气血不足会导致皮肤发黄。 中医认为血液是由于人体的水谷精微化生而成，有滋润人体脏腑，形体官窍的作用。当气血不足的时候，肌肤失于濡养，皮肤的供血不足就会出现皮肤颜色发黄的情况。在饮食方面，要及时生冷、油腻，可以多吃补气补血的食物，比如说红枣、小米、山药、羊肉、糯米、黑木耳等食物，并且要保证合理的作息和充足的睡眠，要保持良好的心态，坚持进行适当的锻炼，增强身体来提高机体的免疫力。

眼睛干涩，可以通过吃药来进行调理。 中医认为，肝开窍于目，眼睛干涩多归之于肝血不足，或者是肝阴虚火旺，不能荣养，而形成眼睛干涩。 在进行药物调理时，可以选用杞菊地黄丸、明目地黄丸等滋补肝肾，益肾填精，以起到补养肝血，来荣养眼睛的一个作用。 另外还要多吃一些水果蔬菜，补充人体所需的维生素，也能有效的缓解眼睛干涩和疲劳感，不要吃一些辛辣刺激的食物。 另外还可以吃补中益气丸，有一定的补气和补血的效果，对于维生素A缺乏所引起的眼睛干涩有一定的治疗作用。 平时也要注意用眼的时间不要过长，不要长时间的电脑前工作。 在药物方面，主要是以滋补肝肾为主，例如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。 平时还可以用决明子、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等来泡水喝。

一般来说，在中医针灸治疗理论中，如果是身体需要，我们是可以进行长期艾灸调理的。 但具体情况要具体分析具体，因人而异。比如说有些人是阳虚体质，平时畏寒怕冷，稍有饮食不适，即有腹泻，衣服也比平时比别人穿得多，这种情况，很适合进行艾灸调理。我们平时可以坚持艾灸治疗，是会有很好的改善。但是如果是因为阴虚体热的体质，就不适合做长期艾灸治疗，因为阴虚内热的体质，可能会因为艾灸而进行上火，会有上火的表现，这种情况，我们就不适合艾灸治疗。

在中医中药理论中，吃中药忌口是大家比较公认的一个说法，至于忌口的原因，主要有几下几种： 第一，吃中药忌口，是为了更好的吸收药物，使机体能够充分吸入药物而起到更好的治疗效果，比如在吃中药时，我们应该避免口服辛辣等刺激性食物，尤其还包括生冷，这些都是影响脾胃的吸收的。 第二，是避免不必要的反映，尤其一些个毒副作用，有可能降低药物的功效，而影响治疗效果。比如一些个补药，比如吃萝卜以后，可能起到泻的成分，大大降低了药效，所以是要忌口的。

在中医的理论中，如果是选择针灸治疗，在治疗一个疗程结束时，我们一般是可以选择一两天进行休息的，具体情况因人而已。 因为不同的疾病病程不一样，疗程的具体时间也是不同的。而且每个人对针灸的敏感程度也是不一样的，体质有区别，所以我们在一个疗程结束来说，会根据具体情况选择休息一两天。如果是机体身体比较敏感，针灸后治疗比较疲倦，这种情况，是因为存在体虚，而针灸有耗气的情况，所以更应该在一个疗程下来注意休息。针灸疗程结束，注意休息一两天，是给机体更好的一个自我调节过程，所以不是说天天针灸才有效果，针灸是有一个后遗效果的。

具有特定功效的中药，是能饭前喝的。 例如滋补性中药，饭前空腹喝，有利于身体对药物有效成分的吸收。常见的滋补性中药有补肾益脑丸，药物组成有鹿茸、红参、熟地黄、枸杞子、补骨脂、当归、川芎、牛膝、麦冬、五味子、酸枣仁、朱砂、茯苓、远志、玄参、山药等，可以起到补肾益气、养血生精的功效，适用于中医辨证属于气血两虚，肾虚精亏者所导致的自觉心跳不安、气短、睡眠差、容易忘事、遗精盗汗、腰部与膝部酸软无力、耳鸣耳聋等。

在传统中医中药理论中，经常眼睛流泪，中医一般认为和肝肾功能亏虚不足有关。 主要多见于平素眼睛用量比较多，眼睛劳损明显，身体虚弱，年龄比较大，肝肾功能不足等情况，都会出现经常眼睛流泪。如果是出现经常眼睛流泪，我们平时生活中，应该多注意自我调理，一个是少用手机、电脑等电子产品，注意多注意眼睛的保护。第二，应该平素注意不要熬夜，多注重调补肝肾。第三，平时可以做一些适当的眼部按摩，以缓解眼疲劳。

没有最好的补肾泡酒中药，只有最适合患者的。 常用菟丝子，可以起到滋补肝肾的功效，适用于阳痿遗精、腰膝酸软、目昏耳鸣者； 或用杜仲，可以起到补益肝肾、强筋健骨的功效，适用于肾虚腰痛、筋骨无力者； 或用仙茅，可以起到温阳补肾、强筋健骨的功效，适用于精冷、筋骨痿软、阳虚冷泻者； 或用淫羊藿，可以起到益气温阳的功效，适用于阳痿遗精、筋骨痿软者。平时睡眠要注意，勿熬夜伤身体。

在中医经络治疗理论中，腰痛是可以用拔罐进行缓解的。 因为我们在拔罐的过程中，可以起到疏通经络，活血止痛的功效。一般拔罐可以选择拔火罐，拔气罐，或者是说其他拔罐等方式，这些方式，都是可以缓解疼痛的。因为在拔罐的过程中，我们体内的湿寒，血瘀等不好的成分，可以有效进行拔出，可以进行化解。所以说腰痛，是可以通过拔罐治疗缓解的。但是疾病有轻重，日常有长短，具体情况还要具体分析，如果是腰痛症状比较重，本身有器质性问题，单纯靠拔罐，可能不会有明显的缓解，还需要配合其他综合治疗。

汗蒸后不建议马上洗澡。 在汗蒸的时候身体的毛孔都是打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度，身体中的津液通过皮肤毛孔排出体外，所以在汗蒸的时候需要大量出汗。汗蒸之后身体还没有完全适合环境的变化，精液的亏损加上出汗，再加上毛孔打开，这时候卫表比较虚，特别容易受风寒之邪入侵。 汗蒸之后立即冲澡不管用什么样的水都会造成风寒之邪由体表侵入体内，会引起肌肉关节的疼痛和身体沉重。所以在汗蒸之后不要立马进行洗澡，等全身的汗液慢慢消退后穿上衣服即可。

我们可以从临床表现来区分实火和虚火。 实火导致的症状有小便颜色发黄气味比较重、大便干结、舌质红。如果说舌质较淡、舌苔发白、大便稀溏或者是腹泻，小便颜色较淡较清，则是有虚火导致的。 若身体出现发热的症状，体温超过37.5摄氏度的时候，并伴有全身燥热、口渴等症状，是由实火导致。但是发烧的时候手脚冰冷、忽冷忽热、不口渴，则是虚火导致。 实火的病因有肝脏病变、情绪波动、发炎、睡眠不好等等。虚火的病因主要是脏腑功能失调、气血亏虚等。

肺寒咳嗽可以吃华山参片。 其为中成药之糖衣片，药物组成有华山参浸膏片，可以起到温肺平喘、止咳祛痰的功效，适用于中医辨证属于寒痰停饮犯肺者，其临床症状主要表现为呼吸急促困难、咳嗽、吐清稀的痰液等。另外，西医学中慢性气管炎、喘息性气管炎者，亦可使用此药。患有青光眼的患者，禁止服用此药；女子妊娠期、患有前列腺极度肥大的人应慎重使用此药。在调理期间，注意防寒保暖。

一整天手脚冰凉，中医认为是由于阳气不足，就会出现四肢冰冷和手足不温的现象。 阳气就是人们所说的阴阳当中的阳，在饮食上可以多吃一些温补的食物，比如说牛肉、羊肉、鸡肉。水果可以多吃暖色调的水果，比如说桃子、苹果、葡萄等等。另外，平时可以多做一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、跳绳等活动，平时在生活中要保持心情舒畅，避免熬夜，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，性生活要节制，不要太频繁，避免烟酒，平时外出可以多晒太阳，晒太阳可以补充阳气，夏天要少吹空调，注意保暖。

湿气太重，是可以引起人体发胖的。 对于体内湿气比较重的人群，他的血液循环会受到湿气的影响会逐渐减慢，从而引起体内毒素无法排出，逐渐的堆积，最终便会引起的肥胖。另外，湿气太重的患者会出现周身困重、舌苔粘稠黄腻、恶心、口干舌燥，口中有异味等不适的症状。在饮食上，要以清淡饮食为主，不要吃太过于油腻的食物，可以多喝一些莲子粥、山药粥、薏米粥，都可以帮助体内湿气排出。患者平时可以多适当的增加运动，来促进血液循环，缓解不适的症状。

党参生脉饮的副作用，主要是导致胃肠道消化不良、过敏等。 如果是胃肠道消化不良，患者表现为腹胀、胃痛的情况，一般停药之后就会消失。有的患者还会出现皮肤瘙痒等过敏反应，需要立即停药，使用抗过敏的药物进行治疗。生脉饮，是临床上比较常用的方剂，有人参方和党参方。主要成分包括人参或者党参、麦冬、五味子。功效基本差不多，可以益气生津，养阴复脉，用于治疗患者出现的心悸气短、失眠多梦、多汗等症状。同时也可以用来治疗气血虚弱，导致的血压偏低。

活血化瘀功效的药物在临床上有很多，比如说复方丹参片、丹参滴丸、益心颗粒、脑心通胶囊、通心络胶囊、丹七片、大活络胶囊、小活络丹、小金胶囊、小金丸、七里散、舒筋活血片、云南白药胶囊、三七片等等。 当然，这些药物一定要在中医师辨证论治的指导下来服用，切不可自己盲目服用。在饮食上，可以多吃一些黑木耳、洋葱、大蒜、生姜、西红柿等食物，既可以起到活血化瘀的作用，也能够增加身体所需要的营养。里面的微量元素和维生素比较丰富，同时，要保证充足的睡眠，不要熬夜。

蒲公英泡水哺乳期是可以喝的。 蒲公英是临床比较常用的一种中药，具有清热泻火、消炎解毒的作用。对于在哺乳期出现乳腺炎，表现的乳房胀痛、肿块等，可以缓解症状。同时，对于哺乳期出现的牙龈肿痛、感冒伤风、嗓子疼痛，也有治疗的作用。 现代药理学研究证实，蒲公英含有丰富的碳水化合物、微量元素、矿物质，同时还可以促进乳汁的分泌，对哺乳期妇女是比较适合的。同时，蒲公英还可以加强胃肠道的蠕动，促进消化，但是不能多喝，会造成腹泻的症状。

俗话说，存在就有合理性，中医中药作为祖国的一个瑰宝，经过几千年的时间而能流传下来，说明它是非常有用的，没有效果，也不可能存活这么长时间。 但是在使用过程中，中医中药存在很多的个体主观性，需要辨证治疗，具体情况具体分析，医生会有不同的层次差别，所以说要看对症了，对症了用药才有效果。有些人觉得没有用，是因为它不对症，或者是在江湖骗子中把他的中医中药信用给消耗掉了，所以才觉得中药没有用。所以说，我们应该辩证的分析，不能一概而论。

产妇喝益母草的功效和作用主要是活血，促进子宫的收缩。 产妇在生产以后，子宫内会存在恶露，需要通过服用药物来促进子宫收缩，排出恶露，避免导致宫内积血，造成子宫恢复不良的情况。患者除了可以揉肚子之外，还可以服用一些药物，来促进子宫收缩，比如益母草等。而且，服用益母草，一般不影响孩子的喂奶，所以是比较合适的。益母草是临床比较常用的一种中药，主要作用是利尿消肿、清热解毒、活血调经。临床主要用于治疗闭经、痛经、月经不调等疾病。

晚上睡觉的时候脚心热，从中医的角度来讲，多数是由于肾阴虚内热导致的，因为卒授益肾经，起源于足底，当肾阴虚，身体阳气相对偏多，夜间阳气收敛入体内热加重，就会出现脚心发热。从西医的角度来讲，有可能是由于植物神经功能紊乱引起的。 所以要调理，首先可以吃谷维素以及佐匹克隆等，改善植物神经功能的药物调理。第二中药方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等条例，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝，另外还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣，粘腻刺激的食物，如果是女性进入到更年期，这种情况还可以选择更年安定坤丹、坤宝丸等药物治疗。