郁，紧张，脾气暴躁易怒，经常熬夜，抽烟喝酒，饮食过于辛辣粘腻刺激等原因，都可以导致这种情况。所以调理的话，首先药物可以选择黄连清心丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、栀子清肝片、加味逍遥丸等调理。平时可以用莲子芯、苦丁茶、菊花、金银花等泡水喝。第二平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是情绪方面，一定要放松。还需要适当的户外运动，增加身体代谢，有利于起到降火的作用。

慢性胃炎的患者早上可以吃鸡蛋、喝牛奶都是可以的。 患有慢性胃炎疾病之后，饮食上可以多吃一些质地柔软，清淡，易消化和营养丰富的食物，鸡蛋和牛奶就是不错的选择。鸡蛋和牛奶中含有丰富的钙质，蛋白质，还有其他的很多营养成分。慢性胃炎的患者一定要坚持少食多餐，定时定量的饮食方法，可以有效的改善肠胃不舒服的情况。饮食当中不要摄入过多辛辣刺激生冷的食物。慢性胃炎是一种高发疾病，患上疾病之后，要放松心情，不要情绪波动太大，平时要注意休息，不要过度劳累。

卵巢功能不好可以吃中药调理。 常用右归丸加减，可以起到温肾壮阳，化痰软坚的功效，适用于肾阳虚型多囊卵巢综合征；或用知柏地黄汤合二至丸加减，可以起到滋养肝肾的功效，适用于肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；或用柴胡疏肝散合苍莎导痰汤加减，可以起到疏肝行气、化痰通络的功效，适用于气郁痰湿型多囊卵巢综合征；或用龙胆泻肝汤加减，可以起到清肝泻火的功效，适用于肝火痰湿型多囊卵巢综合征。

脚底板很冷，这种情况从西医的角度来讲，主要是由于局部血液循环差的原因导致的。从中医的角度来讲，应该是由于肾阳虚引起的。 因为足肾阴肾经，起源于足底，当肾阳虚足底失于温养，就会出现脚底板冰凉的情况。要调理的话，首先平时应该多到户外运动，通过运动可以促进血液循环，改善局部的供血，而且能够激发阳气，温暖全身。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元神阙等穴位。第三，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

替硝唑胶囊是新一代硝基咪唑类抗生素，主要治疗厌氧菌感染所引起的一些临床症状和疾病。主要用于厌氧菌感染引起的败血症，骨髓炎，牙周炎，肺炎，气管炎等。常见的副作用是出现胃肠道的反应，例如呕吐，恶心，食欲降低，味觉的改变，反酸，厌油，腹胀，腹痛等一些消化道的症状，并且还有口腔金属味，对于抗生素过敏的人群，如果使用后还可能会出现皮肤红疹，瘙痒等症状。大剂量服用时，会出现神经功能障碍，癫痫等疾病。长期的使用替硝唑胶囊还会出现血常规的改变，表现为中性粒细胞的减少。有些患者使用后会出现头晕，头痛，眩晕，共济失调等神经症状。它的副作用发生几率不大，在用药期间注意不要喝酒，喝咖啡等，饮食要清淡。

产后发汗可以在出了月子，或者是42天之后再进行。而且一定要保证恶露完全排干净，并且没有气血虚弱的现象。产后发汗可以有效的排出体内的寒湿之气，预防产后风湿，还可以促进血液循环，提高精神和促进产后产妇身体恢复。每次发汗的时间不宜过长。一般控制在20到30分钟就可以。时间过久会导致出汗过多，引起脱水等情况。发汗之后一定要注意防寒保暖，同时多喝温开水，也可以适当的喝黄芪红糖水，可以补充身体的气血。另外，产后要按时进行检查，同时建议加强营养，注意休息和睡眠。

汗出多了，对身体主要的危害就会导致身体离子紊乱，比如低钠低钾，还有可能会导致身体脱水。从中医的角度来讲，汗血同源，如果汗出多了，会损伤身体的气血，导致周身乏力，少气懒言以及容易感冒等情况。所以，不建议身体大汗淋漓。但是微微的出汗对于身体是有好处的，可以保证体温的平衡，而且还有利于排除体内的湿气。所以如果平时运动的话，可以适当的出汗，如果大汗淋漓，可以喝口服补液盐，或者是功能饮料，或者是淡盐水来补充身体电解质的丢失。另外，如果大汗淋漓，也有可能是由于气虚的原因导致的。这时候可以选择黄芪颗粒、玉屏风颗粒、补中益气丸等药物调理。平时还要注意适当的饮食控制，不要吃太多生冷黏腻的食物。

人体湿气重，主要是由于脾胃虚弱的原因导致的。 比如平时饮食过于生冷黏腻，或者是脾气暴躁易怒，经常喝酒，熬夜，抽烟等原因都会损伤脾胃功能，导致水谷运化障碍，就会在体内聚而成湿。或者是由于久居寒冷，潮湿之地，或者是经常在潮湿的环境中工作，也会导致身体湿气重。要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、玉米须泡水喝。第二，平时饮食还要注意清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃。还可以进行汗蒸以及推拿等方法调理。另外，也可以进行户外运动，通过运动增加代谢，可以调节脾胃功能，去除湿气。

肾康注射液是一个中成药，药物成分主要是红花，丹参，黄芪和大黄。主要作用是能够降逆泻浊，益气活血，通腑利湿，在临床上用来治疗慢性肾功能衰竭，属于湿浊血瘀证的。临床可以见到有恶心呕吐，口中黏腻，面色晦暗，身重困倦，纳呆，腹胀，肌肤甲错，舌质紫暗或有瘀点，苔厚腻，脉细涩等一些临床表现。它能够保肾，排浊，降低血肌酐，改善肾血流的作用。其中，黄芪具有提高机体免疫力的作用，黄芪既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标，是治疗气血水肿的药物之一，丹参，红花能够活血化瘀，改善循环。所以肾康注射液主要用于慢性肾功能衰竭，慢性肾炎，肾病综合症的治疗。

小肠有寒气的症状一般多表现为小腹冷痛，喜温喜按，肠鸣，腹泻，夜尿增多，排尿清长等等。其最主要的原因是由于寒邪侵入小肠，饮食不规则损伤脾胃，导致脾阳虚。出现小肠虚寒的这些症状，在饮食当中一定要多吃一些健脾温肾的食物。比如山药，牛羊肉等等。不要摄入过多辛辣刺激生冷的食物，这些都会加重小肠虚寒的症状。平时一定要注意保暖，尤其是腹部。在出现肚子疼痛不舒服的时候也可以贴一张暖宝宝，可以缓解腹痛的情况。适当的参加体育运动，沐浴阳光对小肠虚寒也有很大的帮助。

痛经的患者是可以用艾灸熏肚子的。 因为痛经，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的宫寒引起的，所以通过艾灸可以温补阳气，去除虚寒，对于缓解痛经是很有帮助的。当然还有可能是由于瘀血等原因导致的痛经，而艾灸也可以起到活血化瘀的作用，所以无论是对于宫寒痛经还是对于瘀血引起的痛经，都有较好的治疗作用。当然，还可以通过其他的方法调理。如果是宫寒导致的，这种情况可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸等药物调理。如果是由于瘀血导致的，可以选择身痛逐瘀汤、少腹逐瘀汤、血府逐瘀颗粒以及逍遥丸加味逍遥丸等药物调理 。平时可以用红花玫瑰花、陈皮、香附等泡水喝。

脾胃虚寒的患者不太建议喝红豆薏米水。 因为这两种食材性质都偏寒，如果喝多了容易导致脾胃虚寒加重。建议如果脾胃虚寒，可以通过以下的方法调理。比如平时可以用莲子、芡实、小米等熬粥喝。也可以吃牛羊肉、鸡肉、山药等温补性的食材。第二，药物可以选择补中益气丸、附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、干姜泡水喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身。另外还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

火气大一般会表现出热的症状，会出现便秘、口干、口渴、口臭、怕热、烦躁，或者是发热的症状。 这样的人群，在饮食上可以适量的吃苦瓜、百合、白萝卜、鱼腥草、丝瓜等性质偏凉的食物。要少吃油腻、油炸、熏烤、辛辣刺激性的食物。另外，要保持规律的生活作息，尽量不熬夜做到早睡早起，一定要保持平和的心态。平时可以多喝白开水，促进体内的新陈代谢，另外，还要积极参加户外运动，来增强体质。

气血不足，经常会表现为头晕、乏力、胸闷、气短、头晕、头痛、食欲不振、厌食油腻、面色发黄或者是面色苍白、心悸、精神萎靡等症状。 气血不足可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。另外，平时可以服用一些补气补血的食材，比如红枣、黄芪、人参、枸杞、桂圆、阿胶等等。另外，还可以通过艾灸来补充气血，艾灸一些温中补气、益气活血的穴位，比如关元、中脘、足三里、三阴交等穴位。平时要保持充足的睡眠，养成良好的习惯，不要熬夜，可以适当的运动，增强自身的免疫力。

女性阳性体质一般会出现脾气暴躁易怒，口干，口渴，口苦，眼睛肿痛，牙龈出血以及食欲亢进，身体消瘦，月经量大，大便干燥等表现。 这些都是属于肝胃火大的情况，要调理的话，首先药物可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊，龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理。平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，平时要控制好自己的情绪，不要过于焦虑抑郁紧张。并且饮食还要控制清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物 。第三，还应该适当的户外运动，通过运动增加身体代谢，有利于降火。