膝盖扭伤热敷还是冷敷

膝关节扭伤以后，两到三天以内，应进行冷敷，三天以后，可进行热敷，具体的原因如下。膝关节扭伤后的三天内，属于急性期，因为损伤的存在，会有膝关节内渗血、渗液，进而造成肿胀。如果进行热敷，会加重渗血渗液，使肿胀加重，而进行冷敷，可以减轻这种趋势。但在三天之后，损伤处的血管，已开始闭合，渗血渗液会相对减轻，进行热敷，可以促进血液循环，以及静脉，淋巴回流，进而促进消肿，此时再进行冷敷，对于减轻渗血渗液，已经没有太大作用了。但不管是冷敷还是热敷，对于膝关节损伤，都只是部分辅助作用，最主要的还是要根据损伤程度，制定一个综合治疗方案，并根据相应情况，随时调整。